426 matches
-
șterge mâinile. Nu acoperiți tusea și strănutul cu mâinile goale Deoarece germenii și virusurile se agață de mâinile goale, amortizarea tusei și strănutului cu mâinile poate avea de multe ori ca rezultat trecerea germenilor către alte persoane. Atunci când simțiți că strănutul sau tusea sunt aproape, folosiți un șervețel și apoi aruncați-l imediat. Dacă nu aveți la îndemână un astfel de șervețel, atunci tușiți sau strănutați spre interiorul cotului. Faceți regulat exerciții de aerobic Exercițiile de aerobic accelerează și măresc cantitatea
Cele mai bune metode de prevenire a gripei și răcelii () [Corola-website/Journalistic/104764_a_106056]