12,537 matches
-
a juca minifotbal, conduita ludică, spiritul de întrecere; Materiale: teren de minifotbal (handbal), 10 mingi de fotbal nr.4, jaloane, fluier, pioni, etc. Umane: elevii scutiți medical vor ajuta la pregătirea jocurilor de întrecere și a ștafetelor și pot fi adversari pasivi sau semiactivi; Regulament: regulamentul de minifotbal (regulamentul de fotbal pe teren redus, cu efectiv redus și reguli simplificate). Strategia didactică: Metode: demonstrația și explicația, exersarea, componenta ludică: jocuri didactice; Materiale: teren minifotbal, 10 mingi ușoare, 10 jaloane, fluier; Mijloace
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
labei piciorului și cu șiretul plin, de pe loc; șutul la poartă; conducerea mingii cu piciorul îndemânatic; lovirea mingii cu capul, de pe loc; preluarea mingii cu interiorul labei piciorului; aruncarea mingii de la margine, de pe loc. Procedee tehnice folosite în apărare: deposedarea adversarului de minge, din față. Acțiuni de joc fără minge: alergări variate; schimbări de direcție; sărituri; opriri. Acțiuni tactice folosite în atac: demarcajul; depășirea. Acțiuni tactice folosite în apărare: marcajul. Joc de fotbal cu respectarea regulilor învățate. 3. Handbal Procedee tehnice
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
cu două mâini de sus, de pe loc; pasa cu două mâini de sus, precedată de deplasare și oprire; serviciul de jos din față sau din lateral. Procedee tehnice folosite în apărare: poziția fundamentală și deplasările specifice; preluarea mingii venită de la adversar, cu două mâini de sus; preluarea mingii venită de la adversar, cu două mâini de jos. Acțiuni tactice folosite în atac: trecerea mingii în terenul advers precedată de minimum două lovituri. Acțiuni tactice folosite în apărare: așezare pe culoare. Joc bilateral
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
mâini de sus, precedată de deplasare și oprire; serviciul de jos din față sau din lateral. Procedee tehnice folosite în apărare: poziția fundamentală și deplasările specifice; preluarea mingii venită de la adversar, cu două mâini de sus; preluarea mingii venită de la adversar, cu două mâini de jos. Acțiuni tactice folosite în atac: trecerea mingii în terenul advers precedată de minimum două lovituri. Acțiuni tactice folosite în apărare: așezare pe culoare. Joc bilateral: 1 x1 pe teren cu dimensiunile 3/3 m. 2
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
1 x1 pe teren cu dimensiunile 3/3 m. 2 x 2 pe teren cu dimensiunile 3/4 m. Ramuri sportive alternative 1. Oina Procedee tehnice și acțiuni tactice: prinderea și pasarea mingii în perechi; servirea și bătaia mingii; "țintirea" adversarului prins la mijloc; alergarea prin culoare; blocarea (oprirea mingii); apărarea individuală; intrarea în joc; așezarea pe posturi. Joc bilateral cu aplicarea regulilor învățate. 2. Badminton Procedee tehnice și acțiuni tactice: priza la rachetă; poziția fundamentală și deplasările specifice; lovitura de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
stabilitate articulară; educarea actului respirator; prevenirea instalării atitudinilor deficiente. III. CALITĂȚI MOTRICE DE BAZĂ 1. Viteza viteza de reacție: la stimuli vizuali; la stimuli auditivi; la stimuli tactili. viteza de execuție: în acțiuni motrice singulare; în relație cu parteneri și adversari. viteza de deplasare: pe direcția rectilinie; cu ocoliri de obiecte; cu manevrarea unor obiecte. 2. Îndemânarea coordonarea acțiunilor corpului în spațiu și timp; coordonarea acțiunilor cu obiecte și la aparate; coordonarea acțiunilor cu partener și adversar. 3. Forța forță dinamică
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
relație cu parteneri și adversari. viteza de deplasare: pe direcția rectilinie; cu ocoliri de obiecte; cu manevrarea unor obiecte. 2. Îndemânarea coordonarea acțiunilor corpului în spațiu și timp; coordonarea acțiunilor cu obiecte și la aparate; coordonarea acțiunilor cu partener și adversar. 3. Forța forță dinamică segmentară; forță segmentară în regim de rezistență. forță explozivă. 4. Rezistența rezistență cardio-respiratorie la eforturi aerobe; rezistența musculară locală; rezistență cardio-respiratorie la eforturi variabile. IV. DEPRINDERI MOTRICE DE BAZĂ APLICATIV UTILITARE ȘI SPORTIVE DEPRINDERI MOTRICE DE
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
plin; lovirea mingii cu șiretul exterior și interior; conducerea mingii, alternativ cu piciorul drept și stâng; lovirea mingii cu capul din deplasare; preluarea mingii cu interiorul labei piciorului; preluarea mingii cu piciorul, din deplasare. Procedee tehnice folosite în apărare: deposedarea adversarului de minge, din față. Acțiuni tactice folosite în atac: demarcajul; depășirea. Acțiuni tactice folosite în apărare: marcajul adversarului fără minge; marcajul adversarului cu minge. Joc de fotbal cu respectarea regulilor învățate. 3. Handbal Procedee tehnice folosite în atac: pasa din
