4,432 matches
-
ntea aruncării, dimensiunile caracteristicile de construcție ale obiectului de aruncat. a de aruncare asupra obiectului diferit, fapt ce deter de tip azvârlire: aruncarea suliței și aruncarea mingii de oină; : aruncarea discului și aruncarea ciocanului. Din punct de vedere mecanic, sarcina motrică constă în a obiectului”, modul de executare a mișcărilor înai nile spațiului de elan, Elevul / atletul poate aplica forț mină tipurile de aruncare: * aruncare de tip împingere:aruncarea greutății; * aruncare * aruncare de tip lansare Aruncarea de tip împingere se ca
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
tehnice ale acestei probe nului reprezin ordine de subordonare. Ordinea succesiunii fazelor reprezintă mecanismul de bază al tehnicii probei de aruncare a greutății iar faza complexe. Aruncarea greutății poate fi efectuată prin mai multe procedee tehnice care au aceeași structură motrică dar în care diferă veriga principală (fig.74). 1. PREGĂTIREA PENTRU ARUNCARE elemente tehnice 2. ELANUL elemente tehnice Veriga principală diferă de la un procedeu tehnic la altul și determină denumirea respectivului procedeu. Modalitatea de realizare tehnică a ela tă veriga
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
de aruncare diferă de toți ceilalți pași, printr-un element fundamental de structură, lipsa fazei de zbor. În literatura de specialitate și în limbajul antrenorilor, adeseori, se numește pas de blocare, deoarece piciorul stâng ă bloc ncarea propriu-zisă Totalitatea acțiunilor motrice care se produc în această fază cu scopul de a elibera ouă momente distincte: o fază de sprij interioară asigurând astfel î tal fără să angajeze segmente ale trenului superior al corpului; se află înapoia punctul t înaintea punctului de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
mișcarea de impulsie (împingere) lungă dar energică, spre mijlocul cercului; și bărbia este poziționată pe planul median al pieptului. lui aruncător disc. Ca urmare, aruncătorul trece într-o nouă fază, aceea a pivotării pe un sin izează prin următoarele acțiuni motrice: * în prima parte a sprijinului unilateral piciorul stâng se menține în flexie orientând genunchiul în rotare spre mijlocul cercului; * piciorul drept desprins de pe sol, semiîntins din genunchi, execută o mișcare de pendulare circulară, depășind marg ui drept de axa de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
tracțiunea fin rnită tot de la piciorul ctiv pe sol (fără duritate), pe pingea, la o distanță de aproxim lui sistem; Cu contribuția nemijlocită a fondului inerțial din faza precedentă (pirueta), în această ultimă fază a aruncării se produc următoarele acțiuni motrice: * o mișcare de rotație, de la dreapta spre stânga, pornită de la nivelul piciorului drept (gleznă genunchi), preluată cu toată puterea de bazin, trunchi, umeri și braț aruncător; * o mișcare de translație a sistemului, în direcția aruncării po drept care împinge șoldurile înainte
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
ciocanului (punctul cel mai apropiat de sol) se punctul minim u-se înaintea aruncătorului. “De ce aceasta ?”. Se știe că fazele active de accelera După ce sfera ciocanului ajunge înaintea aruncătorului la înălțime mică de sol, în continuare se produc următoarele acțiuni motrice: precedentă; * în timpul în care ciocanul urmează panta ascendentă a traiectoriei (spre stânga), coatele aruncătorului se depărtează lejer și se îndoaie ușor; * umerii se întorc din nou spre dreapta; * după ce ciocanul a parcurs zona frontală, mâinile printr-o mișcare rapidă executată
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
insensibil retras spre stânga înapoi. În această fază acționează energic m lui și a șoldurilor. Când ciocanul ajunge la punctul minim de sol ( rează întreaga sa forță pentru ultima parte a efortului final propriu-zis. Acesta este caracterizat de următoarele acțiuni motrice segmentare: * picioarele se extind puternic și continuă rotația lor spre stânga; lui, se înclin greutatea corpului se transfer traiectorie circular spre sus, cu mișcarea rotund țe; ă bine stabilit în sprijin, pe piciorul * capul este în extensie, trunchiul bine îndreptat
