1,337 matches
-
Dacă se continuă mișcarea de rotire a capului, trunchiul urmează această mișcare, ceea ce îl conduce pe pacient la rostogolirea în decubit ventral. Se recomandă ca imediat să se revină în poziția de decubit dorsal, utilizând același procedeu de flectare și răsucire a gâtului. Rostogolirea trebuie executată spre dreapta și apoi spre stânga, cu indicația ca la finalul fiecărei rostogoliri capul să fie dus ușor în extensie. Se repetă de mai multe ori, până se formează un răspuns reflex al membrelor la
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
strânse; - să întindă mâna după obiectele care îl atrag (Lévy, 1981). În condițiile în care nivelul spasticității este ridicat și nu poate să se sprijine pe membrele superioare, este indicat să acționeze prin susținere de sub axile. Târârea se execută prin răsucirea trunchiului spre dreapta și spre stânga, concomitent cu deplasarea corpului spre înainte. Se recomandă ca atunci când corpul se răsucește într-o parte, cu cealaltă mână sau chiar cu un alt ajutor, să se deplaseze și piciorul de partea răsucirii, în
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
prin răsucirea trunchiului spre dreapta și spre stânga, concomitent cu deplasarea corpului spre înainte. Se recomandă ca atunci când corpul se răsucește într-o parte, cu cealaltă mână sau chiar cu un alt ajutor, să se deplaseze și piciorul de partea răsucirii, în dublă flexie, de șold și genunchi. În aceste condiții, și membrul superior poate fi implicat în acțiunea de târâre. Pentru a stimula flectarea piciorului, să se utilizeze gâdilirea pe talpă a piciorului ce urmează să intre în acțiune (Robănescu
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
genunchii, nici într-un caz cu genunchii în extensie. Aceste exerciții se repetă până se ajunge la o execuție cât mai corectă și mai rapidă, KT menținând controlul acțiunii. Acest moment al flexiei membrelor inferioare va trebui exersat în condițiile răsucirii accentuate a trunchiului cu fața spre direcția de cădere, întoarcerii capului în aceeași direcție și aducerii membrelor superioare în față, pentru a proteja eventualul impact al capului cu solul. Fig. X.70 a, b, c, d Fig. X.70 e
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
tenismenului” (cronic) CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Este tendinita cotului. Principalul simptom este durerea și sensibilitatea părții interne sau externe a cotului. Adesea este provocată de mici sfâșieri ale tendoanelor, provocate de prea multe mișcări intense, sau de răsucirea bruscă a cotului. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă durerea persistă mai mult de o săptămână. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Odihniți-vă o vreme brațul. Aveți răbdare și lăsați-i timpul necesar să se vindece. Durerea
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Marginea superioară a crestei iliace Principalele gesturi de masaj tradițional chinez terapeutic Qing Fa Atingere ușoară An Lo Rotire și apăsare Lo Fa Rotire fără frecare Tui Fa Apăsare rectilinie Mo Fa Rotire cu frecare Gua Fa Frecare Gun Fa Răsucire An Fa Apăsarea cu degetele Ya Fa Apăsarea cu mâna Na Lo Frământare Rou Fa Frământare-răsucire Pai Fa Percuție Qiao Fa Coicănire Nie Ji Ciupire Na Fa Ciupire-ridicare Yao Na Ciupire-vibrație Zheng Vibrație Dong Fa Mobilizare Acțiuni terapeutice ale celor
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
Rotire fără apăsare Tonifierea energiei Yang, tonifierea punctelor, încălzire Tui Fa Apăsare Tonifiere și drenaj al meridianelor Mo Fa Rotire-frecare Încălzește, dispersează și drenează stagnările patogene pe Biao Gua Fa frecare Încălzește, stimulează Yang Qi-ul și Wei Qi-ul Gun Fa răsucire Activarea meridianelor, înmuierea țesuturilor An Fa presiunea degetelor Dispersie ușoară, apel sangvin pe o zonă mică Ya Fa presiunea mâinilor Dispersie ușoară, apel sangvin, drenaj al țesuturilor profunde Na Lo frământare Desprinderea aderențelor, înmuierea țesuturilor, dispersie ușoară Rou Fa frământare-răsucire
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
de frecare; • dispersie-încălzire: rapide și apăsate; • tonifiere-încălzire: lente și ușoare. Indicații • răcire generală și locală; • staze; • indicații generale de tonifiere a meridianelor și organelor. Gun Fa Foto 21. Gun Fa (pag. 179) Instrument folosit Marginea cubitală și dosul palmei Tehnică • răsuciri repetate cu marginea cubitală și cu dosul palmei semideschisă; • tonifiere: gest foarte ușor, foarte lent, foarte puțin apăsat; • dispersie: gest mai apăsat și mai rapid; • drenajul stazelor (după dispersie): gest cu apăsare medie, foarte lent și pe o distanță mică
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
smalțul se-ncrustează singur/ În portret încremenit." Tehnica presupune vagi trimiteri la Radu Boureanu. "Moartea calului troian" este, într-un fel, poemul care implică drama timpului lunecător; timpul adormit, trupuri peste veacuri și istorii, umbre false și iarăși, într-o "inversă răsucire", imperii de regrete, căci timpul se cuprinde în ierburi, măsoară în ritmul lui uitări, într-un cuvânt,timpul nu ne mai înșală, chiar dacă conștiința lui ne mistuie ca o despărțire de mirajul existenței. Alexandru Piru fixează unele poeme din câteva