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
cu capul din deplasare; preluarea mingii cu interiorul labei piciorului; preluarea mingii cu piciorul, din deplasare. Procedee tehnice folosite în apărare: deposedarea adversarului de minge, din față. Acțiuni tactice folosite în atac: demarcajul; depășirea. Acțiuni tactice folosite în apărare: marcajul adversarului fără minge; marcajul adversarului cu minge. Joc de fotbal cu respectarea regulilor învățate. 3. Handbal Procedee tehnice folosite în atac: pasa din alergare; prinderea mingii venite din urmă; dribling multiplu cu mâna stângă și mâna dreaptă; aruncare la poartă din
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
preluarea mingii cu interiorul labei piciorului; preluarea mingii cu piciorul, din deplasare. Procedee tehnice folosite în apărare: deposedarea adversarului de minge, din față. Acțiuni tactice folosite în atac: demarcajul; depășirea. Acțiuni tactice folosite în apărare: marcajul adversarului fără minge; marcajul adversarului cu minge. Joc de fotbal cu respectarea regulilor învățate. 3. Handbal Procedee tehnice folosite în atac: pasa din alergare; prinderea mingii venite din urmă; dribling multiplu cu mâna stângă și mâna dreaptă; aruncare la poartă din alergare cu pas încrucișat
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
apărare: deplasările specifice în poziție fundamentală; opriri, porniri, întoarceri; blocarea mingiilor aruncate spre poartă. Acțiuni tactice folosite în atac: demarcajul față de apărătorul care se repliază; depășirea; așezarea în atac în sistemul fără jucător pivot. Acțiuni tactice folosite în apărare: marcajul adversarului fără minge; marcajul adversarului cu mingea; intercepția; așezarea în sistemul de apărare 6 : 0. Joc bilateral cu respectarea regulilor învățate. 4. Volei Procedee tehnice folosite în atac: pasa cu două mâini de sus, precedată de deplasare și oprire; pasa peste
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
poziție fundamentală; opriri, porniri, întoarceri; blocarea mingiilor aruncate spre poartă. Acțiuni tactice folosite în atac: demarcajul față de apărătorul care se repliază; depășirea; așezarea în atac în sistemul fără jucător pivot. Acțiuni tactice folosite în apărare: marcajul adversarului fără minge; marcajul adversarului cu mingea; intercepția; așezarea în sistemul de apărare 6 : 0. Joc bilateral cu respectarea regulilor învățate. 4. Volei Procedee tehnice folosite în atac: pasa cu două mâini de sus, precedată de deplasare și oprire; pasa peste cap; serviciul de jos
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
teren cu dimensiunile 4/6 m. 4 x 4 pe teren cu dimensiunile 9/7 m. Ramuri sportive alternative 1. Oina Procedee tehnice și acțiuni tactice: prinderea și pasarea mingii în perechi; servirea și bătaia mingii; alergarea prin culoare; "țintirea" adversarului; blocarea (oprirea mingii); intrarea în joc; așezarea pe posturi; apărarea individuală. Joc bilateral cu aplicarea regulilor învățate. 2. Badminton Procedee tehnice și acțiuni tactice: deplasări specifice în poziție fundamentală; lovitura de sus din față; lovitura de jos din lateral; serviciul
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
și din deplasare; transmiterea mingii, de pe loc și din deplasare: cu interiorul labei piciorului; cu exteriorul labei piciorului; 228 cu șiretul plin; cu șiretul interior; cu șiretul exterior; transmiterea mingii cu capul, de pe loc și din deplasare: conducerea mingii; deposedarea adversarului de minge prin atac din față; aruncarea mingii de la margine, de pe loc. 5. Acțiuni tactice: demarcajul; marcajul; depășirea. 6. Joc de fotbal cu respectarea regulilor învățate (joc de minifotbal). Jocuri de mișcare (dinamice) Datorită faptului că jocurile de mișcare creează
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
după cum urmează: (jocuri 3 contra 3, 4 contra 4; 5 contra 5, 6 contra 6, la o poartă sau două porți (improvizate); „Cine înscrie mai multe goluri”; „Cine transmite mai multe mingi pe un culoar (improvizat)”; „Cine deposedează mai mulți adversari” „ Cine scapă mai repede de adversar”, etc. Acțiuni de joc fără minge pentru clasele V-VI Pentru a nu limita timpul foarte scurt pe care elevul îl are la dispoziție pentru a intra în contact cu mingea de fotbal, pentru
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
4 contra 4; 5 contra 5, 6 contra 6, la o poartă sau două porți (improvizate); „Cine înscrie mai multe goluri”; „Cine transmite mai multe mingi pe un culoar (improvizat)”; „Cine deposedează mai mulți adversari” „ Cine scapă mai repede de adversar”, etc. Acțiuni de joc fără minge pentru clasele V-VI Pentru a nu limita timpul foarte scurt pe care elevul îl are la dispoziție pentru a intra în contact cu mingea de fotbal, pentru a juca fotbal, recomandăm ca învățarea
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
