48,004 matches
-
rece, trebuie să urmăm anumite reguli? Pentru a ne menține în formă, indiferent de sezonul anului, ar trebui să adoptăm un stil de viață sănătos care constă în regândirea planului nutrițional (alimentație bazată pe cereale integrale, legume, fructe, carne albă, lapte și derivate, ouă, nuci și semințe oleaginoase, hidratare adecvată, evitarea consumului de alcool, a dulciurilor concentrate, rafinate), precum și activitate fizică zilnică, individualizată funcție de starea de sănătate și alte afecțiuni asociate, respectiv, un exercițiu fizic de intensitate moderată cu o durată
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
mult decât în cel estival, deshidratarea poate fi un inamic de temut. Recomandările vizează o hidratare adecvată, printr-un aport permanent, preferate fiind apa, ceaiurile călduțe de plante, fresh-urile din fructe, supele de zarzavaturi, supele sau ciorbele de carne slabe, laptele și derivantele din lapte, cu evitarea consumului de alcool, a băuturilor carbogazoase, îndulcite. O atenție deosebită trebuie acordată persoanelor cu afecțiuni cardiace severe, renale și hepatice, la care este vitală evitarea supraîncărcării lichidiene, consultarea medicului specialist fiind obligatorie. Putem preveni
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
estival, deshidratarea poate fi un inamic de temut. Recomandările vizează o hidratare adecvată, printr-un aport permanent, preferate fiind apa, ceaiurile călduțe de plante, fresh-urile din fructe, supele de zarzavaturi, supele sau ciorbele de carne slabe, laptele și derivantele din lapte, cu evitarea consumului de alcool, a băuturilor carbogazoase, îndulcite. O atenție deosebită trebuie acordată persoanelor cu afecțiuni cardiace severe, renale și hepatice, la care este vitală evitarea supraîncărcării lichidiene, consultarea medicului specialist fiind obligatorie. Putem preveni gripa, pe care o
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
sănătoasă și strălucitoare. Potrivit Lygiei Alexandrescu, vitamina A solubilă în grăsimi este esențială pentru întreținerea și vindecarea țesutului epitelial, pielea fiind cea mai mare întindere de țesut epitelial pe care o avem. Cele mai bune surse sunt ouăle, scoicile și laptele degresat. Se mai poate obține și din alimente bogate în beta caroten, pe care organismul îl poate transforma în vitamina A. Beta carotenul - cercetătorii au arătat că o cantitate de numai 30 mg pe zi (echivalentul a două porții de
Dieta anticelulitică. Război contra CELULITEI by Anca Murgoci () [Corola-website/Journalistic/104929_a_106221]
-
cauză are și un surplus de kilograme care trebuie pierdute', a afirmat Alexandrescu. PAȘTE 2016. Potrivit acesteia, aproape toate alimentele, cu excepția alcoolului și zahărului, sunt surse de proteine. Cartofii, pâinea integrală, orezul, spanacul, broccoli, alunele, mazărea, untul de arahide, tofu, laptele de soia și lintea sunt doar câteva exemple de surse de proteine vegetale. Dietele vegetariene sunt sărace în lipide ceea ce explică incidența scăzută la boli cardiovasculare, afecțiuni cronice și cancer a celor care aleg acest regim alimentar, a precizat Alexandrescu
Paște 2016: Ce mâncăm în Săptămâna Mare by Anca Murgoci () [Corola-website/Journalistic/104938_a_106230]
-
din 2013: 21 kg zahăr în formă pură sau din produse zaharoase, 74 kg fructe (conținând 7 kg zaharuri), 7,3 kg de iaurt (simplu și cu fructe, care contribuie cu 0,5 kg zaharuri, incluzând și lactoza naturală din lapte), 16 kg grăsimi (uleiuri vegetale, margarină, untură și unt) și nu mai puțin de 90 litri de bere și 154 litri de băuturi răcoritoare îndulcite (cu un aport de aproximativ 12 kg de zahăr). La fel de alarmante sunt și rezultatele unui
Iaurtul - alimentul minune pentru combaterea obezității infantile by Elena Badea () [Corola-website/Journalistic/105016_a_106308]
-
