5,686 matches
-
organizată de centrele zonale; Etapa finală va fi organizată de: Comitetul Olimpic și Sportiv Român; Academia Olimpică Română - filiala Iași; Inspectoratul Școlar Iași; Grădinița „Sf. Nicolae” Iași; Asociația Județeană „Sportul pentru toți”. Probele de concurs 30 m cu start înalt - alergare de viteză; Lungime fără elan; Aruncarea mingii de baschet cu două mâini înainte (pe deasupra capului); *Proba de cultură olimpică; *Proba artistică la alegere: recitare, muzică, desen, dans, euritmie etc. Atenție: *Proba de cultură olimpică și *proba artistică sunt numai pentru
Educaţie olimpică by Gynetta VANVU () [Corola-publishinghouse/Memoirs/101019_a_102311]
-
probelor de concurs. Proba sportivă 30 m cu start înalt, săritura în lungime de pe loc, aruncarea mingii de baschet cu două mâini pe deasupra capului de pe loc (cu un picior înainte și unul înapoi) Regulament de desfășurare a probei sportive: La alergarea de viteză se aleargă o singură dată; În cazul unui start nereușit, cel în cauză va fi mutat cu 1m înapoia liniei de plecare; Comenzile pentru startul la alergarea de viteză (start înalt) sunt: pe locuri și comanda de plecare
Educaţie olimpică by Gynetta VANVU () [Corola-publishinghouse/Memoirs/101019_a_102311]
-
înainte și unul înapoi) Regulament de desfășurare a probei sportive: La alergarea de viteză se aleargă o singură dată; În cazul unui start nereușit, cel în cauză va fi mutat cu 1m înapoia liniei de plecare; Comenzile pentru startul la alergarea de viteză (start înalt) sunt: pe locuri și comanda de plecare (la semnal auditiv); La săritura în lungime fără elan și la aruncarea mingii cu două mâini se execută două încercări și se punctează cel mai bun rezultat; În cazul
Educaţie olimpică by Gynetta VANVU () [Corola-publishinghouse/Memoirs/101019_a_102311]
-
diferită: * fasciculele posterioare produc extensia și rotația în afară a coapsei, * fasciculele mijlocii acționează ca abductoare ale coapsei, * fasciculele anterioare au efect de rotație internă și de flexie a coapsei față de trunchi, * împiedică balansarea bazinului în plan frontal în timpul mersului, alergării, * împiedică căderea bazinului de partea membrului oscilant datorită deplasării greutății trunchiului deasupra membrului de sprijin. MUȘCHIUL TENSOR AL FASCIEI LATA Inserția de origine Inserția terminală Raporturi Inervație - pe spina iliacă antero-superioară. - creasta iliaca * pe marele trohanter femural. Este sub pielea
ANATOMIE CAIET DE LUCR?RI PRACTICE by PAULA DROSESCU,?TEFAN TOADER () [Corola-publishinghouse/Journalistic/84377_a_85702]
-
nivel de clasă: clasa pregătitoare, clasa I, clasa a-II-a, clasa a-III-a și clasa a-IV-a, în două etape: ETAPA I: „Eu si tata/mama facem sport”ce a constat în parcurgerea unui traseu aplicativ, sub forma de stafetă, care a inclus alergarea în sac, alergarea peste obstacole, transportul mingiei printre jaloane, Traseul la dus a fost parcurs de către părinte, iar la întors de către copil, după ce a primit ștafeta de la acesta. Echipele câștigătoare din fiecare serie s-au întrecut în etapa a doua
Carusel, nr. 15, Anul 2014 by Lefter Mihaela () [Corola-publishinghouse/Journalistic/91783_a_107369]
-
clasa pregătitoare, clasa I, clasa a-II-a, clasa a-III-a și clasa a-IV-a, în două etape: ETAPA I: „Eu si tata/mama facem sport”ce a constat în parcurgerea unui traseu aplicativ, sub forma de stafetă, care a inclus alergarea în sac, alergarea peste obstacole, transportul mingiei printre jaloane, Traseul la dus a fost parcurs de către părinte, iar la întors de către copil, după ce a primit ștafeta de la acesta. Echipele câștigătoare din fiecare serie s-au întrecut în etapa a doua. ETAPA II. „Cine
Carusel, nr. 15, Anul 2014 by Lefter Mihaela () [Corola-publishinghouse/Journalistic/91783_a_107369]
-
de repetiție este condiționată de capacitatea sistemului nervos central de a emite stimuli repetați În succesiunea fazelor motrice respective și de capacitatea energetico - metabolică a sectorului muscular angrenat În efectuarea actului motric.” Modele operationale pentru dezvoltarea vitezei: Viteza de deplasare: alergare În tempouri: lente, moderate, accelerate și maximale (m și sec.): - sprinturi contra cronometru cu diverse mișcări de brațe-trunchi combinate (se cronometrează timpul); - alergare cu spatele, cu fața pe o distanță dată; - galop lateral - Înainte - combinat, pe distanță dată; - pas schimbat
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
metabolică a sectorului muscular angrenat În efectuarea actului motric.” Modele operationale pentru dezvoltarea vitezei: Viteza de deplasare: alergare În tempouri: lente, moderate, accelerate și maximale (m și sec.): - sprinturi contra cronometru cu diverse mișcări de brațe-trunchi combinate (se cronometrează timpul); - alergare cu spatele, cu fața pe o distanță dată; - galop lateral - Înainte - combinat, pe distanță dată; - pas schimbat: Înainte, Înapoi cu Întoarceri 900 - 1800. Viteza de reacție - se măsoară timpul de reacție la o mișcare (ambidextrie): - balansuri mari de brațe și
