1,091 matches
-
de carbohidrați Prima regulă care trebuie urmată dacă vrei să fii în cea mai bună formă este să renunți la carbohidrații din mâncare. Acest principiu este foarte popular printre persoanele care vor să scape de kilogramele în plus. Există și carbohidrați buni ( panini cu semințe, fasolea, couscous, etc. ) care pot fi consumați dimineața dar și cu aceștia trebuie să ai mare grijă pentru a nu ajunge să faci excese. Dacă vrei să scapi cât mai repede de kilogramele nedorite cel mai
Dietă - opt reguli care funcționează cu adevărat by Cristina Ciobanu () [Corola-website/Journalistic/102025_a_103317]
-
care pot fi consumați dimineața dar și cu aceștia trebuie să ai mare grijă pentru a nu ajunge să faci excese. Dacă vrei să scapi cât mai repede de kilogramele nedorite cel mai bine ar fi să reduci pe cât posibil carbohidrații din alimentația ta zilnică. 2. Elimină fructele cu un conținut de zahăr crescut Majoritatea persoanelor asociază o dietă sănătoasă cu consumul de fructe pentru că sunt pline de vitamine, minerale și sunt foarte sănătoase pentru organism. Însă consumate peste limită, fructele
Dietă - opt reguli care funcționează cu adevărat by Cristina Ciobanu () [Corola-website/Journalistic/102025_a_103317]
-
grame de fibre, constituind în jur de 25% din doza zilnică recomandată adulților. Aceeași cantitate de broccoli sau de mere furnizează doar 3-4 grame de fibre. - Stabilizarea nivelului de glicemie în sânge. Cantitatea importantă de fibre substituie nevoia organismului de carbohidrați, așadar anghinarea are un index glicemic scăzut. Același aliment controlează eficient apetitul, prin cele 3-4 grame de proteine și mai puțin de un gram de grăsimi. - Furnizarea unui aport semnificativ de antioxidanți. Un studiu american a descoperit că anghinarea conține
Anghinare, beneficii. Previne trei tipuri de cancer, protejează ficatul și bila () [Corola-website/Journalistic/105138_a_106430]
-
fi eliberat din locul de detenție după ce ICCJ va îndeplini procedurile de comunicare a deciziei, informează Mediafax. Pentru a atinge acest obiectiv, alimentele preambalate trebuie să aibă în viitor inscripționate pe ambalaj valoarea energetică și cantitățile de grăsime, acizi saturați, carbohidrați, proteine, zahăr și sare. E ciudat să văd că de doi ani de zile, acel personaj puternic și nedispus la compromisuri, devine un alt personaj, vizibil chiar și fizic. Soluția, acel mesaj voalat pe care eu l-am interpretat că
colectie de articole Editura DCNEWS citite () [Corola-website/Journalistic/92302_a_92797]
-
trebui să mâncăm? Cu toate că în sezonul rece oferta de alimente este mai puțin variată comparativ cu alte momente ale anului, indicat ar fi să consumăm acele alimente care să ne ofere beneficii atât din punct de vedere al macronutrienților (proteine, carbohidrați și lipide), dar și al micronutrienților (vitamine și minerale). Fiecare element, fie că este macronutrient sau micronutrient are un rol crucial în ceea ce privește buna dezvoltare și funcționare a organismului. Glucidele sau carbohidrații reprezintă cea mai importantă sursă de energie, necesarul zilnic
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
beneficii atât din punct de vedere al macronutrienților (proteine, carbohidrați și lipide), dar și al micronutrienților (vitamine și minerale). Fiecare element, fie că este macronutrient sau micronutrient are un rol crucial în ceea ce privește buna dezvoltare și funcționare a organismului. Glucidele sau carbohidrații reprezintă cea mai importantă sursă de energie, necesarul zilnic fiind de 4-7g/kgc/zi, diferențiat funcție de gradul de activitate fizică, dar nu mai mic de 130 g carbohidrați pe zi pentru adulți, vârstnici și copii cu vârsta mai mare de
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
un rol crucial în ceea ce privește buna dezvoltare și funcționare a organismului. Glucidele sau carbohidrații reprezintă cea mai importantă sursă de energie, necesarul zilnic fiind de 4-7g/kgc/zi, diferențiat funcție de gradul de activitate fizică, dar nu mai mic de 130 g carbohidrați pe zi pentru adulți, vârstnici și copii cu vârsta mai mare de 1 an. Sursele majore de carbohidrați o reprezintă cerealele, legumele, fructele, laptele și derivatele din lapte. Pe lângă rolurile plastic și funcțional, este bineștiut rolul proteinelor în imunitate, acestea
