50,001 matches
-
atenția și rela xarea). In timpul acțiunii de aruncare la poartă, jucătorul se va concentra si va executa lovitura cu simț de răspundere. In timpul execuției aruncării se va evita încordarea, adoptarea unei atitudini rigide, în special la nivelul articulațiilor brațului. Aruncarea se va face repede, puternic și cu calm. 6. Starea emoțională. Sunt jocuri în care victoria sau înfrângerea depinde de șutul jucătorului respectiv. În acest caz, emoția poate duce la apariția unor stări de iradiere a inhibiției sau a
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
dimensiuni sau format neregulamentar, obișnuința cu o minge de piele și susținerea jocului cu alta de plastic denaturează direcția și traiectoria mingii sau chiar îngreuiază manevrarea ei. De asemenea, în jocul în care temperatura apei este scăzută (sub 18°), articulațiile brațului ș i în special ale degetelor nu mai răspund cerințelor, făcând imposibilă aplicarea corectă a tehnicii mânuirii mingii. Condițiile atmosferice (ploaia, vântul) modifică traiectoria mingii, tactica preconizată și chiar dispoziția de joc. Înainte de a analiza procedeele tehnice de aruncare la
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
început mai lent, - și legarea ei de partea finală care se face prin mișcări în ritm mai vioi, partea finală executându-se foarte rapid. Este dificil de efectuat o clasificarea a fentelor deoarece ele sunt o combinație de mișcări de braț, trunchi etc. Învățarea lor presupune o cunoaștere perfectă a procedeelor tehnice cu care se încearcă înșelarea adversarului. Cea mai folosită fentă în jocul de polo începe cu simularea unei aruncări azvârlite, după care se oprește execuția și se continuă cu
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
presupune o cunoaștere perfectă a procedeelor tehnice cu care se încearcă înșelarea adversarului. Cea mai folosită fentă în jocul de polo începe cu simularea unei aruncări azvârlite, după care se oprește execuția și se continuă cu mai multe balansări ale brațului cu mingea în direcția porții, până se obține dezechilibrarea apărătorului. Într-o altă variantă această mișcare de fentare poate fi urmată de executarea aruncării la poartă cu procedeul inițial, cu altul sau de a pasa la un coechipier a cărui
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
în care echipa se găsește în inferioritate numerică. Ei se plasează în funcție de situația de joc și de posibilitățile fizicotehnice proprii ale adversarilor, în spatele acestora, lateral spre dreapta, stângă sau în fața lor. Atenția va fi îndreptată întotdeauna asupra mingii și a brațului cu care adversarul trage la poartă. Atacând adversarul fundașul va încerca să intercepteze mingea sau să-l deposedeze fără a-l faulta. In situația în care reușesc se eliberează scurt, printr-un start de pe loc și, conducând mingea câțiva metri
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
eficace. Alegerea oportună a celui mai bun loc în poartă poate suplini eventuale lipsuri în pregătirea tehnică. Portarul cu un simț de joc dezvoltat se mișcă în poartă neobservat, și de multe ori atacanții adverși îi trimit mingea direct în brațe. Plasamentul bine efectuat permite realizarea unui randament maxim de joc, cu cheltuială minimă de energie. În afara apărării aruncărilor de pedeapsă de la 4 m, când regulamentul îi interzice de a ieș i peste linia porții, portarul se va plasa astfel, încât
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
acesta, printr-un start rapid, poate intra în posesia mingii înaintea unui jucător advers avansat, evitând primirea unui gol. Pentru obținerea unui start eficace este bine ca jucătorul să adopte poziția pe o parte, ca la înotul over. În timp ce un braț este întins înainte în apă, iar celălalt, pe jumătate îndoit, la suprafață, gata să înceapă vâslirea, picioarele se duc în poziția inițială a mișcării de foarfecă. Deplasarea înainte începe prin forfecarea picioarelor, care asigură propulsia, concomitentă cu o puternică vâslire
