560 matches
-
vene, canale limfatice și tubușoare de energie psihică se-nsuflețea din nou, și curând schema mea corporală era din nou completă. Visele mă trăgeau și ele-n trecut. Timp de vreo doi ani, înainte de construirea blocului de vizavi, visasem periodic cățărări pe piscuri de o înălțime amețitoare. De obicei, în interiorul stâncii negre, subțire ca un zgârie-nori, se aflau spații locuite și scări, dar eu preferam să sui pe deasupra, să mă agăț din piatră-n piatră, mereu mai sus, până ajungeam în
Orbitor by Mircea Cărtărescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295572_a_296901]
-
este momentul să vă folosiți mâinile corpului conștiinței pentru a vă cățăra în afara corpului vostru fizic cu ajutorul tehnicii frânghiei. Instrumentul secret pentru tehnica frânghiei este o frânghie imaginară care atârnă din tavanul camerei în care vă aflați. Această acțiune de cățărare cu ajutorul; mâinilor conștiinței corpului vă va păcăli mintea să accepte un punct al acesteia din afara corpului fizic. Acțiunea de cățărare oferă o mișcare naturală în sus și în afară, departe de corpul fizic. Acest lucru stimulează reflexul de proiecție. Imaginați
Călătoria în afara corpului fizic by Mihai Moisoiu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/508_a_774]
-
secret pentru tehnica frânghiei este o frânghie imaginară care atârnă din tavanul camerei în care vă aflați. Această acțiune de cățărare cu ajutorul; mâinilor conștiinței corpului vă va păcăli mintea să accepte un punct al acesteia din afara corpului fizic. Acțiunea de cățărare oferă o mișcare naturală în sus și în afară, departe de corpul fizic. Acest lucru stimulează reflexul de proiecție. Imaginați-vă cum o frânghie groasă atârnă din tavan, chiar în fața voastră, până la nivelul pieptului, fiind foarte la îndemână. Nu contează
Călătoria în afara corpului fizic by Mihai Moisoiu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/508_a_774]
-
sus pe frânghie, pe măsură ce vă cățărați. Fiți conștienți de faptul că trupul vostru fizic rămâne în urma voastră, pe măsură ce vă cățărați în afara sa. Conștientizați cum vi se modifică perspectiva asupra camerei, pe măsură ce urcați pe frânghie. Focalizați-vă atenția asupra mișcării de cățărare. Nu lăsați corpul fizic să reacționeze sau să se încordeze. Respirați firesc și nu vă țineți respirația; și nu începeți să, gâfâiți. Mențineți mintea relaxată și golită de gânduri parazite. Focalizați-vă atenția exclusiv asupra acțiunii de cățărare pe frânghie
Călătoria în afara corpului fizic by Mihai Moisoiu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/508_a_774]
-
mișcării de cățărare. Nu lăsați corpul fizic să reacționeze sau să se încordeze. Respirați firesc și nu vă țineți respirația; și nu începeți să, gâfâiți. Mențineți mintea relaxată și golită de gânduri parazite. Focalizați-vă atenția exclusiv asupra acțiunii de cățărare pe frânghie. Dezvoltați o acțiune în forță, naturală, de cățărare, cu ambele mâini, exact așa cum ați face în realitate, dacă ar trebui să vă cățărați pe o frânghie. Variați viteza acțiunii de cățărare în funcție de cum considerați, însă nu înaintați prea
Călătoria în afara corpului fizic by Mihai Moisoiu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/508_a_774]
-
să se încordeze. Respirați firesc și nu vă țineți respirația; și nu începeți să, gâfâiți. Mențineți mintea relaxată și golită de gânduri parazite. Focalizați-vă atenția exclusiv asupra acțiunii de cățărare pe frânghie. Dezvoltați o acțiune în forță, naturală, de cățărare, cu ambele mâini, exact așa cum ați face în realitate, dacă ar trebui să vă cățărați pe o frânghie. Variați viteza acțiunii de cățărare în funcție de cum considerați, însă nu înaintați prea încet pe frânghie. Faceți experimente și alegeți viteza de ascensiune
Călătoria în afara corpului fizic by Mihai Moisoiu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/508_a_774]
-
