18,834 matches
-
experimentală (P<0,01) și progres nesemnificativ pentru grupa martor (P>0,05). La testările finale variabila “t” pentru ambele grupe (2,17) demonstrează că au fost înregistrate valori peste pragul de semnificație (P<0,05). Menținerea piciorului înainte sau lateral este condiționată de forța musculaturii anterioare a membrului inferior, dar și de mobilitatea acestuia la nivel coxo - femural. În acest caz vorbim de mobilitatea pasivă, cea care condiționează buna execuție și menținere a pozelor artistice ce implică menținerea piciorului, a
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
21 >0,05 15,27±0,45 13,97±0,40 2,17 <0,05 Stâng 16,87±0,63 16,50±0,62 0,42 >0,05 16,71±0,60 14,95±0,53 2,20 <0,05 Lateral 25,50±0,96 24,71±0,94 0,59 >0,05 25,19±0,93 22,41±0,88 2,17 <0,05 Notă: nm+ne-2 n=7 și 8 (f=13) P< 0,05, 0,01, 0
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
00 <0,01 16,00±0,59 15,27±0,45 2,52 <0,05 Stâng 16,50±0,62 14,95±0,53 4,30 <0,01 16,87±0,63 16,71±0,60 0,53 >0,05 Lateral 24,71±0,94 22,41±0,88 5,89 <0,001 25,50±0,96 25,19±0,93 0,66 >0,05 Notă: n-1 n=7 (f=6) n=8 (f=7) P< 0,05, 0,01
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
drept” și „sfoară cu piciorul stâng” pentru grupa martor, între rezultatele inițiale și finale, variabila t este 2,52 (P<0,05), și respectiv 0,53 (P>0,05): Tabelul 7. Valoarea medie a rezultatelor testării finale la proba „sfoară laterală” pentru grupa experiment (22,41) este de asemenea mai bună decât cea a grupei martor (25,19). Astfel, calculul statistico - matematic al diferențelor dintre mediile testărilor finale dovedește că valorile celor două grupe diferă semnificativ (t = 2,17; P<0
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
artistică a condus la îmbunătățirea nivelului de pregătire motrică și artistică a gimnastelor. Ca urmare, rezultatele înregistrate la testarea pregătirii motrice au valori superioare la toate probele pentru grupa experimentală, comparativ cu grupa martor: de exemplu la menținerea piciorului drept lateral grupa experimentală a progresat cu o medie de 1,26 secunde față de grupa martor care prezintă un progres de doar 0,10 secunde între testările finale, variabila t indicând valori peste pragul de semnificație (t = 2,16; P<0,05
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
cu o medie de 1,26 secunde față de grupa martor care prezintă un progres de doar 0,10 secunde între testările finale, variabila t indicând valori peste pragul de semnificație (t = 2,16; P<0,05); la menținerea piciorului stâng lateral grupa de experiment a obținut cu 1,27 secunde mai mult la testarea finală, față de cea inițială, iar grupa martor a progresat doar cu 0,09 secunde, la testările finale variabila “t” pentru ambele grupe (2,17) demonstrând că au
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
nu avuseseră timp de odihnă. Toate căruțele, în alai, intrară în adâncimile nopții, ocolind drumul de piatră prin locuri dosite, pentru a fi cât mai departe de ochii stăpânirii. La o răscruce, bulibașa hotărî să o ia pe un drumeag lateral, pe lângă o lizieră de salcâmi, pentru a se depărta de un sat unde i-ar fi hămăit câinii și le-ar fi semnalat prezența. Celelalte căruțe îl urmară supuse fără a întreba de ce? Era îndeajuns că bulibașa hotărâse așa. Alergaseră
La marginea nopții by Constantin Clisu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1690_a_3123]
-
T1 și numărătoare; T1 - T4 - același cu piciorul stâng; • P.I.stând: T1 T4 - Pas înainte cu piciorul drept cu ridicarea brațelor înainte pe T1; T1 - T4 - pas înainte cu piciorul stâng cu ridicarea brațelor sus pe T1; T1 - T4 - pas lateral cu piciorul drept cu coborârea brațelor lateral, dreapta; T1 - T4 - idem spre stânga simultan cu balansarea brațelor pe jos, în arc de cerc cu finalizare spre stânga; exercițiul se reia cu pas înainte cu piciorul stâng. Doime • P.I.stând, brațele
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
piciorul stâng; • P.I.stând: T1 T4 - Pas înainte cu piciorul drept cu ridicarea brațelor înainte pe T1; T1 - T4 - pas înainte cu piciorul stâng cu ridicarea brațelor sus pe T1; T1 - T4 - pas lateral cu piciorul drept cu coborârea brațelor lateral, dreapta; T1 - T4 - idem spre stânga simultan cu balansarea brațelor pe jos, în arc de cerc cu finalizare spre stânga; exercițiul se reia cu pas înainte cu piciorul stâng. Doime • P.I.stând, brațele coroană jos: T1 - T2 - tems - lie înainte
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
