1,466 matches
-
al universului, care nu domul sfântului Petru = bolta cerului a încordat-o puternic deasupra noastră, numită foarte semnificativ tărie. ["SFÎRȘITUL LUMII... "] Sfârșitul lumii după legendele sârbești. Când va înceta patnum potestas (idee tracică). ["COMPLEXUL IDEILOR OBICINUITE... "] 2281 complexul ideilor obicinuite - vertebrele caracterului - a Eului. [CUM PUTEM SUPORTA DUREREA] 2275B Prin rugăciune și umilință se întărește mușchiul inimei noastre, de putem suporta durerea. [NIMIC FĂRĂ ȘTIREA DOMNULUI] 2255 Nu se mișcă un fir de păr din capul vostru fără știrea Domnului. 348
Opere 15 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295593_a_296922]
-
Ne-au învins ploile Nu suntem în orașul ploilor totale, Dar, totuși, ne simțim ca -ntr-un infern, Deși, ne-apasă gândul ca o vertebră-n stern Ne facem azi, iluzii și vise capitale. Ne-au năpădit din alte galaxii Și viituri, dar și un șir de neglijențe Mai vrem ca-n Evul Mediu indulgențe Să ne absolve Domnul de prostii. De umbre și vedenii
Ramuri, muguri si mugurasi de creatie olteniteana Antologie de poezie și proză oltenițeană by Nicolae Mavrodin si Silviu Cristache () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91640_a_93375]
-
40 de ani, V. Earl Irons a suferit de o formă rară și extrem de dureroasă de artrită, cunoscută acum sub numele de „spondiloză anchilozantă”. Această boală este provocată de calciul neasimilat (asemenea celui din laptele pasteurizat) care se depune pe vertebrele spinale, unde formează treptat pinteni care determină coloana vertebrală să se aplece în față până când, după 10-20 de ani, bolnavul rămâne așa pentru totdeauna. După ce i s-a spus că nu există nici un tratament, Irons a început să facă anumite
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
soluție bună. De asemenea, puteți folosi presupunctura pentru a vă elibera nările, prin aplicarea presiunii profunde cu ajutorul degetului mare în punctele feng-qir („Iazul Vântului”) din partea posterioară a capului. Aceste puncte sunt localizate acolo unde baza cutiei craniene se unește cu vertebrele cervicale (figura 3.1). Întindeți-vă gâtul, găsiți aceste puncte cu degetele mari de la mână, apoi apăsați profund și masați cu putere de patru sau cinci ori. Eliberați presiunea și repetați de câteva ori. Figura 3.1 Apăsarea punctelor „Iazul
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
rinichilor, primesc cea mai directă stimulare de la diafragma care coboară atunci când peretele abdominal este blocat în poziție corectă. Printre secrețiile glandelor suprarenale se numără hormonii sexuali și cortizonul, care ameliorează inflamațiile artritice de la nivelul încheieturilor. Blocarea abdominală întinde și stimulează vertebrele și ganglionii coloanei vertebrale, creând un fel de tracțiune internă la nivelul coloanei. Să analizăm mai atent modul în care diafragma îndeplinește rolul unei „a doua inimi” atunci când presiunea abdominală este mărită și menținută odată cu blocarea abdominală. Vena cavă este
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
chiar și în timpul activităților obișnuite, iar acest lucru scutește inima de un efort enorm. Diferența esențială dintre exercițiile taoiste și cele occidentale este evidentă mai ales la nivelul încheieturilor și al mușchilor legați de coloana vertebrală. Prin destinderea și întinderea vertebrelor și relaxarea mușchilor spinali conecși, puteți oferi impulsuri nervoase și energetice optime organelor vitale. Mușchii spinali crispați nu numai că blochează canalele nervoase și energetice, ci consumă și energia vitală, deoarece este nevoie de multă energie pentru a menține acești
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