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
de energie, necesarul zilnic fiind de 4-7g/kgc/zi, diferențiat funcție de gradul de activitate fizică, dar nu mai mic de 130 g carbohidrați pe zi pentru adulți, vârstnici și copii cu vârsta mai mare de 1 an. Sursele majore de carbohidrați o reprezintă cerealele, legumele, fructele, laptele și derivatele din lapte. Pe lângă rolurile plastic și funcțional, este bineștiut rolul proteinelor în imunitate, acestea intrând în structura anticorpilor, crescând astfel rezistența organismului. Indicat ar fi să consumăm în procent egal atât proteine
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
și ușor de deschis, ținându-se seama de faptul că mânecile costumului hidrotermic se termină cu mănuși*). ---------- *) O compoziție tipică corespunzătoare este: - unitatea de rație: 500-550 g; - energie: minimum 10.000 kJ; - umiditate: maximum 5%; - sare (NaCl): maximum 0,2%; - carbohidrați: 60-70% greutate = 50-60% energie; - grăsime: 18-23% greutate = 33-43% energie; - proteine: 6-10% greutate = 5-8% energie. Rațiile trebuie păstrate permanent în containere de metal închise ermetic sau în ambalaje vidate fabricate dintr-un material flexibil cu o rată neglijabilă de transmisie a
EUR-Lex () [Corola-website/Law/202234_a_203563]
-
bicarbonatului de sodiu. „Practic, tumorile maligne reprezintă mase de celule cu creștere rapidă. Rata rapidă de creștere a acestor celule înseamnă că metabolismul celular se desfășoară - de asemenea - la rate foarte mari. De aceea celulele canceroase folosesc mult mai mulți carbohidrați si zaharuri pentru a genera energie. Totuși, unii dintre compușii formați din producția de energie includ acidul lactic și acidul piruvic. În condiții normale, acești compuși sunt utilizați de îndată ce aceștia sunt produși. Dar celulele canceroase se confruntă cu metabolismul la
CANCERUL POATE FI VINDECAT (PARTEA A DOUA) de LIVIU PIRTAC în ediţia nr. 1758 din 24 octombrie 2015 by http://confluente.ro/liviu_pirtac_1445636322.html [Corola-blog/BlogPost/344411_a_345740]
-
perioadă, procesul de termoreglare al organismului, care este și el responsabil pentru un plus de consum. Pentru a menține sistemul imunitar la un nivel optim avem nevoie de o alimentație echilibrată, aceasta însemnând o alimentație bazată pe proteine, lipide și carbohidrați. Proteinele pot fi vegetale (pentru persoanele care țin post sau sunt vegetariene) cum ar fi mazărea, fasolea, lintea, năutul, ciupercile, dar și proteină de origine animală. Fructele și legumele vin cu un aport bogat de vitamine, minerale și fibre. Grăsimi
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
bogat de vitamine, minerale și fibre. Grăsimi, atât vegetale cât și animale, dar de calitate, care pot proveni din pește (macrou, somn, crap, somon), dar și din oleaginoase (măsline, nuci, semințe de dovleac, migdale), acestea fiind și surse bogate de carbohidrați. Secretul este echilibrul combinațiilor și nu neapărat o dietă. Din punctul meu de vedere, acestea sunt secretele: moderația și echilibrul. Regimul alimentar să rămână ca o soluție la care apelăm atunci când avem nevoie, nu pentru că a venit iarna. Recomand supele
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
acelea sunt grăsimile și în special, grăsimile de origine animală. Altă recomandare ar fi aceea de a elimina, pe cât este posibil, alimentele foarte procesate, care nu sunt neapărat sănătoase, de cele mai multe ori acestea reprezintă pentru organism doar o sursă de carbohidrați cu absorbție rapidă, ceea ce înseamnă că organismul va consuma doar o parte, restul devenind depozite, respectiv grăsime.’’, a afirmat Doina Iosif. Importanța hidratării corecte a organismului '' Trebuie să ne hidratăm tot timpul. Și când spun hidratare, trebuie să privim cu
