3,235 matches
-
fie eliminată din organism", spune doctorul Irshaad Ebrahim, director medical la London Sleep Centre și co-autor al studiului, care a fost publicat în revista Alcoholism: Clinical & Exxperimental Research. Acesta a adăugat că, în cazul unui consum constant de alcool înainte de culcare, se poate ajunge la dependență. De asemenea, unul dintre efectele "minore" este reprezentat de faptul că aceia care consumă alcool seara ajung să sforăie în timpul nopții. Alcoolul poate să înăbușe respirația, așa că aceia care nu sforăiau înainte se transformă rapid
De ce nu e bine să bem alcool înainte de a merge la culcare by Andrei Moisoiu (Google) () [Corola-journal/Journalistic/65111_a_66436]
-
Aceste două schimbări - care sunt identice cu efectele medicamentelor antidepresive asupra oamenilor - ar putea fi contestate, însă explică de ce unii oameni care au insomnie consumă alcool. Specialiștii sunt de părere însă că al treilea efect al consumului de alcool înainte de culcare - fragmentarea somnului în cea de-a doua parte a nopții - este cel mai puțin plăcut. Alcoolul reduce timpul petrecut în REM (rapid eye movement/ mișacrea rapidă a ochilor în timpul somnului), faza somnului în care se produc cele mai numeroase și
De ce nu e bine să bem alcool înainte de a merge la culcare by Andrei Moisoiu (Google) () [Corola-journal/Journalistic/65111_a_66436]
-
ușă. Dacă pantoful aterizează pe talpă, cu vârful spre ușă, fata se va mărita în mai puțin de un an. Dacă vrei să-ți visezi viitorul soț/viitoarea soție, trebuie ca, după masă, să mergi cu spatele în pat, la culcare. Dacă întâlnești un măgar îngenuncheat în ajunul Crăciunului și faci semnul crucii pe spatele lui, ți se va îndeplini cea mai mare dorință. În Germania, ultimul ornament care se pune în brad trebuie să aibă forma unei murături. Dimineață, copilul
Radu Herjeu a făcut o listă cu superstiții legate de Crăciun () [Corola-journal/Journalistic/65258_a_66583]
-
un chestionar care cuantifică starea de somnolență, numit Multiple Sleep Latency Test. O parte dintre voluntari a fost pusă să stea zece ore în pat, fără să conteze când adorm și când se trezesc, pe când, o alta a mers la culcare la ora obișnuită. Primii au dormit, în medie, cu 1,8 ore mai mult decât restul. Atât înainte, cât și după, voluntarilor li s-a măsurat toleranța la durere. Ei erau puși să țină un deget pe o sursă de
Somnul ne ajută să tolerăm durerea () [Corola-journal/Journalistic/65368_a_66693]
-
să lupte împotriva factorilor nocivi din mediu. 7.Întoarcerea la rutină: pentru elevi, studenți sau părinții care au copii la școală. Toamna marchează începutul unei rutine care este bună pentru sănătatea noastră. De exemplu, trezitul de dimineață și mersul la culcare la aceeași oră promovează un ciclu de somn sănătos.