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
când acesta ajunge la nivelul umărului; * în momentul eliberării ciocanului atletul se afl stâng pe toată talpa; * unghiul de lansare este de 42°-44°. IX PROIECTAREA UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE “ARUNCĂRI” Probele de aruncări sunt constituite dintr-o varietate de deprinderi motrice ceea ce le conferă atributele de complexe, aciclice și stilizate. Obiectele de aruncat, diverse atât ca formă cât și ca masă / greutate, determină necesitatea însușirii unor prize diferite de la un obiect la altul. Mecanismul de aruncare propri nare a forțelor elevului
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
aruncat, diverse atât ca formă cât și ca masă / greutate, determină necesitatea însușirii unor prize diferite de la un obiect la altul. Mecanismul de aruncare propri nare a forțelor elevului / sportivului asupra obiectului de aruncat fiind diferit, impune însușirea unor gesturi motrice diferențiate de la o aruncare la alta. Pentru predarea esară cunoașterea, însușirea și exersarea exercițiilor din școala aruncării: 9.1. Predarea - învățarea exercițiilor specia tilizarea exercițiilor din școala aruncării are ca scop realizarea următoarelor finalități, obiective: (C.Barbu, M.Stoica, 2000
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
unei încordări musculare la nivelul brațului de * Aruncări de pe loc accentuându-se mișcarea de întindere a brațului de aruncare. * Același exercițiu cu partener care se opune aruncare. aruncării, trăgând înapoi brațul aruncător. Brațul nu se duce înapoi în l * Imagine motrică * Aruncări de pe loc pornind cu brațul întins. inie dreaptă. greșită. * Nivel insuficient al * Prezentarea unor chinograme ale aruncării. coordonării, îndemânării în mișcare. Execuție greșită a pașilor. * Imagine motrică greșită. * Elanuri cu semne de control pent * Se lucrează pe 2 pași
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
trăgând înapoi brațul aruncător. Brațul nu se duce înapoi în l * Imagine motrică * Aruncări de pe loc pornind cu brațul întins. inie dreaptă. greșită. * Nivel insuficient al * Prezentarea unor chinograme ale aruncării. coordonării, îndemânării în mișcare. Execuție greșită a pașilor. * Imagine motrică greșită. * Elanuri cu semne de control pent * Se lucrează pe 2 pași, pe 3 paș * Lipsă de coordonare, de atenție și de concentrare. Corpul înclinat înainte la pasul de impuls. * Piciorul opus brațului de aruncare poziționat sub trunchi, * Din stând
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
și viteze * Se fragmentează mișcările globale ale continuitate între elan și efortul final. u partener pentru diferite de execuție până se adoptă viteza optimă. * Exerciții c aruncării manifestându-se lipsă de 327 Din punct de vedere al abordării învățării deprinderii motrice, vom utiliza exerciții pentru obișnuirea cu greutatea, exerciții fundamentale și exerciții suplimentare. 1) Exerciții pentru obișnuirea cu greutatea Exerciții introductive Prin executarea exercițiilor din această categorie se urmărește în principal realizarea obiectivelor de familiarizarea elevului cu obiectul sferic de aruncare
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
ținută fix, cu o mână sau cu ambele mâini, care constau di rin care se urmărește familiarizarea cu obiectul, formarea “simțului obiectului”. ) Mânuiri ale greutății, exerciții prin care se urmărește în continua a “simțului obiectului”, dezvoltarea unor indici ai calităților motrice, dar și încălzirea specială a aruncătorului (elevului). Caracteristic acestei grupe de exerciții este faptul că greutatea este mânuită și mișcată din diferite poziții, iar dintre acestea menționăm: * plimbarea greutății în jurul corpului, trecând-o dintr-o mână în al * plimbarea greutății
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
