47,038 matches
-
de cap. În acest caz, stimulați degetul mare, pe zona reflexă a coloanei vertebrale (vezi harta B). Concentrați-vă asupra părții superioare a degetului mare care corespunde coloanei cervicale. Cefaleea provocată de stările de tensiune. Mușchii încordați ai gâtului pot provoca dureri de cap. După ce ați masat degetul mare cu rigurozitate, răsuciți-l de câteva ori spre stânga și spre dreapta, ținându-l între degetul mare și arătătorul mâinii opuse. Schimbați mâna și repetați exercițiul. În scurt timp vă veți simți
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
mari de la picioare în aceeași manieră în care ați acționat asupra celor de la mână. Mai puteți urma zonele reflexe din talpă ale șirei spinării, obținând aceleași rezultate ca în cazul palmei. Reflexologia detensionează zona gâtului, relaxând mușchii care ar putea provoca dureri de cap. Mai întâi masați degetul mare, care se află în zona 1, apoi treceți la arătător, în zona 2. Între ele, la articulațiile bazale, se află punctele reflexe responsabile de vindecarea răcelilor și de eliminarea stresului și a
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
tratamente mai scurte. Manipulați întreaga zonă a intestinului subțire și a celui gros din ambele palme (vezi figura 18, p. 157). Când veți scăpa de constipație, veți uita imediat de durerile de stomac sau de cap. Dureri sinusale. Blocarea sinusurilor provoacă dureri, uneori afectând doar o parte a capului, ochii sau tot capul. Dacă aveți probleme cu sinusurile, masați vârfurile tuturor degetelor (vezi foto 2). Masați și pielița dintre degete, pentru a deschide sinusurile din zonele corespondente. Eu masez întotdeauna degetele
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
de pe corp este extrem de benefică în cazul problemelor sinusurilor. Efectuarea unei mișcări de presare-rotire pe față, în zona afectată, va duce la decongestionarea sinusurilor și va elibera fluxul energetic natural, stopând astfel durerea. O altă metodă de calmare a durerii provocate de blocarea sinusurilor este ciupirea sprâncenelor sau a zonei dintre ochi, din partea superioară a nasului. Oboseala oculară și nevralgia migrenoasă. Durerea poate fi provocată de afecțiuni ale rinichilor sau de tensiune nervoasă. Pentru a o înlătura, masați punctele reflexe de-
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
și va elibera fluxul energetic natural, stopând astfel durerea. O altă metodă de calmare a durerii provocate de blocarea sinusurilor este ciupirea sprâncenelor sau a zonei dintre ochi, din partea superioară a nasului. Oboseala oculară și nevralgia migrenoasă. Durerea poate fi provocată de afecțiuni ale rinichilor sau de tensiune nervoasă. Pentru a o înlătura, masați punctele reflexe de-a lungul degetelor care se află de aceeași parte a corpului ca și durerea. Masați și punctul reflex al plexului solar, din mijlocul palmei
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Dacă doctorii nu ne pot ajuta, de ce să nu încercăm metoda reflexologiei? Nu implică riscuri și oricine are de câștigat. Cum scăpăm repede de mahmurealtc "Cum sc\p\m repede de mahmureal\" Reflexologia poate înlătura până și durerile de cap provocate de mahmureală. Soțul meu a fost la o partidă de pescuit unde câțiva bărbați și-au petrecut seara bând. A doua zi dimineață, cineva se plângea de dureri puternice de cap. Nimic nu părea să-l ajute. Soțul meu l-
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
ramă frumoasă avantajează și cel mai nereușit tablou. Părul este „rama” feței dumneavoastră și aspectul lui influențează modul în care vă privește lumea. Calviția era de obicei o problemă a bărbaților, dar, în zilele noastre, femeile își supun părul chinului provocat de vopsele, soluții pentru permanent și așa mai departe, încât au ajuns să aibă și ele această problemă. Părul este barometrul sănătății noastretc "P\rul este barometrul s\n\t\]ii noastre" Ca și unghiile, părul este un produs al
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
nervul median (vezi figura 16). Când canalul este deschis, fluxul nervos este ușor și nedureros. În caz de suprasolicitare a încheieturii, din cauza îndoirii și mișcărilor repetate, acest tunel este comprimat, iar asupra nervului median se exercită o presiune graduală, ceea ce provoacă inflamarea și o durere chinuitoare. Figura 16: Tunelul carpian este un spațiu îngust între oasele, ligamentele și tendoanele încheieturii. Datorită mișcărilor zilnice repetate, nervul median se comprimă, cauzând dureri și amorțeli ale încheieturii, ale degetului mare și ale celui mijlociu
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Dacă lucrați la computer sau aveți o slujbă în care mâinile se mișcă frecvent în partea laterală a corpului (spre degetul mic), s-ar putea ca tunelul carpian să fie comprimat. Presiunea apasă asupra nervului median ce trece prin tunel, provocând astfel umflarea și inflamarea zonei. De exemplu, vecina noastră are o soră care lucrează într-o închisoare. Slujba ei presupune deschiderea zilnică a celulelor, timp de câteva ore pe zi. Învârtirea repetată a cheilor înspre dreapta (spre degetul mic) i-
