633 matches
-
oblic înainte, laterală cu pași încrucișați pasul adăugat schimbări de direcție pirueta sărituri VI.3.2. Componente tactice fundamentale individuale Atac Apărare Prinderea - ținerea - protecția - transmiterea mingii pe și de pe loc și din deplasare. Aruncarea la coș de pe loc, din dribling, din deplasare, din săritură, din vole. Driblingul (conducerea mingii). Opririle într-un timp și în doi timpi. Pivotarea. Poziția triplei amenințări: de aruncare la coș, de pasă, de plecare în dribling. Recuperarea mingii la panou. Lucrul de brațe și jocul
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
adăugat schimbări de direcție pirueta sărituri VI.3.2. Componente tactice fundamentale individuale Atac Apărare Prinderea - ținerea - protecția - transmiterea mingii pe și de pe loc și din deplasare. Aruncarea la coș de pe loc, din dribling, din deplasare, din săritură, din vole. Driblingul (conducerea mingii). Opririle într-un timp și în doi timpi. Pivotarea. Poziția triplei amenințări: de aruncare la coș, de pasă, de plecare în dribling. Recuperarea mingii la panou. Lucrul de brațe și jocul de picioare. Capacul. Intercepția. Scoaterea mingii din
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
și din deplasare. Aruncarea la coș de pe loc, din dribling, din deplasare, din săritură, din vole. Driblingul (conducerea mingii). Opririle într-un timp și în doi timpi. Pivotarea. Poziția triplei amenințări: de aruncare la coș, de pasă, de plecare în dribling. Recuperarea mingii la panou. Lucrul de brațe și jocul de picioare. Capacul. Intercepția. Scoaterea mingii din dribling. Urmărirea mingii la panou (recuperare defensivă). VI.3.3. Acțiuni tactice individuale Atac Apărare Demarcaj Depășire Pătrundere Dublare Marcajul normal și diferențiat Alunecare
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
conducerea mingii). Opririle într-un timp și în doi timpi. Pivotarea. Poziția triplei amenințări: de aruncare la coș, de pasă, de plecare în dribling. Recuperarea mingii la panou. Lucrul de brațe și jocul de picioare. Capacul. Intercepția. Scoaterea mingii din dribling. Urmărirea mingii la panou (recuperare defensivă). VI.3.3. Acțiuni tactice individuale Atac Apărare Demarcaj Depășire Pătrundere Dublare Marcajul normal și diferențiat Alunecare Flotarea VI.3.4. Combinații tactice de 2-3 jucători Atac Apărare Dă și du-te Blocajul la
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
funcțiile de jucător, căpitan de echipă, arbitru, organizator. Să știe să practice autonom jocul dinamic, jocul pregătitor pentru baschet, apoi jocul de baschet cu efectiv redus pe teren redus precum și diferite concursuri aferente baschetului (concursuri de aruncări la coș, de dribling). Să știe să aplice în jocul 1x1, 2x2, 3x3 structurile fundamentale de joc și acțiunile tactice individuale. Să știe să practice autonom (autoconducere, autoarbitrare, autoorganizare) jocul 1x1, 2x2, 3x3, 4x4, 5x5 în lecțiile de educație fizică și în afara acestora. Să
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
pozitiv asupra tuturor aspectelor privind rolul și implicațiile educației fizice în școala respectivă. VII.3.1. Modul generalizat - sistem 10-11 lecții a 15-20 minute - clasele V-VIII Tema: Învățarea jocului 1x1, 2x2, 3x3, 4x4 cu structurile de joc pentru prindere-pasă, dribling, aruncare la coș (de pe loc, din dribling, din deplasare), marcaj diferențiat, recuperare la panou, cu acțiuni tactice individuale și combinații tactice. Obiective operaționale: Să învețe jocul și practicarea lui independentă (jucător - căpitan de echipă); Să arbitreze jocul; Să organizeze jocul
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
implicațiile educației fizice în școala respectivă. VII.3.1. Modul generalizat - sistem 10-11 lecții a 15-20 minute - clasele V-VIII Tema: Învățarea jocului 1x1, 2x2, 3x3, 4x4 cu structurile de joc pentru prindere-pasă, dribling, aruncare la coș (de pe loc, din dribling, din deplasare), marcaj diferențiat, recuperare la panou, cu acțiuni tactice individuale și combinații tactice. Obiective operaționale: Să învețe jocul și practicarea lui independentă (jucător - căpitan de echipă); Să arbitreze jocul; Să organizeze jocul în competiție cu 5 6 echipe Să
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
ei pe parcursul anului școlar. Programa și planul tematic anual la clasa a III-a Programa de minibaschet la clasa a III-a prevede: Conținuturi minibaschet: • Pasa și prinderea mingii cu două mâini; • Aruncarea la coș cu două mâini de la loc; • Driblingul și aruncare la coș din dribling; Oprire într-un timp; • Pivotarea; • Așezarea în atac. Obiective operaționale: • Să paseze și să prindă mingea de pe loc și din deplasare, în relație cu un partener; Să arunce mingea la coș de pe loc și
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