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
studiate. Grupul cu cel mai mare risc de creștere în greutate a fost alcătuit din femei între 18 și 39 de ani. Surprinzător însă, în toată această perioadă nu a fost înregistrată o creștere semnificativă a nivelului de consum a carbohidraților, proteinelor și grăsimilor. Implicit, nici numărul de calorii nu fusese modificat semnificativ. Deci nu creșterea numărului de calorii era problema. Problema părea să provină din altă parte. „La nivelul populației, am găsit o asociere importantă între nivelul de activitate fizică
Adevăratul motiv pentru care te îngrași () [Corola-website/Journalistic/105153_a_106445]
-
indiferent de dieta aplicată. În spatele multor kilograme sunt frustrări și tensiuni, traume, cu tot ce presupune palierul hrănire, relația parentală cu mama, relația cu femeia din viața obezului. Dietele nu rezolvă cauzele obezității. Mai mult, corpul uman are nevoie de carbohidrați, lipide, proteine, minerale și vitamine. Orice dietă care nu respectă necesarul zilnic, pe o perioadă lungă de timp, produce tulburări organice. Dacă ne hrănim precum oamenii cavernelor, uităm că pământul, hrana, aerul, apa nu mai au aceleași proprietăți, că totul
Oamenii, victimele unui trend neobișnuit. Paleo-sexul, în vogă by Anca Murgoci () [Corola-website/Journalistic/104993_a_106285]
-
Această greutate acumulată poate contribui la dezvoltarea obezității. Somnul A nu dormi suficient sau a dormi prea mult poate provoca schimbări la nivel hormonal care cresc pofta de mâncare. De asemenea, lipsa de somn crește nevoia de alimente bogate în carbohidrați și calorii. Medicamentația Unele medicamente pot duce la creșterea numărului de kilograme, mai ales dacă sunt asociate cu un stil de viață sedentar. Aceste medicamente sunt, de obicei: antidepresivele, medicamentele pentru diabet, steroizii etc. Vârsta Obezitatea poate apărea la diferite
Obezitatea în România cauzele principale by http://www.zilesinopti.ro/articole/7602/obezitatea-in-romania-cauzele-principale [Corola-blog/BlogPost/98586_a_99878]
-
preferate dulciurile și fructele/semințele uscate”, susține Denisa Iacoboaea, Qualitative Researcaher Executive la Exact Cercetare și Consultanță. Cum și-ar dori însă românii să arate meniul lor zilnic? Dacă pentru micul dejun sunt menționate alimentele bogate în nutrienți (calorii, proteine, carbohidrați), ce pot asigura energia pentru întreaga zi, prânzul ar trebui să conțină două feluri de mâncare - o ciorbă/ supă și carne cu garnitură. Ultima masă a zilei este văzută însă de respondenți ca una compusă dintr-o mâncare slabă caloric
Studiu: Românii – adepți ai mâncării gătite by http://uzp.org.ro/studiu-romanii-adepti-ai-mancarii-gatite/ [Corola-blog/BlogPost/93926_a_95218]
-
coagulare, timpul de protrombină, timpul de tromboplastină sau numărul de trombocite se măsoară la sfârșitul perioadei de testare; determinările biochimice clinice ale sângelui se realizează la sfârșitul perioadei de testare. Testele considerate caracteristice pentru toate studiile sunt: balanța electrolitică, metabolismul carbohidraților, funcția hepatică și renală. Alegerea unor determinări specifice depinde de observațiile asupra modului de acțiune a substanței de testare. Se pot sugera următoarele determinări: calciu, fosfor, clor, sodiu, potasiu, glucoza à jeun (cu privare de hrană pentru o perioadă caracteristică
by Guvernul Romaniei () [Corola-other/Law/86466_a_87253]
-
timpul de protrombină, timpul de tromboplastină sau numărul de trombocite se măsoară la sfârșitul perioadei de testare; (c) determinările biochimice clinice ale sângelui se realizează la sfârșitul perioadei de testare. Testele considerate caracteristice pentru toate studiile sunt: balanța electrolitică, metabolismul carbohidraților, funcția hepatică și renală. Alegerea unor determinări specifice depinde de observațiile asupra modului de acțiune a substanței de testare. Se pot sugera următoarele determinări: calciu, fosfor, clor, sodiu, potasiu, glucoza à jeun (cu privare de hrană pentru o perioadă caracteristică
