50,001 matches
-
și 27): Exercițiul 1. (foto 28) Exercițiul este efectuat cu ajutorul aparatului numit Rower. Stând cu tălpile sprijinite pe suporturile pentru picioare. Mânerul este apucat cu ambele mâini de sus în jos și este tras până în dreptul bazinului, coatele ușor flexate. Brațele și coatele sunt lipite de trunchi. Mânerul este tras în sus spre umeri flexând coatele. Brațele și coatele lipite de trunchi. Revenire în poziție inițială. Obiectiv: Tonifierea bicepsului brahial Exercițiul 2. (foto 29) Culcat dorsal pe cele două banchete cu
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
sprijinite pe suporturile pentru picioare. Mânerul este apucat cu ambele mâini de sus în jos și este tras până în dreptul bazinului, coatele ușor flexate. Brațele și coatele sunt lipite de trunchi. Mânerul este tras în sus spre umeri flexând coatele. Brațele și coatele lipite de trunchi. Revenire în poziție inițială. Obiectiv: Tonifierea bicepsului brahial Exercițiul 2. (foto 29) Culcat dorsal pe cele două banchete cu capul spre mâner. Capul așezat pe bancheta mobilă. Mânerul este apucat de jos în sus cu
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
Obiectiv: Tonifierea bicepsului brahial Exercițiul 2. (foto 29) Culcat dorsal pe cele două banchete cu capul spre mâner. Capul așezat pe bancheta mobilă. Mânerul este apucat de jos în sus cu ambele mâini. Antebrațele fac un unghi de 900 cu brațele. Mânerul este impins pe deasupra pieptului prin extensia la nivelul coatelor. Revenire în poziția inițială. Obiectiv: Tonifierea tricepsului . Exercițiul 3. (foto 30) Exercițiu destinat membrelor superioare. Din șezând, mâinile apucă mânerele de sus în jos, se efectuează mișcarea de adducție orizontală
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
capul se plasează alternativ în punctele mai înalte. Pregătirea pentru poziția stând se obține prin sprijinul picioarelor pe bazinul sau coapsele kinetoterapeutului, realizând o poziție oblică din care pacientul își poate flecta și extinde genunchii. Antrenarea funcției de sprijin a brațelor se realizează prin balansări ale corpului cu flexia-extensia coatelor. Stabilizarea generală a intregului corp se induce prin aceleași mișcări de balansare în sens cranio-caudal, dar cu viteză crescută. Efecte terapeutice: -în politraumatisme; -în convalescență după intervenții chirurgicale importante; -în distrofii
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
de pregătire fizică generală a handbalistelor de performanță și care sunt prezentate în paginile următoare, folosesc greutatea propriului corp în poziții mai mult sau mai puțin stabile. Program de exerciții cu gymball-ul pentru pregătirea fizică generală Exerciții pentru umeri și brațe utilizând gymball-ul Exercițiul 1 În sprijin pe brațe, bazinul pe gymball, se execută flexia și extensia brațelor (flotări), capul rămânând în prelungirea trunchiului, ( Foto 66, 67). Exercițiul 2 Sprijinindu-se în mâini pe gymball, picioarele întinse la aproximativ un metru
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
și care sunt prezentate în paginile următoare, folosesc greutatea propriului corp în poziții mai mult sau mai puțin stabile. Program de exerciții cu gymball-ul pentru pregătirea fizică generală Exerciții pentru umeri și brațe utilizând gymball-ul Exercițiul 1 În sprijin pe brațe, bazinul pe gymball, se execută flexia și extensia brațelor (flotări), capul rămânând în prelungirea trunchiului, ( Foto 66, 67). Exercițiul 2 Sprijinindu-se în mâini pe gymball, picioarele întinse la aproximativ un metru depărtare pentru o bună stabilitate, capul rămânând în
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
