1,530 matches
-
conștiinței primordiale și a scăpa, astfel, din ciclul nesfârșit al karmei și al reîncarnării. Spre deosebire de școala taoistă totuși, școala budistă de gândire considera corpul a fi un impediment în calea practicii spirituale, iar budiștii acordau puțină importanță sănătății fizice și longevității. Odată cu sosirea lui Ta Mo din India, cel care a răspândit ideea că un corp sănătos este o fundație importantă pentru cultivarea spirituală, școala budistă din China a început să includă și exerciții fizice în practica spirituală. Templul Shao Lin
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și nu ca modalități de cultivare a energiei prin intermediul alchimiei interne. Aceste restricții se aplicau totuși doar călugărilor hirotonisiți în ordine monastice consacrate. În cazul practicienilor laici ai budismului, se manifesta o tendință crescândă de a combina practicile sănătății și longevității și libertatea personală a școlii taoiste cu virtutea spirituală și comportamentul disciplinat al școlii budiste și astăzi, practic, toți chinezii care practică qi gong urmează această cale sincretică. Școala medicală Dovezile sugerează că practica qi gong a evoluat în China
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
se practică mai mult ca formă de îngrijire preventivă a sănătății decât pentru luptă. Din moment ce toate formele interne de arte marțiale sunt concepute pentru „supunerea energiei” sub controlul minții, ele pot fi practicate la fel de bine având ca scop sănătatea și longevitatea sau lupta în sine. Artele marțiale chineze de stil ușor se practică la fel de mult pentru fortificarea și coordonarea corpului, pentru îmbunătățirea sănătății și a vitalității și pentru cultivarea spiritului, pe de o parte, și pentru îmbunătățirea talentului de luptă, pe
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
astfel, o stare de polaritate dinamică ce păstrează toate funcțiile din corp într-un echilibru perfect. Dacă o astfel de stare este menținută prin practică zilinică, dezechilibrele care produc boli fizice în corp nu pot apărea, rezultatele fiind sănătatea și longevitatea. Acesta este motivul pentru care înțelepții și misticii din China antică au dedicat atât de mult timp și atenție studiului forțelor cosmice, schimbărilor ciclice din natură, influențelor planetare și stelare, câmpurilor de forțe geomantice ale pământului și altor factori ce
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
care i se împotrivesc pier timpuriu.” Unul dintre cele mai vechi sisteme chineze de calculare a ciclurilor cosmice și a ritmurilor naturale ale Cerului și Pământului pentru a le armoniza cu problemele oamenilor și a le utiliza pentru sănătate și longevitate este cunoscut sub numele de „Cele Zece Tulpini Celeste și cele Douăsprezece Ramuri Telurice”. Cele Zece Tulpini Celeste se referă la câmpurile radiante de forțe care transmit raze de energie cosmică spre pământ în sistemul energetic uman de la planete și
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
consecință, arta qi gong, care restabilește legăturile individului cu forțele naturale ale Cerului și Pământului, este chiar mai important astăzi decât a fost înainte ca modalitate de cultivare a echilibrului și armoniei naturale, care au constituit dintotdeauna fundamentul sănătății și longevității umane, al fericirii și al liniștii sufletești. În ziua de azi, puține persoane sunt conștiente de efectele insidioase ale „poluării energiei” care predomină în lume. Văzduhul este invadat de microunde, unde radio, semnale de radar și strat peste strat de
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
deschide și o poartă spirituală care restabilește legăturile primordiale ale spiritului uman cu marea înțelepciune și compasiune ce controlează puterea creatoare a universului la izvorul ei. Armonia cu înțelepciunea și puterea universului sau a „Cerului” este cheia sănătății și a longevității pe Pământ și calea către pacea și fericirea Umanității. Capitolul 4 Qi gong și cele Trei Comori: alchimia esenței, energiei și spiritului Cele Trei Comori (san bao) reprezintă fundamentele vieții umane și bunurile indispensabile ale existenței. Ele constituie și legătura
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
a inversa această tendință prin conservarea și cultivarea prețioaselor comori ale vieții. Și, în cele din urmă, timpul și efortul investite într-o astfel de autocultivare se dovedesc întotdeauna a fi o alegere înțeleaptă, deoarece rezultatele sunt darurile sănătății și longevității, fără de care nu putem realiza și nu ne putem bucura de nimic în viață. Nei-gong: alchimia internă a activității energetice Atunci când priviți o persoană în timp ce practică qi gong, ceea ce vedeți reprezintă aspectele exterioare ale practicii, wai-gong („activitatea externă”). Printre acestea
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
