6,128 matches
-
adaptate jocului; * necesitatea de a executa elemente tehnice rapid și sigur; * viteza de gândire și combinații tactice specifice, executate rapid cu reacții spontane la intervențiile neprevăzute ale adversarului. Dezvoltarea vitezei, calitate motrică care asigură jucătorilor de fotbal un randament superior, dozarea eficientă și repartizarea corectă a mijloacelor de acționare, conform principiului individualizării, sunt factori hotărâtori în antrenamentul modern. O echipă de fotbal este compusă, în general, din diferite tipuri de jucători, ale căror particularități fac să nu poată fi pregătiți în
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
optimă de joc). h) Jocuri de pregătire: * Jocuri de reacomodare; * Jocuri școală - tactice; * Jocuri de verificare; * Jocuri de reprezentare; * Jocuri amicale; * Jocuri de simulare a adversarului. i) Probe și teste (fizice, tehnice, tactice): * De control; * De stimulare; * De verificare. j) Dozarea efortului și a pregătirii realizată de către raportul dintre: * Efort - odihnă; * Intensitate - durată - volum; * Pregătire fizică - tehnică - tactică; * Stress - relaxare; * Viteză - rezistență - forță; * Jocuri și antrenamente; * Cantonamente și „casă”. k) Control medical * De sănătate; * De adaptare la efort; * De valorificare a
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
a „planului general al perioadei”, care cuprinde: * Durata perioadei; * Structura; * Obiective de performanță; * Obiective de antrenament pe factori (Fizic - Tehnic - Tactic Psihic - Teoretic); * Obiective pe etape intermediare; * Pregătirea montană; * Calendarul jocurilor de pregătire. Turnee; * Raportul: Intensitate - Durată - Volum - Forma sportivă; * Dozarea generală, pe etape și cicluri; * Probe de control; * Control medical; * Metode și mijloace de refacere. 3. Cu privire la metodica etapelor a. Etapa readaptării și pregătirii pentru eforturile maxime: * Durata: 714 zile * Dirijarea efortului: * antrenamente cu durata medie (60 90 min.); * volum
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
2 - 3 antrenamente / zi; * tip efort: aerob, anaerob - alactacid; * calități motrice: rezistență (generală + specifică), viteză (sub toate formele), forță (specifică); * jocuri: gradare valorică, 1 - 2 săptămână. * Elemente de eficiență * plasarea în etapă a eforturilor maxime concomitent cu refacrea lor optimă; * dozarea corectă a jocurilor de pregătire; c. Etapa eforturilor maxime * Durata: 7 - 14 zile * Plasare în perioadă: aproximativ în ciclurile 4 -5; * Dirijarea efortului: * antrenamente cu durata medie - mare; * intensitate medie spre mare ; * volum 1 - 2antrenamente /zi. * Elemente de îngreunare: creșterea
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
medie - mică; * volum: 1-2 antrenamente / zi + zile odihnă; antrenamente cu caracter: fizic + tehnic + tactic + psihic; * tip de efort: aerob - anaerob; * calități motrice dominante: * viteză; * viteză - rezistență; * jocuri de pregătire: 1 - 2 pe săpt. In ritm de campionat * Elemente de eficiență: * dozarea intensităților crescute; * dozarea pauzelor și a odihnei; * jocuri de pregătire eficiente; * psihologizarea pregătirii jocurilor; * programul similar cu cel de antrenament. Variantele actuale de realizare a perioadei pregătitoare de iarnă Analizând literatura de specialitate existentă cu privire la acest subiect am ajuns la
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
1-2 antrenamente / zi + zile odihnă; antrenamente cu caracter: fizic + tehnic + tactic + psihic; * tip de efort: aerob - anaerob; * calități motrice dominante: * viteză; * viteză - rezistență; * jocuri de pregătire: 1 - 2 pe săpt. In ritm de campionat * Elemente de eficiență: * dozarea intensităților crescute; * dozarea pauzelor și a odihnei; * jocuri de pregătire eficiente; * psihologizarea pregătirii jocurilor; * programul similar cu cel de antrenament. Variantele actuale de realizare a perioadei pregătitoare de iarnă Analizând literatura de specialitate existentă cu privire la acest subiect am ajuns la concluzia că în
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