Răsucirea coloanei vertebrale și a trunchiului Acesta este unul dintre cele mai benefice exerciții fizice din întregul repertoriu taoist (figura 4.1), Trebuie practicat de câteva ori pe zi, ca măsură preventivă împotriva congestionării tubului digestiv, a alinierii proaste a vertebrelor și a rigidității la nivelul șoldurilor și în zona sacrală. Tehnică: adoptați postura Calului, relaxându-vă umerii și brațele cât mai mult. Folosind doar coapsele drept cuplu de forțe, răsuciți trunchiul spre sânga și spre dreapta. Trunchiul și coloana vertebrală
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
trunchiul suficient de departe în fiecare direcție pentru a putea vedea direct în spate. Realizați exercițiul lin și ritmic. Beneficii: este posibil să auziți pocnituri de-a lungul coloanei în timpul primelor câtorva răsuciri. Acesta este sunetul pe care îl fac vertebrele dumneavoastră atunci când se realiniază în poziția adecvată. Vertebrele spinale își pierd în mod frecvent alinierea pe parcursul zilei, mai ales în cazul persoanelor cu un stil de viață sedentar. Răsucirile spinale corectează această afecțiune cronică. Răsucirile întind și flexibilizează toți mușchii
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
a putea vedea direct în spate. Realizați exercițiul lin și ritmic. Beneficii: este posibil să auziți pocnituri de-a lungul coloanei în timpul primelor câtorva răsuciri. Acesta este sunetul pe care îl fac vertebrele dumneavoastră atunci când se realiniază în poziția adecvată. Vertebrele spinale își pierd în mod frecvent alinierea pe parcursul zilei, mai ales în cazul persoanelor cu un stil de viață sedentar. Răsucirile spinale corectează această afecțiune cronică. Răsucirile întind și flexibilizează toți mușchii susținători care se află de-a lungul coloanei
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
douăsprezece aplecări ritmice în acest fel, apoi întoarceți-vă trunchiul ușor spre dreapta și repetați, apoi întoarceți-vă la stânga, după care reveniți în poziția centrală. Figura 4.3 Aplecarea în față Beneficii: aceasta este o modalitate rapidă de a întinde vertebrele spinale și mușchii care le susțin. Deschide circuitele nervoase și energetice, de la călcâie până la cap; acestea sunt niște canale foarte importante pentru controlarea energiei în timpul respirației profunde. Acest exercițiu masează și organele abdominale și stoarce sângele acumulat în ele, introducându
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
timp de un sau două minute, respirând încet și ritmic pe nas. Fiecare inspirație vă va întinde coloana încă puțin, în timp ce fiecare expirație o va mai relaxa puțin. Beneficii: aceasta este cea mai bună întindere pentru coloană. Întinde și aliniază vertebrele, începând de la partea inferioară a spatelelui, până la partea superioară a gâtului, în același timp întinzând și tonifiind mușchii care susțin coloana și deschizând canalele energetice vitale. De asemenea, este un exercițiu excelent pentru realizarea blocării de la nivelul gâtului. Multe tipuri
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
cinci-șase ori sau cât de mult doriți, în ambele direcții. Figura 4.9. Aplecările pe spate în doi Beneficii: acest exercițiu oferă o întindere spinală dorsală excelentă, fără nici un fel de efort muscular, completată de o aplecare în față. Destinde vertebrele și mușchii spinali, întinzând, în același timp, ligamentele și tendoanele legate de acestea. Figura 4.10. Pilonul Pilonul Tehnică: stați în picioare, cu picioarele depărtate și îndreptate în direcții opuse, cu coapsele paralele cu solul și cu gambele perpendiculare pe
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
complete la 180 de grade, încetați propulsarea trunchiului și lăsați „pendulul” să descrească treptat balansându-le până când mâinile ajung din nou în repaus. Repetați această mișcare de două sau trei ori. Figura 4.12. Pendulul Beneficiile: pendulul destinde și flexibilizează vertebrele gâtului și ale coloanei, ca și articulațiile de la umeri, coate și încheieturile mâinilor. Întinde și destinde mușchii masivi din partea superioară a spatelui și de la umeri, care trebuie să rămână relaxați pe toată durat exercițiului. Tensiunea la acest nivel este cauza