[Corola-publishinghouse/Science/1533_a_2831]
-
apă, următoarea mișcare este de întindere a acestuia spre înainte favorizând astfel alunecarea pe apă. Apucarea apei. După terminarea fazei de alunecare a brațului în apă, urmează tracțiunea acvatică prin apucarea apei cu palma întinsă spre în afară, urmată de răsucirea palmei din încheietura mâinii spre înăuntru. Urmează mișcarea de tracțiune spre în jos sau de apăsare a apei concomitent cu îndoirea brațului din articulația cotului, schimbarea direcției de tracțiune spre înăuntru până când mâna ajunge în dreptul pieptului, cu brațul îndoit
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
sub apă spre înainte, coincide temporal apropierii de corp a brațului care finalizează vâslirea. Este greșită afirmația că un braț intra în apă în momentul în care celălalt braț iese din apă. 3.1.5. Coordonarea brațelor cu respirația. Prin răsucirea umerilor, fața este degajată în depresiunea produsă la înaintarea capului. Gura se întredeschide iar inspirația se realizează sub valul format. Ea continuă până când brațul aflat în drumul aerian are mâna, cotul și umărul în același plan. Se expiră după ce un
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
și de propulsie. Sportivii care revin cu brațele prin lateral preferă o coordonare cu două bătăi încrucișate la un ciclu de brațe. Astfel sunt diminuate pendulările laterale ale șoldurilor, generate de modificările aliniamentului lateral. Amplitudinea loviturilor este mare și favorizează răsucirea corpului. 3.1.7. Startul Plonjarea în apă, startul, este un element de tehnică spectaculos, care a apărut odată cu întrecerile sportive. De-a lungul timpului, întoarcerile au fost perfecționate continuu pentru a îmbunătăți performanțele sportivilor, iar startul pentru scurtarea timpului
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
suprafață. Întoarcerea simplă: Aracul peretelui se realizează prin oprirea vâslirilor. Un braț este orientat înainte și reprezintă brațul de atac, iar celălalt înapoi, lângă coapsă, asigură sprijinul pe apă. Capul este ridicat și privirea orientată către perete. Întoarcerea efectivă presupune răsucirea rapidă a corpului către brațul de sprijin, cu picioarele grupate sub corp. Pe parcursul acestei acțiuni se trece în sprijin pe perete. În finalul răsucirii în axa corpului, brațul de atac este aruncat către cel de sprijin, iar corpul se scufundă
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
coapsă, asigură sprijinul pe apă. Capul este ridicat și privirea orientată către perete. Întoarcerea efectivă presupune răsucirea rapidă a corpului către brațul de sprijin, cu picioarele grupate sub corp. Pe parcursul acestei acțiuni se trece în sprijin pe perete. În finalul răsucirii în axa corpului, brațul de atac este aruncat către cel de sprijin, iar corpul se scufundă complet. Împingerea de la perete și alunecarea preced lucrul sub apă și revenirea la suprafață, care se realizează în același mod ca la startul în
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
flexat - crește rezistența la înaintare, iar gruparea la perete este dificilă. b) la întoarcere: - sprijinire pe marginea bazinului - determină pierderea inerției de mișcare la gruparea picioarelor. - sprijinul cu un singur picior pe perete - reduce forța de împingere. - gruparea picioarelor fără răsucirea corpului, efectuată doar prin flexia pronunțată a șoldurilor - împingere în decubit dorsal. - sprijin prea sus sau prea jos pe perete - împingere deficitară la suprafața apei. - întoarcerea executată cu fața în apă - este scurtată faza următoare din lipsă de oxigen. - întoarcere
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
întinderea completă a corpului după un moment de alunecare pe piept (mai scurt la probele de viteză și mai lung la probele de fondă, încep bătăile de picioare, ieșirea la suprafața apei și continuarea înotului. Greșeli: a) la atac: - începerea răsucirii prea devreme - picioarele nu mai ating peretele; - axul de rotație este mult coborât spre fundul bazinului, fapt ce va determina o scufundare prea mare și o rezistență mult mărită; - nu se realizează prima parte a înșurubării; - începerea răsturnării prea târziu
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
S culcat și urmărește păstrarea sprijinului pe porțiuni de apă care nu se deplasează sub formă de curent în sensul opus înaintării. Vâslirea este uniform accelerată și se efectuează cu „cotul înalt”, peste nivelul mâinii. Mișcările brațelor sunt favorizare de răsucirea corpului în axul longitudinal Structura globală a acțiunii brațelor include următoarele: a) drumul acvatic, acțiunea propulsivă, care cuprinde trei faze: Intrarea brațului în apă și apucarea apei. Brațul pătrunde în apă înainte, lângă cap, cu palma orientată în exterior. Degetul
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