dozajul. Observații: aritmicitatea eforturilor, adică haosul eforturilor, repetarea lor aiurea, dereglează ritmurile biologice ale jucătorilor ducând la intrări și ieșiri din formă, imprevizibil. 2. Logica jocurilor de pregătire: a. Ritmice; b. Crescânde; c. Adversari compatibili; d. Optime ca număr; e. Dozarea strategică a victoriilor și eșecurilor; f. Menținerea formației de bază; g. Bine organizate material și pregătite psiho - tactic. 3. Refacerea după antrenamente și jocuri: Forme: a. refacere complexă după fiecare antrenament b. refacere complexă după fiecare joc c. refacere liberă
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
jocuri: Forme: a. refacere complexă după fiecare antrenament b. refacere complexă după fiecare joc c. refacere liberă după fiecare ciclu săptămânal d. refacere liberă după fiecare etapă (2 - 3zile) e. refacere + fortificare montană f. refacere + fortificare în turnee optime 4. Dozarea generală: Dozarea eforturilor fizice, tehnice, tactice, psihice, teoretice, a jocurilor, a cantonamentelor, a turneelor, adică CÂT?, CÂND?, și CUM?, se lucrează, se obține, printr-o riguroasă evidență a ceea ce s-a făcut, printr-un continuu control medical, printr-o logică
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
a. refacere complexă după fiecare antrenament b. refacere complexă după fiecare joc c. refacere liberă după fiecare ciclu săptămânal d. refacere liberă după fiecare etapă (2 - 3zile) e. refacere + fortificare montană f. refacere + fortificare în turnee optime 4. Dozarea generală: Dozarea eforturilor fizice, tehnice, tactice, psihice, teoretice, a jocurilor, a cantonamentelor, a turneelor, adică CÂT?, CÂND?, și CUM?, se lucrează, se obține, printr-o riguroasă evidență a ceea ce s-a făcut, printr-un continuu control medical, printr-o logică planificare a
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
sunt pregătitoare pentru însușirea deprinderilor tehnice. Aceasta deseori contribuie la îmbunătățirea corectitudinii de execuție a unor elemente de joc. Metodica efectuării acestor exerciții impune încadrarea exersării în limitele unor cerințe și anume: * exercițiile au o pondere mărită în perioada pregătitoare; * dozarea exercițiilor trebuie să fie optimă; * selecționarea exercițiilor trebuie să aibă loc conform particularităților de vârstă a jucătorilor; * intercalarea între execuții și între repetări a unor exerciții de relaxare; * introducerea de exerciții de stretching; Metoda cu îngreuieri Dezvoltarea musculaturii în general
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
de cea culturistă, precum și a altor derivate din acestea. Metoda cu îngreuieri se adresează analitic, general sau selectiv marilor grupe și lanțuri musculare. Atunci când am aplicat această metodă am ținut cont de unele reguli: * lucrul s-a efectuat cu îngreuieri; * dozarea s-a făcut în lucrul pentru dezvoltarea musculaturii în etape și serii; * prelucrarea grupelor musculare se face echilibrat, cu o pondere sporită acordată acelora cerute de joc; * lucrul cu haltera s-a efectuat predominant în perioada pregătitoare; * exercițiile de forță
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
etapele de instruire în care se urmărește fundamentarea pregătirii fizice; * alegerea atentă a jocurilor sportive în raport cu perioada de antrenament, gradul de oboseală al jucătorilor; Eficiența sporturilor complementare în antrenament îl reprezintă optima alegere și integrare în complexul pregătirii specifice precum și dozarea lor corespunzătoare. Metodele pregătirii fizice specifice Metodele pregătirii fizice specifice sunt determinate de componentele specifice (fizice) ale jocului de fotbal. Metodele sunt multiple și diverse dar eu le amintesc pe următoarele: * metoda alergărilor și săriturilor specifice; * metoda dezvoltării fizice specifice
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
concretizată în multitudinea de poziții ce pot fi abordate și, de aici, varietatea atacurilor, constituie elemente de natură să determine o interpretare muzicală expresivă. În actul interpretativ, grija pentru un sunet clar și de o variată expresie, tempoul bine ales, dozarea artistică a timbrului și a intensității sonore pot contribui la exprimarea cât mai viabilă a conținutului lucrării. Dacă muzica este sunet, atunci primordiala preocupare a oricărui pianist trebuie să fie munca pentru obținerea unui sunet frumos, indiferent dacă se execută
