33,225 matches
-
leguminoasele completează excelent cerealele. Ele conțin calciu, fosfor, magneziu, fier, vitamine (B, între altele), dar puține grăsimi. Conținutul lor în hidrați de carbon le asigură o energie de lungă durată. Asocierea leguminoase - cereale (linte orez , fasole pâine) se regăsește în alimentația multor popoare: e o excelentă combinație dietetică. Leguminoasele aduc puține calorii dar satură în cantitate mică. Ele reduc nivelul colesterolului, iar hidrații lor de carbon permit în aceeași măsură tratarea diabetului dar și a hipoglicemiei. De ce atunci sunt destul de puțin
51 Sfaturi înţelepte pentru a fi cât mai sănătoși cât mai voioși și cât mai…frumoși by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/760_a_1582]
-
e o excelentă combinație dietetică. Leguminoasele aduc puține calorii dar satură în cantitate mică. Ele reduc nivelul colesterolului, iar hidrații lor de carbon permit în aceeași măsură tratarea diabetului dar și a hipoglicemiei. De ce atunci sunt destul de puțin incluse în alimentația actuală ? Sunt cu siguranță victimele unor aprecieri pripite, ignoranței și snobismului. Leguminoasele provoacă gaze! Pentru că știți probabil să le gătiți, dar nu știți să le asociați. Lăsați-le să se înmoaie o noapte, aruncați apa (știu că asta face toată lumea
51 Sfaturi înţelepte pentru a fi cât mai sănătoși cât mai voioși și cât mai…frumoși by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/760_a_1582]
-
pe parcursul perioadei precompetiționale. Între cele două tipuri de pregătire fizică există o strânsă relație (de la general la particular), ambele condiționând randamentul sportivului. Pentru realizarea la nivel superior a pregătirii fizice se folosesc factori suplimentari cum sunt procedeele de refacere (vitaminizare, alimentație, antrenamente la altitudine medie și mare) și aparatură adecvată (simulatoare, trenajoare, etc). Calitățile motrice Calitățile motrice sunt însușiri ale organismului uman. Ele se dezvoltă pe parcursul vieții (până la o anumită vârstă!) dar se pot și „educa” (o influențare, „accelerare” a dezvoltării
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
găsească toate plăgile granulare complet acoperite, iar la circa 60 zile de la internare bonavul trebuie să poată părăsi spitalul, complet vindecat (epitelizat spontan sau grefat). Îngrijirile medicale în această perioadă se referă la: întreținerea condiției biologice astfel încât să permită PPLD, alimentația orală și parenterala susținută, completarea masei sanguine pierdute la fiecare etapă operatorie, corectarea altor dezechilibre; îngrijirea PPLD și întreținerea plăgilor granulare încă negrefate la care trebuie evitată suprainfecția și evoluția lor patologica (granulații atrofice); intensificarea manoperelor kinetoterapice. Complicațiile stadiului III
Capitolul 15: ARSURILE. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Conf. Dr. Teodor Stamate, Dr. Dragoş Pieptu () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1223]
-
34/EEC. La circulația produselor agricole între țările europene s-a înlocuit certificatul fitosanitar cu pașaportul fitosanitar (directiva 92/105/EEC), certificatul rămânând valabil doar pentru țările extracomunitare. Certificatul fitosanitar a fost revizuit de Comisia Națiunilor Unite pentru Agricultură și Alimentație în 1992, când s-a emis un model internațional, care să evalueze produsele exportate pe baza unor normative comune. Carantina externă este aplicată în țara noastră de Inspectoratele vamale de carantină, aflate în punctele de trecere a frontierei și urmărește
COMBATEREA INTEGRATĂ A AGENŢILOR PATOGENI by Isabela Ilișescu () [Corola-publishinghouse/Science/644_a_1058]
-
proiecte necesare, numărul și tematica lor nefiind limitativă: - amenajări urbane (mobilier, iluminat, pavaje pietonale, spații verzi); - reabilitare și refuncționalizare locuințe colective; - realizarea unui centru cultural din colecții private; - transformarea și extinderea atelierelor de creație; - îmbunătățirea calității și diversității serviciilor din alimentația publică; - galerii comerciale; - organizarea ofertei cinematografice în sistem multiplex; - sporirea gradului de funcționalitate a Colegiului Național; - terenuri libere pentru investiții (realizarea unui portofoliu de terenuri în vederea atragerii de investitori). Din proiectele prin care erau prinse mai multe elememte de aducere
