95,320 matches
-
Structura și conținutul modelului de pregătire artistică ... 7 I.2 Metodologia aplicării mijloacelor din cadrul modelului experimental de pregătire artistică a gimnastelor ................ 42 CAPITOLUL II FUNDAMENTELE CONCEPTUALE ȘI METODOLOGICE ALE CERCETĂRII ........................... 55 II.1 Obiectivele și ipoteza cercetării .................................... 55 II.2 Etapele și desfășurarea experimentului ........................ 57 CAPITOLUL III REZULTATELE CERCETĂRII ÎNTREPRINSE ............................................... ...................... 69 III.1 Analiza comparativă a nivelului pregătirii fizice a gimnastelor din cadrul experimentului pedagogic .............. 69 III. 2 Dinamica dezvoltării indicilor capacității coordinativ artistice la gimnastele supuse cercetării în cadrul experimentului pedagogic ............................................... .... 83
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
analiza documentelor de planificare privind pregătirea artistică a gimnastelor; • rezultatele obținute în urma analizei opiniilor specialiștilor la ancheta de tip chestionar; 8 • analiza rezultatelor obținute de gimnaste la probele și testările utilizate. Modelul de pregătire artistică a fost conceput pentru fiecare etapă a pregătirii (etapa pregătitoare și etapa competițională), având o structură și un conținut bine determinate. Acțiunile motrice din cadrul fiecărei categorii de mijloace ale pregătirii artistice au fost stabilite astfel încât să contribuie la îndeplinirea obiectivelor propuse. Modelul experimental de pregătire artistică
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
planificare privind pregătirea artistică a gimnastelor; • rezultatele obținute în urma analizei opiniilor specialiștilor la ancheta de tip chestionar; 8 • analiza rezultatelor obținute de gimnaste la probele și testările utilizate. Modelul de pregătire artistică a fost conceput pentru fiecare etapă a pregătirii (etapa pregătitoare și etapa competițională), având o structură și un conținut bine determinate. Acțiunile motrice din cadrul fiecărei categorii de mijloace ale pregătirii artistice au fost stabilite astfel încât să contribuie la îndeplinirea obiectivelor propuse. Modelul experimental de pregătire artistică cuprinde o serie
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
artistică a gimnastelor; • rezultatele obținute în urma analizei opiniilor specialiștilor la ancheta de tip chestionar; 8 • analiza rezultatelor obținute de gimnaste la probele și testările utilizate. Modelul de pregătire artistică a fost conceput pentru fiecare etapă a pregătirii (etapa pregătitoare și etapa competițională), având o structură și un conținut bine determinate. Acțiunile motrice din cadrul fiecărei categorii de mijloace ale pregătirii artistice au fost stabilite astfel încât să contribuie la îndeplinirea obiectivelor propuse. Modelul experimental de pregătire artistică cuprinde o serie de mijloace care
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
2” Exerciții coregrafice cu sprijin la bara de perete (din baletul clasic) „3” Elemente cerute de Programa de clasificare FRG și alte elemente artistice „5” Exerciții pentru dezvoltarea creativității și expresivității „6” Exerciții la centrul covorului „4” 9 Perioada pregătitoare - etapa pregătitoare de bază 3 septembrie - 6 ianuarie (Tabelul 1). În această perioadă de pregătire fiecare categorie de mijloace a fost executată pe o durată mai mare de timp, numărul de repetări fiind variabil în funcție de nivelul de execuție a gimnastelor. Exercițiile
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
repetări fiind variabil în funcție de nivelul de execuție a gimnastelor. Exercițiile pentru dezvoltarea ritmicității și muzicalității motrice, precum și exercițiile speciale la bârnă, au fost utilizate doar în această perioadă. Exercițiile pentru dezvoltarea creativității și expresivității au fost planificate atât în această etapă cât și în cea precompetițională. Acțiunile motrice specifice fiecărei categorii de mijloace ale pregătirii artistice au fost stabilite astfel încât să contribuie la îndeplinirea obiectivelor propuse și au fost descrise corespunzător. Tabelul 1. Perioada pregătitoare - etapa pregătitoare de bază Mijloace Min.