Repere structurale în activitatea duo-ului pianistic by Pânzariu Marin () [Corola-publishinghouse/Science/91608_a_93176]
-
expresivitatea artificioasă ca adaos artizanal la un text anterior rezolvat exclusiv sub raport teoretic și tehnic.” Pentru că frazarea este dependentă de știința și măiestria instrumentală a interpretului, arta de a fraza în cadrul cuplului pianistic impune corelarea viziunilor celor doi în dozarea fină a „cantității de expresie” și a naturii acesteia. Împreună vor evidenția construcția operei muzicale, conținutul acesteia, concomitent cu sublinierea fiecărei entități formale, fraze, perioade și structurarea lor într-o formă închegată în cadrul Sistemului I-IV. În finalul acestui capitol
Repere structurale în activitatea duo-ului pianistic by Pânzariu Marin () [Corola-publishinghouse/Science/91608_a_93176]
-
o perioadă mai îndelungată decât cel de la Prima; structura partiturii). În zilele noastre, fiecare cuplu de duo pianistic decide cine, cum, unde și cât pedalizează fiecare partener. Bunăoară, Alfred Brendel afirmă: „Imaginația poate să fie sufocată de obișnuita folosire fără dozare a pedalei drepte. Se pare că interpretul din stânga trebuie să acționeze această pedală, ca să păstreze claritatea armoniilor și acompaniamentelor. Dar un pianist cu experiență de la Primo va utiliza pedala „forte” ca să amplifice sonoritatea registrelor acute: ele au nevoie de un
Repere structurale în activitatea duo-ului pianistic by Pânzariu Marin () [Corola-publishinghouse/Science/91608_a_93176]
-
nemulțumire: „Îmi pare că cineva rostește, într-o limbă pe care n-o cunoaște, un discurs memorabil cu mare trudă, la care oratorul nu numai că nu respectă numărul corespunzător de silabe, ci chiar în mijlocul unui cuvânt face o cezură”. Dozarea fină a „cantității de expresie” și a naturii acesteia este o chestiune de gust și cultură stilistică a celor doi pianiști din cadrul ansamblului de duo. 1.3.6 Tempo-ul Alegerea tempo-ului constituie unul din reperele fundamentale și în
Repere structurale în activitatea duo-ului pianistic by Pânzariu Marin () [Corola-publishinghouse/Science/91608_a_93176]
-
a degetelor. Acorduri simultane la patru mâini în nuanțe foarte mici întâlnim în creația compozitorului Dan Dediu - Idile și Guerille - Guerilla, măs. 170-173: Ex Sincronizarea, precizia atacurilor staccato, dinamica (ppp, pppp), precum și durata foarte mică de 16-imi, necesită o bună dozare timbrală mai ales în registrele extreme ale claviaturii. Executarea simultană a acordurilor la patru mâini se poate realiza printr-o mișcare comună, ritmică și măsurată, ce asigură o fluență a interpretării. În acest mod poate fi asigurată o unitate în
Repere structurale în activitatea duo-ului pianistic by Pânzariu Marin () [Corola-publishinghouse/Science/91608_a_93176]
-
grosimea stratului de lichid sau de soluție, de temperatură și de lungimea de undă a radiației de lumină care trece prin lichid sau prin soluție. Măsurarea puterii rotatorii a substanțelor farmaceutice se folosește pentru identificarea și determinarea purității, precum și pentru dozare. Puterea rotatorie specifică [ α m ] t λ este rotația planului de polarizare, exprimată în radiani (rad), determinată de un strat cu grosimea de 1 m dintr-un lichid sau dintr-o soluție care conține 1 kg substanță optic activă în
Analiza Medicamentului - ?ndrumar de lucr?ri practice ? by DOINA LAZ?R ,ANDREIA CORCIOV? ,MIHAI IOAN LAZ?R () [Corola-publishinghouse/Science/83888_a_85213]
-
specifice în analiza medicamentelor. 2. Explicați obținerea luminii polarizate cu ajutorul cristalelor. 3. Precizați principiul metodei de determinare a tetraboratului de sodiu, din glicerina boraxată. OBIECTIVE EXPERIMENTALE EXPERIMENT ALE Determinarea densității relative pentru probe de: - sirop simplu - glicerină boraxată - Cera flava. Dozarea glucozei dintr-o probă de soluție perfuzabilă, prin metoda polarimetrică. Determinarea indicelui de refracție pentru probe de: - sirop simplu - glicerină boraxată - alcool mentolat. Determinarea concentrației în zahăr dintr-o probă de sirop simplu. • Întocmirea buletinului de analiză pentru glicerina boraxată
Analiza Medicamentului - ?ndrumar de lucr?ri practice ? by DOINA LAZ?R ,ANDREIA CORCIOV? ,MIHAI IOAN LAZ?R () [Corola-publishinghouse/Science/83888_a_85213]
-
