1,827 matches
-
obiceiuri în ceea ce privește activitatea fizică. Când un părinte sau ambii sunt obezi, riscul ca fiul/fiica să fie obezi crește semnificativ. Inactivitatea Inactivitatea aduce, de la sine, creșterea în greutate pentru că atunci când ai un stil de viață sedentar, organismul tău nu arde calorii. Mediul înconjurător Mediul nostru înconjurător încurajează foarte mult obezitatea: insuficiența locurilor de recreere (prea puține zone cu verdeață, trotuare insuficiente, săli de sport inaccesibile din punct de vedere financiar), lipsa timpului liber, prea mult timp pierdut în trafic. Sarcina În timpul
Obezitatea în România cauzele principale [Corola-blog/BlogPost/98586_a_99878]
-
acumulată poate contribui la dezvoltarea obezității. Somnul A nu dormi suficient sau a dormi prea mult poate provoca schimbări la nivel hormonal care cresc pofta de mâncare. De asemenea, lipsa de somn crește nevoia de alimente bogate în carbohidrați și calorii. Medicamentația Unele medicamente pot duce la creșterea numărului de kilograme, mai ales dacă sunt asociate cu un stil de viață sedentar. Aceste medicamente sunt, de obicei: antidepresivele, medicamentele pentru diabet, steroizii etc. Vârsta Obezitatea poate apărea la diferite vârste, chiar
Obezitatea în România cauzele principale [Corola-blog/BlogPost/98586_a_99878]
-
crește riscul de a acumula kilograme în plus - masa musculară scade și o dată cu ea, se produce încetinirea metabolismului. De aceea, este cu atât mai necesar să rămâi activ și preocupat de dieta zilnică. Obiceiuri alimentare nesănătoase O dietă bogată în calorii, din care lipsesc fructele și legumele sau un program alimentar nesănătos (de exemplu, lipsa micului dejun, mâncatul la ore târzii), dar și porțiile supradimensionate pot afecta întreg organismul, ducând la obezitate. Factorii psihologici și stresul Stările depresive, momentele tensionate, stresul
Obezitatea în România cauzele principale [Corola-blog/BlogPost/98586_a_99878]
-
lua în considerare și alți factori relevanți. Printre aceștia s-ar putea numără etică, tradițiile, mediul, etc. Cu o prezență semnificativă în procesul de preparare a numeroaselor produse, îndulcitorii contribuie la gustul dulce al alimentelor, cu sau fără aport de calorii. Printre aditivii care au primit aviz științific privind siguranța, EFSA a aprobat și utilizarea Advantam, îndulcitor fără aport caloric. Advantam a trecut probele privind metabolismul și toxicocinetica - studiile concluzionând că el nu prezintă niciun fel de risc în ceea ce privește genotoxicitatea și
Condițiile pentru autorizarea aditivilor alimentari [Corola-blog/BlogPost/98610_a_99902]
-
CĂ ARE MAI MULTE BENEFICII DECÂT CREDEAI -INCLUSIV CĂ TE AJUTĂ SĂ SLĂBEȘTI. UN STUDIU SPANIOL, PUBLICAT ÎN „JOURNAL OF SPORT NUTRITION AND EXERCISE METABOLISM” A DEMONSTRAT FAPTUL CĂ, DACĂ BEI CAFEA ÎNAINTE DE UN ANTRENAMENT, ARZI CU 15% MAI MULTE CALORII DECÂT ÎN MOD NORMAL. PENTRU O CANTITATE DE 4,5 MILIGRAME PER KILOGRAM (DIN GREUTATEA TOTALĂ A CORPULUI), AI PARTE DE MAI MULTE BENEFICII DE SĂNĂTATE. Circulație mai bună Un studiu japonez a demonstrat faptul că cei care beau cafea
De ce e bine să bei cafea înainte de antrenament [Corola-blog/BlogPost/98634_a_99926]
-
Gastro și restaurante Ruby Tuesday: Americanii nu-s bucătari. Americanii-s gurmanzi și nu numără caloriile când vine vorba de gust bun. Ei pun să fie acolo, și unt și ulei și pâine și niște brânză grasă și murături și sosuri. La Ruby Tuesday am mâncat un burger atât de înalt încât nu puteam să-l
Fresh junk food [Corola-blog/BlogPost/99733_a_101025]
-
a fost dovedită de către Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară: aspartam. Aspartam este un îndulcitor foarte eficient care este deja folosit în peste 6000 de alimente și băuturi din peste 100 de țări. Producătorii preferă să folosească aspartam pentru că nu are calorii, poate face parte dintr-o dietă sănătoasă și echilibrată și oferă un gust dulce, cu nimic mai prejos de către cel oferit de zahărul cu care suntem toți obișnuiți. Pofta de dulce ne cucerește pe toți mai devreme sau mai tarziu