nutrienți esențiali și aportul caloric este un criteriu obiectiv în evaluarea calității nutriționale a alimentelor. În clasificarea celor mai valoroase alimente recomandate a fi consumate zilnic de către copii și adolescenți, în fruntea listei se află fructele și legumele, urmate de lapte și iaurt, acestea din urmă fiind surse naturale de proteine de foarte bună calitate, calciu, potasiu, zinc, fosfor, vitamine din grupul B - nutrienți foarte importanți în dezvoltarea organismului și în menținerea unei bune sănătăți. In plus, iaurtul conține bacterii lactice
Iaurtul - alimentul minune pentru combaterea obezității infantile by Elena Badea () [Corola-website/Journalistic/105016_a_106308]
-
copiilor nu sunt portivite vârstei: 70% dintre copiii de 1-3 ani din România mănâncă alimente nepotrivite vârstei lor, diversificarea alimentației sugarilor începe, de obicei, mai devreme de 4 luni și doar 26% dintre copiii de 1-3 ani sunt hrăniți cu lapte adaptat nevoilor nutriționale specifice vârstei. Medicii specialiști sunt de părere că, în primele 1000 de zile, au loc schimbări majore în dezvoltarea copiilor, adevărate miracole, cu impact pentru tot restul vieții și care pot fi influențate, în principal, printr-o
Rezultate șoc ale unui studiu! Ce pățesc copiii din România by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/105028_a_106320]
-
să nu fie același cu meniul adulților. Organizatia Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă până la vârsta de 6 luni, iar diversificarea nu trebuie începută mai devreme de 4-6 luni pentru că doar atunci este pregătit organismul să primească alte alimente decât lapte. Alimentele cu care se recomandă să se înceapă diversificarea sunt: legumele și fructele pentru un aport suficient de minerale si vitamine și, treptat, alimente care conțin proteine", declară dr. Mihaela Oros, medic primar pediatru, Spitalul Medicover. Dezvoltarea cognitivă este considerată
Rezultate șoc ale unui studiu! Ce pățesc copiii din România by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/105028_a_106320]
-
nu este dezvoltat corespunzător sunt alergiile, 1 din 3 copii din Europa având istoric familial de alergii. Factorii de risc în dezvoltarea alergiilor sunt dezvoltați în timpul sarcinii și, ulterior, odată cu începerea diversificării mai devreme de 4 luni, influențați de introducerea laptelui de vacă în alimentația copiilor sau de o alimentație săracă în omega 3. Pericolul pe care părinții nu îl iau în serios este reprezentat de complicațiile care pot fi produse de alergii: până la 66% dintre sugarii cu dermatită atopică pot
Rezultate șoc ale unui studiu! Ce pățesc copiii din România by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/105028_a_106320]
-
national realizat la cererea Asociației SAMAS arată că bărbații români sunt tot mai implicați în deciziile care țin de alăptarea bebelușului: peste jumătate (54%) asistă la alăptare ori de câte ori au o ocazia și peste 80% dintre ei cunosc principalele beneficii ale laptelui matern. Mai mult, 4 din 10 bărbați ar alăpta, dacă ar putea. Cu toate acestea, foarte puțini (2 din 10) se informează într-un cadru instituționalizat, la cursuri de pregătire perinatală. În acest context, Asociația SAMAS lansează astăzi campania „Tăticii
Studiu bombă! Ce vor să facă 4 din 10 bărbați by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/105044_a_106336]
-
foarte bucuroși atunci când vedeau cum este hrănit bebelușul. Totuși, 2 din 10 bărbați nu au dorit să asiste la alăptat, considerând că este strict problema femeilor. O veste bună este și faptul că o mare parte dintre bărbați cunosc beneficiile laptelui matern: peste 80% dintre aceștia au declarat că alăptatul stă la baza formării imunității copilului, iar 5 bărbați din 10 mai știu și că alăptarea scade riscul de cancer mamar la femei și al unor afecțiuni ginecologice. O mare parte
Studiu bombă! Ce vor să facă 4 din 10 bărbați by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/105044_a_106336]
-
serie de dificultăți care le determină să renunțe. Principalul motiv pentru care femeile renunță la alăptare este lipsa de informații teoretice și practice: nu reușesc să puna bebelușul la sân cât mai repede după naștere, cred că nu au destul lapte pentru bebeluș, nu cunosc pozițiile de alăptare care să le asigure priza corectă la sân și nu sunt ajutate să își pună bebelușul corect la sân. „În unele maternitati, femeile au parte de ajutor din partea cadrelor medicale, dar cele mai multe, când
