4,937 matches
-
să recunoști autenticitatea, execuția minuțioasă și atentă a desenului, valoarea estetică a bumerangului, cea mai originală armă creată de aborigenii australieni. În magazinele de suveniruri, aceste instrumente sunt artizanale și nu au valoarea reală artei aborigene. Au urmat celelalte probe: aruncarea suliței sau a măciucii. Din păcate nici unul dintre noi nu a excelat, cu toată amabilitatea gazdelor de a ne instrui cum trebuie corect folosite. Am reușit să stârnim mai mult hazul privitorilor pentru stângăciile noastre. Ca să ne treacă „furia” neputinței
Asaltul tigrilor by Oltea Răşcanu Gramaticu () [Corola-publishinghouse/Science/320_a_1259]
-
treacă „furia” neputinței, am preferat să facem fotografii cu atleticii aborigenii care ne Însoțeau și cu armele lor ținute falnic În mână de către noi. În acest fel ambele tabere erau mulțumite de efectul produs. Desigur că i-am filmat În timpul aruncării bumerangului și a suliței, imortalizând pe peliculă dibăcia și măiestria lor În acest domeniu. Suntem fascinați de Întreaga călătorie și mai ales de contactul direct cu aceste comunități aborigene care ne oferă un mod de viață simplu, bazat pe legi
Asaltul tigrilor by Oltea Răşcanu Gramaticu () [Corola-publishinghouse/Science/320_a_1259]
-
și pământul cu topoare de piatră 355. Vizita la Warradjan Aboriginal Cultural Centre ne oferă informații despre tradițiile și arta aborigenilor din această zonă, bogăția mitologică din Îndepărtatul „Timp al Visării”. În final asistăm la câteva demonstrații de Îndemnare privind aruncarea bumerangului și suliței și interpretarea unui dans războinic. Contactul direct cu aborigenii tiwi, guguduju, tjapuka, anangu, s-a dovedit deosebit de interesant prin valoarea etnografică și istorică. În mod uimitor, aceștia, ca și Încă multe etnii de aborigeni, mai conservă forme
Asaltul tigrilor by Oltea Răşcanu Gramaticu () [Corola-publishinghouse/Science/320_a_1259]
-
mâncatul În metrou se dă o amendă de 500 dolari singaporezi, pentru fumat În locuri nepermise - 3000 de dolari singaporezi (1700 de dolari americani). De asemenea, amenzi mari se dau pentru trecerea pietonului prin locuri nemarcate, pentru scuipatul pe stradă, aruncarea gunoaielor pe jos etc. 470 mare a persoanei, În condițiile În care rata criminalității este scăzută. Așa ceva pare incredibil pentru noi, balcanicii, ca și pentru multe zone asiatice unde Întâlnești șoferi și pietoni excesiv de grăbiți ce nu respectă regulile de
Asaltul tigrilor by Oltea Răşcanu Gramaticu () [Corola-publishinghouse/Science/320_a_1259]
-
este scăzută. Așa ceva pare incredibil pentru noi, balcanicii, ca și pentru multe zone asiatice unde Întâlnești șoferi și pietoni excesiv de grăbiți ce nu respectă regulile de circulație, supunându-se indirect unor accidente, de multe ori deosebit de grave. Scuipatul pe jos, aruncarea hârtiilor, a mucurilor de țigară la Întâmplare, a cojilor de semințe ce tronează În jurul unor tarabe sau a băncilor din parc, au devenit un fapt cotidian fără ca opinia publică să le mai amendeze. De cele mai multe ori trecem indiferenți pe lângă semenii
Asaltul tigrilor by Oltea Răşcanu Gramaticu () [Corola-publishinghouse/Science/320_a_1259]
-
Deși sunt supuși jurisdicției civile ale statului, ei mai apelează la vechile cutume pentru rezolvarea unor neînțelegeri legate, În special de proprietate, norme ce amintesc de vremurile tribale când sfatul bătrânilor aplana conflictele comunității. Dacă formele mai simple, coercitive, precum aruncarea cu sulița la o anumită distanță stabilită sau ochirea cu ouă „vrăjite” (dacă acesta se Înșiruie pe hainele adversarului, Înseamnă că este blestemat și chiar poate muri) nu dă rezultatul scontat, se continuă cu alte procedee mai complicate, În fața Întregii
Asaltul tigrilor by Oltea Răşcanu Gramaticu () [Corola-publishinghouse/Science/320_a_1259]
