597 matches
-
să-și ,,terorizeze” operele sale cu măreția bicepșilor săi: practică sportul de aleasă speță - culturismul și acel fascinant florilegiu de mișcări, karate. Era sfâșietor cântec din dimineața Începutului lumii. Era o natură dăruita”... Da. Sandu Tăcu Malin pornea de pe altă trambulina a vietii decât Alexandru Gh. Tăcu. El nu avea ce cocheta cu ,,Lazăr de la Rusca” ori cu ,,Minerii din Maramureș” de Dan Deșliu, punctele de Început În ,,studiul” literar al tatălui său În 1948 și În anii următori. Și influențele
Mălin: vestitorul revoluției by Ion N. Oprea () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1671_a_3104]
-
pe cei mai mari din domeniile tale. Nu mai aveai vreo urgență să-ți faci alte relații. M.I.: Așa este. Deci, oricât de ciudat ar suna, pentru mine Harvard n-a fost... S.A.: ...o revelație intelectuală. Înțeleg. Dar a fost trambulina ta pentru a ajunge într-o discuție academică mai generală, pentru a ieși din închiderea specialității „studii iudaice”. Domeniu complex, vast, dar până la urmă cu limitările lui. M.I.: Exact! Iar ieșirea asta a fost pentru mine decisivă. S.A.: De fapt
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2006_a_3331]
-
din vorbiri în timp și locuri diferite. Păreau a fi rupte din dialoguri diferite, din subiecte diferite... „biostratigrafie la care... domnilor, vă rog... da, paleoecologie menționam... iminența unor pericole... termeni cantitativi... patinaj recomandat în tot ... nu jaloanele, ci schiurile... acum!... trambulina este la ... săniuța oferă posibilitatea... viteza de deplasare ca factor... desigur... ce lumini infernale! De unde forța asta, domnule? lumina roșie mă orbește și... acolo, cine? ... de ce? O, nu!... să ajung noaptea asta... urgent... lumini și frâne... zăpadă tasată... e o
TAINICELE CĂRĂRI ALE IUBIRII by Marian Malciu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91752_a_92809]
-
și abia atunci le ștergea cu batista. Ea privea cu duioșie ce se întâmplă în fața ei și nu-și putea reprima un gând ce o mai încercase în ultimele două zile: ,,Frate drag, tragedia vieții tale a fost ca o trambulină ce ne-a propulsat pe fiecare spre un viitor cum nu ne-am fi imaginat. Acum îi dau dreptate Marian Malciu mamei că Dumnezeu are un plan cu fiecare om în parte. Suferința ne-a adus împreună. Cărările neștiute ale
TAINICELE CĂRĂRI ALE IUBIRII by Marian Malciu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91752_a_92809]
-
sub semnul întrebării verdictul criminaliștilor, anume că a fost sinucidere. Ca să-și ridice cu orice mijloace propria versiune asupra cazului, cuplul Lazarus-Diaconescu a „primit“ în emisiune telefonul unui oarecare domn Mihai, parcă, un individ care se prezenta drept săritor de trambulină (vorba lui Radu Cosașu - „?! - n. mea“) și care încerca să explice cum și de ce nu ar fi fost sinucidere. Comentariile sunt inutile. Mă aștept, dară, ca atunci când se va fi produs un schimb de focuri cu victime, cei doi corifei
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2167_a_3492]
-
câte doi unul înapoia celuilalt într-un cerc, deplasare cu cercul la nivelul taliei. roaba, etc. întoarceri pe sol, pe banca de gimnastică, legarea mai multor roți, rostogoliri (înainte, înapoi, lateral). 4. Exerciții pentru educarea echilibrului în zbor: sărituri la trambulina elastică cu întoarceri, salturi, cu modificarea poziției segmentelor corpului în aer, cu întoarceri în jurul axului longitudinal, Indicații metodice: a) Gradarea exercițiilor de echilibru se realizează prin: (Stroescu A., 1968, p.88, MEN Franța, 1988, p.22, Grimalschi T. Și colab
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
laterală pe 2 scări fixe, coborâre, transportul unei mingi medicinale. Pe traseu sunt amplasați în puncte diferite 10 elevi. La semnal pornesc pe traseu încercând să se prindă. Parcurs gen urmărire II Materiale: 4 bănci, 6 saltele, o ladă, 2 trambuline, 8 scări fixe, 6 mingi medicinale, 8 minigarduri. Rostogolire înainte din ghemui în ghemuit, târâre din culcat facial pe bancă cu tracțiune simultană, alergare, săritură în sprijin în ghemuit pe ladă, săritură dreaptă cu aterizare, rostogolire lungă peste un obstacol
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
fiecărui executant conform succesiunii de construire a piramidei; învățarea mișcărilor individual apoi pe grupe mici; executarea piramidei pe numărătoare și desfacerea ei; executarea piramidei pe muzică. 7.5. EXERCIȚII ACROBATICE LA APARATE SPECIALE În gimnastica acrobatică sunt folosite următoarele aparate: trambulina elastică, plasa elastică, roata acrobatică și bascula. Exercițiile la plasa elastică și la roata metalică sunt probe de concurs. TRAMBULINA ELASTICĂ Caracteristica acestui aparat este elasticitatea care permite executantului o mare înalțare în timpul zborului. Trambulina elastică se folosește pentru însușirea
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
