33,225 matches
-
numite catechine, care pot să scadă colesterolul și să Împiedice aglomerarea plăcuțelor, prevenind, astfel, afecțiunile cardiace și atacul cerebral; ginseng-ul: conține ginsenoizi și steroli despre care există dovezi că scad tensiunea arterială, reduc colesterolul și calmează inima. Remedii alimentare Alimentația este cel mai important factor În prevenirea afecțiunilor cardiace, dat fiind faptul că hrana nesănătoasă este cauza majoră a acestor boli. Alimentația corectă este săracă În grăsimi saturate, bazându-se pe fructe, legume și cereale integrale. O alimentație săracă În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ginsenoizi și steroli despre care există dovezi că scad tensiunea arterială, reduc colesterolul și calmează inima. Remedii alimentare Alimentația este cel mai important factor În prevenirea afecțiunilor cardiace, dat fiind faptul că hrana nesănătoasă este cauza majoră a acestor boli. Alimentația corectă este săracă În grăsimi saturate, bazându-se pe fructe, legume și cereale integrale. O alimentație săracă În grăsimi și alte modificări ale stilului de viață pot cu adevărat să schimbe situația În cazul afecțiunilor cardiace și ajută la redeschiderea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Remedii alimentare Alimentația este cel mai important factor În prevenirea afecțiunilor cardiace, dat fiind faptul că hrana nesănătoasă este cauza majoră a acestor boli. Alimentația corectă este săracă În grăsimi saturate, bazându-se pe fructe, legume și cereale integrale. O alimentație săracă În grăsimi și alte modificări ale stilului de viață pot cu adevărat să schimbe situația În cazul afecțiunilor cardiace și ajută la redeschiderea arterelor blocate. Evitați să mâncați și să beți prea mult la o masă. Limitați consumul de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
radicali liberi pătrund În alte molecule, provocând dezechilibrul electronilor. Ca urmare, celulele pierd substanțele care derivă din vitaminele și mineralele esențiale. Factorul care declanșează, de fapt, acest proces de deteriorare este, În principal, stilul de viață nesănătos: lipsă de mișcare, alimentație nepotrivită, deficiențe nutritive, abuzul de alcool și de tutun, calitate necorespunzătoare a somnului sau insomnie, igienă fizică necorespunzătoare, stres, deprimare, excese emoționale, cum sunt Îngrijorarea și teama cronice, precum și prea multe ejaculări. S-a dovedit că fumatul este strâns legat
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
inactivitatea - fizică și mentală - accelerează Îmbătrânirea, atunci trebuie să fim activi. Practicarea regulată a exercițiilor fizice este soluția logică. Viața se bazează pe mișcare. Dacă stresul psihic și depresia contribuie la Îmbătrânire, atunci trebuie să fim optimiști și entuziaști. Dacă alimentația nepotrivită este un alt factor de risc, atunci trebuie să acordăm multă atenție hranei și să urmăm un regim alimentar sănătos. De asemenea, trebuie să bem zilnic multă apă. Dacă sunteți fumător, renunțați la țigări. Fumatul contractă vasele și, prin
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sardele la conservă. Este și mai important să mâncați multe fructe și legume proaspete, cum sunt varza, merele, perele, strugurii, alunele și altele. Varza este bogată În calciu, iar fructele menționate conțin borul necesar absorbției și utilizării calciului provenit din alimentație. În plus, aceste alimente sunt capbile să mărească mult nivelul de estrogen din sânge, conform unui studiu efectuat la Human Research Center din Grand Forks, North Dakota. Se pun de cu seară la Înmuiat În apă trei uncii de fasole
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
o problemă și trebuie să se ia măsuri pentru a-l elimina Înainte să ducă la probleme de sănătate mai grave. Simptome Obezitatea Înseamnă a avea cu 20-30% mai mult decât greutatea normală, flexibilitate redusă și tonus muscular scăzut. Cauze Alimentația și stilul de viață necorespunzătoare sunt de departe cele mai importante cauze ale obezității, cu toate că pot fi implicați și factori ereditari. Ceea ce vă face să vă Îndreptați sau nu către obezitate este ce, cum și cât de mult mâncați, precum și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ci Încerc să arăt cât de importantă este mișcarea pentru sănătatea noastră. Dat fiind faptul că nu multă lume are timpul sau capacitatea de a face exerciții fizice la fel de eficient ca Wan Laisheng, este bine să vă supravegheați cu atenție alimentația dacă nu vreți să ajungeți obezi. Însă aceasta nu Înseamnă că nu vă puteți bucura de o masă bună sau nu puteți mânca ceea ce doriți. De fapt, există multe alimente sănătoase care sunt delicioase. Prevenire și tratare Cercetări de ultimă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