reia cu pas înainte cu piciorul stâng. Doime • P.I.stând, brațele coroană jos: T1 - T2 - tems - lie înainte cu piciorul drept simultan cu ridicarea brațelor prin înainte, sus; T3 - T4 tems - lie înainte cu piciorul stîng simultan cu coborârea brațelor lateral; T5 - T6 - așezare pe genunchiul drept, piciorul stâng îndoit înainte simultan cu rotunjirea spatelui și coborârea brațelor jos; T7 - T8 - ridicare și pășire în stând simultan cu balansarea brațelor în plan frontal prin lateral, sus, cu finalizare coroană, jos; exercițiul
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
piciorul stîng simultan cu coborârea brațelor lateral; T5 - T6 - așezare pe genunchiul drept, piciorul stâng îndoit înainte simultan cu rotunjirea spatelui și coborârea brațelor jos; T7 - T8 - ridicare și pășire în stând simultan cu balansarea brațelor în plan frontal prin lateral, sus, cu finalizare coroană, jos; exercițiul se reia începând cu piciorul stâng. • P.I.stând: T1 - T2 - ridicarea brațului drept prin înainte, sus; T3T4 - ridicarea brațului stâng prin înainte, sus; T5 - T6 - coborârea brațului drept prin lateral, jos; T7 - T8 - coborârea
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
în plan frontal prin lateral, sus, cu finalizare coroană, jos; exercițiul se reia începând cu piciorul stâng. • P.I.stând: T1 - T2 - ridicarea brațului drept prin înainte, sus; T3T4 - ridicarea brațului stâng prin înainte, sus; T5 - T6 - coborârea brațului drept prin lateral, jos; T7 - T8 - coborârea brațului stâng prin lateral, jos; Pătrime • P.I.stând: T1 - pas înainte cu piciorul drept, percuție cu palmele; T2 - apropierea piciorului stâng cu percuție cu talpa pe sol; T3 - pas înapoi cu piciorul stâng și percuție cu
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
coroană, jos; exercițiul se reia începând cu piciorul stâng. • P.I.stând: T1 - T2 - ridicarea brațului drept prin înainte, sus; T3T4 - ridicarea brațului stâng prin înainte, sus; T5 - T6 - coborârea brațului drept prin lateral, jos; T7 - T8 - coborârea brațului stâng prin lateral, jos; Pătrime • P.I.stând: T1 - pas înainte cu piciorul drept, percuție cu palmele; T2 - apropierea piciorului stâng cu percuție cu talpa pe sol; T3 - pas înapoi cu piciorul stâng și percuție cu palmele; T4 - apropierea piciorului drept cu percuție cu
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
pas înainte cu piciorul drept, percuție cu palmele; T2 - apropierea piciorului stâng cu percuție cu talpa pe sol; T3 - pas înapoi cu piciorul stâng și percuție cu palmele; T4 - apropierea piciorului drept cu percuție cu talpa pe sol; T5 - pas lateral cu 21 piciorul drept cu percuție cu palmele; T6 - apropierea piciorului stâng cu percuție cu talpa pe sol; T7 - T8 - același T5 - T6 spre stânga; • P.I.stând: T1 pas lateral cu piciorul drept simultan cu ridicarea brațelor lateral; T2 - apropierea
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
piciorului drept cu percuție cu talpa pe sol; T5 - pas lateral cu 21 piciorul drept cu percuție cu palmele; T6 - apropierea piciorului stâng cu percuție cu talpa pe sol; T7 - T8 - același T5 - T6 spre stânga; • P.I.stând: T1 pas lateral cu piciorul drept simultan cu ridicarea brațelor lateral; T2 - apropierea piciorului stâng cu coborârea brațelor jos, cu percuție pe coapse; T3 - T4 - același T1 - T2; T5 - T6 - același T1 - T2; T7 - pas lateral cu piciorul stâng cu ridicarea brațelor înainte
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
T5 - pas lateral cu 21 piciorul drept cu percuție cu palmele; T6 - apropierea piciorului stâng cu percuție cu talpa pe sol; T7 - T8 - același T5 - T6 spre stânga; • P.I.stând: T1 pas lateral cu piciorul drept simultan cu ridicarea brațelor lateral; T2 - apropierea piciorului stâng cu coborârea brațelor jos, cu percuție pe coapse; T3 - T4 - același T1 - T2; T5 - T6 - același T1 - T2; T7 - pas lateral cu piciorul stâng cu ridicarea brațelor înainte; T8 - apropierea piciorului drept cu coborârea brațelor cu
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
T6 spre stânga; • P.I.stând: T1 pas lateral cu piciorul drept simultan cu ridicarea brațelor lateral; T2 - apropierea piciorului stâng cu coborârea brațelor jos, cu percuție pe coapse; T3 - T4 - același T1 - T2; T5 - T6 - același T1 - T2; T7 - pas lateral cu piciorul stâng cu ridicarea brațelor înainte; T8 - apropierea piciorului drept cu coborârea brațelor cu percuție pe coapse; Optime • P.I.stând: T1 - T8 - alergare ușoară spre înainte; T1 - T8 - alergare ușoară spre înapoi; se execută câte doi pași pe fiecare
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