de cel puțin 10 metri lungime. Lovesc mingea din mișcare, fie direct, fie din drop sau după o singură atingere a solului. Daca pasa este mai scurtă sau mingea atinge de mai multe ori solul, elevul vinovat schimbă locul cu adversarul. Dacă adversarul interceptează sau mingea părăsește spațiul de joc, aceasta trebuie să reintre cât mai repede în posesia celor ce pasează. Adversarii sunt semiactivi. 15.Joc 4x2 cu pase în diagonală: se delimitează pe teren două sectoare de joc exterioare
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
puțin 10 metri lungime. Lovesc mingea din mișcare, fie direct, fie din drop sau după o singură atingere a solului. Daca pasa este mai scurtă sau mingea atinge de mai multe ori solul, elevul vinovat schimbă locul cu adversarul. Dacă adversarul interceptează sau mingea părăsește spațiul de joc, aceasta trebuie să reintre cât mai repede în posesia celor ce pasează. Adversarii sunt semiactivi. 15.Joc 4x2 cu pase în diagonală: se delimitează pe teren două sectoare de joc exterioare în care
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
Daca pasa este mai scurtă sau mingea atinge de mai multe ori solul, elevul vinovat schimbă locul cu adversarul. Dacă adversarul interceptează sau mingea părăsește spațiul de joc, aceasta trebuie să reintre cât mai repede în posesia celor ce pasează. Adversarii sunt semiactivi. 15.Joc 4x2 cu pase în diagonală: se delimitează pe teren două sectoare de joc exterioare în care se află mereu câte doi pasatori și un singur adversar. Cei doi încearcă după 1-2 pase să treacă mingea, pe
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
să reintre cât mai repede în posesia celor ce pasează. Adversarii sunt semiactivi. 15.Joc 4x2 cu pase în diagonală: se delimitează pe teren două sectoare de joc exterioare în care se află mereu câte doi pasatori și un singur adversar. Cei doi încearcă după 1-2 pase să treacă mingea, pe sus, în sectorul celălalt unde jocul continuă. Adversarii se află la circa 3 metri distanță de cei care pasează și fac pressing, fără a interveni asupra mingii. După 2 minute
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
în diagonală: se delimitează pe teren două sectoare de joc exterioare în care se află mereu câte doi pasatori și un singur adversar. Cei doi încearcă după 1-2 pase să treacă mingea, pe sus, în sectorul celălalt unde jocul continuă. Adversarii se află la circa 3 metri distanță de cei care pasează și fac pressing, fără a interveni asupra mingii. După 2 minute se schimbă adversarii. Câștigă cel ce reușește mai multe pase în sectorul opus. Mijloace de acționare pentru învățarea
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
încearcă după 1-2 pase să treacă mingea, pe sus, în sectorul celălalt unde jocul continuă. Adversarii se află la circa 3 metri distanță de cei care pasează și fac pressing, fără a interveni asupra mingii. După 2 minute se schimbă adversarii. Câștigă cel ce reușește mai multe pase în sectorul opus. Mijloace de acționare pentru învățarea și consolidarea conducerii mingii 1. Conducerea mingii în linie dreaptă cu piciorul îndemânatic, alternând procedeele de conducere; 2. Conducerea mingii în linie dreaptă, alternativ, cu
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
șutează la poartă (2), aleargă și recuperează cu piciorul mingea șutată (3) și prin conducerea mingii cu piciorul revine, prin lateral, la coada șirului din care face parte (4). Mijloace de acționare pentru învățarea și consolidarea marcajului, demarcajului și depășirii adversarului 1. Joc 1 la 1, la două portițe formate din jaloane, pe zone delimitate pe întreaga suprafață a terenului. Se execută acțiuni specifice de menținere a posesiei mingii, de depășire a adversarului, respectiv, de marcare și deposedare a acestuia. 2
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
pentru învățarea și consolidarea marcajului, demarcajului și depășirii adversarului 1. Joc 1 la 1, la două portițe formate din jaloane, pe zone delimitate pe întreaga suprafață a terenului. Se execută acțiuni specifice de menținere a posesiei mingii, de depășire a adversarului, respectiv, de marcare și deposedare a acestuia. 2. Acțiune de joc împotriva atacanților, cu apărători în inferioritate numerică. Trei apărători, plasați inițial în mijlocul terenului în trei zone, marchează, deposedează și resping atacurile desfășurate de patru sau cinci atacanți. 3. Joc
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
ale mingii - “un-doi”-uri. Într-un pătrat delimitat pe gazon, cu latura de 10 metri, joc „măgărușul”, jucătorii fiind obligați să transmită mingea numai după o prealabilă preluare. Accentul se va pune pe acțiunile tactice: marcaj, demarcaj, și depășire a adversarului. Variantă: se poate juca cu finalizare din acțiune de la mijlocul terenului (zone de bază și zone vecine). 4. Joc 4 X 2 Se va pune accent pe consolidarea colaborării dintre cei doi elevi desemnați „apărători” (marcaj strict și de supraveghere
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]