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
din jurul încheieturii și de-a lungul brațelor și umerilor. Rugați-vă partenerul sau prietenul să vă maseze gâtul, umărul, brațele și spatele pentru a vă stimula circulația și pentru a preveni încordarea nervilor spinali și cervicali, care v-ar putea provoca senzații de amorțeală și durere în zona mâinilor. Apoi, frecați mâinile una de alta, ca și cum v-ați da cu cremă. Dacă vă dor încheieturile, durerea se înrăutățește de obicei în timpul nopții, prin urmare, veți avea probleme cu somnul. Ca să preveniți
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
picior Dragă doamnă Carter, Până acum trei ani, n-am folosit niciodată reflexologia. Genunchiul drept mă durea atât de tare, încât nu puteam merge. Nu-mi dădeam seama care ar putea fi cauza. Foloseam deja o cârjă, din pricina unor probleme provocate de poliomielită, dar acum trebuia să mai folosesc una ca să mă pot mișca. Luasem o mulțime de pastile, aplicasem comprese reci și fierbinți, dar în zadar. Nu puteam să dorm și plângeam de durere. Până la urmă, mi-am sunat prietena
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
tulburări menstruale, artrită, schimbări ale modului de viață, spasme musculare, stres, lovituri, obezitate, osteoporoză sau întindere musculară. Există și unele situații grave, cum ar fi spina bifida (malformație a coloanei vertebrale), spondilolisteză (migrarea unei vertebre), scolioză (curbarea coloanei) sau problemele provocate de accidente. Masarea punctelor reflexe ale coloanei vertebrale va îmbunătăți circulația în zona dureroasă și va relaxa mușchii spinali. Dacă vă doare doar o parte a spatelui, masați palma corespondentă. Puteți acționa și asupra pieliței dintre degetul mare și arătător
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
încet și într-un mediu liniștit. Nu mâncați când sunteți nervos ori deprimat și evitați grăsimile și mâncărurile condimentate. Hernia și indigestia. Ambele creează o senzație de arsură, care apare de obicei în spatele sternului, lângă inimă. Pe lângă arsuri, indigestia mai provoacă gaze, eructație (râgâieli), crampe abdominale și balonare. Ambele afecțiuni pot apărea pe fond de stres și tensiune și sunt cauzate de consumul de grăsimi, cafea, ciocolată, alcool, usturoi și ceapă și de fumat. Multe persoane întreabă: „Ce este hernia hiatală
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
și stomac. Acesta este cunoscut sub numele de orificiu hiatal. Când partea superioară a stomacului se dilată, inelul hiatal de la intrarea în stomac nu mai funcționează normal și rămâne puțin deschis, permițând sucului gastric să pătrundă în esofag. Acest lucru provoacă o senzație de arsură lângă inimă și uneori chiar în brațul stâng, ca în cazul simptomelor de infarct. Stimulați punctul reflex al diafragmei, aflat în centrul fiecărei palme. Activați și zona reflexă a V-ului magic, pentru a stimula circulația
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
este un punct foarte important și s-ar putea să fie extrem de dureros. Masați ușor la început, apoi apăsați mai puternic, cu o mișcare circulară, pentru a calma nervii. Natura va face restul. Folosiți-vă de gravitație: O hernie hiatală provoacă de obicei dureri mai mari atunci când corpul este în poziție orizontală. Stați în picioare sau așezat, cu spatele drept, și trageți capul și umerii înapoi pentru a deschide zona pieptului și pentru a permite orificiului hiatal să se lărgească. În
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
legumele și fructele proaspete sunt esențiale pentru o digestie și o sănătate fără probleme. Constipația. Dacă sunteți constipat, trebuie să consumați mai multe fibre alimentare și mai multe crudități. Mâncați mai puține dulciuri, grăsimi și paste făinoase, pentru că acestea vor provoca o reacție lentă a intestinului. Acum câțiva ani, am învățat ceva de la doctorul Marsh Morrison, cu care aveam pacienți comuni, iar acum vreau să vă împărtășesc și dumneavoastră acest lucru. Demult, oamenii nu trebuiau decât să se ghemuiască după tufe
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
diabeticilor" Această afecțiune produsă de disfuncția pancreasului mai poartă denumirea de diabet zaharat, deoarece organismul are dificultăți în procesarea zaharurilor și a amidonului. Insulina este hormonul secretat de pancreas care ajută celulele să folosească energia glucidelor. Cantitatea insuficientă de insulină provoacă apariția diabetului. Diabetul se prezintă sub două forme. Una din ele este diabetul insipid, o formă rară, cauzat de secreția insuficientă a unui hormon al hipofizei care duce la dezechilibre metabolice. Forma comună a diabetului se numește diabet zaharat și