alte minerale. Mulți și-au pierdut viața în aceste experimente, care, în cele din urmă, au discreditat întregul domeniu al achimiei, până când, în final, s-a făcut descoperirea epocală că formula secretă și toate ingredientele esențiale și instrumentele necesare alchimiei longevității fizice și nemuririi spirituale sunt încuiate adânc în spațiul corpului uman, nu în minerale, plante medicinale sau în laboratorul alchimistului și că fiecare ființă umană se naște complet pregătită pentru practicarea alchimiei. După cum afirmă Uniunea ecuației triple: Lăsați ca vidul
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
de neînlocuit ale energiei primordiale, multe dintre ele fiind situate în glandele suprarenale, în cea pituitară și în alte glande. Dacă acest lucru s-ar întâmpla doar rareori în viață, nu ar avea un impact negativ semnificativ asupra sănătății și longevității, dar pentru majoritatea oamenilor, acest tip de „cheltuială deficitară” a devenit standardul vieții de fiecare zi, atât la serviciu, cât și în timpul liber, iar sistemul endocrin și reacția sistemului nostru imunitar sunt primele care prezintă disfuncții ca urmare a acestei
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
la alta, de la un trup la altul - sunt considerate a fi realități fundamentale ale vieții în gândirea tradițională orientală, nefiind principii doctrinare ale nici unei religii în particular, și așadar sunt considerate a fi și factori de bază care influențează sănătatea, longevitatea și dezvoltarea spirituală. Într-adevăr, până în momentul în care au fost radiate din scripturi prin decret bisericesc în secolul al IX-lea d.Hr, karma și reîncarnarea erau părți integrante și în gândirea creștină. Din moment ce acești factori dezvăluie adeseori micile
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și așadar să le luați în considerare ca factori de influență în viață și în practică. Acum, să trecem rapid în revistă unele dintre beneficiile practice ale practicii qi gong și alchimiei interne a celor Trei Comori în ceea ce privește sănătatea umană, longevitatea și conștiența. Qi gong și esența După cum am văzut, esența se manifestă în viața postnatală sub forma corpului fizic în general și a diferitelor sale fluide vitale în particular, în timp ce energia se manifestă sub forma respirației. Conform principiilor alchimiei interne
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
e posibil să nu ajungeți la iluminarea spirituală doar practicând qi gong, cu siguranță vă va propulsa cu putere în această direcție. În plus, deși prin qi gong se cultivă energiile necesare unor scopuri practice, cum ar fi sănătatea și longevitatea, productivitatea și plăcerea, în același timp, se asigură și energia necesară pentru scopuri spirituale, deoarece energia este combustibilul fundamental pentru corp, dar și pentru minte. În primul rând, să vedem modul în care qi gong intensifică funcțiile cerebrale practice ale
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
între paradigmele chineze de sănătate și vindecare umană și cele mai recente descoperiri din știința medicală modernă. Descoperirea mecanismului PNI de vindecare oferă o dovadă științifică clară care validează alchimia internă a celor Trei Comori ca bază pentru sănătatea și longevitatea umane. Cel mai cunoscut caz de PNI a fost cel al lui Norman Cousins. După ce a îndurat disconfortul deosebit și efectele debilitante ale unei lupte lungi și fără sorți de izbândă împotriva unei afecțiuni spinale care îi provoca o infirmitate
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
mai facă încă o ședință de qi gong, pentru a fi îndeplinite din nou condițiile necesare, prin interacțiunea corpului, respirației și minții. Astfel, vechea maximă medicală chineză conform căreia mintea este principalul vindecător al corpului și elixirul sănătății și al longevității sălășluiește în sistemul uman, și nu într-o pastilă începe să se contureze ca o realitate a științei medicale moderne. Cu două mii de ani în urmă, Tratatul clasic de medicină internă al Împăratului Galben susținea că, „dacă ne menținem spiritul
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
care ne controlează în continuare realitatea biochimică”. Qi gong este o metodă simplă și eficientă de a ne controla mintea, de a ne echilibra sentimentele și de a crea, astfel, schimbările hormonale subtile care produc realitatea biochimică a sănătății și longevității. Practica qi gong antrenează cele Trei Comori ale corpului, energiei și minții într-un proces de vindecare armonios și integral care cuprinde aspectele fizice, emoționale și mentale ale sănătății. Medicina modernă desparte bolile mentale și cele fizice în două categorii
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
cât și „energie”, de obicei ne gândim la exerciții de respirație atunci când ne referim la qi gong. Și, de fapt, controlul respirației este modalitatea principală de a lucra cu energia, mai ales în scopul menținerii stării de sănătate și atingerii longevității. În Rețete prețioase, marele său volum despre îngrijirea sănătății și autocultivare, medicul Sun Ssu-miao din dinastia Tang, care a trăit până la vârsta de 101 ani urmându-și propriile sfaturi, a elogiat virtuțile respirației corespunzătoare: Atunci când este practicată respirația corectă, nu