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
vă mișcați ca și cum ați vrea să faceți acest lucru. Mențineți poziția timp de tre-cinci secunde, apoi relaxați umerii și brațele și rotițile în față din nou. Repetați de trei-șase ori. Figura 4.14. Destinderea spatelui superior Beneficii: această manevră destinde vertebrele superioare și mușchii care le înconjură, deblocând, astfel, nervii din această zonă tensionată cronic și restabilind comunicarea neurală cu organele și glandele. Deschide cutia toracică, facilitând, astfel, respirația profundă, și destinde articulațiile umerilor. Încercați să faceți acest exercițiu din când
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
în sus spre cap dinspre coloana vertebrală. De asemenea, deblochează obstacolele din calea fluxului de energie. c) Puneți palmele pe cap, cu degetele încrucișate și folosiți degetele mari pentru a găsi cele două puncte vitale localizate la ceafă, acolo unde vertebrele cervicale se unesc la baza cutiei craniene. Apăsați tare, masați, apoi eliberați presiunea, repetând de câteva ori (figura 3.1). Beneficii: presiunea exercitată în acest punct eliberează căile nazale blocate și ajută la echilibrarea fluxului de aer dintre nara dreaptă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
stâng cu ambii ochi. Repetați de 10-20 de ori, mărind puțin cuplul de forțe de fiecare dată, dar fiți atent ca exercițiul să fie în continuare „ușor”. Beneficii: întinde și flexibilizează mușchii și tendoanele de la nivelul întregului gât și al vertebrelor cervicale, stimulează nervii din această zonă și masează tiroida și laringele. Masajul nasului Tehnică: stând în picioare, șezând sau stând întinși. Frecați-vă palmele între ele până ce se încălzesc, apoi amplasați palma deschisă a unei mâini direct pe vârful nasului
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
spate, de 10-15 ori. Practicanții artelor marțiale efectuează acest exercițiu sprijinindu-se pe vârfurile degetelor de la mâini, și nu pe palme, pentru a-și tonifica tendoanele de la nivelul mâinilor și al antebrațelor. Beneficii: excelent exercițiu pentru coloană și pentru masarea vertebrelor. De asemenea, întinde și contractă coloana vertebrală și mușchii conecși. Întinde și contractă alternativ Canalul Funcțional din față și Canalul Conducător din spate, înlesnind, astfel, fluxul de energie în Orbita Microscopică. Stimulează circulația spre creier prin deplasarea capului în sus
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
stați întins în această poziție, vă veți destinde toată partea posterioară a gâtului, unde tensiunea cronică a zecilor de tendoane și mușchi minusculi determină tot felul de disfuncții nervoase, stări mentale proaste și oboseală. Atârnarea capului elimină presiunea exercitată asupra vertebrelor cervicale, permițându-le să se întindă și să se realinieze și, restabilind, astfel, comunicarea optimă dintre nervii spinali. Această întindere deschide și canalele energetice din zonă, ridicând qi-ul spre creier. Comprimarea parțială a arterelor carotide din gât în plan frontal
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
computerizate pentru picioare și alte dispozitive folosite în fizioterapie în Occident sunt incapabile să se compare cu puterile de vindecare ale qi-ului aplicat corect corpului bolnav. Sinusurile frontale Glanda pituitară Gâtul Ochii Urechile Glanda tiroidă Plămânul drept Glandele suprarenale Rinichii Vertebrele spinale Stomacul Ficatul Pancreasul Vezica biliară Splina Plămânul stâng Colonul descendent Gâtul Inima Colonul transversal Colonul ascendent Intestinul subțire Valva ileocecală Apendicele Genunchii Zona lombară Figura 5.1. Punctele terapeutice pentru masarea picioarelor Masajul picioarelor (cunoscut și sub numele de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