planul tematic anual la clasa a III-a Programa de minibaschet la clasa a III-a prevede: Conținuturi minibaschet: • Pasa și prinderea mingii cu două mâini; • Aruncarea la coș cu două mâini de la loc; • Driblingul și aruncare la coș din dribling; Oprire într-un timp; • Pivotarea; • Așezarea în atac. Obiective operaționale: • Să paseze și să prindă mingea de pe loc și din deplasare, în relație cu un partener; Să arunce mingea la coș de pe loc și din dribling; Să folosească în joc
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
aruncare la coș din dribling; Oprire într-un timp; • Pivotarea; • Așezarea în atac. Obiective operaționale: • Să paseze și să prindă mingea de pe loc și din deplasare, în relație cu un partener; Să arunce mingea la coș de pe loc și din dribling; Să folosească în joc bilateral cunoștințele și regulile învățate; Activități practice: • Repetarea fiecărei componente individual și pe perechi; • Exersarea de acțiuni de joc alcătuite din structuri fundamentale simple; • Ștafete și jocuri dinamice cu elemente din baschet; • Joc bilateral de minibaschet
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
baschet; • Joc bilateral de minibaschet. Programa și planul tematic anual la clasa a IV-a Programa de minibaschet la clasa a IV-a prevede; Conținuturi minibaschet; • Pasa cu una și două mâini; • Aruncarea la coș cu două mâini de la loc; • Driblingul și aruncare la coș din dribling; Oprire într-un timp; • Pivotarea; • Așezarea în atac; • Marcarea adversarului în apărare; Obiective operaționale: • Să paseze și să prindă și să dribleze mingea în relație cu partenerii și cu adversarii; • Să arunce mingea la
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
și planul tematic anual la clasa a IV-a Programa de minibaschet la clasa a IV-a prevede; Conținuturi minibaschet; • Pasa cu una și două mâini; • Aruncarea la coș cu două mâini de la loc; • Driblingul și aruncare la coș din dribling; Oprire într-un timp; • Pivotarea; • Așezarea în atac; • Marcarea adversarului în apărare; Obiective operaționale: • Să paseze și să prindă și să dribleze mingea în relație cu partenerii și cu adversarii; • Să arunce mingea la coș de pe loc și din dribling
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
dribling; Oprire într-un timp; • Pivotarea; • Așezarea în atac; • Marcarea adversarului în apărare; Obiective operaționale: • Să paseze și să prindă și să dribleze mingea în relație cu partenerii și cu adversarii; • Să arunce mingea la coș de pe loc și din dribling; Să folosească în joc bilateral cunoștințele și regulile învățate; Activități practice: • Exersarea elementelor individual și pe perechi; • Repetarea unor acțiuni de joc alcătuite din 2-3 elemente; • Ștafete și jocuri pregătitoare; • Joc bilateral de minibaschet arbitrat; VIII.2. Conținuturile și formele
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
jocului de baschet în lecțiile de educație fizică la clasele a III-a și a IV-a VIII.2.1. Conținuturi clasa a III-a Modul nr. 1; Joc 4 x 4 cu aruncare la coș de pe loc sau din dribling, coșul din dribling valorează trei puncte. Notă: în lecțiile 9 și 10 jocul se desfășoară în condiții de autonomie. VIII.3. Proiectarea didactică și metodica lecțiilor de educație fizică cu teme din baschet la clasele a III-a și a
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
în lecțiile de educație fizică la clasele a III-a și a IV-a VIII.2.1. Conținuturi clasa a III-a Modul nr. 1; Joc 4 x 4 cu aruncare la coș de pe loc sau din dribling, coșul din dribling valorează trei puncte. Notă: în lecțiile 9 și 10 jocul se desfășoară în condiții de autonomie. VIII.3. Proiectarea didactică și metodica lecțiilor de educație fizică cu teme din baschet la clasele a III-a și a IV-a Proiectarea
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
trebuie să-i paseze, cât de sus trebuie să sară pentru a recupera mingea la panou. Această aplicare în condiții variate este legată și de dezvoltarea simțului echilibrului, a orientării în spațiu, a simțului ritmului (mai ales în conducerea mingii - driblingul) de dezvoltarea coordonării mișcărilor și segmentelor corpului. Capitolul IX. Predarea jocului de baschet la clasele V - VI IX.1.1. Clasa a V-a Obiectiv cadru programa 2005 Asimilarea procedeelor tehnice și a acțiunilor tactice specifice practicării diferitelor sporturi de către
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
într-un timp; Pivotare prin pășire și prin întoarcere. Pe baza acestor componente tehnice se pot realiza structuri de joc mai simple sau mai complexe conform desfășurării logice a jocului, structuri care vor constitui exercițiile folosite de profesor în modul: Dribling mediu; Aruncare la coș cu două mâini de la piept de pe loc; Aruncare la coș din dribling. Având la bază aceste componente tehnice ale jocului de baschet structuri de joc folosite în lecție le găsim la: Structuri pentru aruncare la coș