-
într-un spațiu amenajat autorizat. (i). • Când este nevoie, se efectuează o curățare zilnică a plajei în timpul sezonului estival. (i). • Pe plaja se interzice: - conducerea mașinii dacă nu este autorizată în mod specific; - mersul cu bicicleta sau cursele de mașini; - aruncarea gunoaielor; - camparea neautorizată; - plajele pe care sunt permise mașinile trebuie să aibă arii stabilite pentru parcare, zone în care mașinile sunt interzise iar accesul mașinilor pe malul apei trebuie să fie permanent interzis (i). • Accesul la plajă trebuie să se
AMENAJAREA TURISTIC? A TERITORIULUI by Irina Teodora MANOLESCU [Corola-publishinghouse/Science/83493_a_84818]
-
dintre forța musculara și viteza acțiunii. P = munca/ Timp Cu alte cuvinte, puterea poate fi definită și ca munca îndeplinită (forța x distanța) pe unitatea de timp sau forța x viteza. În badmintonului, câteva exemple de teste ale puterii sunt aruncarea greutății sau aruncarea fluturașului. 3.3. Rezistența Rezistența este abilitatea unui mușchi sau grup de mușchi de a realiza contracții repetate folosind o greutate sub-maximală pentru o perioadă lunga de timp. Un test de rezistență musculară cere sportivilor să execute
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
și viteza acțiunii. P = munca/ Timp Cu alte cuvinte, puterea poate fi definită și ca munca îndeplinită (forța x distanța) pe unitatea de timp sau forța x viteza. În badmintonului, câteva exemple de teste ale puterii sunt aruncarea greutății sau aruncarea fluturașului. 3.3. Rezistența Rezistența este abilitatea unui mușchi sau grup de mușchi de a realiza contracții repetate folosind o greutate sub-maximală pentru o perioadă lunga de timp. Un test de rezistență musculară cere sportivilor să execute testul într-o
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
corpului pe piciorul drept. Umărul sting trebuie să se răsucească în direcția mingii, ușor ridicat împreună cu brațul, corpul întreg să fie arcuit spre dreapta, încordat ca un arc, până în momentul de lovire a mingii, printr-o mișcare explozivă, asemănătoare cu aruncarea unei pietre. În funcție de înălțimea la care se execută, lovitura de dreapta poate fi: a. înaltă,deasupra capului;b. medie ;c. joasă. Așezarea picioarelor si mișcarea corpului la toate variantele loviturii de dreapta sunt asemănătoare. Ceea ce diferă este conducerea rachetei în timpul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
joasă. Așezarea picioarelor si mișcarea corpului la toate variantele loviturii de dreapta sunt asemănătoare. Ceea ce diferă este conducerea rachetei în timpul efectuării loviturii. a) Lovitura înaltă de deasupra capului constituie cea mai eficientă lovitură în atac. Mișcarea seamănă foarte mult cu aruncarea suliței, finalizată, bineînțeles, cu o puternică biciuire. Prin această lovitură mingea poate fi trimisă rapid și cu forță maximă către suprafața terenului advers. Executarea loviturii: din poziție medie înaltă, brațul este dus ușor în sus și înapoi; cu piciorul drept
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
relaxată, racheta se duce pe lângă corp, la nivelul umărului, spre înapoi. Greutatea corpului se deplasează treptat, de pe piciorul drept pe cel stâng, care este ușor îndoit din genunchi. În faza următoare, brațul execută o mișcare care seamănă foarte mult cu aruncarea mingii de handbal (procedeul : azvârlit pe lângă umăr), urmată de biciuirea caracteristică loviturilor folosite în badminton. Aceasta constituie lovitura propriu zisă. După lovitură, brațul și piciorul drept continuă mișcarea înainte, prin caret de fapt, se ajunge iar în poziția fundamentală, faza
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