Focalizați-vă atenția exclusiv asupra acțiunii de cățărare pe frânghie. Dezvoltați o acțiune în forță, naturală, de cățărare, cu ambele mâini, exact așa cum ați face în realitate, dacă ar trebui să vă cățărați pe o frânghie. Variați viteza acțiunii de cățărare în funcție de cum considerați, însă nu înaintați prea încet pe frânghie. Faceți experimente și alegeți viteza de ascensiune care vi se potrivește cel mai bine. Urmăriți să vă percepeți pe voi înșivă în timp ce vă cățărați. Cățărați-vă în sus și în afara
Călătoria în afara corpului fizic by Mihai Moisoiu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/508_a_774]
-
cățărați. Cățărați-vă în sus și în afara corpului vostru fizic. Percepeți cum corpul fizic este lăsat în urmă și percepeți felul în care se modifică perspectiva camerei, în timp ce voi urcați din ce în ce mai sus. În cazul în care întâmpinați o problemă în timpul cățărării, căutați o soluție. Faceți tot ce vă stă în putință și continuați să vă mișcați în orice fel puteți mâinile de-a lungul frânghiei. Vom discuta în scurt timp cele mai frecvente probleme care pot apărea, precum și soluții și alternative
Călătoria în afara corpului fizic by Mihai Moisoiu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/508_a_774]
-
în zona pieptului și a abdomenului. Am simțit de asemenea o senzație de furnicături în profunzime, la nivelul brațelor și picioarelor. Am urmărit să nu îmi las mintea să fie cuprinsă de entuziasm și m-am focalizat asupra acțiunii de cățărare pe frânghie. Pe măsură ce urcam, am simțit cum crește o presiune în interiorul meu. Corpul mi-a devenit dintr-o dată greu, în timp ce m-am cufundat într-o stare de transă profundă. Acest lucru s-a petrecut mult mai repede ca de obicei
Călătoria în afara corpului fizic by Mihai Moisoiu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/508_a_774]
-
corpului omenesc dintr-un punct în altul, realizată de regulă cu ajutorul unui motor propulsor. La om mișcările sunt mai complexe fiind în același timp și combinate; nu se realizează mișcări strict de deplasare, ci și de statică, prehensiune, lovire, împingere, cățărare, coordonare a mișcărilor de citit și/sau vorbit. Trebuie remarcat faptul că există o deosebire între unii termeni medicali și unii termeni folositi în gimnastică. Astfel, noțiunea de răsucire din gimnastică este similară noțiunii de rotație din biomecanică, iar prin
ANATOMIE CAIET DE LUCR?RI PRACTICE by PAULA DROSESCU,?TEFAN TOADER () [Corola-publishinghouse/Journalistic/84377_a_85702]
-
intern; contracția fasciculului superior determină aplecarea laterală a capului și rotează capul de partea opusă; contracția fasciculului mijlociu înclină coloana cervicală de partea care s-a contractat; contracția fasciculului inferior determină înclinarea coloanei dorsale spre omoplat, ca în mișcările de cățărare. Planul I: MUȘCHIUL LATISSIM (MARELE DORSAL) Inserția de origine Inserția terminală Raporturi Inervație - fața externă a ultimelor trei sau patru coaste; - apofizele spinoase ale ultimelor vertebre dorsale și lombare; - pe creasta sacrală mediană și pe 1/3 posterioară a crestei
ANATOMIE CAIET DE LUCR?RI PRACTICE by PAULA DROSESCU,?TEFAN TOADER () [Corola-publishinghouse/Journalistic/84377_a_85702]
-
când ia punct fix la nivelul coloanei vertebrale este: adductor, proiector înapoi și rotator intern al brațului; 2. când ia punct fix la nivelul humerusului, marele dorsal tracționează asupra coastelor și ajută la mișcarea de ridicare a toracelui (ca în cățărare). Planul II: MUȘCHIUL RIDICĂTOR AL SCAPULEI (MUȘCHIUL UNGHIULAR) Inserția de origine Inserția terminală Raporturi Inervație Originea este, prin 4-5 fascicule, la nivelul primelor 4-5 procese transverse ale vertebrelor cervicale. Inserția terminală este la nivelul unghiului supero-intern al omoplatului. - mușchiul este
ANATOMIE CAIET DE LUCR?RI PRACTICE by PAULA DROSESCU,?TEFAN TOADER () [Corola-publishinghouse/Journalistic/84377_a_85702]
-