de start și după întoarceri, înotătorul trebuie sa se împinge de la perete și să înoate pe spate întreaga cursa cu excepția momentului execuției întoarcerii, așa cum se arata la paragraful 6.4. Poziția normala pe spate poate include o mișcare de rulare (răsucire) fireasca a corpului în jurul axei longitudinale, dar care să nu ajungă la un unghi de 90ș de la orizontala apei. Poziția capului nu este relevanta. 7.6.3. O parte a corpului înotătorului trebuie să spargă suprafața apei pe timpul întregii curse
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
Paragraful 7.6.4 menționează doar aspecte referitoare la mișcarea brațelor. 7.7. Procedeul bras 7.7.1. De la începutul primei mișcări de brațe după start și după fiecare întoarcere, corpul înotătorului trebuie să stea pe piept. Nu se permite răsucirea corpului pe spate în nici un moment pe durata cursei. Pe durata cursei ciclurile de tracțiune vor fi una de brațe și una de picioare, în aceasta ordine. 7.7.2. Toate mișcările brațelor vor fi simultane și în același plan
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
culcat. - Mișcări specifice segmentelor corpului: duceri ale brațelor (înainte, sus, lateral; ale unui picior (înainte, înapoi, lateral; ale mâinilor pe șold, pe umeri, la ceafă; flexii si extensii ale brațelor, îndoiri, aplecări, extensii ale trunchiului, flexii si extensii ale picioarelor; răsuciri ale gâtului, ale trunchiului; rotări ale capului și ale brațelor. - Asigurarea tonicității și troficității grupelor musculare. - Educarea actului respirator (inspirații profunde, expirații forțate, fazele actului respirator. - Exerciții pentru stimularea procesului de creștere și dezvoltare. - Exerciții de influențare selectivă structutate în
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
forțe. - Mișcări specifice segmentelor corpului: duceri ale bratelor (înainte, sus, lateral; ale unui picior (înainte, înapoi, lateral; ale mâinilor pe șold, pe umeri, la ceafă; flexii și extensii ale bratelor, îndoiri, aplecări, extensii ale trunchiului, flexii si extensii ale picioarelor; răsuciri ale gâtului, ale trunchiului; rotări ale capului si ale brațelor. - Asigurarea tonicității și troficității optime ale tuturor grupelor musculare acordându-se prioritate dezvoltării musculaturii trunchiului, membrelor superioare și inferioare. - Educarea actului respirator (inspirații profunde, expirații forțate, fazele actului respirator. - Exerciții
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
spate. Poziția a VI-a: tălpile paralele, lipite, este specifică gimnasticii ritmice și reprezintă poziția inițială a unor mișcări (valuri, balansări). Deci, cele cinci poziții ale picioarelor din baletul clasic care sunt preluate și de gimnastica artistică, facilitează obișnuirea cu răsucirea genunchilor și vârfurilor în afară, cu repartizarea corectă a greutății corpului pe ambele picioare, cu repartizarea corectă a greutății pe laba piciorului, pentru preîntâmpinarea căderii bolții plantare. Pozițiile de bază ale membrelor inferioare presupun, de asemenea, întinderea perfectă a genunchilor
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
întinse cu sprijin pe palme oblic înapoi, ridicări și coborâri ale bazinului; din culcat sprijinit pe palme și pe călcâie, ridicarea alternativă a picioarelor; pentru spate: extensii ale trunchiului din culcat facial, cu diferite poziții ale brațelor; îndoiri și extensii, răsuciri, îndoiri laterale ale trunchiului din stând depărtat, cu brațele întinse în prelungirea corpului, cu palmele la ceafă sau pe solduri etc.; pentru picioare: deplasări cu pas fandat; genuflexiuni; sărituri cu extensia corpului din ghemuit în ghemuit; deplasări prin sărituri succesive
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
întinse cu sprijin pe palme oblic înapoi, ridicări și coborâri ale bazinului; din culcat sprijinit pe palme și pe călcâie, ridicarea alternativă a picioarelor; pentru spate: extensii ale trunchiului din culcat facial, cu diferite poziții ale brațelor; îndoiri și extensii, răsuciri, îndoiri laterale ale trunchiului din stând depărtat, cu brațele întinse în prelungirea corpului, cu palmele la ceafă sau pe solduri etc.; pentru picioare: deplasări cu pas fandat; genuflexiuni; sărituri cu extensia corpului din ghemuit în ghemuit; deplasări prin sărituri succesive
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
tremurătură a membrelor când se încearcă execuția unei activități (tremurătură intențională); tremurături - neintenționate, când apar în repaus; nistagmus - mișcări involuntare ale globilor oculari, laterale, circulare, în sus și în jos; disartria - tulburări de vorbire; mișcări coreiforme - mișcări neregulate, bruște, cu răsuciri fără scop, disritmice cu distribuție variabilă etc.; -mișcări atetozice - continue, lente, aritmice, vermiculare, ale extremităților; spasme - contracții involuntare ale unor grupe mari musculare; balism - mișcări bruște ale membrelor, ample mai ales pe o parte a corpului (hemibalism)” (Sbenghe,T.. De
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]