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
întins înainte în apă, iar celălalt, pe jumătate îndoit, la suprafață, gata să înceapă vâslirea, picioarele se duc în poziția inițială a mișcării de foarfecă. Deplasarea înainte începe prin forfecarea picioarelor, care asigură propulsia, concomitentă cu o puternică vâslire a brațului (ca la craul). În continuare picioarele vor executa bătaia de craul, în timp ce brațele, cu vâsliri scurte și frecvență mare, vor asigura de la început o viteză cât mai bună. In momentul startului capul va fi ridicat și privirea îndreptată înainte. Pentru
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
înceapă vâslirea, picioarele se duc în poziția inițială a mișcării de foarfecă. Deplasarea înainte începe prin forfecarea picioarelor, care asigură propulsia, concomitentă cu o puternică vâslire a brațului (ca la craul). În continuare picioarele vor executa bătaia de craul, în timp ce brațele, cu vâsliri scurte și frecvență mare, vor asigura de la început o viteză cât mai bună. In momentul startului capul va fi ridicat și privirea îndreptată înainte. Pentru însușirea corectă a acestui procedeu se recomandă învățarea lui la început prin repetarea
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
Întoarcerea pe loc în viteză atunci când se pierde mingea și adversarii întreprind un contraatac, sau când propria echipă inițiază un contraatac, se efectuează astfel: jucătorul flexând coapsele aduce genunchii la piept, concomitent ridicând accentuat umerii si capul deasupra apei, cu ajutorul brațelor întinse la suprafață. Astfel, obținând o poziție aproape verticală a corpului în apă, micșorează rezistența acesteia față de rotire. Jucătorul efectuează o vâslire energică cu brațele în direcția opusă întoarcerii; concomitent cu vâslirea, folosind sprijinul obținut, capul și umerii execută o
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
flexând coapsele aduce genunchii la piept, concomitent ridicând accentuat umerii si capul deasupra apei, cu ajutorul brațelor întinse la suprafață. Astfel, obținând o poziție aproape verticală a corpului în apă, micșorează rezistența acesteia față de rotire. Jucătorul efectuează o vâslire energică cu brațele în direcția opusă întoarcerii; concomitent cu vâslirea, folosind sprijinul obținut, capul și umerii execută o întoarcere bruscă spre partea rotirii. După întoarcere jucătorul poate să-și continue deplasarea în noua direcție, executând un start din apă. Pentru realizarea unei schimbări
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
bruscă spre partea rotirii. După întoarcere jucătorul poate să-și continue deplasarea în noua direcție, executând un start din apă. Pentru realizarea unei schimbări de direcție, înotând craul cu capul afară, jucătorul va executa o tracțiune puternică si amplă cu brațul din partea în care dorește să înoate, mâna depășind axa longitudinală a corpului. Celălalt braț va parcurge un drum prin aer, pe deasupra capului, cu palma orientată spre noua direcție de deplasare, în timp ce picioarele vor face și ele o mișcare de forfecare
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
direcție, executând un start din apă. Pentru realizarea unei schimbări de direcție, înotând craul cu capul afară, jucătorul va executa o tracțiune puternică si amplă cu brațul din partea în care dorește să înoate, mâna depășind axa longitudinală a corpului. Celălalt braț va parcurge un drum prin aer, pe deasupra capului, cu palma orientată spre noua direcție de deplasare, în timp ce picioarele vor face și ele o mișcare de forfecare puternică, asigurând zvâcnirea corpului înainte. Tehnica înotului cu adversar. În jocul de polo actual
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