toracelui mușchiul realizează adducția brațului, mai ales când acesta este la orizontală; 2. participă la proiecția anterioară a umărului; 3. realizează rotația internă a brațului 4. când ia punct fix la nivelul humerusului realizează ridicarea toracelui în sus (mișcarea de cățărare); 5. este mușchi auxiliar în inspir. MUȘCHIUL MIC PECTORAL Inserția de origine Inserția terminală Raporturi Inervație Prin trei digitații de pe fețele antero-laterale ale coastelor III, IV și a V-a. Inserția terminală este comună pentru cele trei fascicule formate și
ANATOMIE CAIET DE LUCR?RI PRACTICE by PAULA DROSESCU,?TEFAN TOADER () [Corola-publishinghouse/Journalistic/84377_a_85702]
-
Bușteni) Rafting (Defileul Jiului) bungee jumpingaruncarea în gol, legat de o frânghie elasticăașa cum există în Cheile Râșnoavei (137 m înălțime) și la barajul de la Vidraru (166 m, cea mai mare cădere din Europa). escalada și rapelul - sunt acțiuni de cățărare, și, respectiv, coborâre, pe versanții abrupți, practicate de exemplu la Cheile Râșnoavei; tiroliana - reprezintă traversarea unui obstacol natural pe corzi sau cabluri, folosind tehnici de alpinism; se practică în aceeași zonă a Cheilor Râșnoavei, unde exista tiroliene de 40 metri
România : patrimoniu turistic by Viorel Rîmboi () [Corola-publishinghouse/Administrative/91702_a_93090]
-
fugă spre ieșiri, îmbulzeala făcând imposibilă intervenția pompierilor. Accidentul se soldase cu mai mult de 600 de victime. Iulie 1944, Hartford, Conneticut. Alt spectacol de zi, de data aceasta al circurilor Frații Ringling și Barnum & Bailey. Abia începuse numărul de cățărare la înălțime al familiei Wallenda, că un mic incendiu se iscase în partea de sud-est a cortului și se extinsese foarte repede, cuprinzând pânza, care era îmbibată cu gazolină și parafină. În câteva minute, 150 de oameni au murit arși
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2103_a_3428]
-
foștii lui câini (foștii fiind mâncați de lupi), lupi, foarte mulți lupi (parte dintre ei dând târcoale cabanei, după spusele sale, chiar în timp ce noi îi ascultam poveștile), și prieteni, foarte mulți prieteni care i-au murit prin avalanșe, viscole și cățărări în munți... Mi-am terminat anul de muncă 2007 cu sentimentul că acesta ar fi trebuit să se prelungească măcar cu vreo două luni ca să pot duce la bun sfârșit tot ce aveam de făcut pe anul în curs și
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2194_a_3519]
-
o lasă jos iar cei patru din grupa „adversă” o preiau transportând-o din nou la prima grupă. Cei care au executat transportul se așează la coada șirului echipei de unde au plecat. C.IV. Parcursuri aplicative specifice însușirii procedeului de cățărare 1. Alergare, cățărare pe scara fixă, coborâre, alergare la coada șirului de unde a plecat. Acțiunea continuă până ce execută și ultimul elev. 2. Alergare, cățărarea pe scara marinărească până sus, coborâre, alergare la coada șirului de la care a plecat. 3. Prinderea
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
iar cei patru din grupa „adversă” o preiau transportând-o din nou la prima grupă. Cei care au executat transportul se așează la coada șirului echipei de unde au plecat. C.IV. Parcursuri aplicative specifice însușirii procedeului de cățărare 1. Alergare, cățărare pe scara fixă, coborâre, alergare la coada șirului de unde a plecat. Acțiunea continuă până ce execută și ultimul elev. 2. Alergare, cățărarea pe scara marinărească până sus, coborâre, alergare la coada șirului de la care a plecat. 3. Prinderea unei bănci de
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
așează la coada șirului echipei de unde au plecat. C.IV. Parcursuri aplicative specifice însușirii procedeului de cățărare 1. Alergare, cățărare pe scara fixă, coborâre, alergare la coada șirului de unde a plecat. Acțiunea continuă până ce execută și ultimul elev. 2. Alergare, cățărarea pe scara marinărească până sus, coborâre, alergare la coada șirului de la care a plecat. 3. Prinderea unei bănci de gimnastică cu un capăt pe scara fixă, cățărare pe bancă până sus, coborâre pe scara fixă, alergare la coada șirului de la