Putem înlocui zahărul cu alternative non-calorice [Corola-blog/BlogPost/97941_a_99233]
-
dragostea! O să ai la dragoste să-ți pui și-n cap!”, țipă și cafeaua de pe raftul vecin. “Acum am același preț, de două ori mai multă cremă, de opt ori mai multe alune și de 100 de ori mai puține calorii”, chițăie ciocolata Cutărescu. “Pardon? Eu am de 400 de ori mai multă cremă și mai multe alune și, dacă mă mănânci, slăbești. Sunt perfectă pentru curele de slăbire”, plusează concurenta ei. “Vrei să arăți de 20 de ani? Marcă banul
Cum va arăta publicitatea viitorului by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20422_a_21747]
-
ca tot omul, care va să zică, fără să mă pilesc. Fără să țin sticla 4 ore în față, până se trezește, și - mai ales, cel mai important! - fără să am după aia senzația neplăcută că am băgat în mine o tonă de calorii. Calmați-vă, așadar, băieți, și nu mai aruncați cu ouă și roșii (sau sunt ouă roșii?). Nu v-a luat nimeni berea. Chiar dacă conține cuvântul “Ciuc”, Ciuc Radler nu e bere, e radler. Și mai ales nu prea e pentru
Gata, mă dau pe alcool. 1,9% alcool. by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20825_a_22150]
-
cel mai scurt timp să dorm pe stradă, în cartoane, iar la gabarit-ul pe care l-aș căpăta nici nu vreau să mă gândesc. Dați-mi, așadar, rețete UȘOARE de prăjituri cu fructe. Unde “UȘOARE” înseamnă mai sărace în calorii. Ca asta pe care v-am dat-o eu, săptămâna trecută. În rest, să fim sănătoși, să mâncăm cât mai multe fructe și să bem cât mai multe sucuri 100% naturale. Hai, noroc! Votați strugurele și săriți cu prăjiturile! Hâc
Prăjiturile cu fructe, dragostea mea by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20867_a_22192]
-
gheață corespunzătoare paharului mic - am blenduit, prin apăsarea unui buton - am pus totul înpoi în pahar Apoi am părăsit definitiv statutul de barista, am reintrat în cel de client și mi-am savurat băuturica superlight (cu numai vreo 96 de calorii), bucuroasă că se poate și fără tone de zahăr, munți de frișcă și basculante de sirop. Tocmai asta e și ideea cu acest However-You-Want-It Frappuccino, băutură care nu poate fi găsită decât în cafenelele Starbucks. Poți să ți-l personalizezi
Cum mi-am preparat singură frappuccino la Starbucks by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20865_a_22190]
-
în timpul vacanței la Budapesta pe care-am întreprins-o cu ocazia concertului Depeche Mode din 2006, vacanță în care m-am pricopsit cu 3 kilograme extra). Da dom’le, ungurii mănîncă bine. Nu se uită prea mult la numărul de calorii din farfurie, important e să fie bun. Gulașul lor e excelent (fie supă, fie tocană), paprikașul e nemaipomenit, găluștile din griș sunt excelente, până și ciorba lor de varză e gustoasă. După 4 ani, mi s-a făcut dor de
Autonomia gustului bun [Corola-blog/BlogPost/99895_a_101187]
-
Trei sferturi din populația înfometată a Planetei se află aici. Paradoxul este că planeta are, momentan, suficiente resurse pentru a hrăni întreaga populație a lumii. Știai că există trei tipuri de foamete? Subnutriția: hrana zilnică nu îndeplinește numărul minim de calorii necesar corpului. În prezent, în lume 925 de milioane de oameni sunt subnutriți. Malnutriția: organismul nu primește cantitatea suficientă de proteine, energie și micronutritivi și rezultă în infecții și boli intestinale. Înfometarea: are loc în urma unei malnutriții severe și se
World Food Programme luptă împotriva foametei [Corola-blog/BlogPost/97368_a_98660]
-
Lifestyle Îndulcitorii cu număr redus sau cu zero calorii reprezintă una din cele mai importante descoperiri în nutriție și știința alimentelor. Utilizați inițial în dieta diabeticilor, consumul lor s-a extins pe masura ce oamenii s-au confruntat cu creșterea obezității. Pe piată există o gamă foarte largă de astfel de
Îndulcitorii hipocalorici [Corola-blog/BlogPost/97776_a_99068]
-