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
grupelor musculare. Factorii care condiționează detenta sunt aceeași care condiționează viteza și forța. Modele operationale pentru dezvoltarea detentei: a - exerciții cu și fără Îngreuiere cu desprindere b - sărituri variate și artistice c - urcări pe trepte sau stepere d - exerciții speciale - alergări în pantă - sărituri În coborâre e - exerciții la trambulina elastică f - sărituri În lungime În Înălțime - sol În adâncime - de pe aparate - peste aparate, obstacole h - sărituri peste coarda de sărit Intrebări - Care sunt caracteristicile dansului sportiv și care sunt cerințele
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
1 2 evaluări la atletism și câte o evaluare la gimnastică și joc sportiv. Pentru fiecare clasă în parte testele și probele de evaluare se stabilesc în funcție de preferințele profesorului și ale elevilor. Profesorul poate opta, în funcție de condițiile de lucru pentru: • alergarea de viteză și de rezistență sau navete; • 1-2 probe din atletism; • o săritură din gimnastică; • 1-2 jocuri sportive; • ramuri de sport alternative când acestea suplinesc pe cele obligatorii. Elevul poate opta, în funcție de ofertă, interes și disponibilități pentru: • o probă sau
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
este obligatorie. 4.2. Evaluarea în învățământul primar Sistemul de evaluare are la bază aprecierea cu note. Pe parcursul anului școlar, la clasele în care schema orară cuprinde 2 ore săptămânal se acordă obligatoriu 6 note după cum urmează: • o notă pentru alergarea de viteză pe 25 m, sau naveta 5X5 m; • alergare de durată în tempo uniform o notă pentru altă probă din atletism la opțiunea elevului; • extensii de trunchi din culcat facial; • extensii de trunchi din poziția așezat cu sprijin pe
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
evaluare are la bază aprecierea cu note. Pe parcursul anului școlar, la clasele în care schema orară cuprinde 2 ore săptămânal se acordă obligatoriu 6 note după cum urmează: • o notă pentru alergarea de viteză pe 25 m, sau naveta 5X5 m; • alergare de durată în tempo uniform o notă pentru altă probă din atletism la opțiunea elevului; • extensii de trunchi din culcat facial; • extensii de trunchi din poziția așezat cu sprijin pe mâini oblic înapoi; • ridicări de trunchi din culcat dorsal; • ridicări
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
învățământul gimnazial Sistemul de evaluare are la bază aprecierea cu note. Pe parcursul anului școlar, la clasele în care schema orară cuprinde 2 ore săptămânal se acordă obligatoriu 6 note după cum urmează: • 2 note pentru aptitudinea psihomotrică forță; • o notă pentru alergarea de viteză sau naveta; • o notă pentru altă probă din atletism la opțiunea elevului; • o notă la gimnastică acrobatică, săritură la aparat sau media între cele două; • o notă la jocul sportiv. La clasele, la care schemele orare prevăd o
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
de câte două probe, vizând segmente diferite, conform opțiunilor elevilor. Pentru fiecare cuplu de probe se înscrie în catalog câte o notă, provenită din media notelor obținute la cele două probe; aptitudinea psihomotrică de viteză se evaluează prin proba de alergare de viteză pe50m, cu start de jos, iar când nu există spațiu corespunzător prin proba de navetă 5 X 10 m. Din celelalte probe, din atletism, elevul va opta pentru una din acestea; la gimnastică, conform opțiunii elevilor, aceștia vor
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
evaluează prin cupluri de două probe, vizând segmente diferite, conform opțiunilor elevilor, din variantele prezentate. Fiecare probă se apreciază cu o notă, în catalog fiind trecută media; din probele din atletism elevul va alege o singură probă, iar proba de alergare de viteză pe 50 m, se înlocuiește, când nu există spațiu corespunzător prin proba de navetă 5 X 10 m; la gimnastică vor fi apreciați cu o singură notă, fetele pentru complexul de dezvoltare fizică pe fond muzical și băieții
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
forță se evaluează prin cuplu de două probe vizând segmente diferite. Fiecare probă se apreciază cu o notă, în catalog fiind trecută media acestora. La atletism, elevii vor primi o notă în catalog, ce va reprezenta media notelor obținute la alergarea de rezistență și cea de viteză. Aceste probe se susțin sub formă de probe de alergări (50 m și 800 m), sau sub formă de navetă (5 X 10 m și 16-20 X 50 m) dacă spațiul de lucru nu
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
o notă, în catalog fiind trecută media acestora. La atletism, elevii vor primi o notă în catalog, ce va reprezenta media notelor obținute la alergarea de rezistență și cea de viteză. Aceste probe se susțin sub formă de probe de alergări (50 m și 800 m), sau sub formă de navetă (5 X 10 m și 16-20 X 50 m) dacă spațiul de lucru nu permite. La gimnastică, elevii vor primi o notă în catalog pentru una din probele ce le