IA?IUL din perspectiva regener?rii urbane by Anca Mihaela Munteanu () [Corola-publishinghouse/Science/83081_a_84406]
-
limite?; stiluri parentale, avantaje și dezavantaje ale acestora; ce ar putea să îi spună un copil părintelui, dacă acesta l-ar asculta cinci minute; cum ne comportăm cu copiii dificili: copilul opozant și copilul agresiv; cum să asigurăm copilului o alimentație sănătoasă; regulamentul școlar; drepturi și responsabilități de părinte și de elev; părintele de profesie, rolul și îndatoririle acestuia; comunicarea de la teorie la practică; cum putem fi un sprijin real pentru copii în reușita lor școlară: învățarea alfabetului, activitățile matematice, lecturile
Abecedarul părinţilor by Elena Bărbieru, Xenofont Vasiliu () [Corola-publishinghouse/Science/766_a_1573]
-
spune adevărul, să îi promitem copilului că nu îl vom pedepsi dacă spune adevărul într-o situație mai neplăcută Încercați să faceți legătura între sinceritate și demnitatea, curajul său Arătați i care sunt consecințele unui astfel de comportament. ASIGURAREA UNEI ALIMENTAȚII SĂNĂTOASE COPILULUI Se știe că hrana influențează hotărâtor dezvoltarea fizică și intelectuală a individului. Carența îndelungată de proteine din perioada copilăriei frânează dezvoltarea fizică și psihică, iar excesul alimentar nu face să crească capacitatea și randamentul fizic sau intelectual al
Abecedarul părinţilor by Elena Bărbieru, Xenofont Vasiliu () [Corola-publishinghouse/Science/766_a_1573]
-
a organismului uman. Deficitul de proteine favorizează scăderea capacității de refacere a organismului și grăbește acțiunea în timp a toxinelor. Proteinele alimentare, din punctul de vedere al provenienței lor, sunt de două feluri: proteine animale și proteine vegetale. Proteinele din alimentația copiilor trebuie să fie ușor absorbite de organism, fapt pentru care sunt recomandate proteinele de origine animală, iar proteinele de origine vegetală, datorită membranei de celuloză care le acoperă, sunt mai greu digerabile, însă nu pot lipsi din regimul alimentar
Abecedarul părinţilor by Elena Bărbieru, Xenofont Vasiliu () [Corola-publishinghouse/Science/766_a_1573]
-
Ele sunt cu atât mai necesare cu cât creșterea este mai accentuată și, în general, se prevede ca procentul acestora să fie mai redus la copii decât la adulți. Apa este un aliment nutrițional important. Dacă suprimarea altor componente din alimentație poate fi suportată de organism fără consecințe grave un timp mai lung, suprimarea apei duce rapid la tulburări grave. Cantitatea de apă ingerată trebuie să fie în echilibru cu cantitatea de apă excretată. Mineralele au un rol important în organism
Abecedarul părinţilor by Elena Bărbieru, Xenofont Vasiliu () [Corola-publishinghouse/Science/766_a_1573]
-
cu potasiul, sulful, cuprul, etc. Natriul (sodiul) are ca sursă principală sarea de bucătărie. Aceasta este conținută în cantitate suficientă în unele alimente preparate ca: pâinea, mezelurile, telemeaua, cașcavalul, produsele de carne sau conservele de pește. Conținutul în calciu al alimentației este determinat, în primul rând, de consumul de lapte. 1/2 litru de lapte (proaspăt, degresat, iaurt) pe zi, băut simplu sau folosit la gătit acoperă cu certitudine nevoia de calciu la copilul mic și școlar. Alimentația cu un conținut
Abecedarul părinţilor by Elena Bărbieru, Xenofont Vasiliu () [Corola-publishinghouse/Science/766_a_1573]
-
în calciu al alimentației este determinat, în primul rând, de consumul de lapte. 1/2 litru de lapte (proaspăt, degresat, iaurt) pe zi, băut simplu sau folosit la gătit acoperă cu certitudine nevoia de calciu la copilul mic și școlar. Alimentația cu un conținut optim de proteine și calciu acoperă, de sigur, și nevoile de fosfor. Fierul este necesar pentru sinteza hemoglobinei. Fără fier se ajunge sigur la anemie. Alimentele care au un conținut bogat în fier sunt: viscerele (ficatul, rinichiul
Abecedarul părinţilor by Elena Bărbieru, Xenofont Vasiliu () [Corola-publishinghouse/Science/766_a_1573]
-
gălbenușul de ou; vitamina B - ovăz, grâu, drojdie de bere, pâine neagră, nuci, alune, măceșe, fasole, spanac, organe de animale (rinichi, ficat...), pește; vitamina C - măceșe, fragi, lămâii, portocale, coacăze; vitamina D - lapte, unt, ficat, ou, smântână În funcție de sezon, o alimentație sănătoasă trebuie să arate astfel: primăvara: salată, ceapă și usturoi verde, ridichi, spanac, urzici, lobodă, cireșe și banane; vara: morcovi, tomate, ardei gras, mazăre verde, fasole păstăi, cartofi, căpșuni, piersici, coacăze, vișine, caise, zmeură, afine, pepeni, castraveți; toamna: mere, pere