vă balansați spre înainte. Ridicați brațul opus celui cu care țineți racheta îndreptând-o spre fluturaș pentru a îmbunătăți sincronizarea și echilibrul. Loviți fluturașul cât mai sus posibil și în partea din față a corpului, folosind o mișcare puternică de aruncare ca și când ați arunca racheta în sus și în față prin aer. Executați extensia cotului atunci când loviți fluturașul. Loviți brusc în jos din articulația pumnului la punctul de impact, dând fluturașului mai multă viteză si un unghi ascuțit spre terenul adversarului
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
spre înapoi spre înainte. Ridicați brațul opus celui cu care țineți racheta îndreptându-l spre fluturaș pentru a îmbunătăți sincronizarea și echilibrul. Loviți fluturașul cât mai sus posibil și în partea din față a corpului, folosind o mișcare puternică de aruncare ca și când ați arunca racheta în sus și în față prin aer. Executați extensia articulației cotului atunci când loviți fluturașul. Deblocați articulația pumnului brusc atunci când loviți fluturașul. Continuați mișcarea cu racheta și mutați greutatea de pe piciorul din spate pe cel din față
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
da o traiectorie joasa și viteză mare. Scopul este de a surprinde adversarul dezechilibrat dându-i mai puțin timp pentru a returna lovitura. 5.4.1. Lovitura forehand drop Forehand drop de deasupra capului este o lovitura similara acțiunii de aruncare a unei mingi. Daca poți arunca bine o minge, atunci nu ar trebui sa existe probleme în execuția acestei lovituri. Iată câteva elemente care trebuie avute în vedere la execuția acestei lovituri: Priza forehand Răsuciți corpul oblic față de fileu, cu
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
de situația în care vă aflați și de poziționarea în teren a adversarului. Lovitura drive în badminton poate fi executată pe diagonală, de-a latul terenului sau drept, de-a lungul tusei. Mișcarea de lovire este asemănătoare cu cea de aruncare. Jocul de picioare este important deoarece este necesar să faceți un pas adăugat sau alunecat lateral pentru a executa lovitura. 5.5.1. Forehand drive Iată câteva indicații pentru executarea loviturii forehand drive: Adoptați priza forehand Porniți cu piciorul corespunzător
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
motrice viteza+forța si viteza+îndemânare. b. Pregătirea tehnica - învățarea tuturor elementelor tehnice si a tuturor procedeelor asociate sub forma de structuri; - perfecționarea principalelor structuri de exerciții in condiții apropiate de joc si in condiții de joc; - dezvoltarea preciziei in aruncării la cos si in pasarea mingii. c. Pregătirea tactica - perfecționarea acțiunilor tactice individuale in relația 1x1; - cunoașterea combinațiilor fundamentale de 2-3 jucători in atac si apărare; - cunoașterea unui sistem de joc in atac si apărare. Stabilirea normelor de efort Volumul
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
antrenament pe saptamana cu durata de 90-120 minute. In tabere sau in cantonamente este indicat regimul de doua antrenamente pe zi cu durata de 90-120 minute. In lecțiile de antrenament lungi (120 minute) se va lucra pentru tactica de echipa, aruncări la cos înregistrate de pe posturi, jocuri școală. Pentru cadeți este contraindicata programarea jocurilor la un interval mai mic de 3 zile. In cazul turneelor cu 3-4 jocuri consecutive se va urmări cu foarte mare atenție refacerea după efort. Indicații metodice
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
Lărgirea fondului de deprinderi specifice care se realizează prin învățarea unor noi componente tehnice și tactice fundamentale; 3. Perfecționarea jocului bilateral în condiții de ritm și efort corespunzător jocului competițional și în condițiile prevăzute de regulament; 4. Dezvoltarea preciziei în aruncările la coș; 5. Formarea obișnuitei de a colabora cu coechipierii se realizează prin folosirea permanentă a jocului cu temă în relațiile 1x1,2x2,3x3; Plecând de la conceptul jocului de baschet al faptului că el constă din acțiuni de atac și
