7,161 matches
-
În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății se afirmă că, dacă cineva doarme prea mult, se stochează În corp prea mult aer stătut. Ca rezultat, se tulbură echilibrul natural dintre yin și yang și apar diverse probleme de sănătate. Strămoșii chinezilor ne-au Învățat, de asemenea, că statul În pat prea mult vreme dăunează energiei vitale (qi) și sistemului osos. Nu trebuie să fim surprinși, pentru că statul prea mult În pat Înseamnă lipsă de mișcare, iar aceasta, la rândul ei
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mod eficient și oportun. Chiar dacă banii nu reprezintă o problemă, stresul se poate face simțit În multe alte feluri, inclusiv prin relații neplăcute și ambiții neîmplinite. Prin urmare, trebuie să Învățăm unele metode eficiente de controlare a stresului. Din fericire, strămoșii chinezilor ne-au lăsat câteva sfaturi foarte importante În această privință: nu căutați În viață perfecțiunea; trăiți simplu; căutați să cunoașteți mai multe dimensiuni ale fericirii; priviți Înainte, nu În urmă; socotiți-vă cel mai fericit om din univers; Învățați
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mișcării fizice ca modalitate de păstrare a sănătății. Așa cum am arătat mai Înainte, există de 3 000 de ani un set de exerciții chineze destinat Îmbunătățirii sănătății și tratării bolilor. Lui Hua Tuo, un medic chinez celebru și unul dintre strămoșii sistemului chinez de Îngrijire naturală a sănătății, Îi plăcea să compare corpul omenesc cu o ușă și cu apa. Prezentând lumii seria de exerciții bazate pe „jocul celor cinci animale”, el a dat explicația convingătoare că apa curgătoare nu ajunge
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
antrenamentul soarele abia răsărea, iar cei mai mulți oameni erau Încă În pat. El a respectat acest program până la sfârșitul vieții. Exersarea la Începutul dimineții are multe avantaje. În primul rând, ne ajută să eliminăm aerul stătut acumulat În corp În timpul somnului (strămoșii chinezi, considerau că aerul nopții are natura yin, care nu este favorabilă sănătății fizice și psihice) și Îl Înlocuiește cu aer proaspăt (chinezii din vechime considerau că aerul dimineții este foarte hrănitor și benefic stării generale de sănătate). În al
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Inima bate mai repede decât de obicei și rinichii sunt tensionați. La fel ca inima, și rinichii au nevoie de timp ca să se răcorească. Urinarea În acel moment este dăunătoare rinichilor și duce la scurgerea energiei vitale stocate În ei. Strămoșii chinezilor credeau că urinarea imediat după exersare - și mai ales după o exersare intensă - duce la o deteriorare subtilă a rinichilor și la leșin. Trebuie să bem o cană de apă caldă și să mergem la toaletă Înainte de a Începe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sexuală poate fi benefică pentru sănătate, dar poate fi și nocivă. Diferența constă În cunoașterea sau ignorarea lui dao al lui yin și yang - cu alte cuvinte, ordinea sau dezordinea activităților sexuale. Aici, elementul vital este esența sexuală, adică sperma. Strămoșii chinezilor spuneau că ea este vitală pentru sănătate, iar oamenii au verificat și răsverificat acest lucru prin propria experiență. Implicarea În activitatea sexuală fără a stăpâni dao al lui yin și yang duce la o serie de probleme de sănătate
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
esență, carnea de rață are același conținut nutritiv ca și cea de pui, Însă are efecte medicale diferite, În principal datorită faptului că rațele Își petrec mult timp În apă. Dat fiind că apa reprezintă rinichii În medicina tradițională chineză, strămoșii chinezilor considerau carnea de rață benefică rinichilor și activității sexuale. De asemenea, Întrucât apa are un efect de răcorire, e de preferat carnea de rață, nu cea de pui În timpul verii, care este un anotimp cald, pentru contracararea căldurii din
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
spermei, o substanță prețioasă din care nu avem decât o cantitate limitată. În al doilea rând, capacitatea de a controla ejacularea Înseamnă un raport sexual mai lung, factor care contribuie direct la orgasmul femeii. În al treilea rând, după părerea strămoșilor chinezilor, sperma astfel păstrată merge drept În sus, spre creier, hrănind creierul și spiritul și Întărind vitalitatea sexuală. Reglarea ejaculării este cel mai important secret al sexualității masculine și al artelor amoroase. În lucrarea clasică Prescripții care valorează o mie
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pentru problemele sexuale feminine este să se fiarbă În aburi angelica (Angelica sinensis) cu carne de pui și să se consume ca fel de mâncare. Trebuie evitate alimentele bogate În cafeină, zahăr sau grăsimi, care pot Înăbuși sexualitatea. În privința hainelor, strămoșii chinezi, recomandă lenjeria largă și o exclud pe cea strâmtă, de teamă că lenjeria prea strâmtă dăunează sexualității și fertilității masculine. Explicația este că lenjeria strâmtă Împiedică circulația regulată a sângelui În zona respectivă, precum și dezvoltarea organelor genitale. În medicina