by Guvernul Romaniei () [Corola-other/Law/86466_a_87253]
-
timpul de protrombină, timpul de tromboplastină sau numărul de trombocite se măsoară la sfârșitul perioadei de testare; (c) determinările biochimice clinice ale sângelui se realizează la sfârșitul perioadei de testare. Testele considerate caracteristice pentru toate studiile sunt: balanța electrolitică, metabolismul carbohidraților, funcția hepatică și renală. Alegerea unor determinări specifice depinde de observațiile asupra modului de acțiune a substanței de testare. Se pot sugera următoarele determinări: calciu, fosfor, clor, sodiu, potasiu, glucoza à jeun (cu privare de hrană pentru o perioadă caracteristică
by Guvernul Romaniei () [Corola-other/Law/86466_a_87253]
-
timpul de protrombină, timpul de tromboplastină sau numărul de trombocite se măsoară la sfârșitul perioadei de testare; (c) determinările biochimice clinice ale sângelui se realizează la sfârșitul perioadei de testare. Testele considerate caracteristice pentru toate studiile sunt: balanța electrolitică, metabolismul carbohidraților, funcția hepatică și renală. Alegerea unor determinări specifice depinde de observațiile asupra modului de acțiune a substanței de testare. Se pot sugera următoarele determinări: calciu, fosfor, clor, sodiu, potasiu, glucoza à jeun (cu privare de hrană pentru o perioadă caracteristică
by Guvernul Romaniei () [Corola-other/Law/86466_a_87253]
-
se recolteze probe înaintea testului. Pe plasma obținută din aceste probe se vor efectua următoarele determinări: - concentrația proteinelor totale, - concentrația albuminelor, - teste ale funcției hepatice: activitatea fosfatazei alcaline, transaminază glutampiruvică 13 transaminază oxalacetică 14, gamma glutamil transpeptidază, ornitin decarboxilază, - metabolismul carbohidraților - glicemia à jeun, - teste ale funcției renale (ureea sangvină). Autopsia Se efectuează autopsia generală a tuturor animalelor, inclusiv a celor care mor pe parcursul experimentului sau care au fost sacrificate, fiind muribunde. Înainte de sacrificare, se prelevează probe de sânge de la toate
by Guvernul Romaniei () [Corola-other/Law/86466_a_87253]
-
se recolteze probe înaintea testului. Pe plasma obținută din aceste probe se vor efectua următoarele determinări: - concentrația proteinelor totale, - concentrația albuminelor, - teste ale funcției hepatice: activitatea fosfatazei alcaline, transaminază glutampiruvică 16 transaminază oxalacetică 17, gamma glutamil transpeptidază, ornitin decarboxilază, - metabolismul carbohidraților - glicemia à jeun, - teste ale funcției renale (ureea sangvină). Autopsia Se efectuează autopsia generală a tuturor animalelor, inclusiv a celor care mor pe parcursul experimentului sau care au fost sacrificate, fiind muribunde. Înainte de sacrificare, se prelevează probe de sânge de la toate
by Guvernul Romaniei () [Corola-other/Law/86466_a_87253]
-
mâncare intitulat “vinete și dovlecei umpluți la cuptor”. Rețeta a fost asta, doar că, în plus, am presărat niște parmezan ras, la final, și, în minus, n-am pus orez, ci ou (deoarece fiindcă nu-mi place mie dăloc dă carbohidrați și-i fentez cât pot). N-am mai fost așa tare când am făcut această poză proastă cu telefonul, da’ asta e, nu poți să fii bun și-n bucătărie și-n studioul foto...
Succesuri de week-end în bucătărie by Simona Tache () [Corola-blog/Other/21249_a_22574]
-
gât împreună cu o sălățică, o înghețată bună (cu ouțe de țară, handmade) și niște biscuiței. Care - slavă Domnului!! - nu cresc colesterolul, dar se transformă în trigliceride. Hopaaa! Triglice...cum? Astea ce mai sunt???? Păi, va să zică, lucrurile stau așa: excesul de carbohidrați și grăsimi, dublat de sedendarism, duce la creșterea nivelului trigliceridelor în sânge. Hipertrigliceridemia e la fel de importantă ca și creșterea colesterolului sau hipertensiunea arterială, riscurile la care ne expunem, dacă nu suntem atenți, fiind următoarele: pancreatită (știți cât de gravă e
Cui i-e frică de Bau-Bau-Hipertrigliceridemia? by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20714_a_22039]