Abecedarul părinţilor by Elena Bărbieru, Xenofont Vasiliu () [Corola-publishinghouse/Science/766_a_1573]
-
o utiliza la alte preparate; fierberea în vase descoperite; folosirea vaselor cu smalțul deteriorat; supraîncălzirea grăsimilor sau folosirea acesteia pentru prăjiri repetate, ceea ce favorizează formarea polimerilor cu acțiune nocivă asupra tubului digestiv. Formarea deprinderii de a mânca sănătos Greșelile de alimentație pot fi evitate dacă școlarul ia masa cu familia sau în alt colectiv. În aceste condiții, adulții trebuie să se controleze în gesturi, să dea un exemplu bun și să aibă grijă să domnească o atmosferă de bună dispoziție. Dacă
Abecedarul părinţilor by Elena Bărbieru, Xenofont Vasiliu () [Corola-publishinghouse/Science/766_a_1573]
-
veniturilor, asupra angajării, asupra balanței de plăți și asupra investițiilor și dezvoltării. Din punct de vedere economic, dezvoltarea turistică în spațiile rurale se concretizează într-o cerere de bunuri și servicii de bază , regăsite în cadrul oricărei forme de turism (cazare, alimentație, transport, agrement-divertisment etc.) și o cerere specifică de bunuri și servicii , determinată de particularitățile turismului rural și agroturismului, concretizată în [7, p. 16]: - servicii de închiriere pentru vânătoare, pescuit, călărie, safari, studiul naturii, călătorii cu vaporul, alte posibilități de recreere
IMPACTUL DEZVOLT?RII TURISMULUI RURAL ?I AGROTURISMULUI ASUPRA ZONELOR RURALE by Elisabeta RO?CA () [Corola-publishinghouse/Science/83117_a_84442]
-
le poate răspândi și de la o țară la alta sau chiar pe alte continente. Protecția pomilor împotriva arsurii bacteriene și a focului bacterian Una din primele măsuri o constituie detectarea incipientă a bolilor. În România prin Ordinul Ministerului Agriculturii și Alimentației nr. 28 din 5 mai 1993 se instituie obligația efectuării a cel puțin două controale în iunie și septembrie în pepinierele și livezile de gutui, păr și măr. Reducerea infecțiilor se realizează prin sacrificarea și arderea pomilor infectați puternic cât
PROTECŢIA PLANTELOR FITOPATOLOGIE. In: Protecția plantelor Fitopatologie by Viorica Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/454_a_746]
-
Ordine și Instrucțiuni. ale M.A. și Silvicultură cu privire la circulația produselor agricole. Organizarea carantinei fitosanitare, măsurile ce se impun pentru protejarea plantelor împotriva agenților patogeni, dăunătorilor și buruienilor de carantină, au fost stabilite prin HCH 352/1952. Ministerul Agriculturii și Alimentației, în temeiul hotărârii guvernului nr. 785/1992, emite ordinul 33 din 29 iulie 1994 prin care: se aprobă lista dăunătorilor și agenților fitopatogeni supuși măsurilor de carantină pe teritoriul Europei (Anexa 1) și pe teritoriul României (Anexa 2) ; se aprobă
PROTECŢIA PLANTELOR FITOPATOLOGIE. In: Protecția plantelor Fitopatologie by Viorica Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/454_a_746]
-
o zi pe săptămână (măcar în postul creștin, vinerea, după cum se obișnuiește). Lăsați sistemul digestiv să se odihnească complet, să se purifice. Beți doar apă pură. Nu e sănătos însă ca postul „negru” să vină brusc după o zi de alimentație normală. Pregătiți-l vreo 3 zile, mâncând fructe, legume, cereale complete (nu doar eliminând carnea, ouăle, lactatele și mâncând pâine albă, cartofi din belșug, zahăr rafinat etc., cum, greșit se înțelege la noi adesea, să se postească). Dacă nu prea
51 Sfaturi ?n?elepte pentru a fi c?t mai s?n?to?i c?t mai voio?i ?i c?t mai...frumo?i by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/83082_a_84407]
-
antiseptici și tonici.. Nu abuzați de această rețetă: toate metodele, chiar și naturale, pot fi nefaste când se abuzează. Constipație? În nici un caz. Se pare că aproximativ două treimi din populație suferă de constipație, ca urmare a stressului, sedentarismului și alimentației defectuoase: lipsa fibrelor, excesul de carne etc. Stagnarea deșeurilor și toxinelor în organism este foarte dăunătoare, fiind cauza multor dereglări și în final a unor boli. Pentru a-i ajuta, fără a recurge la chimicale e bine de lăsat peste
