100 matches
-
15 g zahăr brun și o cană de apă. Dați într-un clocot, apoi lsați la foc mic trei minute. Mâncați-le o dată pe zi. Masaj chinezesc fig. p. 157 Apăsați și frământați ușor punctul aflat între anus și vârful coccisului (Vg1). Apăsați în direcția coccisului până ce simțiți în anus durere și dilatare, apoi reduceți lent apăsarea. Repetați secvența timp de două minute. Apăsați și frământați ușor timp de un minut punctul aflat la o jumătate de deget de vârful coccisului
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
o cană de apă. Dați într-un clocot, apoi lsați la foc mic trei minute. Mâncați-le o dată pe zi. Masaj chinezesc fig. p. 157 Apăsați și frământați ușor punctul aflat între anus și vârful coccisului (Vg1). Apăsați în direcția coccisului până ce simțiți în anus durere și dilatare, apoi reduceți lent apăsarea. Repetați secvența timp de două minute. Apăsați și frământați ușor timp de un minut punctul aflat la o jumătate de deget de vârful coccisului, de ambele părți (Vu35). Apăsați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
coccisului (Vg1). Apăsați în direcția coccisului până ce simțiți în anus durere și dilatare, apoi reduceți lent apăsarea. Repetați secvența timp de două minute. Apăsați și frământați ușor timp de un minut punctul aflat la o jumătate de deget de vârful coccisului, de ambele părți (Vu35). Apăsați și frământați ușor timp de un minut punctul aflat în scobitura de sub mușchiul mare al pulpei, cam la jumătatea distanței dintre pliul genunchiului și călcâi (Vu57). Apăsați și frământați ușor cu arătătoarele și degetele mijlocii
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
pisat. Puneți un strop de sos de soia și ardei iute și mâncați. Masaj chinezesc Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Ședeți pe un scaun. Puneți-vă palmele pe spate și frecați în jos către coccis de 100 de ori, până simțiți căldură. Frecați și apăsați cu palmele șalele și sacrumul. Apăsați ușor cu degetele timp de două minute punctele aflate puțin mai sus de mijloc, la două degete de o parte și de alta a
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
la două degete de o parte și de cealaltă a coloanei vertebrale, de la osul mare al gâtului în jos, până la talie. Operațiunea se repetă de 2-trei ori. Să frece și să frământe ușor cu palma coloana vertebrală, de la umeri până la coccis. Operațiunea se repetă de 2-trei ori. Să frământe cu palma punctul aflat la baza coccisului (Vg2), până se încălzește. Să frământe cu vârful degetului mijlociu timp de un minut punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
al gâtului în jos, până la talie. Operațiunea se repetă de 2-trei ori. Să frece și să frământe ușor cu palma coloana vertebrală, de la umeri până la coccis. Operațiunea se repetă de 2-trei ori. Să frământe cu palma punctul aflat la baza coccisului (Vg2), până se încălzește. Să frământe cu vârful degetului mijlociu timp de un minut punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Frământați cu arătătorul timp de un
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Qigong Stați într-o încăpere liniștită, cu picioarele depărtate la o lățime de umeri. Destindeți-vă și respirați firesc. Pe inspirație, strângeți sfincterele din jurul anusului, perineului și coccisului (ca atunci când vă rețineți să defecați). Pe expirație, destindeți lent cele trei sfinctere (ca atunci când urinați). Repetați câte două minute, de două ori pe zi, timp de trei săptămâni. Substanțe din farmacopeea chineză Pentru tratarea prostatitei puneți supozitorul cu crizanteme
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
În ultimul minut puneți și fructele de cătină. Mâncați o dată pe zi. Masaj chinezesc Fig. p.178 Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Ședeți pe un scaun și puneți-vă mâinile pe spate. Frecați către coccis până simțiți căldură. Apăsați ușor cu degetele timp de două minute punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
tonifiere: la mijlocul distanței dintre acromion și apofiza spinoasă C7. • 25VB punct Mu (mesager) al rinichilor: sub extremitatea liberă a celei de-a XII-a coaste. • 30Vb punctul durerilor membrului inferior: la o treime, pe linia ce leagă trohanterul mare și coccisul. Figura 3b. Meridianul vezicii biliare 29 1TD deasupra trohanterului mare 30 sub și în Ar al trohanterului mare 31 în poziție imobilă, punctul este indicat de cel de-al treilea deget al mâinii. Inima Fiziologie energetică Ca și rinichiul, inima
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