propriului corp în poziții mai mult sau mai puțin stabile. Program de exerciții cu gymball-ul pentru pregătirea fizică generală Exerciții pentru umeri și brațe utilizând gymball-ul Exercițiul 1 În sprijin pe brațe, bazinul pe gymball, se execută flexia și extensia brațelor (flotări), capul rămânând în prelungirea trunchiului, ( Foto 66, 67). Exercițiul 2 Sprijinindu-se în mâini pe gymball, picioarele întinse la aproximativ un metru depărtare pentru o bună stabilitate, capul rămânând în prelungirea coloanei vertebrale, se execută flexia și extensia brațelor
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
brațelor (flotări), capul rămânând în prelungirea trunchiului, ( Foto 66, 67). Exercițiul 2 Sprijinindu-se în mâini pe gymball, picioarele întinse la aproximativ un metru depărtare pentru o bună stabilitate, capul rămânând în prelungirea coloanei vertebrale, se execută flexia și extensia brațelor (flotări), ( Foto 68, 69). Exercițiul 3: Sezând pe un scaun imaginar, brațele în sprijin pe gymball, picioarele ușor depărtate, călcâiele pe sol, se apropie bazinul de sol, menținându-se palmele pe gimball, (Foto 70, 71). Exerciții utilizând gymball-ul pentru îmbunătățirea
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
Sprijinindu-se în mâini pe gymball, picioarele întinse la aproximativ un metru depărtare pentru o bună stabilitate, capul rămânând în prelungirea coloanei vertebrale, se execută flexia și extensia brațelor (flotări), ( Foto 68, 69). Exercițiul 3: Sezând pe un scaun imaginar, brațele în sprijin pe gymball, picioarele ușor depărtate, călcâiele pe sol, se apropie bazinul de sol, menținându-se palmele pe gimball, (Foto 70, 71). Exerciții utilizând gymball-ul pentru îmbunătățirea forței musculaturii dorsale Exercițiul 4 Se rulează gymball-ul utilizând brațele ca suprafață
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
scaun imaginar, brațele în sprijin pe gymball, picioarele ușor depărtate, călcâiele pe sol, se apropie bazinul de sol, menținându-se palmele pe gimball, (Foto 70, 71). Exerciții utilizând gymball-ul pentru îmbunătățirea forței musculaturii dorsale Exercițiul 4 Se rulează gymball-ul utilizând brațele ca suprafață de sprijin și se ridică membrele inferioare până cănd acestea formează împreună cu restul corpului o linie dreaptă, (Foto 72, 73). Exercițiul 5 Din poziția culcat ventral pe gymball, picioarele depărtate sprijininduse pe sol, mâinile la ceafă, se execută
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
Din poziția culcat ventral pe gymball, picioarele depărtate sprijininduse pe sol, mâinile la ceafă, se execută rotații lente și controlate ale coloanei vertebrale în jurul axului longitudinal, (Foto 74, 75). Exercițiul 6 Din poziția decubit dorsal în sprijin pe umeri și brațe, un membru inferior flectat în aer, celălalt cu gamba pe gymball, se flectează gamba pe coapsă rulând în același timp gymball ul spre bazin, ( Foto 76, 77). Exercițiul 7 Din poziția stând cu omoplații în sprijin pe gymball, cu brațele
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
brațe, un membru inferior flectat în aer, celălalt cu gamba pe gymball, se flectează gamba pe coapsă rulând în același timp gymball ul spre bazin, ( Foto 76, 77). Exercițiul 7 Din poziția stând cu omoplații în sprijin pe gymball, cu brațele întinse pe verticală, se ridică și se coboară bazinul, (Foto 78, 79). Exerciții utilizând gymball-ul pentru îmbunătățirea forței musculaturii laterale Exercițiul 8 Din poziția decubit lateral sprijinindu-se pe antebraț și braț, membrele inferioare suprapuse așezate pe gymball, se ridică
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
stând cu omoplații în sprijin pe gymball, cu brațele întinse pe verticală, se ridică și se coboară bazinul, (Foto 78, 79). Exerciții utilizând gymball-ul pentru îmbunătățirea forței musculaturii laterale Exercițiul 8 Din poziția decubit lateral sprijinindu-se pe antebraț și braț, membrele inferioare suprapuse așezate pe gymball, se ridică bazinul până ce corpul formează o linie dreaptă, (Foto 80, 81). Exercițiul 9 Din poziția decubit lateral în sprijin pe antebraț, gymball-ul fiind ținut între gambe se execută ridicarea acestuia câțiva centimetri de la