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
șirului de unde a plecat. Acțiunea continuă până ce execută și ultimul elev. 2. Alergare, cățărarea pe scara marinărească până sus, coborâre, alergare la coada șirului de la care a plecat. 3. Prinderea unei bănci de gimnastică cu un capăt pe scara fixă, cățărare pe bancă până sus, coborâre pe scara fixă, alergare la coada șirului de la care a plecat. C.V. Parcursuri aplicative specifice însușirii procedeului de escaladare 1. Alergare, escaladarea lăzii de gimnastică, alergare până la un punct fix, întoarcere în alergare pe lângă ladă
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
trecerea printre picioarele caprei de gimnastică, escaladarea a două bănci așezate una peste alta, alergare până la un punct fix, întoarcere în alergare pe lângă aparate, așezare la coada șirului. 3. Târâre până la lada de gimnastică, escaladarea ei, alergare până la scara fixă, cățărare, întoarcere în alergare la coada șirului. CONCLUZII 1. Jocurile de mișcare sunt utilizate cu precădere în ciclul primar, având în vedere particularitățile de vârstă și preocupările elevilor în această etapă de acomodare cu învățătura, când jocul își revendică drepturi și
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
de echilibru și balans, exercițiile de ridicare, de purtare și de tragere, dansurile, marșurile și exerciții militare. Marșurile sunt concepute în sensul executării mișcărilor numite mai târziu „exerciții de ordine”. Ca aparate folosește pentru sărituri calul de lemn, iar pentru cățărări prăjina, scara de frânghie, scara oblică. Pentru complicarea exercițiilor de alergare și sărituri folosește coarda și cercul. În a doua jumătate a secolului al XVIII-lea au apărut aproape în același timp în mai multe țări sisteme de gimnastică. În
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
gimnastica masculină la Jocurile Olimpice. Conținutul ei era însă sărac predominând exercițiile de forță la paralele, inele și cal cu mânere. Exercițiile erau apreciate fără un cod de punctaj. S-au organizat demonstrații de ansamblu la sol și s-au făcut cățărări. 2. 1912, Olimpiada de la Stockholm - 1920 concursul F.I.G. de la Ljubliana. La Olimpiada de la Stockholm s-a concurat atât la gimnastica suedeză cât și la aparate iar în cadrul concursurilor organizate de F.I.G. pe lângă cele 4 aparate de bază s-a mai
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
fixă, banca de gimnastică și aparate complexe). 3. Exerciții aplicative care contribuie la formarea deprinderilor motrice de bază și cu caracter aplicativ, necesare în viața de toate zilele. Ele cuprind exerciții de mers, alergare, sărituri, aruncare și prindere, echilibru, târâre, cățărare și escaladare, transport de greutăți. 4. Exerciții acrobatice care își aduc contribuția la educarea coordonării și orientării în spațiu, constau din exerciții statice și dinamice, de mare mobilitate, echilibru și forță. Se pot executa individual, în doi sau în grup
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
aplicative, la dezvoltarea aptitudinilor motrice de bază (viteza, coordonarea, forța, rezistența), la corectarea deficiențelor fizice și formarea unor trăsături de personalitate (curaj, încredere în forțele proprii etc.) Exercițiile aplicative se pot clasifica în două grupe: exerciții specifice gimnasticii: echilibru, târâre, cățărare și escaladare, ridicări și transport de greutăți; exerciții nespecifice gimnasticii: mers, alergare, sărituri, aruncare și prindere. Marea parte a exercițiilor aplicative solicită un efort destul de mare din partea organismului. De aceea ele trebuie dozate judicios în funcție de vârstă, sex și nivel de
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]