4,937 matches
-
și situații tactice în care se găsește, pentru a-și alege procedeul de aruncare jucătorul va trebui să aibă în vedere următorii factori: — poziția lui față de poartă; de poziția față de poartă (cu fața sau cu spatele) și a unghiului de aruncare depinde în mare măsură alegerea procedeului, — distanța jucătorului față de poartă; pe măsură ce distanța se mărește, procedeele de aruncare sunt limitate și mai puțin sigure. Când se trage de la distanță, portarul are posibilitatea să se plaseze în unghiul bun și pe traiectoria
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
să aibă în vedere următorii factori: — poziția lui față de poartă; de poziția față de poartă (cu fața sau cu spatele) și a unghiului de aruncare depinde în mare măsură alegerea procedeului, — distanța jucătorului față de poartă; pe măsură ce distanța se mărește, procedeele de aruncare sunt limitate și mai puțin sigure. Când se trage de la distanță, portarul are posibilitatea să se plaseze în unghiul bun și pe traiectoria mingii; — relația în care se găsește jucătorul față de apărător; marcajul determină în mare măsura alegerea procedeului. Când
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
să se plaseze în unghiul bun și pe traiectoria mingii; — relația în care se găsește jucătorul față de apărător; marcajul determină în mare măsura alegerea procedeului. Când atacantul care înoată este marcat strâns și adversarul se găsește pe partea brațului de aruncare, nu poate alege decât procedeele prin surprindere, cum ar fi voleibolările, șurubul înainte, „un-doi-ul" etc. Dacă brațul de aruncare este liber se poate trage prin zvârlire de la umăr, prin lansarea din lateral etc. 2. Precizia cu care se efectuează aruncarea
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
determină în mare măsura alegerea procedeului. Când atacantul care înoată este marcat strâns și adversarul se găsește pe partea brațului de aruncare, nu poate alege decât procedeele prin surprindere, cum ar fi voleibolările, șurubul înainte, „un-doi-ul" etc. Dacă brațul de aruncare este liber se poate trage prin zvârlire de la umăr, prin lansarea din lateral etc. 2. Precizia cu care se efectuează aruncarea. Înainte de a trage la poartă jucătorului i se cere să calculeze rapid și să observe plasamentul portarului, precum și punctul
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
aruncare, nu poate alege decât procedeele prin surprindere, cum ar fi voleibolările, șurubul înainte, „un-doi-ul" etc. Dacă brațul de aruncare este liber se poate trage prin zvârlire de la umăr, prin lansarea din lateral etc. 2. Precizia cu care se efectuează aruncarea. Înainte de a trage la poartă jucătorului i se cere să calculeze rapid și să observe plasamentul portarului, precum și punctul cel mai vulnerabil în raport cu posibilitățile de apărare ale acestuia. Precizia șutului este condiționată de următorii factori: — gradul de antrenament; — gradul de
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
al deprinderilor motrice specifice procedeului ales; — oboseala care apare în urma jocului și care influențează negativ asupra preciziei. 3. Ținerea mingii. Mingea trebuie ținută bine în palmă, echilibrată sau apucată corect. Palma o va acoperi cu degetele desfăcute, deoarece altfel la aruncare direcția și traiectoria ei nu vor fi cele dorite. 4. Echilibrul corpului. Datorită lipsei unui sprijin solid sub picioare, jucătorul se dezechilibrează adesea, mai ales ca urmare a marcajului advers. Din această cauză multe aruncări la poartă nu-și ating
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
degetele desfăcute, deoarece altfel la aruncare direcția și traiectoria ei nu vor fi cele dorite. 4. Echilibrul corpului. Datorită lipsei unui sprijin solid sub picioare, jucătorul se dezechilibrează adesea, mai ales ca urmare a marcajului advers. Din această cauză multe aruncări la poartă nu-și ating ținta. Pentru realizarea unui echilibru mai bun în timpul aruncării, jucătorii se bazează pe sprijinul ș i forța de susținere a . picioarelor, precum ș i pe sprijinul celuilalt braț. 5. Factorii psihologici (concentrarea, atenția și rela
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
dorite. 4. Echilibrul corpului. Datorită lipsei unui sprijin solid sub picioare, jucătorul se dezechilibrează adesea, mai ales ca urmare a marcajului advers. Din această cauză multe aruncări la poartă nu-și ating ținta. Pentru realizarea unui echilibru mai bun în timpul aruncării, jucătorii se bazează pe sprijinul ș i forța de susținere a . picioarelor, precum ș i pe sprijinul celuilalt braț. 5. Factorii psihologici (concentrarea, atenția și rela xarea). In timpul acțiunii de aruncare la poartă, jucătorul se va concentra si va
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