afecțiunile oftalmologice. Se Înțelege de la sine că o strategie de tratare holistică Începe cu acumularea energiei ficatului și restabilirea echilibrului sanguin. Prevenire și tratare Cele mai importante linii de apărare sunt stilul corect de viață și de muncă, asociat cu alimentația potrivită. Vederea este una dintre cele mai prețioase daruri primite de la natură. E destul să ne punem Întrebarea: ne-am da sau nu vederea În schimbul unui milion de dolari? Sunt sigur că majoritatea dintre noi ar răspunde „nu”. Din păcate
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
credeau că și o folosire excesivă a creierului, cum este cazul multor intelectuali, poate contribui la apariția acestei boli. Prevenire și tratare Pentru prevenirea bolii Parkinson, sunt importante hrănirea și relaxarea regulată a celulelor cerebrale. Aceasta se realizază prin intermediul unei alimentații sănătoase, combinată cu somn suficient și o relaxare regulată a creierului. Se recomandă, de asemenea, practicarea unor exerciții fizice și respirarea de aer curat, zilnic. Următoarele metode pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la tratarea bolii. Notă: dacă starea nu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
activă a testosteronului. În medicina tradițională chineză, Încărunțirea și căderea părului sunt diagnosticate ca o deficiență a sângelui și a qi-ului rinichilor. Motivul este strânsa legătură dintre păr și funcțiile renale. O altă cauză este nutriția necorespunzătoare. Cercetările arată că alimentația incorectă este una dintre principalele cauze ale alopeciei. Deficitul de vitamine este citat frecvent ca motiv al căderii părului. Deficitul de iod duce la perturbarea secreției de tiroxină, având ca efect căderea părului. De asemenea, nivelul scăzut de fier, consumul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Încărunțește. Mai grav, o parte dintre folicule Își pot pierde capacitatea de reproducere, iar părul se subțiază și cade. Prevenire și tratare Prevenirea trebuie să aibă În vedere factorii de risc enumerați mai sus. Acest program trebuie să includă o alimentație sănătoasă, cu un consum redus de sare și cu cantități sporite de iod și fier. (Cei care consumă deja cantitățile recomandate de fier și iod pot ignora acest sfat.) Evitați fumatul și expunerea excesivă la lumina solară. De asemenea, trebuie
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sau o senzație de arsură În timpul urinării. Oricare dintre aceste simptome poate fi Însoțit de febră și de frisoane. În acest caz, este foarte posibil să se fi produs o infecție și, prin urmare, trebuie consultat urgent un medic. Cauze Alimentația este cauza principală acestei boli. Circa 80% dintre pietrele la rinichi sunt formate din calciu și oxalat, din cauza consumului excesiv de calciu asociat cu o circulație sanguină necorespunzătoare și insuficientă mișcare. De obicei, excesul de calciu provine din produsele lactate, sardele
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
biliară Descriere Funcția vezicii biliare este stocarea sărurilor biliare și a colesterolului produse În ficat. Sărurile biliare sunt descărcate apoi În intestine, pentru a ajuta la digerarea grăsimilor. Aceste săruri biliare sunt produse ca reacție la cantitatea de grăsime din alimentație care trebuie să fie digerată. Uneori, sărurile din interiorul vezicii biliare se pot transforma În pietre, provocâna o inflamație locală. Aceste pietre sunt o acumulare de colesterol cristalizat. Dacă mușchii vezicii biliare Încearcă să le evacueze, ele pot să blocheze
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În jurul prânzului, zilnic. Dacă aveți aceste simptome În mod regulat, este foarte probabil să fi contractat o pneumonie. Cauze Principala cauză a pneumoniei este pătrunderea În corp a bacteriilor infecțioase ale pneumoniei, când sistemul imunitar este slăbit. Prevenire și tratare Alimentația sănătoasă, odihna suficientă și un mediu ambiant curat, cu mult aer curat și suficientă lumină solară, sunt cele mai bune metode de apărare Împotriva acestei boli. Pneumonia consumă multă energie. Prin urmare, hrana și odihna sunt de maximă importanță În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Întunecată și gălbuie a feței și limba Încărcată, acoperită de un strat alb, gros. Cei care suferă de această afecțiune sunt adesea prost dispuși, epuizați și subponderali. Cauze Afecțiunea are cauze alimentare, fizice și psihice. Din punctul de vedere al alimentației, abuzul de alimente foarte grase, foarte dulci și prăjite poate stinge pofta de mâncare. Lipsa zincului din alimentație este alt motiv pentru pierderea poftei de mâncare. Folosirea cronică a medicamentelor cu mult fier și calciu poate și ea să influențeze
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
această afecțiune sunt adesea prost dispuși, epuizați și subponderali. Cauze Afecțiunea are cauze alimentare, fizice și psihice. Din punctul de vedere al alimentației, abuzul de alimente foarte grase, foarte dulci și prăjite poate stinge pofta de mâncare. Lipsa zincului din alimentație este alt motiv pentru pierderea poftei de mâncare. Folosirea cronică a medicamentelor cu mult fier și calciu poate și ea să influențeze capacitatea corpului de a absorbi zincul din alimente. Din punct de vedere fizic, lipsa de mișcare, epuizarea fizică