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Îmbătrânirea și moartea Înainte de vreme. Este un fenomen semnificativ În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății faptul că relațiile intime sunt plasate Între esența sexuală și Îmbătrânire și moarte. Acest lucru nu trebuie să ne surprindă dacă știm că strămoșii chinezilor au crezut Întotdeauna că esența sexuală este principalul motor al vieții. Să ne Întoarcem la Tratatul de medicină internă al Împăratului Galben pentru o explicație detaliată: Pentru o femeie, qi-ul rinichilor (echivalentul esenței sexuale) Începe să se dezvolte la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
esența sexuală. Procesul de Îmbătrânire și durata de viață depind nemijlocit de esența sexuală. De fapt, excesele sexuale sunt principala cauză a Îmbătrânirii și a morții Înainte de vreme din toată istoria omenirii. În vremurile moderne ne maturizăm mai devreme decât strămoșii noștri din secolul trecut. Aceasta se datorează, În mare parte materialelor pornografice care sunt foarte răspândite și care au ca efect stimularea nevoilor sexuale și maturizarea adolescenților. Legea naturii spune că, pe cât se maturizează cineva mai repede, pe atât va
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Micul Ciclu Ceresc, este nevoie de eforturi conștiente și stăruitoare În practicarea exercițiilor de respirație, care duc la „dregerea” celor două segmente. Pentru a ne ajuta să Îndeplinim această sarcină, există niște tehnici speciale, pe care ni le-au transmis strămoșii chinezilor. Una dintre aceste tehnici vitale este numită „construirea punții coțofenelor”. Aceasta Înseamnă că, În timp ce se practică qigong trebuie să atingeți ușor cu limba cerul gurii, aruncând, astfel, o punte Între partea de sus și partea de jos a feței
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
hrană, În afara propriei salive. Tot ce aveți de făcut este să așteptați cu răbdare chemarea finală a naturii. În limbajul obișnuit, aceasta Înseamnă momentul morții, Însă „moarte” Într-un sens foarte special În lumea lui xiudao. Este semnificativ faptul că strămoșii chinezilor numeau Întregul proces al cultivării nemuririi „adunarea leacurilor”. Aici, „leacuri” se referă la esență, qi și spirit, „cele trei comori ale vieții”, ce constituie Însăși substanța cu care se construiește edificiul nemuririi. În concepția chinezilor din vechime, cele trei
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cea care vă comandă corpul, iar ochii sunt sunt ferestrele inimii. Dacă deschideți ochii, veți tulbura inima. Dacă vă tulburați inima, vă irosiți spiritul. Alt secret este acumularea frecventă de salivă În gură și Înghițirea ei, trimițând-o În dantian. Strămoșii chinezilor considerau că saliva este un lichid prețios, care poate fi transformat direct În esență printr-un anumit proces. Pentru a sublinia importanța ei capitală pentru viață și pentru moarte, ei i-au dat diferite nume fanteziste, cum ar fi
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Prin umare, odată cu păstrarea esenței, trebuie să se păstreze și saliva. De aceea, chinezii de demult erau adversarii vorbitului prea mult, de teamă că se pierde saliva cea prețioasă. Pentru a ușura producerea de salivă și transformarea ei În esență, strămoșii chinezilor recomandau să se atingă ușor cu limba cerul gurii cât mai des posibil. Practica demonstrează că acest procedeu poate stimula În mod semnificativ acumularea salivei În gură. Alt avantaj al procedeului este că are efectul unui limitator natural pentru
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
exemplu, dr. Wan Laisheng Își Începea ziua trezindu-se la miezul nopții și practicând qigong timp de trei ore. El nu punea să sune ceasul deșteptător; ceasul lui biologic era fixat la această oră de zeci de ani. În ceea ce privește momentul, strămoșii chinezilor au creat conceptul de miezul nopții dinamic. De fapt, nu are nimic de-a face cu momentul din zi - „miezul nopții dinamic” se referă la momentul În care qi-ul pătrunde În partea inferioară a abdomenului și dă senzația de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
e cât coarnele boului. Deși foarte greu și rareori, nemurirea poate fi totuși atinsă de oameni. În realitate, aceasta este una dintre premisele fundamentale ale culturii tradiționale chineze. Occidentalii cred că omul este creat de Dumnezeu, În vreme ce, În opoziție izbitoare, strămoșii chinezilor credeau că zeii sunt creați de oameni. De fapt, toți zeii și zeițele care care apar În cultura chineză au fost cândva bărbați și femei În carne și oase. Așa a fost Gautama Buddha (563-483 Î.e.n.), fondatorul budismului, Bodhidharma