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
realiza structuri de joc mai simple sau mai complexe conform desfășurării logice a jocului, structuri care vor constitui exercițiile folosite de profesor în modul: Dribling mediu; Aruncare la coș cu două mâini de la piept de pe loc; Aruncare la coș din dribling. Având la bază aceste componente tehnice ale jocului de baschet structuri de joc folosite în lecție le găsim la: Structuri pentru aruncare la coș de pe loc; Structuri pentru aruncare la coș din dribling; Structuri pentru conducerea mingii (dribling). Apărare: Poziția
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
piept de pe loc; Aruncare la coș din dribling. Având la bază aceste componente tehnice ale jocului de baschet structuri de joc folosite în lecție le găsim la: Structuri pentru aruncare la coș de pe loc; Structuri pentru aruncare la coș din dribling; Structuri pentru conducerea mingii (dribling). Apărare: Poziția fundamentală în apărare a jucătorului de baschet (înaltă, medie, joasă); Deplasările cu pați adăugați (înainte, înapoi, lateral stânga sau dreapta), alergare cu spatele și laterală; Lucrul de brațe și jocul de picioare (în
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
coș din dribling. Având la bază aceste componente tehnice ale jocului de baschet structuri de joc folosite în lecție le găsim la: Structuri pentru aruncare la coș de pe loc; Structuri pentru aruncare la coș din dribling; Structuri pentru conducerea mingii (dribling). Apărare: Poziția fundamentală în apărare a jucătorului de baschet (înaltă, medie, joasă); Deplasările cu pați adăugați (înainte, înapoi, lateral stânga sau dreapta), alergare cu spatele și laterală; Lucrul de brațe și jocul de picioare (în cazul apărării active când adversarul
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
baschet (înaltă, medie, joasă); Deplasările cu pați adăugați (înainte, înapoi, lateral stânga sau dreapta), alergare cu spatele și laterală; Lucrul de brațe și jocul de picioare (în cazul apărării active când adversarul cu minge stă pe loc după ce a terminat driblingul); Ca acțiune tactică individuală este prevăzut marcajul normal având la bază aceleași structuri de la punctul anterior; Atac acțiuni tactice individuale: Demarcajul - structuri fundamentale pentru jocul în atac fără minge; Depășirea - acțiune tactică individuală de atac prin care un atacant aflat
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
tactică individuală de atac prin care un atacant aflat în posesia mingii încearcă să-și depășească apărătorul direct, prin mijloace regulamentare, și să arunce la coș; Pentru însușirea depășirii găsim structuri în categoria Structuri fundamentale pentru aruncarea la coș din dribling, apoi se perfecționează în jocul cu temă1x1, 2x2, la un panou; Programa pentru clasa a V-a mai cuprinde; Joc 2 x 2 și 3 x 3 la un panou; Joc 5 x 5 al două panouri; Aplicarea în aceste
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
în timpul liber; Programa din 2005 prevede pentru baschet: Atac: Componente tehnice: • Prinderea, ținerea și pasarea mingii cu două mâini de la piept de pe loc și din deplasare; Oprire într-un timp; • Pivotarea - structuri fundamentale pentru prinderea - ținerea - protecția șie pasarea mingii; • Dribling cu variații de ritm; • Aruncare la coș cu o mână de sus și cu două mâini de la piept; • Aruncare la coș din dribling - structuri fundamentale pentru aruncare la coș de pe loc, din dribling și pentru dribling; Acțiuni tactice: • Demarcaj; • Depășirea
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
și din deplasare; Oprire într-un timp; • Pivotarea - structuri fundamentale pentru prinderea - ținerea - protecția șie pasarea mingii; • Dribling cu variații de ritm; • Aruncare la coș cu o mână de sus și cu două mâini de la piept; • Aruncare la coș din dribling - structuri fundamentale pentru aruncare la coș de pe loc, din dribling și pentru dribling; Acțiuni tactice: • Demarcaj; • Depășirea; • Pătrunderea; Toate acestea vor fi extrase în structuri de joc așa cum se întâlnesc în fazele de joc; Structuri fundamentale pentru jocul în atac
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
pentru prinderea - ținerea - protecția șie pasarea mingii; • Dribling cu variații de ritm; • Aruncare la coș cu o mână de sus și cu două mâini de la piept; • Aruncare la coș din dribling - structuri fundamentale pentru aruncare la coș de pe loc, din dribling și pentru dribling; Acțiuni tactice: • Demarcaj; • Depășirea; • Pătrunderea; Toate acestea vor fi extrase în structuri de joc așa cum se întâlnesc în fazele de joc; Structuri fundamentale pentru jocul în atac fără minge; Structuri fundamentale pentru aruncare la coș din dribling
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]