Studiu bombă! Ce vor să facă 4 din 10 bărbați by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/105044_a_106336]
-
Breastfeeding and work: Let's make it work" (Alăptează și muncește - Este posibil!). În acest context, rolul bărbaților devine și mai important, putând fi un ajutor prețios pentru femeile care încă alăptează, dar doresc să își reia viața profesională. „Cu excepția laptelui matern, bărbații le pot oferi nou-născuților tot ce le oferă mamele în timpul alăptării: afecțiune, căldură, îngrijire, protecție. Însă chiar și în ceea ce privește hrănirea efectivă a bebelușului, ei pot ajuta mama să își reia activitatea profesională atunci când ea decide, fără ca asta să
Studiu bombă! Ce vor să facă 4 din 10 bărbați by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/105044_a_106336]
-
pot oferi nou-născuților tot ce le oferă mamele în timpul alăptării: afecțiune, căldură, îngrijire, protecție. Însă chiar și în ceea ce privește hrănirea efectivă a bebelușului, ei pot ajuta mama să își reia activitatea profesională atunci când ea decide, fără ca asta să priveze bebelușul de laptele matern. Tăticii pot să își hrănească bebelușul cu lapte matern ajutând mama să colecteze regulat lapte cu ajutorul pompei de sân, chiar dacă aceasta se întoarce la locul de muncă", a adăugat Ana Măiță, Vicepreședinte Asociația SAMAS. Astfel, în cadrul Campaniei „Tăticii fac
Studiu bombă! Ce vor să facă 4 din 10 bărbați by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/105044_a_106336]
-
alăptării: afecțiune, căldură, îngrijire, protecție. Însă chiar și în ceea ce privește hrănirea efectivă a bebelușului, ei pot ajuta mama să își reia activitatea profesională atunci când ea decide, fără ca asta să priveze bebelușul de laptele matern. Tăticii pot să își hrănească bebelușul cu lapte matern ajutând mama să colecteze regulat lapte cu ajutorul pompei de sân, chiar dacă aceasta se întoarce la locul de muncă", a adăugat Ana Măiță, Vicepreședinte Asociația SAMAS. Astfel, în cadrul Campaniei „Tăticii fac diferența!", organizate cu ocazia Săptămânii Internaționale a Alăptării, Asociația
Studiu bombă! Ce vor să facă 4 din 10 bărbați by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/105044_a_106336]
-
și în ceea ce privește hrănirea efectivă a bebelușului, ei pot ajuta mama să își reia activitatea profesională atunci când ea decide, fără ca asta să priveze bebelușul de laptele matern. Tăticii pot să își hrănească bebelușul cu lapte matern ajutând mama să colecteze regulat lapte cu ajutorul pompei de sân, chiar dacă aceasta se întoarce la locul de muncă", a adăugat Ana Măiță, Vicepreședinte Asociația SAMAS. Astfel, în cadrul Campaniei „Tăticii fac diferența!", organizate cu ocazia Săptămânii Internaționale a Alăptării, Asociația SAMAS oferă cadou Cursul Prenatal despre Alăptare
Studiu bombă! Ce vor să facă 4 din 10 bărbați by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/105044_a_106336]
-
românești, dar și dedicarea noastră de a continua să creăm valoare în Romania, prin investițitiile constante în fabrica noastră, în iaurturile Danone precum și în cauze sociale,” a adăugat Schulz. Fabrica Danone din București procesează aproximativ 50 milioane de litri de lapte în fiecare an, o parte din această cantitate provenind de la ferme românești cu care Danone este partener încă din primul an de producție în România. Și cum iaurtul bun are nevoie de lapte de cea mai bună calitate, Danone România
Danone, un nou pahar de iaurt intitulat KISS. Design UNIC pe piața românească de profil - EXCLUSIV () [Corola-website/Journalistic/105084_a_106376]
-
procesează aproximativ 50 milioane de litri de lapte în fiecare an, o parte din această cantitate provenind de la ferme românești cu care Danone este partener încă din primul an de producție în România. Și cum iaurtul bun are nevoie de lapte de cea mai bună calitate, Danone România a sprijinit activ dezvoltarea fermelor românesti prin programe dedicate, cu o valoare cumulată de peste 30 milioane de lei, în ultimii 10 ani. De asemenea, în fabricile din România lucrează peste 450 de angajați