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
pentru ce scop? d) Cunoștințe despre materiale Ce procedee sunt utilizate În lucru? Aceste procedee de acționare sunt executate independent ori simultan? Care variante sunt folosite În prezent? e) Dexterități Munca cere o mișcare rapidă ori precisă a degetelor, a brațelor ori a altor părți ale corpului, ca o cerință fundamentală a postului? Dacă da, care este natura dexterităților cerute, condițiile În care sunt executate mișcările și cât de ușor sunt atinse asemenea Îndemânări? II. RESPONSABILITĂȚI a) Materiale 1. Ce materiale
[Corola-publishinghouse/Science/2127_a_3452]
-
neconfortabile sau dureroase) 3.6. Activități de manipulare/coordonare Următoarele Întrebări se evaluează În funcție de cât de importantă este activitatea pentru Îndeplinirea sarcinii de lucru. 94 I Manipularea mână-braț (dirijarea manuală sau dirijarea obiectelor prin mișcări de mână și/sau ale brațului care poate sau nu să necesite control vizual continuu, de exemplu: repararea automobilelor, Împachetarea produselor etc.) 4. Relații cu alte persoane Această secțiune se ocupă cu diferite aspecte ale interacțiunii dintre oamenii implicați În diferite feluri de muncă. 4.1
[Corola-publishinghouse/Science/2127_a_3452]
-
oprirea vehiculelor. Articolul 163 Inspectorii de trafic pot opri vehiculele, semnalizând regulamentar din poziția statică sau din autovehiculul din dotare aflat în mers, în același mod că și polițiștii rutieri. Articolul 164 Semnalele inspectorului de trafic au următoarele semnificații: a) brațul ridicat vertical semnifică "atenție, oprire" pentru participanții la trafic care se apropie, cu excepția acelora care nu ar mai putea opri în condiții de siguranță; ... b) brațul sau brațele întinse orizontal semnifică "oprire" pentru participanții la trafic care circulă în sensul
EUR-Lex () [Corola-website/Law/209035_a_210364]
-
că și polițiștii rutieri. Articolul 164 Semnalele inspectorului de trafic au următoarele semnificații: a) brațul ridicat vertical semnifică "atenție, oprire" pentru participanții la trafic care se apropie, cu excepția acelora care nu ar mai putea opri în condiții de siguranță; ... b) brațul sau brațele întinse orizontal semnifică "oprire" pentru participanții la trafic care circulă în sensul de mers din fața inspectorului de trafic în direcția intersectata de brațul sau brațele întinse; ... c) balansarea cu brațul, pe verticală, a unui dispozitiv cu lumină roșie
EUR-Lex () [Corola-website/Law/209035_a_210364]
-
polițiștii rutieri. Articolul 164 Semnalele inspectorului de trafic au următoarele semnificații: a) brațul ridicat vertical semnifică "atenție, oprire" pentru participanții la trafic care se apropie, cu excepția acelora care nu ar mai putea opri în condiții de siguranță; ... b) brațul sau brațele întinse orizontal semnifică "oprire" pentru participanții la trafic care circulă în sensul de mers din fața inspectorului de trafic în direcția intersectata de brațul sau brațele întinse; ... c) balansarea cu brațul, pe verticală, a unui dispozitiv cu lumină roșie ori a
EUR-Lex () [Corola-website/Law/209035_a_210364]
-
se apropie, cu excepția acelora care nu ar mai putea opri în condiții de siguranță; ... b) brațul sau brațele întinse orizontal semnifică "oprire" pentru participanții la trafic care circulă în sensul de mers din fața inspectorului de trafic în direcția intersectata de brațul sau brațele întinse; ... c) balansarea cu brațul, pe verticală, a unui dispozitiv cu lumină roșie ori a bastonului reflectorizant pe timp de noapte semnifică "oprire" pentru participanții la trafic spre care este îndreptat. ... Articolul 165 (1) Inspectorii de trafic trebuie