7 motive pentru care toamna e bună pentru sănătate by Maritiu Ioana Adelina () [Corola-journal/Journalistic/65748_a_67073]
-
Asigurați-vă că dormitorul este liniștit. Dacă aveți probleme cu zgomotul de afară, investiți într-o tehnologie care să producă “zgomot alb”. Dacă aveți un iPhone puteți să descărcați o aplicație "white noise". Cireșele influențează producerea melatoninei - hormonul somnului. Înainte de culcare este recomandat să consumați un pahar de suc din aceste fructe. Cercetările au arătat că acest lucru ajută unii oameni insomniaci. Țineți cont și de câte grade sunt în cameră. Recomandarea medicilor este de 21 de grade Celsius. Un dormitor
Cum poți să ai un somn odihnitor by Stoica Iulia Maria () [Corola-journal/Journalistic/65795_a_67120]
-
indirectitate, prin apelul la angeologie (întreaga poezie în chestiune e suprasaturată de îngeri, nu la modul la care înaripatele făpturi făceau act de prezență, sub semnul gravității cucernice, în versurile ortodoxiștilor, ci cu un rost exclusiv ornamental; o superfetație estetă): "Culcarea lucrurilor un heruv / Sfîșietor o cîntă dintr-un tub, / Aeru-i strîns cu grijă în dulap, / Împăturit de cel mai blînd seraf, / O, prin unghere îngerii fac liberi / Deschideri moi de aripi și închideri,/ Pentru-adorare, din uleiuri scoși, / Pe crucea geamurilor
Emil Brumaru la ora actuală by Gheorghe Grigurcu () [Corola-journal/Journalistic/6594_a_7919]
-
de măsline, fără sare; - Gustare (ora 16.00): un pahar cu limonadă și fructe dulci (mere, căpșuni, kiwi); - La cină: pește la grătar, asezonat cu suc de lămâie și garnitură de salată verde; - Cu două ore înainte de a merge la culcare: un pahar de 250 de mililitri cu limonadă la temperatura camerei.
Dieta cu lămâie by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63653_a_64978]
-
am fost student o viață-ntreagă! - Atunci așa să fie! Ajunge studentul în Iadul normal, și este întâmpinat de la intrare cu chefuri. Era superb, băutură, droguri, femei... mai ceva ca pe Pământ... și chefuiește până dimineață. Când să meargă la culcare... Cioc, cioc în ușă! Deschide și vede un drăcușor cu un piron în mână... - Ce vrei?, îl întreabă studentul. - Păi te-ai chefuit toată noaptea, iar eu acum trebuie să-ți bat pironul ăsta în fund! Studentul neavând ce face
Bancul Zilei: Un student moare și ajunge în iad by Bratu Iulian () [Corola-journal/Journalistic/63968_a_65293]
-
piron în mână... - Ce vrei?, îl întreabă studentul. - Păi te-ai chefuit toată noaptea, iar eu acum trebuie să-ți bat pironul ăsta în fund! Studentul neavând ce face se supune acestui tratament. A doua zi iar chefuri, și înainte de culcare drăcușorul apare cu alt piron pe care îl bate studentului în fund. După trei luni, studentul exasperat de tratamentul pe care i-l aplica drăcușorul, se duce la Dumnezeu și îi spune: - M-am săturat de Iadul normal, nu ar
Bancul Zilei: Un student moare și ajunge în iad by Bratu Iulian () [Corola-journal/Journalistic/63968_a_65293]
-
Dumnezeu și îi spune: - M-am săturat de Iadul normal, nu ar fi posibil să mă duc în Iadul studențesc? - Cum să nu?, îi răspunde Dumnezeu. Ajunge în Iadul studențesc, și aici exact la fel ca în Iadul normal. Înainte de culcare studentul așteaptă vizita drăcușorului, dar acesta nu apare. Fericit, cu timpul uită de piroane și de drăcușor și o ține într-un chef continuu. După trei luni, în urmă unui chef grozav, înainte de a se băga în pat studentul aude
Bancul Zilei: Un student moare și ajunge în iad by Bratu Iulian () [Corola-journal/Journalistic/63968_a_65293]
-
înțelegem că somnul profund din cursul nopții este cheia unei treziri ușoare dimineața. Iată câteva sfaturi pe care le poți lua în calcul: Înainte să mergi în pat temperatura camerei nu trebuie să depășească 15.5 grade Celsius, mergi la culcare fericit alături de partener, aerisește camera, mergi la toaletă, ceasul deșteptător trebuie pus la o distanță apreciabilă de pat, nu mânca înainte de a merge la culcare. Dimineața: obișnuiește-te să te dai jos din pat imediat ce auzi ceasul sunând, respiră adânc
Cum rezolvi problema trezitului de dimineață by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64370_a_65695]
-
mergi în pat temperatura camerei nu trebuie să depășească 15.5 grade Celsius, mergi la culcare fericit alături de partener, aerisește camera, mergi la toaletă, ceasul deșteptător trebuie pus la o distanță apreciabilă de pat, nu mânca înainte de a merge la culcare. Dimineața: obișnuiește-te să te dai jos din pat imediat ce auzi ceasul sunând, respiră adânc, fă un duș dimineața, fă și puțină mișcare, mănâncă micul dejun, iar în final gândește-te la ceva pozitiv care te încântă- un motiv pentru
Cum rezolvi problema trezitului de dimineață by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64370_a_65695]
-
ridichiile roșii sprijină și sistemul circulator și sănătatea inimii, echilibrează sistemul imunitar și luptă contra migrenelor. În același timp, și energizante, sucul proaspăt obținut din ridichiile roșii, consumat timp de o săptămână câte două pahare - unul dimineața, altul seara, înainte de culcare, este un remediu excelent pentru infecțiile urinare.