însușirea aruncării de tip lansare, însușirea n sau metal etc. ismului de bază al aruncării rmițâ figura 103. mecanismului de bază și a verigii principale. Pentru o execuție corectă, sportivii trebuie să manifeste un anumit grad de dezvoltare a calităților motrice solicitate în probă: forță, viteză, mobilitate, suplețe, coordonare pe un fond bun de echilibru dinamic, bazat pe formarea ritmului de aruncare. În procesul de învățare este recomandat să se folosească discuri mai mici și obiecte ajutătoare: mingi, bastoane, măciuci scurte
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
depărtat în plan sagital cu răsucirea unchiului către brațul aruncător și întoarcerea accelerată a întregului corp cu ța pe direcția de aruncare, antrenându-se și brațul aruncător; * din stând depărtat lateral, cu spatele pe direcția de aruncare se execută cțiunile motrice descrise în exercițiul precedent; * execuția unor piruete singulare (întoarcere 360o), de-a lungul unei linii arcate pe sol; * același exercițiu cu un baston ținut pe umeri; * pe o linie trasată pe sol, din stând depărtat în plan sagital, cu umărul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
cu ciocanul. Recomandăm și următoarea schemă a instruirii programate pentru exersarea acestei aruncări ( fig.106) Recomandăm ca pentru formarea și exersarea deprinderii de alergare să se folosească și pregătitoare, datorită valențelor moral-educative și de socializare specifice acestui tip de activitate motrică. Integrată armonios în noul curriculum național Aria curriculară de Educație fizic ți elevii și un segment aflat la decizia curriculare și diferențierea parcursurilor de înv fi sport. Orele la decizia școlii comple p numărul maxim admis de un segment al
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
educațional la colaborare elevilor și/sau a profesorilor de educație fizică Deși atletismul e colară a claselor VI-V te o ramură sportivă cu un conținut bogat în programa totuși, numărul orelor obligII atorii nu pot asigura uri, consolidarea deprinderilor motrice și a t e și nu pot induce efecte superioare ce de bază și coordinative care sunt necesare entru a reprezenta școala l Atletismul este pr nvățământ. În ceea ce priv imnazial, competiț a competiția de atletism. evăzut în calendarul competițional
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
metodică, Editura Aldin, București. 10.Colibaba-Evuleț, D., (2003), Metodologia operaționalizării obiectivelor educațional formative sau instrucționale, revista Știința Sportului nr. 34, București. 11. Donskoi, D., (1973), Biomecanica, bazele tehnicii sportive, Editura Stadion, București. 12. Dragnea, A., Bota, A., (1999), Teoria activităților motrice, Editura Didactică și Pedagogică, București. 13. Dragnea, A., Teodorescu, S.(2002), Teoria sportului, Editura Fest,,București. Clujană, Cluj Napoca. 14. Epuran, M., Holdevici, I., Tonița, F., (2001), Psihologia sportului de performanță, Editura FEST, București. 15. Failliot, P., (1920), Concours athletiques, Imprimerie
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
1992), Atletismul în școală: alergări, sărituri, aruncări, Editura C.C.P.S., București. 21. Hanțiu, I., (2002), Jocuri de mișcare, Editura Universității Oradea, Oradea. 22. Horghidan, V., (2000), Problematica psihomotricității, Editura Globus, București. 23. Kanisevski, S.M., (1989), Perfecționarea reproducerii acțiunilor în timpul formării deprinderilor motrice la juniori - în Sportul la copii și juniori, Editura C.N.E.F.S., București.. 24. Manno, R., (1996), Les bases de l’entreinament sportif, Editura Reune EPS, Paris, 1992, tradus C.C.P.S., București. 25. Matveev, L.P., Novikov, A.D., (1980), Teoria și metodica educației fizice
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
C.C.P.S., București. 36. Petrescu, T., (2003), Aspecte tehnice și metodice ale antrenamentului în probele de viteză, Editura Tehnoprint Grup, București. 37. Rață, G., (2002), Atletism, tehnică, metodică, regulament, Editura Alma Mater, Bacău. 38. Rață, G., Rață, B.C., (2006), Aptitudinile în activitatea motrică, Editura EduSoft, Bacău. 39. Rogers, J.L., Glover, B., Shepherd, J., (2004), Manualul antrenorului de atletism din S.U.A., Editura I.N.C.S., București. 40. Sabău, E., (2003), Jocurile de mișcare - fundamente teoretice și metodice, Editura Arvin Press, București. 41. Sabău, I., Sabău, E.