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
una dintre bolile cel mai puțin recunoscute și cele mai periculoase. „Ea stă ani de zile neidentificată, aflându-se la baza multor probleme fizice și emoționale, mai mult sau mai puțin grave”, susțin cercetătorii. Nivelul scăzut al zahărului în sânge provoacă o arie incredibil de largă de simptome. O persoană echilibrată se poate transforma peste noapte într-un ipohondru. Un individ perfect normal se poate transforma, psihic, într-o epavă, deoarece hipoglicemia dă o stare de anxietate insuportabilă. Simptomele hipoglicemiei seamănă
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
intestinale. Mâncați fructe proaspete și tărâțe și beți multe lichide, pentru a asigura cantitatea necesară de fibre, enzime și vitamina C. Aceasta este o combinație bună pentru combaterea constipației, a infecțiilor și pentru reglarea sistemului imunitar. Evitați prăjelile, fiindcă pot provoca tot felul de depuneri la nivelul intestinelor. Dacă aveți vreo infecție în corp, respirația va fi urât mirositoare. Folosiți bagheta Stirling pentru a înlătura bacteriile de pe limbă (vezi foto 63, p. 345). Întoarceți bagheta și folosiți mânerul pe post de
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
faceți băi de șezut fierbinți, asigurați-vă că aveți la îndemână un recipient cu apă rece, pentru a vă putea uda fața, capul, umerii și spatele, evitând astfel supraîncălzirea sau stările de amețeală. Mâncărimi la nivelul anusului. Mâncărimile pot fi provocate de o iritație locală cauzată de materiile fecale, așa că ștergeți-vă bine cu șervețele umede și nu cu hârtie igienică uscată, ca să nu vă zgâriați pielea sensibilă. Nu purtați haine strâmte, care provoacă mâncărime, cum ar fi blugii sau lenjeria
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Mâncărimi la nivelul anusului. Mâncărimile pot fi provocate de o iritație locală cauzată de materiile fecale, așa că ștergeți-vă bine cu șervețele umede și nu cu hârtie igienică uscată, ca să nu vă zgâriați pielea sensibilă. Nu purtați haine strâmte, care provoacă mâncărime, cum ar fi blugii sau lenjeria din material sintetic. Mâncărimea poate fi cauzată și de uscarea excesivă a pielii, așa că aplicați loțiune pentru bebeluși sau o cremă cu vitaminele A și E, pentru a înmuia pielea. Dacă aveți probleme
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
tuturor celor care cred că au viermi intestinali să consume usturoi sau să ia capsule cu ulei de usturoi timp de câteva zile. Dați usturoi tuturor celor din familie, pentru că viermii urăsc usturoiul. Reflexologia plantară calmează în câteva minute durerea provocată de hemoroizitc "Reflexologia plantar\ calmeaz\ `n câteva minute durerea provocat\ de hemoroizi" Pot să vă povestesc multe cazuri în care durerea provocată de hemoroizi a fost calmată în câteva minute. Mai mult decât atât, în mod incredibil, manifestările acestei afecțiuni
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
usturoi sau să ia capsule cu ulei de usturoi timp de câteva zile. Dați usturoi tuturor celor din familie, pentru că viermii urăsc usturoiul. Reflexologia plantară calmează în câteva minute durerea provocată de hemoroizitc "Reflexologia plantar\ calmeaz\ `n câteva minute durerea provocat\ de hemoroizi" Pot să vă povestesc multe cazuri în care durerea provocată de hemoroizi a fost calmată în câteva minute. Mai mult decât atât, în mod incredibil, manifestările acestei afecțiuni au dispărut imediat și definitiv, chiar și în cazuri mai
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
zile. Dați usturoi tuturor celor din familie, pentru că viermii urăsc usturoiul. Reflexologia plantară calmează în câteva minute durerea provocată de hemoroizitc "Reflexologia plantar\ calmeaz\ `n câteva minute durerea provocat\ de hemoroizi" Pot să vă povestesc multe cazuri în care durerea provocată de hemoroizi a fost calmată în câteva minute. Mai mult decât atât, în mod incredibil, manifestările acestei afecțiuni au dispărut imediat și definitiv, chiar și în cazuri mai severe. Mulți pacienți au fost scutiți de durerea provocată de hemoroizi prin
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
în care durerea provocată de hemoroizi a fost calmată în câteva minute. Mai mult decât atât, în mod incredibil, manifestările acestei afecțiuni au dispărut imediat și definitiv, chiar și în cazuri mai severe. Mulți pacienți au fost scutiți de durerea provocată de hemoroizi prin simpla presare a punctelor reflexe din călcâie. Alții au aplicat metoda în palme. Acțiunea asupra punctelor de presiune stimulează energia vindecătoare a naturii în venele dilatate din rect. Deși hemoroizii îi afectează și pe bărbați, numărul femeilor
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]