lor s-a extins pe masura ce oamenii s-au confruntat cu creșterea obezității. Pe piată există o gamă foarte largă de astfel de îndulcitori. Dintre aceștia, aspartamul este unul dintre ingredientele alimentare cele mai studiate. Aspartamul are un conținut scăzut de calorii, este de 200 de ori mai dulce decât zahărul, si poate fi găsit în mai mult de 6.000 de produse: alimente pentru diabetici sucuri, produse lactate, gume de mestecat, bomboane, cereale pentru micul dejun, dulciuri, vitamine și chiar în
Îndulcitorii hipocalorici [Corola-blog/BlogPost/97776_a_99068]
-
aflate în perioada sarcinii ori alăptării, de copii și diabetici. Singurele persoane cărora le este interzis consumul de aspartam sunt cele care suferă de o maladie genetică foarte rară, Fenilcetonuria (PKU). Aspartamul, ca și ceilalți îndulcitori cu număr redus de calorii și zero calorii, reprezintă un aliat redutabil pentru toate persoanele care sunt nevoite să reducă consumul de zahăr și/sau calorii. În cazul anumitor alimente și băuturi, înlocuirea totală a zahărului cu acesti îndulcitori le permite consumatorilor să se bucure
Îndulcitorii hipocalorici [Corola-blog/BlogPost/97776_a_99068]
-
sarcinii ori alăptării, de copii și diabetici. Singurele persoane cărora le este interzis consumul de aspartam sunt cele care suferă de o maladie genetică foarte rară, Fenilcetonuria (PKU). Aspartamul, ca și ceilalți îndulcitori cu număr redus de calorii și zero calorii, reprezintă un aliat redutabil pentru toate persoanele care sunt nevoite să reducă consumul de zahăr și/sau calorii. În cazul anumitor alimente și băuturi, înlocuirea totală a zahărului cu acesti îndulcitori le permite consumatorilor să se bucure de gustul dulce
Îndulcitorii hipocalorici [Corola-blog/BlogPost/97776_a_99068]
-
care suferă de o maladie genetică foarte rară, Fenilcetonuria (PKU). Aspartamul, ca și ceilalți îndulcitori cu număr redus de calorii și zero calorii, reprezintă un aliat redutabil pentru toate persoanele care sunt nevoite să reducă consumul de zahăr și/sau calorii. În cazul anumitor alimente și băuturi, înlocuirea totală a zahărului cu acesti îndulcitori le permite consumatorilor să se bucure de gustul dulce fără a prelua și calorii inutile și fără afectarea glicemiei. Însă chiar dacă în cazul respectivelor băuturi ori alimente
Îndulcitorii hipocalorici [Corola-blog/BlogPost/97776_a_99068]
-
pentru toate persoanele care sunt nevoite să reducă consumul de zahăr și/sau calorii. În cazul anumitor alimente și băuturi, înlocuirea totală a zahărului cu acesti îndulcitori le permite consumatorilor să se bucure de gustul dulce fără a prelua și calorii inutile și fără afectarea glicemiei. Însă chiar dacă în cazul respectivelor băuturi ori alimente nivelul de calorii aferent zaharurilor este redus, trebuie luate în calcul și caloriile provenite din ceilalți nutrienți calorigeni pe care ii conțin, îndeosebi din lipide. Moderația, echilibrul
Îndulcitorii hipocalorici [Corola-blog/BlogPost/97776_a_99068]
-
anumitor alimente și băuturi, înlocuirea totală a zahărului cu acesti îndulcitori le permite consumatorilor să se bucure de gustul dulce fără a prelua și calorii inutile și fără afectarea glicemiei. Însă chiar dacă în cazul respectivelor băuturi ori alimente nivelul de calorii aferent zaharurilor este redus, trebuie luate în calcul și caloriile provenite din ceilalți nutrienți calorigeni pe care ii conțin, îndeosebi din lipide. Moderația, echilibrul și diversitatea dietei, asociate cu un stil de viață activ, reprezintă elemente cheie pentru o viață
Îndulcitorii hipocalorici [Corola-blog/BlogPost/97776_a_99068]
-
îndulcitori le permite consumatorilor să se bucure de gustul dulce fără a prelua și calorii inutile și fără afectarea glicemiei. Însă chiar dacă în cazul respectivelor băuturi ori alimente nivelul de calorii aferent zaharurilor este redus, trebuie luate în calcul și caloriile provenite din ceilalți nutrienți calorigeni pe care ii conțin, îndeosebi din lipide. Moderația, echilibrul și diversitatea dietei, asociate cu un stil de viață activ, reprezintă elemente cheie pentru o viață sănătoasă.