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
fost planificate atât în această etapă cât și în cea precompetițională. Acțiunile motrice specifice fiecărei categorii de mijloace ale pregătirii artistice au fost stabilite astfel încât să contribuie la îndeplinirea obiectivelor propuse și au fost descrise corespunzător. Tabelul 1. Perioada pregătitoare - etapa pregătitoare de bază Mijloace Min. L M Mie J Vin Sâm Încălzire 25 * * * * * * Exerciții pentru ritm. și muzicalității motrice 10 * * Exerciții cu sprijin la bara de perete 35 * * * * * Exerciții la centrul covorului 15 * * * * Elemente cerute de Programa de clasificare FRG
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
timpi neaccentuați; o dată coboară brațul drept și apoi brațul stâng, iar la următoarea execuție coboară întâi brațul stâng și apoi cel drept. MIJLOACE UTILIZATE ÎN CADRUL MODELULUI DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ Improvizație + structură personală săptămânală „6” pentru dezvoltarea aptitudinilor creative Perioada pregătitoare - etapa pregătitoare de bază: improvizație pe muzică clasică 3 septembrie - 30 septembrie improvizație pe muzică latino 1 octombrie - 28 octombrie improvizație pe muzică disco 29 octombrie - 25 noiembrie improvizație pe muzică populară românească 26 noiembrie - 29 decembrie Exerciții speciale la bârnă
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
2 t); • Deplasare cu mers ghemuit; • Sărituri sissone; • Săritură grupată - tems - lie - poză în stând pe un picior, celălalt înapoi sprijinit, brațele coroană sus; • Săritură pas - pas înainte-poză în stând pe un picior, celălalt înapoi sprijinit, brațele lateral. Perioada pregătitoare - etapa precompetițională 7 ianuarie - 30 martie (Tabelul 2). Obiective de capacități: • formarea ținutei corecte și a execuției artistice a mișcărilor; dezvoltarea aptitudinilor creative; • perfecționarea expresivității, eleganței, dinamismului și virtuozității execuțiilor; dezvoltarea calităților motrice (forță, rezistență, viteză, mobilitate, capacitatea coordinativă - ritm, orientare
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
FRG; perfecționarea părților de exerciții artistice la bârnă și sol, perfecționarea exercițiilor integrale. Număr de cicluri săptămânale: 12 Nr. de antrenamente de pregătire artistică pe ciclu săptămânal: 6 Concursuri de verificare: 29 - 30 martie, Bârlad. 27 Tabelul 2. Perioada pregătitoare - etapa precompetițională Mijloace Min. L M Mie J Vin Sâm. Încălzire 20 * * * * * * Exerciții cu sprijin la bara de perete 30 * * * Exerciții la centrul covorului 10 * * * Elemente cerute de Programa de clasificare FRG și alte elemente artistice 20 * * * * * * Exerciții pentru creativitate și
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
categorii de mijloace este puțin mai mică în această perioadă de pregătire, conținutul fiecăreia fiind însă același. Gimnastele execută în această perioadă și părți artistice de exercițiu și exerciții artistice integrale. MIJLOACE UTILIZATE ÎN CADRUL MODELULUI DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ Perioada pregătitoare - etapa precompetițională: improvizație pe muzică disco 7 ianuarie - 3 februarie improvizație pe muzică clasică 4 februarie - 2 martie improvizație pe muzică populară românească 3 martie - 30 martie 28 P ro ie ct d e le cț ie d e pr eg
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
și a celor acrobatice. După cum s-a arătat, programul de pregătire artistică a avut o planificare clară în ciclul anual de antrenament, fiecare grupă de mijloace, fiind folosită în funcție de necesități și de obiectivele perioadei în una, două, sau în toate etapele de pregătire. Pentru fiecare categorie de exerciții artistice au fost stabilite acțiunile motrice necesare îndeplinirii obiectivelor de pregătire artistică și timpul de realizare a acestora. Muzica a fost nelipsită în executarea tuturor tipurilor de acțiuni, ea fiind considerată procedeu metodic
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