rădăcina părului, la 1 cun de axa mediană, apoi continuă spre partea din spate a craniului la 1,5 cun de axa mediană, coboară de-a lungul spatelui la 1,5 cun de axa mediană până în punctul 35V (în dreptul extremității coccisului), un traiect intern leagă acest punct de punctul 36V situat între D2 și D3 la 3 cun de axa mediană, constituind astfel o a doua ramură care coboară pe tot spatele, apoi pe axa mediană posterioară a coapsei, merge de-
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
La mijlocul distanței dintre acromion și apofiza spinoasă I7 25VB Punct Mu (mesager) a rinichilor Sub extremitatea liberă a celei de-a douăsprezecea coaste 30VB Punct al durerilor membrului inferior Situat la o treime pe linia care unește trohanterul mare și coccisul I1 Punct de intrare, dureri și pierderi ale mobilității brațului Situat în centrul axilei I3 Punct de reglare Între epitrohlee și marginea internă a plicii de flexiune a cotului I7 Punct de dispersie Sub marginea superioară a osului pisiform I8
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
și de a optimiza reușita gesturilor de Dong Fa. Dacă vom considera coloana drept un element constitutiv al Du Mai-ului, iar substanța energetică care circulă este din această cauză energie Yang, acționăm însprea facilitarea acestei circulații, efectuând manevre pe coccis, la baza craniului și numai în acest sens. Vom alege următoarele tehnici: • masajul punctelor Huatuojiaji; • dispersia stazelor și înmuierea ligamentelor și mușchilor inter vertebrali; • percuția segmentelor vertebrale. În a doua etapă, se aplică gesturile Dong Fa adaptate la configurația specifică
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
importanți la femeie. Importanți pentru că au rol în dinamica sexuală și în dinamica nașterii. Din punctul de vedere al sexualității, cel mai activ mușchi perineal este pubo-coccigianul. El pleacă de la osul pubis, situat sub Muntele lui Venus, și ajunge până la coccis, care este rudimentul cozii la om. În partea lui anterioară, acest mușchiuleț înconjoară principalul sediu al plăcerii la femeie: clitorisul. Cu cât este mai bine dezvoltat și mai activ pubo-coccigianul, cu atât mai mari sunt șansele de a avea o
Lecții particulare : cum sã iei în serios viața sexuală by dr. Cristian Andrei () [Corola-publishinghouse/Science/1331_a_2697]
-
și până la înviere"88. Guénon merge mai departe afirmând că "se obișnuiește să se creadă că Luz-ul e situat spre extremitatea inferioară a coloanei vertebrale". Se trece astfel la identificarea luz-ului cu ,,Șarpele Kundalini cel tantric, care ar locui în coccis și care, deșteptat așa cum trebuie, ar urca în plexurile superioare, ca să deschidă un al treilea ochi în trup"89. Agarttha reprezintă pentru Guénon simbolul unei lumi subterane, simbol al Centrului lumii, fiind considerat un tărâm sfânt. Agarttha este condusă de
[Corola-publishinghouse/Science/1448_a_2746]
-
lat în umeri, de înălțime mijlocie, brunet cu sprâncene stufoase, cu țăcălie de capră, îmbrăcat în negru. Prin fesul negru se ghiceau două proeminențe care îi crescuse din craniu distanțate, mai sus de urechile enorme. În partea dorsală la nivelul coccisului, avea coada ascunsă în pantaloni. Machedon îi deschise întrebându-l: -Ce cauți aici Satano? Aici nu-i locul tău. Aici este lăcașul Domnului. Cu Domnul și într-u Domnul lucrăm. -S-o crezi tu. Aici nu mai lucrează Domnul, lucrez eu
Infern in paradis by Gabriel Cristian () [Corola-publishinghouse/Science/1178_a_2136]
-
intestinali inferiori să se contracte înainte de prima vizită pe care o faceți la toaletă. O altă metodă bună pentru ameliorarea constipației cronice constă în a vă folosi vârfurile degetelor pentru a masa ușor regiunea dintre anus și capătul coloanei vertebrale (coccis). Această mișcare stimulează direct colonul și ajută intestinele leneșe să elimine mai multă materie. În plus, practicați exercițiul pentru sfincterul anal prezentat în capitolele 4 și 7, contractând și relaxând în mod ritmic sfincterul de câteva ori pe zi. Această
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
brațele să atârne liber, cu palmele spre spate. Mențineți umerii complet relaxați și puțin rotunjiți, astfel încât pieptul să fie lejer. „Înălțați-vă ca un pin” înseamnă că trebuie să vă mențineți coloana dreaptă ca un pin, din creștetul capului până la coccis. Mențineți pelvisul lejer, „neblocat” și împins în față, pentru a îndrepta balansul de la nivelul părții inferioare a coloanei. Poziția șezând Există două posturi șezând fundamentale: „lotus”, cu picioarele încrucișate, și poziția pe scaun sau taburet. Lotusul are trei variante: lotus
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