EUR-Lex () [Corola-website/Law/209035_a_210364]
-
cu excepția acelora care nu ar mai putea opri în condiții de siguranță; ... b) brațul sau brațele întinse orizontal semnifică "oprire" pentru participanții la trafic care circulă în sensul de mers din fața inspectorului de trafic în direcția intersectata de brațul sau brațele întinse; ... c) balansarea cu brațul, pe verticală, a unui dispozitiv cu lumină roșie ori a bastonului reflectorizant pe timp de noapte semnifică "oprire" pentru participanții la trafic spre care este îndreptat. ... Articolul 165 (1) Inspectorii de trafic trebuie să fie
EUR-Lex () [Corola-website/Law/209035_a_210364]
-
mai putea opri în condiții de siguranță; ... b) brațul sau brațele întinse orizontal semnifică "oprire" pentru participanții la trafic care circulă în sensul de mers din fața inspectorului de trafic în direcția intersectata de brațul sau brațele întinse; ... c) balansarea cu brațul, pe verticală, a unui dispozitiv cu lumină roșie ori a bastonului reflectorizant pe timp de noapte semnifică "oprire" pentru participanții la trafic spre care este îndreptat. ... Articolul 165 (1) Inspectorii de trafic trebuie să fie echipați și plasați astfel încât să
EUR-Lex () [Corola-website/Law/209035_a_210364]
-
este îndreptat. ... Articolul 165 (1) Inspectorii de trafic trebuie să fie echipați și plasați astfel încât să poată fi observați și recunoscuți cu ușurință de către participanții la trafic atunci cand adresează acestora semnale de oprire. ... (2) Semnalele se execută pe timpul zilei cu brațul sau cu bastonul reflectorizant, iar pe timpul nopții numai cu bastoane iluminate sau reflectorizante, similare cu cele din dotarea polițiștilor rutieri. Articolul 166 Pentru oprirea unui autovehicul în trafic, inspectorul de trafic aflat în autovehiculul cu inscripția Autorității Rutiere Române - A
EUR-Lex () [Corola-website/Law/209035_a_210364]
-
oprirea vehiculelor. Articolul 163 Inspectorii de trafic pot opri vehiculele, semnalizând regulamentar din poziția statică sau din autovehiculul din dotare aflat în mers, în același mod că și polițiștii rutieri. Articolul 164 Semnalele inspectorului de trafic au următoarele semnificații: a) brațul ridicat vertical semnifică "atenție, oprire" pentru participanții la trafic care se apropie, cu excepția acelora care nu ar mai putea opri în condiții de siguranță; ... b) brațul sau brațele întinse orizontal semnifică "oprire" pentru participanții la trafic care circulă în sensul
EUR-Lex () [Corola-website/Law/209037_a_210366]
-
că și polițiștii rutieri. Articolul 164 Semnalele inspectorului de trafic au următoarele semnificații: a) brațul ridicat vertical semnifică "atenție, oprire" pentru participanții la trafic care se apropie, cu excepția acelora care nu ar mai putea opri în condiții de siguranță; ... b) brațul sau brațele întinse orizontal semnifică "oprire" pentru participanții la trafic care circulă în sensul de mers din fața inspectorului de trafic în direcția intersectata de brațul sau brațele întinse; ... c) balansarea cu brațul, pe verticală, a unui dispozitiv cu lumină roșie
EUR-Lex () [Corola-website/Law/209037_a_210366]
-
polițiștii rutieri. Articolul 164 Semnalele inspectorului de trafic au următoarele semnificații: a) brațul ridicat vertical semnifică "atenție, oprire" pentru participanții la trafic care se apropie, cu excepția acelora care nu ar mai putea opri în condiții de siguranță; ... b) brațul sau brațele întinse orizontal semnifică "oprire" pentru participanții la trafic care circulă în sensul de mers din fața inspectorului de trafic în direcția intersectata de brațul sau brațele întinse; ... c) balansarea cu brațul, pe verticală, a unui dispozitiv cu lumină roșie ori a
EUR-Lex () [Corola-website/Law/209037_a_210366]