Infecțiile urinare, tratate cu o rădăcinoasă de sezon by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64493_a_65818]
-
cu haină de piele întoarsă a coborât din mașină în piața Blanche, în fața farmaciei. Era straniu să stau singură pe bancheta din spate a unei mașini conduse de acest tip. S-a oprit în fața porții imobilului unde locuiam. - Hai, la culcare. Și să nu mai recidivați. Mi se adresa iarăși cu dumneavoastră. Cred că am bolborosit un „vă mulțumesc, domnule.” Am mers până la poarta cea mare și, în clipa-n care mă pregăteam s-o deschid, am privit o clipă înapoi
PATRICK MODIANO - În cafeneaua tinereții pierdute () [Corola-journal/Journalistic/4425_a_5750]
-
sărbătoare. Erau renumite sărbătorile din satul Nimica-Toată, fiind grozav de amuzante. Aveau un parc de distracții și un teren de fotbal, iar oamenii se distrau cât era ziua de lungă; sătenii mâncau mereu spaghete, iar când se înnopta plecau la culcare și adormeau buștean, sforăind ca niște locomotive. În timpul sărbătorii, cofetarul făcea prăjituri, pictorul tablouri, primarul legi, iar copiii țopăiau de mama focului. Singurul om nemulțumit era boxerul din satul Nimica-Toată, căci nimeni nu voia să boxeze cu el când era
Povestea Satului Nimica-Toată by Luminița Voina-Răuț () [Corola-journal/Journalistic/4553_a_5878]
-
vedem pe cineva intrînd pe geam la celalt, o sa shoot. Am uitat să spun că, jumate stradă arme, dar jumate nu au, insă știu că noi avem, si nu arunca cu pietre în noi ăștia de le mingiem zilnic înainte de culcare. A pînă nu uit, sînt singurul român de pe stradă, și toată lumea de pe strada știe de unde sînt. Cel putin aici pe strada asta, în orașul asta, atîta timp cît ești om de treabă, nu contează cîte limibi vorbești. Scuze pentru postarea
Polițist american de origine română: În Texas, ai voie să omori fără somație pe oricine îți invadează proprietatea () [Corola-journal/Journalistic/58576_a_59901]
-
de bani, și-a ruinat afacerea și a ajuns la Sing Sing. ș...ț Așa că într-o seară mama s-a îmbrăcat frumos și a dat o recepție, toată lumea spunea că arăta frumos. Dar, după chef, înainte de a merge la culcare, a luat treizeci de Seconale și nu s-a mai trezit niciodată»”. Pe Holly Golightly, eroina din Breakfast at Tifanny’s, o cheamă, de fapt, Lulamae Barnes - o convertire cât se poate de străvezie a numelui mamei lui Capote. Asemănările
Mic-dejun cu Audrey (2) by Mircea Mihăieș () [Corola-journal/Journalistic/5868_a_7193]
-
literă atât de mici (10 și chiar 8), încât ca să le parcurgi pe toate îți trebuie cu siguranță întreaga zi. Nu e de mirare că în toate filmele englezești despre epoca victoriană și edvardiană bărbații sunt pierduți, de la breakfast până la culcare, în imensele pagini ale acestui ziar. Dar și ziarele românești, de pildă Timpul, fondat în 1876, al cărui titlu și model este probabil inspirat chiar din mai bătrânul Times, are articole nesfârșite, scrise cu litere mărunte, astfel că nu degeaba
LUMEA CA ZIAR. A patra putere: Caragiale by Ioana Pârvulescu () [Corola-journal/Journalistic/5520_a_6845]
-