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
turbopropulsoare: 8411.91.10 --- Destinate aeronavelor civile(1) - ex 8411.91.90 --- Altele - 5 8411.99 -- Altele: 8411.99.10 --- De turbine cu gaz destinate aeronavelor civile(1) - ex 8411.99.90 --- Altele - 5 84.12 Alte motoare și mașini motrice: 8412.10 - Propulsoare cu reacție, altele decât turboreactoarele: 8412.10.10 -- Destinate aeronavelor civile(1) p/st ex 8412.10.90 -- Altele p/st 10 - Motoare hidraulice: 8412.21 -- Cu mișcare rectilinie (cilindri): 8412.21.10 --- Destinate aeronavelor civile(1
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
TITLUL IV PROIECTE CU FINANȚARE CHELTUIELI AFERENTE PROGRAMELOR ACTIVE NEFINANCIARE - FONDUL NAȚIONAL RAMBURSĂRI DE CREDITE TITLUL I Cheltuieli salariale în bani TITLUL IV PROIECTE CU FINANȚARE CHELTUIELI AFERENTE PROGRAMELOR - FONDUL NAȚIONAL TITLUL I TITLUL II BUNURI Încălzit, iluminat și forța motrică PROIECTE CU FINANȚARE TITLUL I Încălzit, iluminat și forța motrică PROIECTE CU FINANȚARE TITLUL II - FONDUL NAȚIONAL TITLUL II TITLUL III TITLUL I Cheltuieli salariale în bani TITLUL I PROIECTE CU FINANȚARE TITLUL I PROIECTE CU FINANȚARE CHELTUIELI DE CAPITAL
EUR-Lex () [Corola-website/Law/208226_a_209555]
-
FONDUL NAȚIONAL RAMBURSĂRI DE CREDITE TITLUL I Cheltuieli salariale în bani TITLUL IV PROIECTE CU FINANȚARE CHELTUIELI AFERENTE PROGRAMELOR - FONDUL NAȚIONAL TITLUL I TITLUL II BUNURI Încălzit, iluminat și forța motrică PROIECTE CU FINANȚARE TITLUL I Încălzit, iluminat și forța motrică PROIECTE CU FINANȚARE TITLUL II - FONDUL NAȚIONAL TITLUL II TITLUL III TITLUL I Cheltuieli salariale în bani TITLUL I PROIECTE CU FINANȚARE TITLUL I PROIECTE CU FINANȚARE CHELTUIELI DE CAPITAL ACTIVE NEFINANCIARE TITLUL I Cheltuieli salariale în bani TITLUL II
EUR-Lex () [Corola-website/Law/208226_a_209555]
-
II TITLUL I BUNURI ȘI SERVICII A. TITLUL I TITLUL II TITLUL I Cheltuieli salariale în bani TITLUL II TITLUL I TITLUL III TRANSFERURI TITLUL I Cheltuieli salariale în bani TITLUL I TITLUL III TITLUL I Încălzit, iluminat și forța motrică TITLUL I Încălzit, iluminat și forța motrică TITLUL I TITLUL I TITLUL I TRANSFERURI TITLUL I TITLUL I Cheltuieli salariale în bani TITLUL I 16.255│ │ 04 │Silvilcultura │ 48.745│ └───────────────────────────┴──────────────────────────────────────────────────────┴──────────┘ Anexa 4 SUME defalcate din taxa pe valoarea adăugată pentru
EUR-Lex () [Corola-website/Law/208226_a_209555]
-
TITLUL I TITLUL II TITLUL I Cheltuieli salariale în bani TITLUL II TITLUL I TITLUL III TRANSFERURI TITLUL I Cheltuieli salariale în bani TITLUL I TITLUL III TITLUL I Încălzit, iluminat și forța motrică TITLUL I Încălzit, iluminat și forța motrică TITLUL I TITLUL I TITLUL I TRANSFERURI TITLUL I TITLUL I Cheltuieli salariale în bani TITLUL I 16.255│ │ 04 │Silvilcultura │ 48.745│ └───────────────────────────┴──────────────────────────────────────────────────────┴──────────┘ Anexa 4 SUME defalcate din taxa pe valoarea adăugată pentru finanțarea cheltuielilor descentralizate la nivelul județelor, pe
EUR-Lex () [Corola-website/Law/208226_a_209555]