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ajuta la prevenirea bolii Alzheimer. Cerealele integrale, În special produsele din făină integrală, cum este terciul de ovăz, sunt bogate În vitamina E, ca și uleiul de porumb. Consumul regulat de măduvă de porc ajută la prevenirea instalării acestei boli. Strămoșii chinezilor credeau că măduva de porc ajută la păstrarea sănătății și vitalității creierului omenesc. Gălbenușul este o hrană bună pentru creier și ajută la prevenirea și tratarea acestei boli. Vitamina B12, acidul folic și alte elemente nutritive duc la regenerarea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
astfel, nivelul glucozei. Abțineți-vă de la activitățile sexuale, pentru a avea o rezervă de qi vital. Practicați de două ori pe zi exercițiile interne ale lui Dharma. Deosebit de folositor este masajul gâtului, al abdomenului, al taliei și al gambelor, deoarece strămoșii chinezilor considerau că aceste părți ale corpului sunt strâns legate de qi și de sistemul excretor. (Vezi anexa 5.) Reduceți nivelul stresului practicând qigong sau angrenându-vă În diverse activități recreative. Stresul poate provoca eliberarea unor hormoni care inhibă secreția
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
calde, mai ales băi de șezut fierbinți, pentru a Înmuia bine zona anală. Purtați lenjerie intimă din bumbac și haine lejere. Practicați de mai multe ori pe zi exerciții de contractare și relaxare a mușchilor anali. Masați-vă des gambele. Strămoșii chinezilor credeau că aceasta ajută la tratarea hemoroizilor. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Erbai, Huiyin, Baihui, Tianshu, Neiguan, Zusanli, Xialian, Chengshan și Changqiang. (Vezi anexa 7.) Hipertensiunea Descriere Hipertensiunea este o altă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vedere genetic, unii oameni se nasc cu un apetit sexual mai puternic decât alții. Unii chiar se nasc impotenți. Un exemplu celebru este Pu Yi, ultimul Împărat al Chinei (1908-1911). Se crede că Pu Yi s-a născut impotent din cauză că strămoșii lui s-au dedat prea mult plăcerilor sexuale. Din punct de vedere biologic, aceasta a scăzut calitatea și cantitatea spermei cu care a fost conceput ultimul Împărat - Pu Yi. Din punctul de vedere al alimentației, abuzul de alcool și de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
efectul negativ pe care Îl are televizorul asupra ochilor dumneavoastră. Treziți-vă devreme. Respirați profund În vreme ce vă uitați la soarele blând. Fixați-l și abțineți-vă să clipiți cât mai multă vreme. Aceasta este o situație excepțională pentru antrenarea ochilor. Strămoșii chinezilor credeau că este foarte bine să privim o vreme soarele dimineții. Motivul pentru care trebuie să evitați clipitul este antrenarea vederii. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Chuanzhu, Fengchi, Hegu, Taiyang, Shangxing
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
oxigenului, dizolvă depozitele de calciu anorganic din articulații și calmează suferința produsă de osteoporoză. Se fierb În apă la foc potrivit boabe de soia sau fasole roșie și pulpă de porc tăiată felii. Se consumă În timpul unei mese. După părerea strămoșilor chinezilor, pulpa de porc conține anumite elemente care hrănesc picioarele și Încheieturile omenești. Beți zilnic oțet de mere, deoarece ajută la absorbția calciului. Nucile negre conțin siliciu, care poate calma durerea produsă de osteoporoză. Același efect Îl are Luffa cylindrica
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
creier, cum sunt dopamina și acetilcolina. Acești neurotransmițători mijlocesc transportarea mesajelor Între sistemul nervos central și mușchi. O altă explicație este că toxicitatea metalelor grele tinde să Încetinească activitatea În zona producătoare de energie a celulelor cerebrale care controlează mușchii. Strămoșii chinezilor credeau că și o folosire excesivă a creierului, cum este cazul multor intelectuali, poate contribui la apariția acestei boli. Prevenire și tratare Pentru prevenirea bolii Parkinson, sunt importante hrănirea și relaxarea regulată a celulelor cerebrale. Aceasta se realizază prin intermediul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
s New Encyclopedia of Common Diseases”, 1984, pp. 221-222). Remedii naturale Evitați expunerea la zgomote puternice. Eliminați din alimentație produsele lactate. Chinezii cred că aceste produse pot agrava afecțiunea. Mâncați regulat arahide proaspete pentru a trata scăderea ușoară a auzului. Strămoșii chinezilor credeau că pierderea auzului este un simptom al Îmbătrânirii premature, pe care arahidele o pot preveni. Mâncați ca fel la o masă rinichi de porc. Chinezii cred că auzul depinde de starea de sănătate a rinichilor, iar rinichii de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]