desfacerea ei; executarea piramidei pe muzică. 7.5. EXERCIȚII ACROBATICE LA APARATE SPECIALE În gimnastica acrobatică sunt folosite următoarele aparate: trambulina elastică, plasa elastică, roata acrobatică și bascula. Exercițiile la plasa elastică și la roata metalică sunt probe de concurs. TRAMBULINA ELASTICĂ Caracteristica acestui aparat este elasticitatea care permite executantului o mare înalțare în timpul zborului. Trambulina elastică se folosește pentru însușirea unor elemente acrobatice și a săriturilor la aparatele de gimnastică. Poate fi folosită executarea unei forme largi de săritură care
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
acrobatică sunt folosite următoarele aparate: trambulina elastică, plasa elastică, roata acrobatică și bascula. Exercițiile la plasa elastică și la roata metalică sunt probe de concurs. TRAMBULINA ELASTICĂ Caracteristica acestui aparat este elasticitatea care permite executantului o mare înalțare în timpul zborului. Trambulina elastică se folosește pentru însușirea unor elemente acrobatice și a săriturilor la aparatele de gimnastică. Poate fi folosită executarea unei forme largi de săritură care măresc interesul executanților prin atractivitatea lor. Calitatea săriturilor depinde de executarea unei bătăi corecte care
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
unor elemente acrobatice și a săriturilor la aparatele de gimnastică. Poate fi folosită executarea unei forme largi de săritură care măresc interesul executanților prin atractivitatea lor. Calitatea săriturilor depinde de executarea unei bătăi corecte care să angreneze la maximum elasticitatea trambulinei. În acest sens pasul sărit se execută cât mai înalt, contactul cu trambulina se face pe pingea, cu genunchii întinși și corpul la verticală pe partea cea mai elastică a trambulinei iar brațele se balansează energic prin înainte sus. La
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
executarea unei forme largi de săritură care măresc interesul executanților prin atractivitatea lor. Calitatea săriturilor depinde de executarea unei bătăi corecte care să angreneze la maximum elasticitatea trambulinei. În acest sens pasul sărit se execută cât mai înalt, contactul cu trambulina se face pe pingea, cu genunchii întinși și corpul la verticală pe partea cea mai elastică a trambulinei iar brațele se balansează energic prin înainte sus. La trambulina plasă confecționată ca și plasa elastică bătaia se efectuează pe toată talpa
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
unei bătăi corecte care să angreneze la maximum elasticitatea trambulinei. În acest sens pasul sărit se execută cât mai înalt, contactul cu trambulina se face pe pingea, cu genunchii întinși și corpul la verticală pe partea cea mai elastică a trambulinei iar brațele se balansează energic prin înainte sus. La trambulina plasă confecționată ca și plasa elastică bătaia se efectuează pe toată talpa. Pentru însușirea bătăii se efectuează o serie de exerciții: bătăi succesive pe trambulină cu fața și cu spatele la saltea
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
În acest sens pasul sărit se execută cât mai înalt, contactul cu trambulina se face pe pingea, cu genunchii întinși și corpul la verticală pe partea cea mai elastică a trambulinei iar brațele se balansează energic prin înainte sus. La trambulina plasă confecționată ca și plasa elastică bătaia se efectuează pe toată talpa. Pentru însușirea bătăii se efectuează o serie de exerciții: bătăi succesive pe trambulină cu fața și cu spatele la saltea; același exercițiu cu ridicarea picioarelor îndoite după două trei sărituri
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
partea cea mai elastică a trambulinei iar brațele se balansează energic prin înainte sus. La trambulina plasă confecționată ca și plasa elastică bătaia se efectuează pe toată talpa. Pentru însușirea bătăii se efectuează o serie de exerciții: bătăi succesive pe trambulină cu fața și cu spatele la saltea; același exercițiu cu ridicarea picioarelor îndoite după două trei sărituri pe loc; trei-patru sărituri pe loc urmate de aterizare pe saltea; sărituri succesive pe loc urmate de îndoirea genunchilor, ridicarea picioarelor în echer apropiat sau
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
trei sărituri pe loc; trei-patru sărituri pe loc urmate de aterizare pe saltea; sărituri succesive pe loc urmate de îndoirea genunchilor, ridicarea picioarelor în echer apropiat sau depărtat, întoarcere 90O - 360O, etc; Pentru obținerea unui zbor înalt se plasează în fața trambulinei diferite obstacole șeste care executantul trebuie să sară. Se poate trece apoi la executarea răsturnării înapoi, diferitelor variante de salturi și a săriturilor la aparate de gimnastică. PLASA ELASTICĂ Exercițiile la plasa elastică sunt probe de concurs în gimnastica acrobatică
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
aer execută salturi cu aterizare pe umerii unui partener sau pe parteneri supraetajați. 7.6. INSTALAȚII UTILIZATE PENTRU PREGĂTIRE ACROBATICĂ Planul înclinat este o instalație utilizată pentru creșterea vitezei în rostogolire. Există mai multe posibilități de realizare a planului înclinat: trambulina elastică acoperită cu o saltea; capac de ladă sprijinit pe o bancă; o saltea pliată sub o altă saltea; două bănci apropiate fixate cu un capăt la scara fixă și acoperită cu o altă saltea. Trambulina rezemată se așează pe