înainte de a preconiza trasul la poartă să se poată efectua o schimbare bruscă de direcție, care să asigure demarcarea. În timpul înotului cu adversar, jucătorul trebuie să fie atent să nu se urce pe umerii acestuia, sau să-l atingă cu brațele ori cu coatele, acțiuni penalizate de arbitru. Măiestria tehnică a jucătorilor de polo este determinată de nivelul și volumul elementelor și procedeelor tehnice cu mingea. Cu cât cunoștințele jucătorilor sunt mai complete, cu atât cresc posibilitățile tehnice ale echipei. însușirea
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
cunoștințele jucătorilor sunt mai complete, cu atât cresc posibilitățile tehnice ale echipei. însușirea unei tehnici corecte în mânuirea mingii necesită menținerea unei poziții înalte pe apă. Poziția corectă a corpului în timpul mânuirii mingii, precum și mișcările de sprijin ale picioarelor și brațelor asigură condițiile unei manevrări corespunzătoare care determină în mare măsură forța, precizia aruncării și viteza de execuție. Un bun jucător trebuie să fie capabil să execute elementele de mânuire a mingii aproape în aceeași măsură cu ambele mâini. Lui i
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
realizat eficace în felul următor: jucătorii pleacă din terenul propriu. Cel care aruncă cu stânga va căuta să ocupe o poziție laterală în dreapta terenului, atacând simultan cu coechipierul aflat pe partea stângă. [5] Apărătorii îl vor marca pe stângaci pe brațul stâng, iar pe celălalt, în mod normal pe dreptul (dacă ar înota toți patru într-o linie, atacanții ar fi în flancul drept și în flancul stâng, iar apărătorii în partea dinăuntru a rândului). Această situație pozițională poate fi folosită
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
85,2 mm, în perioada de vegetație: 335,5 mm; primul îngheț: 15 octombrie, ultimul îngheț: 17 aprilie. II. BIOCENOZA Complexul de luncă inundabilă al râului Prut a fost complet desființat prin îndiguiri, desecări și controlul viiturilor. Pentru acest motiv brațele moarte aflate în incinta îndiguită a șenalului Prutului prezintă o importanță maximă pentru majoritatea speciilor de pești, fiind singurele zone de pe șenalul românesc, unde acestea mai au condiții de reproducere. A. Flora: este reprezentată de specii hidrofile și higrofile: Asarum
Conservarea biodiversităţii în judeţul Iaşi/Conservation of biodiversity in Iaşi county by Mircea Nicoară, Ezsaias Bomher () [Corola-publishinghouse/Science/738_a_1241]
-
ș.a. pentru elevi și studenți; introducerea de taxe pentru oferirea și prestarea de servicii; închirierea diverselor echipamente și materiale; oferirea de programe atractive de „odihnă activă” vizitatorilor Rezervației Acvatice Teiva-Vișina. Obiectivul IV: Refacerea regimului hidrologic natural, de inundare periodică a brațului Vișina Strategie: Conlucrarea cu ISPIF care deține o stație de pompe (pentru desecări) în zonă, și stabilirea de comun acord a modificărilor regimului de pompare pentru a permite umplerea brațului Vișina la ape mari. Găsirea unor soluții hidrotehnice fezabile pentru
Conservarea biodiversităţii în judeţul Iaşi/Conservation of biodiversity in Iaşi county by Mircea Nicoară, Ezsaias Bomher () [Corola-publishinghouse/Science/738_a_1241]
-
Obiectivul IV: Refacerea regimului hidrologic natural, de inundare periodică a brațului Vișina Strategie: Conlucrarea cu ISPIF care deține o stație de pompe (pentru desecări) în zonă, și stabilirea de comun acord a modificărilor regimului de pompare pentru a permite umplerea brațului Vișina la ape mari. Găsirea unor soluții hidrotehnice fezabile pentru alimentarea cu apă a brațului Vișina. obținerea aprobărilor și a autorizațiilor necesare; realizarea unui proiect; identificarea resurselor financiare pentru punerea în practică a proiectului. Obiectivul V: Reducerea impactului negativ produs
Conservarea biodiversităţii în judeţul Iaşi/Conservation of biodiversity in Iaşi county by Mircea Nicoară, Ezsaias Bomher () [Corola-publishinghouse/Science/738_a_1241]