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
ca în cazul culorilor, dacă purtați pietre prețioase ce canalizează energiile planetare care intră în conflict cu necesitățile dumneavoastră energetice astrologice sau care agravează și mai mult dezechilibrele constituționale, acest lucru poate avea un impact negativ grav asupra sănătății și longevității. Atunci când folosiți pietrele prețioase pentru a recepționa și transmite energiile cosmice benefice ale planetelor și ale altor surse astrale, este de o importanță capitală să folosiți doar pietre fără defecte. Dacă suprafața cristalului are vreo imperfecțiune, energiile pe care piatra
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
personal al sistemului uman individual. Pentru acest lucru, mintea trebuie să respingă multe dintre obiecțiile ridicate de orgoliu și de emoții, care sunt obișnuite să comande energiile umane pentru scopurile lor particulare - scopuri ce sunt aproape întotdeauna neproductive pentru sănătate, longevitate și dezvoltare spirirtuală. Pentru a evita ca orgoliul și emoțiile să consume energie și să distragă atenția în timpul practicii, trebuie să avem în vedere câteva dintre cele mai importante principii ale echilibrului și armoniei care definesc Tao și să le
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
mod natural. Problemele apar numai când aceste energii ajung să fie controlate de emoții și de orgoliu, care le folosesc pentru tot felul de scopuri deviante, de multe ori periculoase, ce se dovedesc adesea a fi contraproductive pentru sănătate și longevitate. Atunci când se întâmplă acest lucru, emoțiile ne sărăcesc de astfel de energii puternice și produc dezastre în viața noastră, iar mintea are de-a face cu problemele încurcate pe care le creează orgoliul în viață și în relațiile pe care
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
decât puterea de a genera viață. Taoiștii știu de multă vreme că energia sexuală, la bine și la rău, este cea mai puternică forță din sistemul energetic uman și, în consecință, au elaborat practici pentru stăpânirea acestei puteri pentru sănătate, longevitate și dezvoltare spirituală și pentru a o împiedica să ne determine să acționăm în moduri care sunt contraproductive. Înfrânarea totală a sexualității și a altor dorințe fundamentale, așa cum se obișnuiește în atât de multe ordine religioase, nu numai că produce
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și transformările ciclice ale cosmosului. Energia sexuală, care, în anumite tradiții spirituale, este respinsă și eliminată din practică, e integrată și ea în curentul principal al lucrului cu energia interioară în qi gong, stăpânind, astfel, puterea sa extraordinară pentru sănătate, longevitate și scopuri spirituale superioare. Practica se întinde de la meditație, respirație și exerciții fizice la dietă și sex, muncă și joacă, integrând fiecare aspect al vieții cotidiene cu aceleași principii ale echilibrului și armoniei care predomină în practicile principale. Atunci când stăpâniți
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
în primul rând pentru sănătate și vindecare. Aproape toate stilurile tradiționale de qi gong chinez se încadrează în una dintre categoriile principale ale celor „Trei M” - medical, marțial sau meditativ -, deși unele aspecte se suprapun și toate promovează sănătatea și longevitatea. Majoritatea stilurilor au evoluat în asociere cu o mare școală de gândire din China sau ca ramură distinctă creată de un anumit maestru și transmisă din generație în generație. Ar fi nevoie să se scrie o carte întreagă pentru explicarea
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
asemenea tuturor formelor de qi gong, până și cel mai extenuant stil de luptă Shao Lin poate fi domolit, ușurat și practicat folosind respirația profundă, transformânu-se, astfel, din artă marțială într-un program pentru îngrijirea preventivă a sănătății și pentru longevitate. Un bun exemplu al acestei versatilități e stilul Cocorului Alb Shao Lin, care este una dintre cele mai puternice și mai agresive forme de luptă din repertoriul Shao Lin. Când formele de luptă sunt disecate și împărțite în manevre individuale
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
mai puternice și mai agresive forme de luptă din repertoriul Shao Lin. Când formele de luptă sunt disecate și împărțite în manevre individuale, devin excelente exerciții qi gong, care pot fi practicate ca forme de „meditație prin mișcare” pentru sănătate, longevitate și dezvoltare spirituală. Secretul celor Șase Silabe (Liu Yin Chueh) Acesta a fost deja discutat în capitolul 6 și este menționat aici numai pentru a sublinia faptul că este considerat a fi un „set” complet de practică qi gong în
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]