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
realizare a planului înclinat: trambulina elastică acoperită cu o saltea; capac de ladă sprijinit pe o bancă; o saltea pliată sub o altă saltea; două bănci apropiate fixate cu un capăt la scara fixă și acoperită cu o altă saltea. Trambulina rezemată se așează pe o bancă de gimnastică și se acoperă cu o saltea. Este indicată în exersarea îndreptării de pe cap, răsturnării înainte cu zbor. Culoarul este din două sfori sau cordon elastic paralele depărtate la 30-40 cm și la
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
unei bătăi cu eficacitate maximă. Elanul trebuie să fie executat energic și hotărât iar executantul să se concentreze asupra săriturii pe care o are de efectuat. BĂTAIA este faza prin care se valorifică viteza orizontală obținută, detenta proprie și elasticitatea trambulinei și prin care se realizează înălțarea pe verticală a corpului. Bătaia propriu-zisă este precedată de un pas de apel (pas sărit) realizat pe piciorul de bătaie. Piciorul liber se balansează înainte, ușor îndoit, urmat de piciorul de bătaie care i
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
se duc oblic înapoi. Pasul de apel are o lungime de 1,5 până la 2,3 m și trebuie să fie relativ razant. Un pas prea înalt reduce viteza orizontală și conduce la compresiunea exagerată a articulațiilor la contactul cu trambulina și implicit la deteriorarea bătăii. Contactul cu trambulina se ia pe pingea, cu picioarele întinse, musculatura contractată. Acest lucru permite executarea blocată a bătăii care favorizează transformarea mișcării orizontale în mișcare verticală și totodată imprimă viteza de rotație necesară executării
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
o lungime de 1,5 până la 2,3 m și trebuie să fie relativ razant. Un pas prea înalt reduce viteza orizontală și conduce la compresiunea exagerată a articulațiilor la contactul cu trambulina și implicit la deteriorarea bătăii. Contactul cu trambulina se ia pe pingea, cu picioarele întinse, musculatura contractată. Acest lucru permite executarea blocată a bătăii care favorizează transformarea mișcării orizontale în mișcare verticală și totodată imprimă viteza de rotație necesară executării săriturii. Bătaia trebuie executată cât mai rapid. Durata
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
cu picioarele întinse, musculatura contractată. Acest lucru permite executarea blocată a bătăii care favorizează transformarea mișcării orizontale în mișcare verticală și totodată imprimă viteza de rotație necesară executării săriturii. Bătaia trebuie executată cât mai rapid. Durata medie a contactului cu trambulina este de 0,08 până la 0,15. În momentul contactului cu trambulina trunchiul se găsește puțin înapoia verticalei iar la terminarea bătăii trece la verticala suprafeței de sprijin a picioarelor. Brațele contribuie la mărirea zborului prin balansarea lor sus. În
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
care favorizează transformarea mișcării orizontale în mișcare verticală și totodată imprimă viteza de rotație necesară executării săriturii. Bătaia trebuie executată cât mai rapid. Durata medie a contactului cu trambulina este de 0,08 până la 0,15. În momentul contactului cu trambulina trunchiul se găsește puțin înapoia verticalei iar la terminarea bătăii trece la verticala suprafeței de sprijin a picioarelor. Brațele contribuie la mărirea zborului prin balansarea lor sus. În final, corpul este întins, umerii ridicați, brațele sus. PRIMUL ZBOR este faza
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
înapoia verticalei iar la terminarea bătăii trece la verticala suprafeței de sprijin a picioarelor. Brațele contribuie la mărirea zborului prin balansarea lor sus. În final, corpul este întins, umerii ridicați, brațele sus. PRIMUL ZBOR este faza cuprinsă între desprinderea de pe trambulină și sprijinul mâinilor pe aparat. Corpul plutește în aer descriind o anumită traiectorie a celor două forțe: orizontală și verticală. Corpul se menține întins și încordat, brațele sus, privirea înainte. Corpul trece treptat de la o poziție apropiată de verticală la
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
menține întins și încordat, brațele sus, privirea înainte. Corpul trece treptat de la o poziție apropiată de verticală la una orizontală sau răsturnată, rotindu-se în jurul axei sale transversale. Lungimea și înălțimea zborului depinde de: structura săriturii; înălțimea aparatului, distanța dintre trambulină și aparat; locul de sprijin al mâinilor pe aparat. SPRIJINUL MÂINILOR PE APARAT Este faza importantă deoarece determină amplitudinea celui de-al doilea zbor și realizarea structurii caracteristice fiecărei sărituri. Această fază mai este denumită bătaia cu mâinile. Sprijinul se
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]