4,953 matches
-
obiect complementar la precizie sau la o distanță cât mai mare. Valoarea rezultatelor este dată de nivelul calităților motrice dominante precum forța maximă, forța explozivă, viteza de execuție, îndemânarea și capacitatea de accelerare. ... (2) Instruirea și antrenamentul se execută prin aruncarea grenadelor de mână de exercițiu sau folosindu-se obiecte complementare, cum ar fi mingile de oină sau cele asociate altor discipline sportive, respectându-se succesiunea distinctă a următoarelor faze: ... a) pregătirea aruncării; ... b) elanul; ... c) efortul final; ... d) încheierea aruncării
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
accelerare. ... (2) Instruirea și antrenamentul se execută prin aruncarea grenadelor de mână de exercițiu sau folosindu-se obiecte complementare, cum ar fi mingile de oină sau cele asociate altor discipline sportive, respectându-se succesiunea distinctă a următoarelor faze: ... a) pregătirea aruncării; ... b) elanul; ... c) efortul final; ... d) încheierea aruncării. Articolul 46 (1) Aruncarea grenadelor de mână la distanță constă în aruncarea a 3 grenade de mână, recunoscute de Consiliul Internațional al Sportului Militar sau a 3 grenade de mână defensive, de
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
aruncarea grenadelor de mână de exercițiu sau folosindu-se obiecte complementare, cum ar fi mingile de oină sau cele asociate altor discipline sportive, respectându-se succesiunea distinctă a următoarelor faze: ... a) pregătirea aruncării; ... b) elanul; ... c) efortul final; ... d) încheierea aruncării. Articolul 46 (1) Aruncarea grenadelor de mână la distanță constă în aruncarea a 3 grenade de mână, recunoscute de Consiliul Internațional al Sportului Militar sau a 3 grenade de mână defensive, de exercițiu, întru-un culoar lat de 10 m
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
de exercițiu sau folosindu-se obiecte complementare, cum ar fi mingile de oină sau cele asociate altor discipline sportive, respectându-se succesiunea distinctă a următoarelor faze: ... a) pregătirea aruncării; ... b) elanul; ... c) efortul final; ... d) încheierea aruncării. Articolul 46 (1) Aruncarea grenadelor de mână la distanță constă în aruncarea a 3 grenade de mână, recunoscute de Consiliul Internațional al Sportului Militar sau a 3 grenade de mână defensive, de exercițiu, întru-un culoar lat de 10 m, iar aprecierea va corespunde
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
ar fi mingile de oină sau cele asociate altor discipline sportive, respectându-se succesiunea distinctă a următoarelor faze: ... a) pregătirea aruncării; ... b) elanul; ... c) efortul final; ... d) încheierea aruncării. Articolul 46 (1) Aruncarea grenadelor de mână la distanță constă în aruncarea a 3 grenade de mână, recunoscute de Consiliul Internațional al Sportului Militar sau a 3 grenade de mână defensive, de exercițiu, întru-un culoar lat de 10 m, iar aprecierea va corespunde rezultatului obținut pentru cea mai bună aruncare. ... (2
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
în aruncarea a 3 grenade de mână, recunoscute de Consiliul Internațional al Sportului Militar sau a 3 grenade de mână defensive, de exercițiu, întru-un culoar lat de 10 m, iar aprecierea va corespunde rezultatului obținut pentru cea mai bună aruncare. ... (2) Probele, normele, baremele și calificativele sunt prevăzute în anexa nr. 2. ... Articolul 47 (1) Aruncarea grenadelor de mână la precizie constă în aruncarea a 5 grenade de mână, recunoscute de Consiliul Internațional al Sportului Militar sau a 5 grenade
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
3 grenade de mână defensive, de exercițiu, întru-un culoar lat de 10 m, iar aprecierea va corespunde rezultatului obținut pentru cea mai bună aruncare. ... (2) Probele, normele, baremele și calificativele sunt prevăzute în anexa nr. 2. ... Articolul 47 (1) Aruncarea grenadelor de mână la precizie constă în aruncarea a 5 grenade de mână, recunoscute de Consiliul Internațional al Sportului Militar sau a 5 grenade de mână ofensive, de exercițiu, într-un cerc cu diametrul de 3 m, centrul acestuia fiind