Îndulcitorii hipocalorici [Corola-blog/BlogPost/97776_a_99068]
-
vrea să spună „gândește-te altfel"... • Mă întrebi dacă e fată bună? Depinde, uneori e fată, alteori e bună. Nu poți să fi mereu altul, dar nici să fi mereu același nu poți. • Și la baza ideilor arzătoare stau niște calorii. • Cui nu-i dai voie să vorbească, până la urmă urlă! • A scris o variantă modernă: „Hainele președintelui". • Sângele e sărat, lacrimile sunt sărate. De aceea, dintre toate genurile literare, umorul e cel mai organic. • Primitivii au fost primii... Fără pustiu
ALTE PROBLEME & BINEFACERI de DOREL SCHOR în ediţia nr. 1388 din 19 octombrie 2014 [Corola-blog/BlogPost/383801_a_385130]
-
intuit posibilitatea unei hrăniri excesive, cu ocazia unor mari sărbători. Pentru a limita acest abuz de mâncare, au apărut Posturile, perioade variabile ca timp, în care credincioșii sunt obligați să nu mănânce sau să aibă o cină frugală, săracă în calorii. Trebue subliniată existența acestor posturi, oarecum preventive, înaintea unor mari sărbători religioase, în cazul tuturor religiilor. Asocierea marilor sărbători religioase cu ospețe culinare este deasemenea universală. Această asociere este necesară permițând descărcări psihice, în care rolul de catalizator îl are
MÂNCAREA ȘI RELIGIA de RADU OLINESCU în ediţia nr. 2201 din 09 ianuarie 2017 [Corola-blog/BlogPost/380250_a_381579]
-
în mod constant își verifica greutatea, cel mai probabil, ai observat unul până la trei kilograme în minus la prima oră a dimineții față de seară precedentă. Acest lucru se întâmplă deoarece pe durata somnului organismul continuă să lucreze și să ardă calorii, iar cu puțin ajutor și o rutină zilnică corectă poți arde cu până la 200 calorii mai mult decât în mod normal. Tocmai de aceea am venit în ajutorul tău cu mici trucuri ce te vor ajuta să pierzi kilogramele acumulate
SLABESTE IN TIMP CE DORMI – 15 TRUCURI EFICIENTE [Corola-blog/BlogPost/93106_a_94398]
-
în minus la prima oră a dimineții față de seară precedentă. Acest lucru se întâmplă deoarece pe durata somnului organismul continuă să lucreze și să ardă calorii, iar cu puțin ajutor și o rutină zilnică corectă poți arde cu până la 200 calorii mai mult decât în mod normal. Tocmai de aceea am venit în ajutorul tău cu mici trucuri ce te vor ajuta să pierzi kilogramele acumulate mai usor fără a urma diete stricte sau un plan sever de exerciții. 1. Nu
SLABESTE IN TIMP CE DORMI – 15 TRUCURI EFICIENTE [Corola-blog/BlogPost/93106_a_94398]