cealaltă a ombiliculiu, apoi se deplasează în sus prin Centrul Spinal (ji-jung), ce se găsește în partea opusă plexului solar, continuă în sus spre punctul yang Extrem (ji-yang) dintre umeri, apoi ajunge în punctul Marele Ciocan (da-chui), unde se întâlnesc vertebrele toracice și cele cervicale. De acolo, intră pe la baza craniului prin punctul Casa Vânturilor (feng-fu), se ridcă în creștetul capului în punctul Confluența celor o Mie (bai-hui), coboară printre ochi până în punctul asociat glandei pituitare și numit Camera Sigilată (yin-tang
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
schimbând poziția mâinilor - se măsoară distanța dintre mijlocul mâinilor (palmelor); f - din poziția culcat facial, apucând cu mâinile călcâiele după ridicare, (a se Îndoi Într-atât Încât să se poată legăna Înainte-Înapoi -„coșulețul”) - se determină distanța de la a 7-a vertebră a coloanei vertebrale până la bazin (zona lombară). 4. Teste pentru determinarea capacităților de coordonare (Îndemânare): a - aruncarea unui obiect la țintă; b - „testul lui Hamin” - 10 sărituri pe loc cu o anumită Înălțime și cu o frecvență de 80 de
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
celui transversal. Aparent punctul fix față de care se realizează această mișcare este la nivelul articulațiilor costovertebrale, dar se consideră că de fapt coastele sunt elementul dur, care formează un fel de mâner de găleată, articulându-se relativ mobil atât cu vertebrele cât și cu sternul. Mișcarea efectivă a coastelor atunci când mușchii intercostali externi se contractă depinde de stabilitatea relativă a coastelor adiacente. In mod particular coastele superioare sunt susținute de umeri, astfel încât contracția mușchilor intercostali externi tinde să crească volumul întregii
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2282]
-
celui transversal. Aparent punctul fix față de care se realizează această mișcare este la nivelul articulațiilor costovertebrale, dar se consideră că de fapt coastele sunt elementul dur, care formează un fel de mâner de găleată, articulându-se relativ mobil atât cu vertebrele cât și cu sternul. Mișcarea efectivă a coastelor atunci când mușchii intercostali externi se contractă depinde de stabilitatea relativă a coastelor adiacente. In mod particular coastele superioare sunt susținute de umeri, astfel încât contracția mușchilor intercostali externi tinde să crească volumul întregii
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2285]
-
celui transversal. Aparent punctul fix față de care se realizează această mișcare este la nivelul articulațiilor costovertebrale, dar se consideră că de fapt coastele sunt elementul dur, care formează un fel de mâner de găleată, articulându-se relativ mobil atât cu vertebrele cât și cu sternul. Mișcarea efectivă a coastelor atunci când mușchii intercostali externi se contractă depinde de stabilitatea relativă a coastelor adiacente. In mod particular coastele superioare sunt susținute de umeri, astfel încât contracția mușchilor intercostali externi tinde să crească volumul întregii
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2286]
-
care se opune științelor naturale și matematicilor, „prin chiar natura lor cosmopolite”. Știința națională a românismului este numită de el „știința română” și cuprinde „știința istoriei, a limbei, a manifestărilor artistice, a vieții juridice, a datinilor. Acestea, spune el, întăresc vertebrele naționalității, acestea fac ca un popor să se cunoască pe sine însuși, îl păstrează în originalitatea și tinerețea lui și-l mântuie de platitudinea unei culturi cosmopolite”. Recunoscând caracterul romanic al limbii române, E. pune viitorul României pe seama componentei dacice
Istoria cuvântului românesc by Mihai Lozbă () [Corola-publishinghouse/Science/1262_a_2207]