633 matches
-
protecția șie pasarea mingii; • Dribling cu variații de ritm; • Aruncare la coș cu o mână de sus și cu două mâini de la piept; • Aruncare la coș din dribling - structuri fundamentale pentru aruncare la coș de pe loc, din dribling și pentru dribling; Acțiuni tactice: • Demarcaj; • Depășirea; • Pătrunderea; Toate acestea vor fi extrase în structuri de joc așa cum se întâlnesc în fazele de joc; Structuri fundamentale pentru jocul în atac fără minge; Structuri fundamentale pentru aruncare la coș din dribling; Structuri fundamentale pentru
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
dribling și pentru dribling; Acțiuni tactice: • Demarcaj; • Depășirea; • Pătrunderea; Toate acestea vor fi extrase în structuri de joc așa cum se întâlnesc în fazele de joc; Structuri fundamentale pentru jocul în atac fără minge; Structuri fundamentale pentru aruncare la coș din dribling; Structuri fundamentale pentru aruncare la coș din deplasare și din dribling; Apărare: Acțiuni tactice: • Marcajul normal; • Marcajul agresiv. Programa pre4vede de asemenea jocul de baschet cu aplicarea structurilor de joc învățate, a acțiunilor tactice individuale de atac și apărare învățate
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
vor fi extrase în structuri de joc așa cum se întâlnesc în fazele de joc; Structuri fundamentale pentru jocul în atac fără minge; Structuri fundamentale pentru aruncare la coș din dribling; Structuri fundamentale pentru aruncare la coș din deplasare și din dribling; Apărare: Acțiuni tactice: • Marcajul normal; • Marcajul agresiv. Programa pre4vede de asemenea jocul de baschet cu aplicarea structurilor de joc învățate, a acțiunilor tactice individuale de atac și apărare învățate cu regulile oficiale aferente și anume; Joc 2 x 2 la
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
la evaluarea curenta. Modul nr. 2 Clasa a V-a 12 lecții Tema Joc autonom 3x3 la doua panouri laterale cu structuri pentru: prinderea mingii - protecție - pasarea mingii de pe loc si din deplasare; aruncarea la cos de pe loc si din dribling; dribling si pentru apărare: regulament: „pași” - „dublu dribling”, „fault” - „repunerea mingii in joc”, in diferite variante ale jocului Obiective operaționale Sa știe sa aplice in joc prinderea, protecția si pasarea mingii de pe loc si din deplasare in cadrul echipei de
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
evaluarea curenta. Modul nr. 2 Clasa a V-a 12 lecții Tema Joc autonom 3x3 la doua panouri laterale cu structuri pentru: prinderea mingii - protecție - pasarea mingii de pe loc si din deplasare; aruncarea la cos de pe loc si din dribling; dribling si pentru apărare: regulament: „pași” - „dublu dribling”, „fault” - „repunerea mingii in joc”, in diferite variante ale jocului Obiective operaționale Sa știe sa aplice in joc prinderea, protecția si pasarea mingii de pe loc si din deplasare in cadrul echipei de trei
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
V-a 12 lecții Tema Joc autonom 3x3 la doua panouri laterale cu structuri pentru: prinderea mingii - protecție - pasarea mingii de pe loc si din deplasare; aruncarea la cos de pe loc si din dribling; dribling si pentru apărare: regulament: „pași” - „dublu dribling”, „fault” - „repunerea mingii in joc”, in diferite variante ale jocului Obiective operaționale Sa știe sa aplice in joc prinderea, protecția si pasarea mingii de pe loc si din deplasare in cadrul echipei de trei jucători; Sa cunoască si sa aplice driblingul
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
dribling”, „fault” - „repunerea mingii in joc”, in diferite variante ale jocului Obiective operaționale Sa știe sa aplice in joc prinderea, protecția si pasarea mingii de pe loc si din deplasare in cadrul echipei de trei jucători; Sa cunoască si sa aplice driblingul in diverse structuri, aruncarea la cos din dribling si de pe loc in structuri; Sa participe la jocul 3x3 in condiții autonome sub conducerea căpitanilor de echipa; Sa știe sa se autoarbitreze, aplicând corect in joc regulile oficiale. Lecțiile 1 - 4
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
variante ale jocului Obiective operaționale Sa știe sa aplice in joc prinderea, protecția si pasarea mingii de pe loc si din deplasare in cadrul echipei de trei jucători; Sa cunoască si sa aplice driblingul in diverse structuri, aruncarea la cos din dribling si de pe loc in structuri; Sa participe la jocul 3x3 in condiții autonome sub conducerea căpitanilor de echipa; Sa știe sa se autoarbitreze, aplicând corect in joc regulile oficiale. Lecțiile 1 - 4 Învățare: • Prindere - pasare in trei jucători de pe loc
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