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
medicamente scumpe pentru a trata cancerul prostatei și celelalte afecțiuni ale ei. Agency for Health Care Policy and Research a recunoscut În 1994 că aceste tratamente pot fi, În realitate, nocive pentru sănătatea pacienților. Prin urmare, remediile naturale, cum sunt alimentația și exercițiile fizice, reprezintă alternative mult mai bune. Pe lângă absența efectelor secundare, un alt mare avantaj al metodelor naturale este capacitatea lor de prevenire, pe lângă proprietățile curative. De exemplu, respectarea unui regim alimentar sărac În grăsimi este o excelentă metodă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și crustaceele, deoarece conțin mult calciu - se consideră că el se depune În vezica urinară și afectează negativ prostata. Nu fumați țigări și trabucuri. Studii recente arată că la bărbații care fumează riscul de cancer al prostatei este mai mare. Alimentația trebuie să conțină multe alune, semințe, tofu și produse din soia, precum și cereale integrale. Ele conțin hormoni și uleiuri vegetale care pot reduce umflarea, congestia și inflamarea prostatei. Semințele de dovleac și cele de floarea-soarelui conțin uleiuri care pot reduce
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
a altor obiecte personale este o practică periculoasă, deoarece acestea pot fi contaminate cu sânge infectat. Sistemul metabolic este maltratat În așa măsură, Încât virusul poate pătrunde cu ușurință În celulele sistemului imunitar. Slăbiciunea sistemului imunitar este accentuată de o alimentația incorectă, de sedentarism și de poluarea aerului și a apei. Contactul sexual cu o persoană seropozitivă este o adevărată „autostradă” pentru HIV. Nu contează dacă este homosau heterosexual. HIV se transmite de la bărbat la femeie, de la femeie la bărbat, de la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
altceva În timp ce se mănâncă; mestecarea superficială a hranei Înainte de a o Înghiți; exercițiile fizice sau munca imediat după o masă. Prevenire și tratare Urmați un regim alimentar bazat pe legume și fructe proaspete și produse din cereale integrale. Modificați-vă alimentația din când În când, nu mâncați mereu aceleași lucruri. Mestecați bine Înainte de a Înghiți. Nu amestecați alimentele solide cu sucurile, ca să nu riscați să Înghițiți Înainte de mesteca suficient. Aceasta este o modalitate sigură de a deschide calea deranjării stomacului. Nu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de „focul ficatului” care nu este dominat (mânie prea mare), frig, excesul de flegmă, un cheag de sânge, o intoxicație gravă cu metale, alergii alimentare, disfuncția delicatelor terminații nervoase din ureche și un nivel scăzut al zahărului din sânge. Și alimentația bogată În grăsimi și zahăr poate crea probleme, dat fiind faptul că excesul de grăsimi face să se acumuleze globulele roșii, Îngroșând sângele și provocând, astfel, țiuitul În urechi. Alimentele foarte dulci sunt vătămătoare pentru că produc În corp flegmă, care
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
poate să ne trezească din somn noaptea. Durerea apare periodic și are un anumit grad de ritmicitate. De fiecare dată durează una-două ore și dispare de la sine. De asemenea, bolnavii pot avea vărsături, insomnie, Învolburări emoționale și proastă dispoziție. Cauze Alimentația nesănătoasă este una dintre principalele cauze ale ulcerului. Aceasta include alimente nesănătoase, combinații incorecte Între alimente, ore de masă neregulate, supraalimentare, consumul de alcool și fumatul, consumul constant de alimente picante, care irită peretele interior al stomacului, masticarea insuficientă a
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de știință consideră că adoptarea unui regim alimentar sărac În grăsimi, bazat pe plante, menține inima sănătoasă și poate, de asemenea, să protejeze auzul. Un studiu efectuat În Finlanda pe o perioadă de nouă ani a dus la concluzia că alimentația este un factor important În prevenirea pierderii auzului și chiar În recuperarea lui. Cercetătorii au descoperit că persoanele care consumau În principal grăsimi nesaturate auzeau mult mai bine decât cele cu zece ani mai tinere, dar care consumau multe grăsimi
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În principal grăsimi nesaturate auzeau mult mai bine decât cele cu zece ani mai tinere, dar care consumau multe grăsimi hipersaturate („Prevention’s New Encyclopedia of Common Diseases”, 1984, pp. 221-222). Remedii naturale Evitați expunerea la zgomote puternice. Eliminați din alimentație produsele lactate. Chinezii cred că aceste produse pot agrava afecțiunea. Mâncați regulat arahide proaspete pentru a trata scăderea ușoară a auzului. Strămoșii chinezilor credeau că pierderea auzului este un simptom al Îmbătrânirii premature, pe care arahidele o pot preveni. Mâncați
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]