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
-un culoar lat de 10 m, iar aprecierea va corespunde rezultatului obținut pentru cea mai bună aruncare. ... (2) Probele, normele, baremele și calificativele sunt prevăzute în anexa nr. 2. ... Articolul 47 (1) Aruncarea grenadelor de mână la precizie constă în aruncarea a 5 grenade de mână, recunoscute de Consiliul Internațional al Sportului Militar sau a 5 grenade de mână ofensive, de exercițiu, într-un cerc cu diametrul de 3 m, centrul acestuia fiind situat la distanța de 25 m de aliniamentul
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
5 grenade de mână, recunoscute de Consiliul Internațional al Sportului Militar sau a 5 grenade de mână ofensive, de exercițiu, într-un cerc cu diametrul de 3 m, centrul acestuia fiind situat la distanța de 25 m de aliniamentul de aruncare pentru personalul masculin, respectiv 20 m pentru personalul feminin. ... (2)Probele, normele, baremele și calificativele sunt prevăzute în anexa nr. 2. Articolul 48 Ținuta militarilor la aruncarea grenadelor de mână este cea de instrucție corespunzătoare anotimpului, cu armamentul individual din
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
m, centrul acestuia fiind situat la distanța de 25 m de aliniamentul de aruncare pentru personalul masculin, respectiv 20 m pentru personalul feminin. ... (2)Probele, normele, baremele și calificativele sunt prevăzute în anexa nr. 2. Articolul 48 Ținuta militarilor la aruncarea grenadelor de mână este cea de instrucție corespunzătoare anotimpului, cu armamentul individual din dotare. Articolul 49 (1) Alergarea în teren variat, deplasarea rapidă și aruncarea grenadelor de mână la distanță și precizie se execută cu militarii din toate armele și
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
normele, baremele și calificativele sunt prevăzute în anexa nr. 2. Articolul 48 Ținuta militarilor la aruncarea grenadelor de mână este cea de instrucție corespunzătoare anotimpului, cu armamentul individual din dotare. Articolul 49 (1) Alergarea în teren variat, deplasarea rapidă și aruncarea grenadelor de mână la distanță și precizie se execută cu militarii din toate armele și specialitățile militare. ... (2) Cadrele militare incadrate la subunităti/structuri de învățământ militare execută ședințele/lecțiile de alergare în teren variat, deplasarea rapidă și aruncarea grenadelor
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
și aruncarea grenadelor de mână la distanță și precizie se execută cu militarii din toate armele și specialitățile militare. ... (2) Cadrele militare incadrate la subunităti/structuri de învățământ militare execută ședințele/lecțiile de alergare în teren variat, deplasarea rapidă și aruncarea grenadelor de mână, cu subunitățile/structurile de învățământ militare, la aceleași teme. ... (3) Pentru elevii, studenții și cursanții militari, ședințele/lecțiile planificate de alergare în teren variat, deplasare rapidă și aruncare a grenadelor de mână se desfășoară potrivit programelor de
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
lecțiile de alergare în teren variat, deplasarea rapidă și aruncarea grenadelor de mână, cu subunitățile/structurile de învățământ militare, la aceleași teme. ... (3) Pentru elevii, studenții și cursanții militari, ședințele/lecțiile planificate de alergare în teren variat, deplasare rapidă și aruncare a grenadelor de mână se desfășoară potrivit programelor de educație fizică militară, întocmite de către instituțiile de învățământ militar. ... Secțiunea a 3-a Autoapărarea - judo, karate și taekwondo, lupta corp la corp cu armamentul individual din dotare Articolul 50 În cadrul ședințelor
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