ținta. Pentru realizarea unui echilibru mai bun în timpul aruncării, jucătorii se bazează pe sprijinul ș i forța de susținere a . picioarelor, precum ș i pe sprijinul celuilalt braț. 5. Factorii psihologici (concentrarea, atenția și rela xarea). In timpul acțiunii de aruncare la poartă, jucătorul se va concentra si va executa lovitura cu simț de răspundere. In timpul execuției aruncării se va evita încordarea, adoptarea unei atitudini rigide, în special la nivelul articulațiilor brațului. Aruncarea se va face repede, puternic și cu
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
susținere a . picioarelor, precum ș i pe sprijinul celuilalt braț. 5. Factorii psihologici (concentrarea, atenția și rela xarea). In timpul acțiunii de aruncare la poartă, jucătorul se va concentra si va executa lovitura cu simț de răspundere. In timpul execuției aruncării se va evita încordarea, adoptarea unei atitudini rigide, în special la nivelul articulațiilor brațului. Aruncarea se va face repede, puternic și cu calm. 6. Starea emoțională. Sunt jocuri în care victoria sau înfrângerea depinde de șutul jucătorului respectiv. În acest
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
și rela xarea). In timpul acțiunii de aruncare la poartă, jucătorul se va concentra si va executa lovitura cu simț de răspundere. In timpul execuției aruncării se va evita încordarea, adoptarea unei atitudini rigide, în special la nivelul articulațiilor brațului. Aruncarea se va face repede, puternic și cu calm. 6. Starea emoțională. Sunt jocuri în care victoria sau înfrângerea depinde de șutul jucătorului respectiv. În acest caz, emoția poate duce la apariția unor stări de iradiere a inhibiției sau a excitației
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
articulațiile brațului ș i în special ale degetelor nu mai răspund cerințelor, făcând imposibilă aplicarea corectă a tehnicii mânuirii mingii. Condițiile atmosferice (ploaia, vântul) modifică traiectoria mingii, tactica preconizată și chiar dispoziția de joc. Înainte de a analiza procedeele tehnice de aruncare la poartă, redăm schematic sistematizarea lor: 3.3.4.7 Tipuri de inferențe în comunicarea motrică Fenta Când atacantul intenționează să execute o aruncare la poartă și sesizează intențiile de blocaj ale adversarului, caută să dezechilibreze portarul sau să-și
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
modifică traiectoria mingii, tactica preconizată și chiar dispoziția de joc. Înainte de a analiza procedeele tehnice de aruncare la poartă, redăm schematic sistematizarea lor: 3.3.4.7 Tipuri de inferențe în comunicarea motrică Fenta Când atacantul intenționează să execute o aruncare la poartă și sesizează intențiile de blocaj ale adversarului, caută să dezechilibreze portarul sau să-și găsească un culoar liber de aruncare executând mișcări înșelătoare. Fenta este un element tehnico-tactic individual care urmărește derutarea adversarului prin simularea unei acțiuni sau
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
lor: 3.3.4.7 Tipuri de inferențe în comunicarea motrică Fenta Când atacantul intenționează să execute o aruncare la poartă și sesizează intențiile de blocaj ale adversarului, caută să dezechilibreze portarul sau să-și găsească un culoar liber de aruncare executând mișcări înșelătoare. Fenta este un element tehnico-tactic individual care urmărește derutarea adversarului prin simularea unei acțiuni sau a unui complex de acțiuni în scopul obținerii avantajului. [5] În mare ea are două faze: una de simulare si acțiunea finală
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
a fentelor deoarece ele sunt o combinație de mișcări de braț, trunchi etc. Învățarea lor presupune o cunoaștere perfectă a procedeelor tehnice cu care se încearcă înșelarea adversarului. Cea mai folosită fentă în jocul de polo începe cu simularea unei aruncări azvârlite, după care se oprește execuția și se continuă cu mai multe balansări ale brațului cu mingea în direcția porții, până se obține dezechilibrarea apărătorului. Într-o altă variantă această mișcare de fentare poate fi urmată de executarea aruncării la
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
unei aruncări azvârlite, după care se oprește execuția și se continuă cu mai multe balansări ale brațului cu mingea în direcția porții, până se obține dezechilibrarea apărătorului. Într-o altă variantă această mișcare de fentare poate fi urmată de executarea aruncării la poartă cu procedeul inițial, cu altul sau de a pasa la un coechipier a cărui sarcină de concretizare devine mai ușoară. Pentru a utiliza fenta jucătorul trebuie să execute cu picioarele mișcări puternice de susținere a corpului într-o
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
un coechipier a cărui sarcină de concretizare devine mai ușoară. Pentru a utiliza fenta jucătorul trebuie să execute cu picioarele mișcări puternice de susținere a corpului într-o poziție ridicată, până la eliberarea mingii, altfel nu va putea realiza direcția de aruncare dorită. Marcajul O sarcină de bază a echipei care a pierdut mingea este aceea de a trece imediat la marcarea strânsă a adversarilor, pentru ea în acest fel să-i împiedice să paseze și să prindă nestingherit mingea, să înoate