-
ISPIF care deține o stație de pompe (pentru desecări) în zonă, și stabilirea de comun acord a modificărilor regimului de pompare pentru a permite umplerea brațului Vișina la ape mari. Găsirea unor soluții hidrotehnice fezabile pentru alimentarea cu apă a brațului Vișina. obținerea aprobărilor și a autorizațiilor necesare; realizarea unui proiect; identificarea resurselor financiare pentru punerea în practică a proiectului. Obiectivul V: Reducerea impactului negativ produs de un număr excesiv de vizitatori Strategie: delimitarea zonelor de acces și controlul accesului în rezervație
Conservarea biodiversităţii în judeţul Iaşi/Conservation of biodiversity in Iaşi county by Mircea Nicoară, Ezsaias Bomher () [Corola-publishinghouse/Science/738_a_1241]
-
85,2 mm, în perioada de vegetație: 335,5 mm; primul îngheț 15 octombrie, ultimul îngheț 17 aprilie. II. BIOCENOZA Complexul de luncă inundabilă a râului Prut a fost complet desființat prin îndiguiri, desecări și controlul viiturilor. Pentru acest motiv brațele moarte aflate în incinta îndiguită a șenalului Prutului prezintă o importanță maximă pentru majoritatea speciilor de pești, fiind singurele zone de pe șenalul românesc, unde acestea mai au condiții de reproducere. A. Flora: Biocenoza autohtonă este diversă și valoroasă iar vegetația
Conservarea biodiversităţii în judeţul Iaşi/Conservation of biodiversity in Iaşi county by Mircea Nicoară, Ezsaias Bomher () [Corola-publishinghouse/Science/738_a_1241]
-
raritate în zilele noastre. Unii înlocuiesc ființele umane cu natura, care nicioadată nu ne va trăda și ne va alina durerea prin susurul râului, prin simfonia păsarilor și prin mângâierea soarelui. În natură inchidem ochii, iar vântul ne poartă pe brațe peste toate greutățile de care ne lovim. Universul ne este tovarașul pe care ne putem baza dar pe care nu mulți îl descoperă și recurg la alt fel de «amici»: tutunul, drogurile și băuturile alcoolice. Acesta este un pas greșit
Fii conştient, drogurile îţi opresc zborul! by Cimpoca Luiza Ştefania, Lazăr Oana () [Corola-publishinghouse/Science/1132_a_2047]
-
și îți va arăta cum trebuie să-ți corectezi ținuta. Ai grijă la poziția spatelui! Este important ca și în timpul mersului să stai cu spatele drept, privirea înainte, umerii îndreptați și cu pieptul în față. Mergi în pas vioi, cu brațele pe lângă corp, legănându-le ușor. Înainte de a ridica obiecte grele, nu te apleca brusc, ci îndoaie genunchii, pentru ca greutatea obiectului pe care îl ridici să nu fie suportată în totalitate de spate. Când stai la masă ori la birou, îndreaptă
JURNALUL BUNELOR MANIERE by RALUCA OTILIA CUCEANU () [Corola-publishinghouse/Science/1613_a_3049]
-
exceptându-le pe cele trei “osoase”, corespunzătoare încheiturii mâinii, genunchiului și gleznei (care rămân relativ constante pe durata vieții). Celelelte nouă circumferințe, care se modifică în timp, au fost măsurate în următoarele puncte: umăr, piept, talie, ombilic, șold, coapsă, gambă, braț și antebraț. Pentru o compresie orizontală uniformă s-a utilizat o bandă de plastic. Pe lângă valorile scheletului și circumferințelor, măsurate în centimetri, s-au înregistrat pentru fiecare subiect: vârsta (în ani), greutatea (în kg), înălțimea (în cm) și sexul. 2
Aplicaţii ale statisticii matematice by Elena Nechita () [Corola-publishinghouse/Science/323_a_639]
-
la Țarigrad; iară el aice își luase o fată a unei rachierițe, de pe Podul Vechiu, anume Arhipoae; iară pe fată o chiema Anița, și era țiitoarea lui Dumitrașco-vodă; și o purta în vedeală între toată boierimea; și o ținea în brațe de o săruta; și o purta cu sălbi de galbeni, și cu haine de șahmarand, și cu șlic de sobol, și cu multe odoare împodobită; și era tânără și frumoasă, și plină de suliman, ca o fată de rachieriță." Portretul
Istoria literaturii române (Compendiu) by George Călinescu [Corola-publishinghouse/Science/295570_a_296899]