durere și frică, a curajului și încrederii în forțele proprii; ... d) formarea deprinderilor de luptă contra unuia sau a mai multor adversari înarmați. Articolul 51 (1) Judo-ul se învață în următoarea succesiune: poziția fundamentală, amortizarea căderilor, prize, dezechilibrări, secerări, aruncări, lupta la sol. ... (2) Pentru însușirea corectă a unui procedeu de judo, se învață la început părțile componente, după care se trece la executarea în întregime a procedeului respectiv. ... (3) Învățarea procedeelor și a modalităților de a contraataca acțiunile unor
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
brațe. ... (2) Procedeele tehnice de picior sunt: ... a) secerarea mare exterioară "O-SOTO-GARI"; ... b) secerarea mare interioară "O-UCHI-GARI"; ... c) secerarea mică interioară "KO-UCHI-GARI"; ... d) secerarea mică exterioară "KO-SOTO-GARI"; ... e) măturarea piciorului care înaintează "DE-ASHI-BARAI". ... (3) Procedeele tehnice de șold sunt: ... a) aruncarea peste șold "UCHI-GOSHI"; ... b) roata peste șold "KOSHI-GURUMA"; c) măturarea șoldului "HARAI-GOSHI". ... (4) Procedeele tehnice de umăr sunt: ... a) aruncarea peste umăr cu un braț "IPPON-SEOI-NAGE"; ... b) aruncarea peste umăr cu două brațe "MOROTE-SEOI-NAGE". ... (5) Procedeele tehnice de sacrificiu sunt
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
interioară "KO-UCHI-GARI"; ... d) secerarea mică exterioară "KO-SOTO-GARI"; ... e) măturarea piciorului care înaintează "DE-ASHI-BARAI". ... (3) Procedeele tehnice de șold sunt: ... a) aruncarea peste șold "UCHI-GOSHI"; ... b) roata peste șold "KOSHI-GURUMA"; c) măturarea șoldului "HARAI-GOSHI". ... (4) Procedeele tehnice de umăr sunt: ... a) aruncarea peste umăr cu un braț "IPPON-SEOI-NAGE"; ... b) aruncarea peste umăr cu două brațe "MOROTE-SEOI-NAGE". ... (5) Procedeele tehnice de sacrificiu sunt: ... a) aruncarea prin cădere laterală "YOKO-OTOSHI"; ... b) aruncarea circulară înapoi "TOMOE-NAGE". ... (6) Procedeele tehnice de imobilizare sunt: ... a) imobilizarea din
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
măturarea piciorului care înaintează "DE-ASHI-BARAI". ... (3) Procedeele tehnice de șold sunt: ... a) aruncarea peste șold "UCHI-GOSHI"; ... b) roata peste șold "KOSHI-GURUMA"; c) măturarea șoldului "HARAI-GOSHI". ... (4) Procedeele tehnice de umăr sunt: ... a) aruncarea peste umăr cu un braț "IPPON-SEOI-NAGE"; ... b) aruncarea peste umăr cu două brațe "MOROTE-SEOI-NAGE". ... (5) Procedeele tehnice de sacrificiu sunt: ... a) aruncarea prin cădere laterală "YOKO-OTOSHI"; ... b) aruncarea circulară înapoi "TOMOE-NAGE". ... (6) Procedeele tehnice de imobilizare sunt: ... a) imobilizarea din lateral prin fixarea capului "HON-KESA-GATAME"; ... b) imobilizarea laterală
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
șold "UCHI-GOSHI"; ... b) roata peste șold "KOSHI-GURUMA"; c) măturarea șoldului "HARAI-GOSHI". ... (4) Procedeele tehnice de umăr sunt: ... a) aruncarea peste umăr cu un braț "IPPON-SEOI-NAGE"; ... b) aruncarea peste umăr cu două brațe "MOROTE-SEOI-NAGE". ... (5) Procedeele tehnice de sacrificiu sunt: ... a) aruncarea prin cădere laterală "YOKO-OTOSHI"; ... b) aruncarea circulară înapoi "TOMOE-NAGE". ... (6) Procedeele tehnice de imobilizare sunt: ... a) imobilizarea din lateral prin fixarea capului "HON-KESA-GATAME"; ... b) imobilizarea laterală "YOKO-SHIHO-GATAME"; ... c) imobilizarea în prelungire "KAMI-SHIHO-GATAME"; ... d) imobilizarea deasupra "TATE-SHIHO-GATAME". ... (7) Procedeele tehnice de
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
KOSHI-GURUMA"; c) măturarea șoldului "HARAI-GOSHI". ... (4) Procedeele tehnice de umăr sunt: ... a) aruncarea peste umăr cu un braț "IPPON-SEOI-NAGE"; ... b) aruncarea peste umăr cu două brațe "MOROTE-SEOI-NAGE". ... (5) Procedeele tehnice de sacrificiu sunt: ... a) aruncarea prin cădere laterală "YOKO-OTOSHI"; ... b) aruncarea circulară înapoi "TOMOE-NAGE". ... (6) Procedeele tehnice de imobilizare sunt: ... a) imobilizarea din lateral prin fixarea capului "HON-KESA-GATAME"; ... b) imobilizarea laterală "YOKO-SHIHO-GATAME"; ... c) imobilizarea în prelungire "KAMI-SHIHO-GATAME"; ... d) imobilizarea deasupra "TATE-SHIHO-GATAME". ... (7) Procedeele tehnice de strangulare sunt: ... a) strangularea prin alunecare