Danone, un nou pahar de iaurt intitulat KISS. Design UNIC pe piața românească de profil - EXCLUSIV () [Corola-website/Journalistic/105084_a_106376]
-
2015 de compania elvețiană ICERTIAS). Totodată, Danone a fost votat drept iaurtul care oferă cel mai bun raport calitate/preț (potrivit raportului Best Buy Award pentru România, realizat de ICERTIAS). La nivel mondial, Danone colectează 8 miliarde de litri de lapte anual, având peste 100.000 de ferme. Cupa Hagi Danone Fostul mare jucător de Fotbal, Gheorge Hagi, împreună cu danone au creat un parteneriat destinat copiilor. Cupa Hagi Danone s-a aflat la prima ediție în anul 2010. Această competiție de
Danone, un nou pahar de iaurt intitulat KISS. Design UNIC pe piața românească de profil - EXCLUSIV () [Corola-website/Journalistic/105084_a_106376]
-
anul 2014, competiția între țări s-a desfășurat la Sao Paolo, în Brazilia. Danone România Danone România este lider de piață pe segmentul iaurturi. Compania are în portofoliu peste 90 de sortimente, realizate în majoritate în fabrica din București, cu lapte proaspăt colectat de la fermierii români. Fabrica Danone din București a produs local primele iaurturi în 1999, iar în prezent 1 din 2 iaurturi consumate în România poartă marca Danone. Compania Danone România face parte din Grupul Danone, prezent în 140
Danone, un nou pahar de iaurt intitulat KISS. Design UNIC pe piața românească de profil - EXCLUSIV () [Corola-website/Journalistic/105084_a_106376]
-
cât și pentru cei pasivi. Leurda este extrem de bine tolerată de ficat. Și, deși are un puternic miros de usturoi, nu dă respirației izul neplăcut pe care îl dă usturoiul. Leurda este contraindicată mamelor care alăptează, deoarece poate afecta calitatea laptelui și poate provoca colici sugarului. Persoanele care suferă de gastrită hipoacidă, indigestie sau colită trebuie să consume leurdă cu prudență.
Leurda, pentru curățarea toxinelor și întărirea sistemului imunitar by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/105117_a_106409]
-
creșterea și dezvoltarea sănătoasă a viitoarelor generații. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă alăptarea exclusivă până la vârsta de 6 luni și începerea diversificării după această vârstă, continuând, în paralel, și alăptarea cât mai mult timp posibil. Nestle susține această recomandare. „Laptele matern reprezintă alimentul ideal pentru sugar până la 6 luni, conținând toți nutrienții necesari pentru o creștere armonioasă și dezvoltare optimă a copilului. Alimentația naturală asigură un sistem imunitar sănătos și îl protejează față de infecții sau răceli. Statisticile arată că aproximativ
Creștere sănătoasă copil: lapte, baza nutriției corecte după vârsta de 1 an () [Corola-website/Journalistic/105112_a_106404]
-
copilului. Alimentația naturală asigură un sistem imunitar sănătos și îl protejează față de infecții sau răceli. Statisticile arată că aproximativ 95-98% dintre mame își pot alăptă cu succes copilul, însă trebuie susținute atât de familie, cât și de personalul medical calificat. Laptele matern este cel mai de preț dar pe care îl pot oferi copilului lor”, declară dr. Cornelia Preda, medic primar neonatolog, Spitalul Sanador. Copiii cu vârstă între 1 și 3 ani au nevoi nutriționale mult mai mari decât adulții pe
Creștere sănătoasă copil: lapte, baza nutriției corecte după vârsta de 1 an () [Corola-website/Journalistic/105112_a_106404]
-
reprezentând 20% din capacitatea gastrică a adultului. La 1 an, copiii au nevoie de 4 ori mai mult fier și de 5 ori mai mult calciu, iod, vitamina A și vitamina C decât un adult. Cel mai bun exemplu este laptele: după vârsta de 1 an, atunci când nu mai primesc lapte matern, copiii au nevoie de un lapte de creștere potrivit vârstei, care să le asigure, la fiecare masă, necesarul de minerale și vitamine, nu un lapte care să le îngreuneze
Creștere sănătoasă copil: lapte, baza nutriției corecte după vârsta de 1 an () [Corola-website/Journalistic/105112_a_106404]