Sa participe la jocul 3x3 in condiții autonome sub conducerea căpitanilor de echipa; Sa știe sa se autoarbitreze, aplicând corect in joc regulile oficiale. Lecțiile 1 - 4 Învățare: • Prindere - pasare in trei jucători de pe loc si din deplasare; • Structuri pentru dribling si aruncare la cos din dribling si de pe loc; Joc pregătitor 3x3 „cine tine mingea mai mult”; Concurs de aruncări la cos pe grupe de 3 (de pe loc si din dribling). Lecțiile 5 - 6 Învățarea jocului școală3x3 la doua panouri
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
condiții autonome sub conducerea căpitanilor de echipa; Sa știe sa se autoarbitreze, aplicând corect in joc regulile oficiale. Lecțiile 1 - 4 Învățare: • Prindere - pasare in trei jucători de pe loc si din deplasare; • Structuri pentru dribling si aruncare la cos din dribling si de pe loc; Joc pregătitor 3x3 „cine tine mingea mai mult”; Concurs de aruncări la cos pe grupe de 3 (de pe loc si din dribling). Lecțiile 5 - 6 Învățarea jocului școală3x3 la doua panouri pe teren redus; Repetarea si respectarea
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
trei jucători de pe loc si din deplasare; • Structuri pentru dribling si aruncare la cos din dribling si de pe loc; Joc pregătitor 3x3 „cine tine mingea mai mult”; Concurs de aruncări la cos pe grupe de 3 (de pe loc si din dribling). Lecțiile 5 - 6 Învățarea jocului școală3x3 la doua panouri pe teren redus; Repetarea si respectarea regulilor: „pași” - „dublu dribling”, „fault”, „repunerea mingii in joc”. Lecțiile 7 - 8 Repetarea jocului 3x3 pe teren redus in condiții autonome; Joc școală; Joc cu
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
Joc pregătitor 3x3 „cine tine mingea mai mult”; Concurs de aruncări la cos pe grupe de 3 (de pe loc si din dribling). Lecțiile 5 - 6 Învățarea jocului școală3x3 la doua panouri pe teren redus; Repetarea si respectarea regulilor: „pași” - „dublu dribling”, „fault”, „repunerea mingii in joc”. Lecțiile 7 - 8 Repetarea jocului 3x3 pe teren redus in condiții autonome; Joc școală; Joc cu tema. Lecțiile 9 - 12 Competiție turneu (doua reprize a 10 minute) cu echipe de cate trei jucători, fete si
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
două picioare (pentru recuperare). Jocul cu minge • pasele și prinderile de minge cu 2 mâini și cu 1 mână de pe loc și din deplasare; • aruncare la coș cu 2 mâini (fetele) și cu 1 mână (băieții) de pe loc și din dribling; • driblingul (conducerea mingii) cu variația înălțimii, ritmului și tempoului. Alternativ cu mâna dreaptă și cu mâna stângă: cu trecerea mingii prin față, cu trecerea mingii pe la spate, cu piruetă. Pregătirea tactică - învățarea, repetarea și consolidarea acțiunilor tactice individuale În apărare
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
picioare (pentru recuperare). Jocul cu minge • pasele și prinderile de minge cu 2 mâini și cu 1 mână de pe loc și din deplasare; • aruncare la coș cu 2 mâini (fetele) și cu 1 mână (băieții) de pe loc și din dribling; • driblingul (conducerea mingii) cu variația înălțimii, ritmului și tempoului. Alternativ cu mâna dreaptă și cu mâna stângă: cu trecerea mingii prin față, cu trecerea mingii pe la spate, cu piruetă. Pregătirea tactică - învățarea, repetarea și consolidarea acțiunilor tactice individuale În apărare: • marcajul
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
acțiunilor tactice individuale În apărare: • marcajul: între atacant și coș; între atacantul fără minge și atacantul cu minge: distanța de marcaj; poziția fundamentală; lucrul de brațe și jocul de picioare. • jucătorului care aruncă la coș: de pe loc după ce a terminat driblingul; din dribling. • plasamentul și săritura pentru recuperarea mingii la panou; • marcaj activ și agresiv în relația 1x1, 2x2, 3x3 la un panou și la două panouri laterale; • schimbarea adversarilor. În atac: • demarcajul pentru intrarea în posesia mingii: pentru a juca
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
individuale În apărare: • marcajul: între atacant și coș; între atacantul fără minge și atacantul cu minge: distanța de marcaj; poziția fundamentală; lucrul de brațe și jocul de picioare. • jucătorului care aruncă la coș: de pe loc după ce a terminat driblingul; din dribling. • plasamentul și săritura pentru recuperarea mingii la panou; • marcaj activ și agresiv în relația 1x1, 2x2, 3x3 la un panou și la două panouri laterale; • schimbarea adversarilor. În atac: • demarcajul pentru intrarea în posesia mingii: pentru a juca mingea în
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
recuperarea mingii la panou; • marcaj activ și agresiv în relația 1x1, 2x2, 3x3 la un panou și la două panouri laterale; • schimbarea adversarilor. În atac: • demarcajul pentru intrarea în posesia mingii: pentru a juca mingea în continuare prin pasă sau dribling; pentru a arunca la coș. • fentele de pasă, de aruncare la coș, de plecare în dribling; • depășirea în relația 1x1, 2x2, 3x3, în jocul cu temă cu efectiv redus pe teren redus; • pătrunderea: colaborarea cu cel mai apropiat coechipier; demarcajul