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
lor; ... d) punerea și luarea schiurilor pe și de pe zăpadă; ... e) întoarcerile de pe loc; ... f) onorul cu formația de pe loc și din mișcare; ... g) formațiile subunităților pe schiuri. ... Articolul 78 Acțiunile militare pe schiuri sunt: a) pozițiile pentru luptă; ... b) aruncarea grenadelor de pe loc și din mișcare; ... c) mersul târâș și salturile; ... d) deplasarea pe diferite distanțe cu masca contra gazelor pe figură. ... Articolul 79 După însușirea procedeelor tehnice de deplasare pe schiuri, subunitățile/structurile de învățământ militare pot executa marșuri
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
impun pentru înlăturarea cauzelor traumatismelor și pentru prevenirea acestora. Articolul 99 (1) Conducătorii nemijlociți ai ședințelor/lecțiilor de educație fizică militară trebuie să aibă în vedere următorii factori de risc care apar la alergarea în teren variat, deplasarea rapidă și aruncarea grenadelor de mână: ... a) starea terenului și dificultatea traseului de alergare care pot provoca accidente; ... b) verificarea stării de sănătate a militarilor; ... c) echipamentul și armamentul purtat necorespunzător; ... d) organizarea defectuoasă a ședințelor de aruncare a grenadelor de mână; ... e
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
teren variat, deplasarea rapidă și aruncarea grenadelor de mână: ... a) starea terenului și dificultatea traseului de alergare care pot provoca accidente; ... b) verificarea stării de sănătate a militarilor; ... c) echipamentul și armamentul purtat necorespunzător; ... d) organizarea defectuoasă a ședințelor de aruncare a grenadelor de mână; ... e) pregătirea necorespunzătoare a organismului pentru efort. ... (2) Măsurile de siguranță ce se iau pe timpul desfășurării lecțiilor de alergare în teren variat, deplasare rapidă și aruncarea grenadelor de mână sunt: ... a) pregătirea corespunzătoare a organismului pentru
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
și armamentul purtat necorespunzător; ... d) organizarea defectuoasă a ședințelor de aruncare a grenadelor de mână; ... e) pregătirea necorespunzătoare a organismului pentru efort. ... (2) Măsurile de siguranță ce se iau pe timpul desfășurării lecțiilor de alergare în teren variat, deplasare rapidă și aruncarea grenadelor de mână sunt: ... a) pregătirea corespunzătoare a organismului pentru efort; ... b) verificarea medicală a participanților; ... c) verificarea echipamentului și armamentului și precizarea modului de purtare a acestora pe timpul deplasării; ... d) aruncarea grenadelor de mână se execută numai în sectoare
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
de alergare în teren variat, deplasare rapidă și aruncarea grenadelor de mână sunt: ... a) pregătirea corespunzătoare a organismului pentru efort; ... b) verificarea medicală a participanților; ... c) verificarea echipamentului și armamentului și precizarea modului de purtare a acestora pe timpul deplasării; ... d) aruncarea grenadelor de mână se execută numai în sectoare special amenajate, iar pe timpul instruirii, aruncarea și strângerea acestora se execută numai la comanda celui care conduce ședința/lecția de alergare în teren variat, deplasare rapidă și aruncarea grenadelor de mână. ... Articolul
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]
-
pregătirea corespunzătoare a organismului pentru efort; ... b) verificarea medicală a participanților; ... c) verificarea echipamentului și armamentului și precizarea modului de purtare a acestora pe timpul deplasării; ... d) aruncarea grenadelor de mână se execută numai în sectoare special amenajate, iar pe timpul instruirii, aruncarea și strângerea acestora se execută numai la comanda celui care conduce ședința/lecția de alergare în teren variat, deplasare rapidă și aruncarea grenadelor de mână. ... Articolul 100 (1) Conducătorii nemijlociți ai ședințelor/lecțiilor trebuie să aibă în vedere următorii factori
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/255300_a_256629]