51 Sfaturi ?n?elepte pentru a fi c?t mai s?n?to?i c?t mai voio?i ?i c?t mai...frumo?i by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/83082_a_84407]
-
la unghii sau la încheieturi. Aceste mici ciuperci dezagreabile împart cu posesorul corpului alimente care-i plac acestuia, ele apărând doar pe un teren propice. Cel mai indicat mijloc de a scăpa de ele este de a „asana” terenul prin alimentație. Suprimați timp de 1 săptămână sau două dulciurile și făinoasele. Evitați fructele seci dulci și patiseria, suprimați cafeaua, ceaiul, băuturile alcoolice și excitantele ce produc transpirație. Țineți cât mai mult picioarele la aer, alegeți pantofi de piele sau textile, ca
51 Sfaturi ?n?elepte pentru a fi c?t mai s?n?to?i c?t mai voio?i ?i c?t mai...frumo?i by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/83082_a_84407]
-
să mâncați bine dimineața? Credeți că e bine să demarați ziua cu bateriile încărcate? Aveți dreptate! Vă propunem faimoasa rețetă, numită Crema Budwig a doctoriței elvețiene Catherine Kousmine. Aceasta crede că majoritatea bolilor cronice actuale sunt consecința directă a unei alimentații greșite. Astfel, unele alimente indispensabile sănătății au dispărut treptat din farfuria noastră: cerealele complete, uleiurile presate la rece și bogate în acizi grași nesaturați, de unde derivă carențele în vitamine și oligoelemente. Pe această bază a fost alcătuită rețeta atât de
51 Sfaturi ?n?elepte pentru a fi c?t mai s?n?to?i c?t mai voio?i ?i c?t mai...frumo?i by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/83082_a_84407]
-
defectuoasă a celulelor, în special la nivelul membranei ce asigură între altele, schimburile celulare. E grav! De fapt, o statistică medicală recentă, pune în evidență o patologie suplimentară la cei care vrând să facă bine, ajung la o obsesie a alimentației: atunci poate apărea hipocolesterolemia. Contrar celor ce se cred de obicei, un ou de la o pasăre de curte, preparat fără grăsime, păstrând pe cât posibil gălbenușul crud și albușul ușor închegat, nu poate fi o cauză de hipercolesterolemie, dimpotrivă, dacă nu
51 Sfaturi ?n?elepte pentru a fi c?t mai s?n?to?i c?t mai voio?i ?i c?t mai...frumo?i by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/83082_a_84407]
-
vedea dacă vi se potrivește sau nu, și dacă credeți că e bine s-o prelungiți mai mult de 3 zile. Dacă durata e mai mare de trei zile, puteți asocia și spălături intestinale zilnice, care vor facilita eliminarea. Supraveghiați-vă alimentația ce va însoți cura, e o etapă crucială, dați-i mare atenție, altfel e păcat de efortul depus. La sfârșitul curei, deși frigiderul vă va tenta cu bunătățile lui, introduceți pe rând întâi alte fructe, apoi compoturi, vor urma legumele
51 Sfaturi ?n?elepte pentru a fi c?t mai s?n?to?i c?t mai voio?i ?i c?t mai...frumo?i by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/83082_a_84407]
-
esență; deschizându-l cu ocazia testului ce-l aveți de trecut veți stimula legătura olfactivă cu ceea ce ați studiat. Ingenios, nu? Aveți grijă să nu vă transformați într-o drogherie ambulantă! În plus, pentru a stimula memoria, puteți adopta o alimentație fără grăsimi gătite sau zaharuri rafinate, preferând zaharurile lente (fructele nu prea dulci de exemplu) și cerealele fără gluten (orez, grâu germinat, etc.). Utilizați de asemenea uleiuri diferite: de soia, floarea soarelui, măsline, germeni de porumb, alternându-le. În sfârșit
51 Sfaturi ?n?elepte pentru a fi c?t mai s?n?to?i c?t mai voio?i ?i c?t mai...frumo?i by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/83082_a_84407]
-
suficient, în general de câteva minute de exerciții pentru spate, seara, la culcare, pentru a evita acumularea de tensiuni în cursul zilei cu riscul de blocaj, necesitând intervenția unui specialist. Prevenirea e preferabilă. Redescoperiți cerealele! Cerealele sunt unul din pilonii alimentației sănătoase și totuși se consumă pe scară largă pâine albă și orez decorticat, care, practic nu au valoare nutritivă (e bine cunoscut că cele mai valoroase componente ale lor se află în coajă). Ce mai rămâne atunci în alimentația noastră
51 Sfaturi ?n?elepte pentru a fi c?t mai s?n?to?i c?t mai voio?i ?i c?t mai...frumo?i by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/83082_a_84407]