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
juca liber, iar coechipierii lui să evite să-i trimită mingea. Repartizarea jucătorilor se face în funcție de valoarea lor fizică, tehnică și tactică, în raport cu cea a adversarilor: - cel mai bun atacant advers, rapid și periculos, datorită folosirii unor procedee variate de aruncare, va fi încredințat celui mai rapid și tehnic apărător al echipei; - cel mai slab jucător al echipei adverse va fi dat în grija unui jucător cu viteză, bun trăgător, pentru ca acesta să poată fructifica avantajele poziționale pe care le va
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
În cadrul sistemului de joc se prevăd acțiunile individuale, combinațiile și schemele tactice, cu scopul de a. se crea cât mai multe situații de gol. — Schema tactică se aplică mai ales în momentele fixe ale jocului, cum ar fi, de exemplu, aruncarea de la colț, reînceperea jocului după un gol etc. — Planul tactic sau tactica specială este o formă de aplicare a tacticii în funcție de caracteristicile echipei adverse. La elaborarea planului tactic se pleacă de la o evaluare cât mai obiectivă a caracteristicilor adversarilor și
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
-și îndeplini funcțiile tactice. Astfel, comunicarea motrică simplă - conducerea mingii, precedată de obicei de primirea pasei de la un coechipier, de un start din apă, se combină cu diferite schimbări de direcție sau cu înotul cu adversar și se încheie cu aruncarea la poartă, eventual cu o pasă. 4.2.1 Sarcinile jucătorilor pe posturi Cu toate că se tinde spre formarea unor jucători de polo care să fie la fel de buni în atac cât și în apărare, nu s-a renunțat la aplicarea unor
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
din înaintași, mijlocași si apărători. înaintașii au sarcina de a desfășura atacuri asupra porții adverse în cele mai potrivite momente ale jocului, în viteză, soldate cu înscrierea golurilor. In acest scop, prima sarcină ce le revine este demarcarea și apoi aruncarea la poartă. Acest lucru le pretinde capacitatea de a dezvolta o mare energie fizică si psihică care, materializată printr-o execuție tehnică corectă, să realizeze scopul final — înscrierea golului. Reușita acțiunilor pretinde însușirea tehnicii, posibilitatea de a prinde si arunca
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
mult si să evite contactul cu adversarul; — să joace cu pase precise, să efectueze pătrunderi rapide când apărarea adversă se află departe de propria poartă; — să sprinteze spre poartă simultan cu alți coechipieri sau succesiv, căutând realizarea unei poziții propice aruncării. Mijlocașii. „Jucătorii aflați la mijlocul terenului" sunt cei care fac legătura între apărare și atac, de la ei pornind majoritatea acțiunilor ofensive. Avantajul unei echipe asupra zonei centrale a terenului de joc poate fi hotărâtor în obținerea victoriei, asigurând inițiativa. De aceea
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
va marca adversarul direct însoțindu-l când nu este periculos și va efectua schimbarea de adversari când situația o impune. Jocul modern pretinde ca fundașii să posede o tehnică corectă de înot, viteză în deplasare si precizie în pase și aruncări, pentru a fi capabili să inițieze acțiuni de atac și contraatac și să se replieze rapid în apărare La finalizarea atacului advers li se cere o deosebită atenție pentru a-și însuși mingea la o eventuală lovitură în bară sau
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
și să se replieze rapid în apărare La finalizarea atacului advers li se cere o deosebită atenție pentru a-și însuși mingea la o eventuală lovitură în bară sau la respingerea mingii de către portar, întrerupând înaintarea adversarului si evitând o aruncare la poartă de la mică distanță. O dată cu intrarea în posesia mingii ei au datoria de a iniția contraatacuri eficace, surprinzând echipa adversă descoperită în apărare. În această situație deplasarea înainte cu viteză maximă si la momentul oportun a fundașului creează superioritatea
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
cu un simț de joc dezvoltat se mișcă în poartă neobservat, și de multe ori atacanții adverși îi trimit mingea direct în brațe. Plasamentul bine efectuat permite realizarea unui randament maxim de joc, cu cheltuială minimă de energie. În afara apărării aruncărilor de pedeapsă de la 4 m, când regulamentul îi interzice de a ieș i peste linia porții, portarul se va plasa astfel, încât să fie cu aproximativ l m înaintea acestei linii. Distanța variază în raport cu calitățile individuale ale portarului, măiestria sa
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]