pentru glicerina boraxată. BULETIN DE ANALIZA ANALIZ A NR. ANALIZA FORMELOR FARMACEUTICE. FAR MACEUTICE. OBIECTIVE: OBIECTIVE : Cunoașterea problemelor ce pot să apară la analiza unei forme farmaceutice, comparativ cu analiza unei substanțe. Însușirea parametrilor de calitate ai soluțiilor, identificarea și dozarea componentelor dintr-o soluție farmaceutică. Analiza calitativă și cantitativă a formelor farmaceutice ridică o serie de probleme ce diferă mult, sub toate aspectele, de analiza unui compus anorganic, organic sau de natură biologică. Necesitatea acoperirii unui câmp larg de acțiune
Analiza Medicamentului - ?ndrumar de lucr?ri practice ? by DOINA LAZ?R ,ANDREIA CORCIOV? ,MIHAI IOAN LAZ?R () [Corola-publishinghouse/Science/83888_a_85213]
-
de hidroxid de cupru format. Se determină absorbanțele soluțiilor filtrate cu ajutorul unui spectrofotometru la 610 nm, în cuva de 1 cm, față de apă ca martor. TEME 1. Cafeina • Structură • Principiul metodei de identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 2. Teofilina • Structură • Principiul metodei de identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 3. Iodură de potasiu • Structură • Principiul metodei de identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 4. Clorhidrat de efedrină • Structură • Principiul metodei de
Analiza Medicamentului - ?ndrumar de lucr?ri practice ? by DOINA LAZ?R ,ANDREIA CORCIOV? ,MIHAI IOAN LAZ?R () [Corola-publishinghouse/Science/83888_a_85213]
-
nm, în cuva de 1 cm, față de apă ca martor. TEME 1. Cafeina • Structură • Principiul metodei de identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 2. Teofilina • Structură • Principiul metodei de identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 3. Iodură de potasiu • Structură • Principiul metodei de identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 4. Clorhidrat de efedrină • Structură • Principiul metodei de identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 5. Ce metode de dozare prevede
Analiza Medicamentului - ?ndrumar de lucr?ri practice ? by DOINA LAZ?R ,ANDREIA CORCIOV? ,MIHAI IOAN LAZ?R () [Corola-publishinghouse/Science/83888_a_85213]
-
identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 2. Teofilina • Structură • Principiul metodei de identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 3. Iodură de potasiu • Structură • Principiul metodei de identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 4. Clorhidrat de efedrină • Structură • Principiul metodei de identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 5. Ce metode de dozare prevede FR X pentru cafeină și efedrină? De ce nu au fost utilizate în această formulă? OBIECTIVE EXPERIMENTALE
Analiza Medicamentului - ?ndrumar de lucr?ri practice ? by DOINA LAZ?R ,ANDREIA CORCIOV? ,MIHAI IOAN LAZ?R () [Corola-publishinghouse/Science/83888_a_85213]
-
reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 3. Iodură de potasiu • Structură • Principiul metodei de identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 4. Clorhidrat de efedrină • Structură • Principiul metodei de identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 5. Ce metode de dozare prevede FR X pentru cafeină și efedrină? De ce nu au fost utilizate în această formulă? OBIECTIVE EXPERIMENTALE EXPERIMENT ALE • Identificarea componentelor. • Dozarea componentelor. CALCULE SI REZULTATE 1. Cafeină 2. Teofilină 3. Iodură de potasiu
Analiza Medicamentului - ?ndrumar de lucr?ri practice ? by DOINA LAZ?R ,ANDREIA CORCIOV? ,MIHAI IOAN LAZ?R () [Corola-publishinghouse/Science/83888_a_85213]
-
de dozare 3. Iodură de potasiu • Structură • Principiul metodei de identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 4. Clorhidrat de efedrină • Structură • Principiul metodei de identificare • Scrieți reacția de identificare • Principiul metodei de dozare 5. Ce metode de dozare prevede FR X pentru cafeină și efedrină? De ce nu au fost utilizate în această formulă? OBIECTIVE EXPERIMENTALE EXPERIMENT ALE • Identificarea componentelor. • Dozarea componentelor. CALCULE SI REZULTATE 1. Cafeină 2. Teofilină 3. Iodură de potasiu 4. Clorhidrat de efedrină BULETIN
Analiza Medicamentului - ?ndrumar de lucr?ri practice ? by DOINA LAZ?R ,ANDREIA CORCIOV? ,MIHAI IOAN LAZ?R () [Corola-publishinghouse/Science/83888_a_85213]