exercițiilor la centrul covorului „4” și al exercițiilor speciale la bârnă ”8” a fost același pentru toată perioada experimentală. Exercițiile pentru dezvoltarea ritmicității și muzicalității motrice „2”, precum și exercițiile speciale la bârnă „8” au fost folosite doar în perioada pregătitoare - etapa pregătitoare de bază. Exercițiile pentru dezvoltarea creativității și expresivității „6” au fost utilizate în toată perioada pregătitoare (etapa pregătitoare de bază și etapa precompetițională, având un conținut diferit pentru fiecare etapă în parte (la fiecare patru cicluri 45 săptămânale). Elementele
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
experimentală. Exercițiile pentru dezvoltarea ritmicității și muzicalității motrice „2”, precum și exercițiile speciale la bârnă „8” au fost folosite doar în perioada pregătitoare - etapa pregătitoare de bază. Exercițiile pentru dezvoltarea creativității și expresivității „6” au fost utilizate în toată perioada pregătitoare (etapa pregătitoare de bază și etapa precompetițională, având un conținut diferit pentru fiecare etapă în parte (la fiecare patru cicluri 45 săptămânale). Elementele cerute de Programa de clasificare FRG și alte elemente artistice „5” au fost utilizate pe toată durata experimentului
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
și muzicalității motrice „2”, precum și exercițiile speciale la bârnă „8” au fost folosite doar în perioada pregătitoare - etapa pregătitoare de bază. Exercițiile pentru dezvoltarea creativității și expresivității „6” au fost utilizate în toată perioada pregătitoare (etapa pregătitoare de bază și etapa precompetițională, având un conținut diferit pentru fiecare etapă în parte (la fiecare patru cicluri 45 săptămânale). Elementele cerute de Programa de clasificare FRG și alte elemente artistice „5” au fost utilizate pe toată durata experimentului pedagogic. Lucrul pe părți artistice
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
bârnă „8” au fost folosite doar în perioada pregătitoare - etapa pregătitoare de bază. Exercițiile pentru dezvoltarea creativității și expresivității „6” au fost utilizate în toată perioada pregătitoare (etapa pregătitoare de bază și etapa precompetițională, având un conținut diferit pentru fiecare etapă în parte (la fiecare patru cicluri 45 săptămânale). Elementele cerute de Programa de clasificare FRG și alte elemente artistice „5” au fost utilizate pe toată durata experimentului pedagogic. Lucrul pe părți artistice și pe exercițiile artistice integrale „7” s-a
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
la fiecare patru cicluri 45 săptămânale). Elementele cerute de Programa de clasificare FRG și alte elemente artistice „5” au fost utilizate pe toată durata experimentului pedagogic. Lucrul pe părți artistice și pe exercițiile artistice integrale „7” s-a realizat în etapa precompetițională și perioada competițională. Mijloacele propuse au fost utilizate in felul următor: Încălzirea „1” este parte componentă a programului de pregătire artistică, durează 30 - 35 minute și cuprinde o gamă foarte variată de mijloace specifice gimnasticii de bază și gimnasticii
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
dedicată mișcărilor de întindere și mobilitate articulară (la nivelul tuturor articulațiilor corpului). Numărul de fraze muzicale a variat în funcție de execuțiile sportivelor și de necesitățile lecției. Exercițiile pentru dezvoltarea ritmicității și muzicalității motrice „2” au fost utilizate doar în perioada pregătitoare - etapa pregătitoare de bază, fiecare etapă din cadrul acesteia (4 cicluri săptămânale) cuprinzând un anumit tip combinații de mișcări, așa cum s-a arătat anterior. După părerea specialiștilor în domeniu [T. Dobrescu, C. Jeleascov, S. Macovei, L. Nanu, D. N. Gogoncea;] ritmicitatea motrică
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
mobilitate articulară (la nivelul tuturor articulațiilor corpului). Numărul de fraze muzicale a variat în funcție de execuțiile sportivelor și de necesitățile lecției. Exercițiile pentru dezvoltarea ritmicității și muzicalității motrice „2” au fost utilizate doar în perioada pregătitoare - etapa pregătitoare de bază, fiecare etapă din cadrul acesteia (4 cicluri săptămânale) cuprinzând un anumit tip combinații de mișcări, așa cum s-a arătat anterior. După părerea specialiștilor în domeniu [T. Dobrescu, C. Jeleascov, S. Macovei, L. Nanu, D. N. Gogoncea;] ritmicitatea motrică este reprezentată în gimnastică de