tălpile așezate complet pe sol, la o distanță una de alta aproximativ egală cu lățimea umerilor, cu tălpile paralele în cazul bărbaților și îndreptate în afară la un unghi de 45 de grade în cazul femeilor. Țineți spatele drept de la coccis până în creștetul capului și așezați mâinile confortabil pe coapse. Bărbații trebuie să poarte pantaloni largi sau să fie dezbrăcați și să-și lase testiculele să atârne liber peste marginea scaunului, pentru a înlesni fluxul energetic dinspre zona sacrală în sus
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
Luschka”, glandă care atârnă asemenea unei cireșe chiar în capătul cocisului sau al „cozii”. În cartea despre respirație a lui van Lysebeth, medicul și terapeutul yoghin olandez dr. R. Polderman scrie: Este o masă neregulată de celule situată în capătul coccisului... Atunci când practicați blocarea sfincterului anal, terminațiile sale nervoase sunt stimulate. Acest corp coccigian este legat direct de ganglionul asimetric - un centru nervos autonom - prin fibrele sale nervoase. Prin aplicarea corectă a blocării anale, veți avea parte de beneficii terapeutice profunde
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
controlului respirației. Cel mai bun exercițiu pentru elaborarea blocării de la nivelul gâtului este postura clasică de yoga numită „Plugul”, prezentată în capitolul 4. Acest exercițiu are și efectul de a întinde și a flexibiliza întreaga coloană vertebrală de la cap până la coccis, deschizând centrii energetici și stimulând nervii vitali. Practicați postura „Plugului” ca parte integrantă a regimului dumneavoastră zilnic. Regularitatea ritmică Tranzițiile de la reținere la expirație și de la expirație la inspirație trebuie să fie întotdeauna făcute lent, lin și conștient, nu brusc
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
profunde, aveți întotdeauna în vedere următoarele aspecte fundamentale: - țineți umerii lejeri, relaxați și coborâți și mențineți gâtul bine întins; - țineți limba apăsată pe cerul gurii în permanență; - mențineți pieptul relaxat rotunjindu-vă ușor umerii; - țineți coloana dreaptă și perpendiculară de la coccis până în creștetul capului, întinzând gâtul și trăgând pelvisul spre interior; - mențineți mâinile și fața relaxate; - mențineți cele Trei Blocări aplicate în timpul reținerii; - mențineți „ochii minții” concentrați spre interior, asupra zonei ombilicului. O comoară de beneficii respiratorii De-a lungul vremurilor
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
cu atenție Orbita Microcosmică, așa cum apare în figura 11.1, și memorați diversele terminale ale energiei vitale pe parcurs. Canalul Conducător (du-mo) aparține de yang și începe în punctul perineului (huy-yin) la mijocul distanței între anus și scrot, urcă prin coccis spre Poarta Vieții (ming-men), care se află exact de partea cealaltă a ombiliculiu, apoi se deplasează în sus prin Centrul Spinal (ji-jung), ce se găsește în partea opusă plexului solar, continuă în sus spre punctul yang Extrem (ji-yang) dintre umeri
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
2. Orbita Macrocosmică (vezi mai jos explicația numerelor) Cele opt canale ale Orbitei Macrocosmice sunt următoarele (vezi figura 11.2): Canalul Controlului sau Canalul Conducător (du-mo) se ridică din punctul hui-yin, de la jumătatea distanței dintre anus și scrot, trece prin coccis și se ridică de-a lungul coloanei vertebrale, înspre cap; Canalul Funcțiunii sau al Concepției (ren-mo) coboară din cavitatea din spatele cerului gurii, prin gât și prin inimă, trece prin plexul solar și centrii ombilicali, după care se reîntoarce în punctul
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
singuri canalele Orbitei Macrocosmice, iată un exercițiu de respirație profundă recomandat de Maestru Chao Pi-chen pentru a ajuta la deplasarea energiei prin cele opt canale ale Orbitei Macrocosmice: - inspirați, pentru a deplasa energia de-a lungul coloanei vertebrale, prin regiunea coccisului, în sus, până la creier; - expirați pentru a coborî energia din gât spre abdomen și a o readuce în zona genitală; - inspirați pentru a ridica energia din zona genitală spre partea inferioară a abdomenului, până la ombilic, unde începe Canalul-Centură de o
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
ganglioni mici care-l compun sunt situate înăuntrul găurilor sacrate anterioare. Atât între ganglionii de aceeași parte, cât și între lanțul ganglionar drept și stâng se găsesc, ca și în cazul simpaticului lombar, fibre de legătură, ce sfârșesc la nivelul coccisului într-un ganglion mic și impar, ganglionul coccigian. Terminațiile lanțului ganglionar sacrat transmit impulsurile sosite pe calea ramurilor comunicante albe de la măduva lombară (L1-L2) spre organele perineale erectile și regiunea anorectală. Pentru a ajunge la acest nivel, ele folosesc fie
Sistemul nervos vegetativ Anatomie, fiziologie, fiziopatologie by I. HAULICĂ () [Corola-publishinghouse/Science/100988_a_102280]