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
de 30”pe loc (plecând din stând lateral față de banca de gimnastică se execută îndoirea genunchilor cu ducerea brațelor oblic-înapoi, urmată de împingerea-desprinderea și aterizarea pe ambele picioare de cealaltă parte a băncii de gimnastică. Se înregistrează numărul de repetări); • alergarea de viteză (plecând din spatele liniei de plecare, cu start de sus sau cu start de jos, în funcție de ciclu de învățământ, se execută alergarea în linie dreaptă până ce se trece de linia de sosire. Se înregistrează timpul în secunde. Cronometrul se
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
și aterizarea pe ambele picioare de cealaltă parte a băncii de gimnastică. Se înregistrează numărul de repetări); • alergarea de viteză (plecând din spatele liniei de plecare, cu start de sus sau cu start de jos, în funcție de ciclu de învățământ, se execută alergarea în linie dreaptă până ce se trece de linia de sosire. Se înregistrează timpul în secunde. Cronometrul se pornește la mișcarea piciorului din spate și se oprește în momentul trecerii liniei de sosire); • alergarea de rezistență (plecând din spatele liniei de plecare
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
jos, în funcție de ciclu de învățământ, se execută alergarea în linie dreaptă până ce se trece de linia de sosire. Se înregistrează timpul în secunde. Cronometrul se pornește la mișcarea piciorului din spate și se oprește în momentul trecerii liniei de sosire); • alergarea de rezistență (plecând din spatele liniei de plecare, cu start de sus, se execută alergarea pe teren plat sau pe teren variat pe distanțele prevăzute. Se înregistrează timpul în secunde. Cronometrul se pornește la mișcarea piciorului din spate și se oprește
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
de linia de sosire. Se înregistrează timpul în secunde. Cronometrul se pornește la mișcarea piciorului din spate și se oprește în momentul trecerii liniei de sosire); • alergarea de rezistență (plecând din spatele liniei de plecare, cu start de sus, se execută alergarea pe teren plat sau pe teren variat pe distanțele prevăzute. Se înregistrează timpul în secunde. Cronometrul se pornește la mișcarea piciorului din spate și se oprește în momentul trecerii liniei de sosire, cu pieptul); • săritura în lungime cu elan (plecând
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
pornește la mișcarea piciorului din spate și se oprește în momentul trecerii liniei de sosire, cu pieptul); • săritura în lungime cu elan (plecând, din spatele unei linii trasate pe sol, sau a unui semn, din stând ușor depărtat antero-posterior, se execută alergare de viteză, bătaie-desprindere într-un spațiu delimitat, zbor și aterizare în groapa cu nisip bine afânat. Se măsoară lungimea săriturii de la urma lăsată de vârful piciorului de bătaie la ultimul semn lăsat în groapa cu nisip de orice parte a
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
semn lăsat în groapa cu nisip de orice parte a corpului. Se înregistrează lungimea în metrii); • săritura în înălțime cu pășire (plecând din stând ușor depărtat anteroposterior, într-un unghi ascuțit față de ștachetă, la o distanță de 7-9 pași de alergare, se execută bătaia desprinderea pe piciorul depărtat de ștachetă, trecerea ștachetei și aterizarea dincolo de ștachetă, în groapa cu nisip sau pe saltea. Se măsoară înălțimea la care este ridicată ștacheta care reprezintă înălțimea săriturii); • aruncarea greutății cu 3 kg -fetele
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
puternic. Se poate împinge greutatea și cu elan. Se măsoară lungimea aruncării, în metri, de la linia de aruncare la locul de aterizare al bilei); • naveta 5 X 10 m (plecând din spatele unei linii, din stând ușor depărtat antero-posterior se execută alergare până la linia trasată la o distanță de 10 m paralelă cu prima pe care o depășește și se întoarce la linia de plecare. Această deplasare se execută de 5 ori în viteza cea mai mare. Cronometrul se deschide când concurentul
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
a trei probe sanguine la intervale de 20 de minute, cu evaluarea GH. Hipoglicemia severă face obligatorie oprirea testului și se administrează intravenos glucoză/dextroză. 2) Testul la efort măsurarea GH înainte și după 10 minute de efort fizic intens (alergare) poate fi utilizată ca test screening inițial, în vederea continuării sau abandonării investigațiilor ulterioare. Efortul e considerat un stimul fiziologic al secreției de GH, iar dacă nivelul de GH după acest test crește semnificativ, atunci șansele ca acel copil să aibă
Tulburările de creștere: ghid de diagnostic și tratament by Dumitru Brănișteanu () [Corola-publishinghouse/Science/92272_a_92767]