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
și la două panouri laterale; • schimbarea adversarilor. În atac: • demarcajul pentru intrarea în posesia mingii: pentru a juca mingea în continuare prin pasă sau dribling; pentru a arunca la coș. • fentele de pasă, de aruncare la coș, de plecare în dribling; • depășirea în relația 1x1, 2x2, 3x3, în jocul cu temă cu efectiv redus pe teren redus; • pătrunderea: colaborarea cu cel mai apropiat coechipier; demarcajul pentru asigurarea unui culoar favorabil (liber) pentru a pătrunde spre coș, pentru a primi mingea și
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
12 lecții Tema Joc 2x2 si 3x3 la un panou; Joc 3x3 si 4x4 la doua panouri laterale in condiții de autonomie. Obiective operaționale Sa aplice in jocul 2x2 si 3x3 la un panou: structurile fundamentale pentru prindere - protecție - pasare, dribling, aruncări la cos din dribling si de pe loc, apărare om la om; Sa aplice in jocul 3x3 si 4x4 la doua panouri: acțiunile tactice „depășirea”, „recuperarea la panou”, „pătrunderea”, „marcajul individual”; Sa rezolve funcțiile de căpitan de echipa, de organizator
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
si 3x3 la un panou; Joc 3x3 si 4x4 la doua panouri laterale in condiții de autonomie. Obiective operaționale Sa aplice in jocul 2x2 si 3x3 la un panou: structurile fundamentale pentru prindere - protecție - pasare, dribling, aruncări la cos din dribling si de pe loc, apărare om la om; Sa aplice in jocul 3x3 si 4x4 la doua panouri: acțiunile tactice „depășirea”, „recuperarea la panou”, „pătrunderea”, „marcajul individual”; Sa rezolve funcțiile de căpitan de echipa, de organizator al competiției la nivelul clasei
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
regulamentul de joc. Lecțiile 1 - 2 Repetarea structurilor de joc individual, in relația 1x1 si 2x2; Joc 2x2 la un panou: cine înscrie rămâne in atac. Lecțiile 3 - 4 Joc 3x3 la un panou cu tema pentru cos înscris din dribling, recuperarea mingii la panou; Joc pregătitor 3x3 „ cine tine mingea mai mult”; Joc 3x3 la un panou: • Aruncări la cos de pe loc si din dribling; Depășirea, pătrunderea, recuperarea in atac si din apărare. Lecțiile 5 - 6 Joc pregătitor 4x4 „cine
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
atac. Lecțiile 3 - 4 Joc 3x3 la un panou cu tema pentru cos înscris din dribling, recuperarea mingii la panou; Joc pregătitor 3x3 „ cine tine mingea mai mult”; Joc 3x3 la un panou: • Aruncări la cos de pe loc si din dribling; Depășirea, pătrunderea, recuperarea in atac si din apărare. Lecțiile 5 - 6 Joc pregătitor 4x4 „cine tine mingea mai mult”; Joc 4x4 la un panou cu teme: • Joc fără dribling si aruncare la cos de pe loc; • Aruncarea la cos numai din
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
3x3 la un panou: • Aruncări la cos de pe loc si din dribling; Depășirea, pătrunderea, recuperarea in atac si din apărare. Lecțiile 5 - 6 Joc pregătitor 4x4 „cine tine mingea mai mult”; Joc 4x4 la un panou cu teme: • Joc fără dribling si aruncare la cos de pe loc; • Aruncarea la cos numai din depășire si pătrundere; Joc 3x3 la doua panouri laterale in condiții autonome. Lecțiile 7 - 11 Competiție sistem turneu cu echipe de trei jucători: • Formarea echipelor, desemnarea căpitanilor de echipa
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
jocului de baschet în aceste jocuri; Structurile jocului care trebuie cunoscute de către elevii acestei clase sunt: Structurile simple și complexe privind prinderea - ținerea - protecția și transmiterea mingii; Structuri pentru conducerea mingii; Structuri pentru aruncarea la coș de pe loc și din dribling - vor fi învățate - consolidate structurile pentru aruncarea la coș din deplasare; Structuri pentru jocul în apărare; Structuri pentru jocul în atac fără minge; Acțiunile tactice individuale prevăzute de programă: Demarcajul; Depășirea; Pătrunderea; Marcajul normal și agresiv cu scoaterea mingii din
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
vor fi învățate - consolidate structurile pentru aruncarea la coș din deplasare; Structuri pentru jocul în apărare; Structuri pentru jocul în atac fără minge; Acțiunile tactice individuale prevăzute de programă: Demarcajul; Depășirea; Pătrunderea; Marcajul normal și agresiv cu scoaterea mingii din dribling și intercepția; Recuperarea la panou; Pe baza acțiunilor individuale pătrunderea și depășirea se vor învăța și repeta în jocurile specifice combinația de 2 jucători Dă și du-te sau Pasează și pătrunde; Toate acțiunile tactice individuale și combinațiile tactice de
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]