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
centrul terenului sau pe partea laterală și pasă la vârf; - atacul rapid în relațiile 3x3, 4x4; - atacul pozițional 5 x 5 cu așezarea jucătorilor pe posturi: - cu depășiri și pătrunderi; - cu combinații tactice de 2 - 3 jucători; - acțiunile de finalizare (aruncări la coș) vor fi permanent dublate pentru recuperările la panou unul dintre cei mai importanți parametri ai modelului de joc; - atacul apărării agresive pe % teren. 4.1.4. Conținutul modelului de joc în apărare Așa cum subliniam la conținutul modelului de
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
ofensiv, conducător de joc, fundaș defensiv care asigură echilibrul ,, defensiv" în caz de pierdere a posesiei mingii, extremă dreaptă și stângă, pivot stânga - dreapta sau în căciulă. Pentru fiecare jucător în parte cele mai importante sarcini de joc sunt finalizarea (aruncarea la coș) și recuperarea mingii în atac, iar în apărare împiedicarea înscrierii de puncte (apărarea coșului) și intrarea în posesia mingii. 4.1.6. Evaluarea modelului de joc Se realizează pe baza înregistrărilor acțiunilor de joc specifice parametrilor modelului, datele
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
concepției unitare de pregătire și evaluare a echipelor de baschet din țara noastră de la minibaschet până la juniori categoria I. Ele sunt: - proba de viteză specifică cu schimbarea direcției; - detenta pe verticală; - proba de dribling cu schimbări de direcție; - proba de aruncări la coș; - proba de apărare; - complexul tehnic. 4.2. Determinarea operațională a modelului de joc a echipei reprezentative școlare de baschet Determinarea modelului de joc al echipei școlare de baschet este o problemă de maximă importanță pentru pregătirea ei corectă
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
Este pregătită la antrenamente și se desfășoară identic pentru toate meciurile. Încălzirea poate fi: - Generală (10-15 minute): exerciții pentru angrenarea marilor funcțiuni, variante de alergare, sărituri, exerciții de streaching (de întindere musculară și articulară); - Specifică (20-25 minute): execuții de pase, aruncări la coș, dribling, relații 1x1,2x2,3x3. Prin încălzire se urmărește: - Să se realizeze o adaptare progresivă a organismului la efort; - Activitatea din timpul încălzirii să nu provoace o oboseală prea mare, ci să creeze numai o stare funcțională optimă
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
vor elimina că un deșeu periculos. ● Aplicabilitate: - toate substanțele și preparatele periculoase. ● Criterii de utilizare: - recomandat, pentru substanțele și preparatele improbabil să fie utilizate de publicul larg și cărora nu le-a fost atribuită frază S35. S61 - A se evita aruncarea în mediul înconjurător. A se consulta instrucțiunile speciale/fișa de securitate. ● Aplicabilitate: - substanțe și preparate periculoase pentru mediu. ● Criterii de utilizare: - de regulă, utilizat pentru substanțele și preparatele cărora le-a fost atribuit simbolul "N"; - recomandat, pentru toate substanțele și
EUR-Lex () [Corola-website/Law/207505_a_208834]
-
utiliza un ambalajul (recipientul) corespunzător pentru evitarea oricărei contaminări a mediului înconjurător. S59 Adresați-vă producătorului/furnizorului pentru informații privind recuperarea/reciclarea. S60 Acest produs și ambalajul (recipientul) sau se vor depozită că un deșeu periculos. S61 A se evita aruncarea în mediul înconjurător. A se consulta instrucțiunile speciale/fișa de securitate. S62 În caz de înghițire, a nu se provoca vomă: a se consulta imediat un medic și a i se arătă ambalajul (recipientul) sau eticheta. S63 În caz de
EUR-Lex () [Corola-website/Law/207505_a_208834]