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
creativității și expresivității „6” a fost utilizată improvizația care s-a realizat prin executarea de către gimnaste, pe muzică în primă audiție, a combinațiilor personale de mișcări. Astfel au fost folosite piese muzicale variate, cu teme și caractere diferite, în fiecare etapă din perioada pregătitoare (patru cicluri săptămânale) fiind utilizat un anumit gen de muzică. De asemenea fiecare gimnastă a trebuit să creeze pe o melodie aleasă o structură de mișcări de 8 × 8 timpi, o dată pe săptămână, respectiv sâmbăta. Improvizația - execuția
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
cu o anumită amplitudine, virtuozitate, expresivitate, viteză și grad de încordare musculară. Procesul învățării exercițiilor din cadrul modelului de pregătire artistică: 1. crearea unei reprezentări prealabile asupra exercițiilor de învățat; 2. învățarea nemijlocită a exercițiilor; 3. perfecționarea tehnicii exercițiilor. Sarcina primei etape a învățării unui exercițiu este crearea unei reprezentări elementare asupra exercițiului, asupra bazelor lui tehnice. Învățarea începe printr-o scurtă explicare și denumire a exercițiului și prin indicarea particularităților de baza ale tehnicii lui. Apoi urmează demonstrația care creează o
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
artistică a gimnastelor. 4. Dacă rezultatele privind nivelul pregătirii artistice a gimnastelor au suferit schimbări sub influența actualului program de pregătire artistică, atunci programele tradiționale de pregătire artistică pot fi îmbunătățite și aduse la nivelul exigenței actuale. 57 II.2 Etapele și desfășurarea experimentului Experimentul pedagogic s-a desfășurat pe parcursul a trei etape. 1. În prima etapă, s-a desfășurat experimentul constatativ - în perioada septembrie 2006 - mai 2007, care a vizat trei direcții: efectuarea anchetei cu antrenorii și coregrafii de la cluburile
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
au suferit schimbări sub influența actualului program de pregătire artistică, atunci programele tradiționale de pregătire artistică pot fi îmbunătățite și aduse la nivelul exigenței actuale. 57 II.2 Etapele și desfășurarea experimentului Experimentul pedagogic s-a desfășurat pe parcursul a trei etape. 1. În prima etapă, s-a desfășurat experimentul constatativ - în perioada septembrie 2006 - mai 2007, care a vizat trei direcții: efectuarea anchetei cu antrenorii și coregrafii de la cluburile de gimnastică din toată țara; verificarea nivelului pregătirii artistice a 35 de
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
influența actualului program de pregătire artistică, atunci programele tradiționale de pregătire artistică pot fi îmbunătățite și aduse la nivelul exigenței actuale. 57 II.2 Etapele și desfășurarea experimentului Experimentul pedagogic s-a desfășurat pe parcursul a trei etape. 1. În prima etapă, s-a desfășurat experimentul constatativ - în perioada septembrie 2006 - mai 2007, care a vizat trei direcții: efectuarea anchetei cu antrenorii și coregrafii de la cluburile de gimnastică din toată țara; verificarea nivelului pregătirii artistice a 35 de gimnaste de 9 10
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
martor și experiment au fost selecționate 8 și respectiv 7 gimnaste dintre sportivele celor două cluburi, doar acestea îndeplinind cerințele de participare în competiție la categoria „junioare IV - nivelul I” cerute de Programa de clasificare FRG. 2. În a doua etapă s-a desfășurat experimentul pedagogic propriu - zis, în perioada 1 septembrie 2007 -31 mai 2008, care a constat în alcătuirea și aplicarea unui model experimental de pregătire artistică în vederea eficientizării procesului de antrenament (prin obținerea unui înalt nivel artistico - tehnic
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]