același exercițiu se execută cu deplasare spre înapoi; • măsura 4/4. P.I. stând: T1 - pas înainte; T2 - T8 idem T1 (se execută un pas pe fiecare timp al fiecărei măsuri, numărând de la 1 la 4); • măsura ¾. P.I.stând depărtat, brațele lateral: T1 - îndoirea trunchiului înainte simultan cu coborârea brațelor jos; T2 - T3 - revenire; exercițiul se realizează cu numărarea cu glas tare a timpilor; • măsura ¾. P.I.stând, brațele lateral: T1 - tems - lie cu piciorul drept, simultan cu îndoirea și întinderea brațului drept
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
al fiecărei măsuri, numărând de la 1 la 4); • măsura ¾. P.I.stând depărtat, brațele lateral: T1 - îndoirea trunchiului înainte simultan cu coborârea brațelor jos; T2 - T3 - revenire; exercițiul se realizează cu numărarea cu glas tare a timpilor; • măsura ¾. P.I.stând, brațele lateral: T1 - tems - lie cu piciorul drept, simultan cu îndoirea și întinderea brațului drept; T2 - T3 - mers pe vârfuri, brațele susținute lateral (pas de vals); pe T1 mișcarea se reia cu piciorul stâng; • măsura 2/4. P.I. stând pe vârfuri brațele
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
brațelor jos; T2 - T3 - revenire; exercițiul se realizează cu numărarea cu glas tare a timpilor; • măsura ¾. P.I.stând, brațele lateral: T1 - tems - lie cu piciorul drept, simultan cu îndoirea și întinderea brațului drept; T2 - T3 - mers pe vârfuri, brațele susținute lateral (pas de vals); pe T1 mișcarea se reia cu piciorul stâng; • măsura 2/4. P.I. stând pe vârfuri brațele lateral: T1 - pas înainte cu piciorul drept simultan; T2 - ridicarea piciorului stâng la passe simultan cu ducerea brațelor înainte; T3 - T8
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
T1 - tems - lie cu piciorul drept, simultan cu îndoirea și întinderea brațului drept; T2 - T3 - mers pe vârfuri, brațele susținute lateral (pas de vals); pe T1 mișcarea se reia cu piciorul stâng; • măsura 2/4. P.I. stând pe vârfuri brațele lateral: T1 - pas înainte cu piciorul drept simultan; T2 - ridicarea piciorului stâng la passe simultan cu ducerea brațelor înainte; T3 - T8 - idem T1 - T2. 22 • măsura 2/4. P.I.stând pe vârfuri brațele lateral: T1 - pas înainte cu piciorul drept; T2
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
2/4. P.I. stând pe vârfuri brațele lateral: T1 - pas înainte cu piciorul drept simultan; T2 - ridicarea piciorului stâng la passe simultan cu ducerea brațelor înainte; T3 - T8 - idem T1 - T2. 22 • măsura 2/4. P.I.stând pe vârfuri brațele lateral: T1 - pas înainte cu piciorul drept; T2 - balansarea piciorului stâng înainte simultan cu ridicarea brațelor coroană sus; T3 - T8 - același T1 - T2; exercițiul se execută și cu balansarea piciorului lateral și înapoi; Încadrarea mișcărilor în dimensiunea frazelor muzicale • măsura 2
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
T2. 22 • măsura 2/4. P.I.stând pe vârfuri brațele lateral: T1 - pas înainte cu piciorul drept; T2 - balansarea piciorului stâng înainte simultan cu ridicarea brațelor coroană sus; T3 - T8 - același T1 - T2; exercițiul se execută și cu balansarea piciorului lateral și înapoi; Încadrarea mișcărilor în dimensiunea frazelor muzicale • măsura 2/4. P.I. stând pe vârfuri: T1 - T2 pas înainte cu piciorul drept simultan cu ridicarea brațelor sus; pe următoarele 6 măsuri (12 t) se continuă deplasarea cu mers pe vârfuri
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
trunchiului spre piciorul drept simultan cu coborârea brațelor jos (16 t); exercițiul se reia cu ridicarea în extensie a trunchiului pe prima măsură a frazei și coborârea trunchiului spre piciorul stâng pe ultima măsură. • măsura ¾. P.I. stând pe vârfuri, brațele lateral: T1 - T3 - deplasare cu pas de vals cu piciorul drept; pe ultimul timp al ultimei măsuri (finalul frazei muzicale) mișcarea se finalizează în stând pe vârf pe piciorul stâng cu piciorul drept la passe; mișcarea se reia pe următoarea frază
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
reia pe următoarea frază muzicală cu pas de vals spre înapoi cu pășire pe piciorul drept; • măsura 2/4. P.I. stând ghemuit: T1 - T8 (primele 4 măsuri) întinderea genunchilor cu ridicare în stând pe vârfuri simultan cu ridicarea brațelor prin lateral sus; T1 - T8 - îndoirea genunchilor în stând ghemuit, simultan cu coborârea brațelor prin lateral jos. Model utilizat în perioada 29 octombrie - 25 noiembrie Încadrarea mișcărilor în tempoul muzical • măsura 2/4 cu modificări ale tempoului din 8 în 8 măsuri
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]