nepoatei lor. Toată familia a fost prezentă, inclusiv cumnatul meu, care a venit acasă din Arabia Saudita. Acolo are un loc de muncă", a scris femeia psihologului, scrie The Sun, potrivit stirileprotv.ro. "Soțul meu s-a dus mai repede la culcare, eu am mai rămas la petrecere cu restul familiei. Am băut foarte mult, iar după câteva minute bune, am decis să mă retrag și eu. Am ajuns în dormitor și am făcut dragoste. M-am trezit după câteva ore să
Sex în casa socrilor, din greșeală, cu... cumnatul by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/56662_a_57987]
-
sale, relatează The Sun. David Cameron, aflat într-o vizită de trei zile în India și însoțit de aproape 100 de importanți oameni de afaceri britanici din diverse domenii, incluzând apărarea și educația, a afirmat, luni, că merge devreme la culcare, acest lucru ajutându-l să fie un lider "puternic", competent și "sănătos". Secretul de a ajunge un bun prim-ministru și, în general, un lider bun, puternic, este să te culci seara devreme, a explicat, în India, David Cameron, care
Premierul Cameron dezvăluie ce l-a făcut un lider puternic by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/56796_a_58121]
-
teacă elastică, pentru ca la final pene negre să răsară dureros ca niște cârlige din carnea balerinei devenită Lebăda neagră. Toate acestea fac parte din același regim fantasmal în care trăiește Nina, însă înduioșător și cu adevărat dramatic este ceremonialul de culcare în patul virginal încojurată de fetișuri și asistată de mama ei. Nina nu are o voință proprie, ci trăiește hibernal în acest protectorat matern una și aceeași zi fără sfârșit. Alter egoul, dublul wilsonian reclamă crima și sexualitatea, însă apariția
Ceaikovski, Doctor Jekyll și Mister Hyde by Angelo Mitchievici () [Corola-journal/Journalistic/5815_a_7140]
-
marginea unui articol al lui Daniel Cristea- Enache însuși. (Întors pe toate părțile de tinerii critici de acolo.) Ce rezultă e un fel de fiziologie. Delicioasă prin ironia ei indirectă: „Am închis și eu computerul și m-am dus la culcare. Obosit și încântat, am adormit instantaneu; și am avut un vis faraonic. Se făcea că spun he, și Cercul Metacritic organizează o nouă dezbatere academică pentru a-mi analiza spusa; râdeam apoi, he-he, și Cercul Metacritic de la Cluj demara pregătirile
Pagina plină by Cosmin Ciotloș () [Corola-journal/Journalistic/5095_a_6420]
-
ana, Elena Badea Piloții unei aeronave în zbor a companiei Air India, pe ruta Bangkok-New Delhi s-au dus la culcare, lăsând-o timp de 40 de minute pe stewardesa stagiară să piloteze avionul, relatează Times of India. Cei doi piloți ai avionului au luat această decizie când aeronava, în care se aflau 166 de pasageri, se afla la o altitudine
Uluitor: Piloții s-au dus să doarmă, deși avionul era în zbor by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/56291_a_57616]
-
evreiești și arabe, și nici n-a învățat vreodată să gătească mîncăruri ungurești. Eu unul mă înnebunesc după mîncarea ungurească. Vorbești ebraică? Da, m-am hotărît să învăț ebraică pentru că mama care, cînd eram mic, nu vorbea bine ungurește, la culcare ne spunea „laila tov, motek”, ceea ce în ebraică înseamnă „noapte bună, iubitule”, și ne cînta cîntece ebraice, pe care nu le înțelegeam, dar cum cîntecul cîntat de mamă înainte de culcare e cel mai important cîntec din lume, m-am hotărît
Prezențe maghiare la Tîrgul de Carte Bookfest András Forgách: „Artistul trece mereu o graniță“ () [Corola-journal/Journalistic/5490_a_6815]