KorAP: Find »[drukola/base=ganteră & drukola/pos=noun]« with Poliqarp

<1 2 3 4 >

100 matches

Corola-publishinghouse/Science/255_a_502

musculatura spatelui: picioare/trunchi sau întinderi diagonale; 5. Forță trunchi, centura scapulară/brațe: flotări sau împingeri la bară cu ajutor; 6. Forță picioare: îndoiri sau exercițiu pentru abductori/ aductori (10); 7. Forță trunchi, centura scapulară/brațe: tracțiuni în brațe sau gantere; 8. Forță în regim de rezistență, exercițiu complex: selecție dintre exercițiile (21-26); 9. Joc cca. 10-15 minute D. Jocuri de alergare/ drumeții Jocurile de alergare Durata: în total 30-50 min. Drumeții Intensitate: În cazul drumețiilor trebuie avut în vedere ca

Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR (2008) [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461

că ar dori să plece. Ceea ce mă băga În sperieți erau zâmbetul ei larg și artificial și asortarea obsesivă a Îmbrăcăminții. Eram convinsă că Într-o bună zi avea s-o ia razna, făcând zob capul cuiva cu una dintre gantere. Caseta a trecut la Van Morrison, care a Început de Îndată cu „șa-la-la“-ul. Muzica lui mă Înviorează Întotdeauna: e mai ieftină decât Prozac-ul și dă rezultate la fel de bune. Lucram deja la tricepși, căci nimeni nu dorește antebrațe fleșcăite, mulțumim

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
o oră și jumătate, m-am rupt de lumea dimprejur. Lumea intra și ieșea din sală, dar eu abia dacă observam. Mi-am pus deja la punct un sistem propriu - nu folosesc multe aparate, ci, mai ales, ori de câte ori este posibil, gantere, pentru că acestea solicită un grad de echilibru și de concentrare mult mai mare. Dacă nu ești foarte atent sau te lenevești la unul dintre aparate, acesta te va proteja Într-o oarecare măsură, În timp ce o bară Încărcată cu greutăți care

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
brațe, și acesta plin de sânge, Îi atârna de sub cap, dar pe costumul mulat negru abia de se vedeau câteva pete ca niște puncte mai Întunecate, care trebuie să fi fost umede la atingere. Lângă ea, pe jos, era o ganteră argintie, așezată frumos pe unul dintre capete, așa cum trebuia procedat ca să nu se rostogolească. Acum mă Întrebam dacă nu cumva asta Însemna că ucigașul fusese cineva deprins să mânuiască echipamentul de la sală; oricine se antrena aici ar fi pus, din

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
așezată frumos pe unul dintre capete, așa cum trebuia procedat ca să nu se rostogolească. Acum mă Întrebam dacă nu cumva asta Însemna că ucigașul fusese cineva deprins să mânuiască echipamentul de la sală; oricine se antrena aici ar fi pus, din reflex, gantera În felul acela. Capătul de sus era plin de sânge. Deci, era vorba de un obișnuit al sălii, dar unul curat și ordonat, de vreme ce instinctul Îi dictase să așeze gantera cu partea murdară În sus, ca să nu păteze podeaua. Din spatele

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
sală; oricine se antrena aici ar fi pus, din reflex, gantera În felul acela. Capătul de sus era plin de sânge. Deci, era vorba de un obișnuit al sălii, dar unul curat și ordonat, de vreme ce instinctul Îi dictase să așeze gantera cu partea murdară În sus, ca să nu păteze podeaua. Din spatele meu se auzi un zgomot care m-a făcut să tresar și să mă Întorc. Nu era decât o cutie goală de bere, care zdrăngănea pe trotuar. Mi-am dat

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
privirea asupra mea. — Tu ești OK, spuse el din senin. N-ai fi avut timpul necesar. Deja Începusem și eu să mă gândesc la același lucru. Aș fi putut s-o fac, am zis eu Încet, dacă aș fi avut gantera la mine. Aș fi putut să intru repede În sala În care exersează femeile și să iau o ganteră, dar cele dinăuntru m-ar fi observat. Nu, e musai să fi avut gantera dinainte. Dar de unde aș fi știut că

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
eu să mă gândesc la același lucru. Aș fi putut s-o fac, am zis eu Încet, dacă aș fi avut gantera la mine. Aș fi putut să intru repede În sala În care exersează femeile și să iau o ganteră, dar cele dinăuntru m-ar fi observat. Nu, e musai să fi avut gantera dinainte. Dar de unde aș fi știut că o găsesc pe Linda la toaletă? — N-ai fi avut timp să faci totul, de la cap la coadă, În

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
zis eu Încet, dacă aș fi avut gantera la mine. Aș fi putut să intru repede În sala În care exersează femeile și să iau o ganteră, dar cele dinăuntru m-ar fi observat. Nu, e musai să fi avut gantera dinainte. Dar de unde aș fi știut că o găsesc pe Linda la toaletă? — N-ai fi avut timp să faci totul, de la cap la coadă, În doar cinci minute. În plus, Linda era deja moartă atunci când ai găsit-o. — De unde

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
albă. O să cadă de acord că Linda și Derek se certau și că el a lovit-o. — Dacă Derek ar fi avut intenția s-o rănească pe Linda, n-ar fi fost nevoie s-o lovească peste față cu o ganteră pentru a-și atinge scopul, am observat eu. Cu un singur pumn, poate să facă KO pe aproape oricine. Dacă a folosit gantera, asta Înseamnă, cred eu, că intenția lui era s-o ucidă. — Dar noi nu credem că a

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
s-o rănească pe Linda, n-ar fi fost nevoie s-o lovească peste față cu o ganteră pentru a-și atinge scopul, am observat eu. Cu un singur pumn, poate să facă KO pe aproape oricine. Dacă a folosit gantera, asta Înseamnă, cred eu, că intenția lui era s-o ucidă. — Dar noi nu credem că a fost Într-adevăr Derek, spuse Lou. — Îl știu de mult timp, zise Rachel, iar ochii ei frumoși erau tulburați. Am crescut În aceeași

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
erau tulburați. Am crescut În aceeași zonă. E imposibil ca el să facă vreodată așa ceva. Am Încercat să mi-l imaginez pe Derek, un tip uriaș, degajat și care evită Încurcăturile, devenind suficient de furios pe Linda ca să ia o ganteră și s-o lovească peste față. Nu, era imposibil. Derek nu era violent; instinctul Îi dicta mai degrabă să fugă de o situație de Îndată ce se isca vreun conflict. Dacă Linda ar fi Început un scandal, el și-ar fi luat

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
probabil să fi fost o femeie, având În vedere că totul s-a petrecut În toaleta doamnelor. — Nu și dacă se dovedește că a fost târâtă acolo, sublinie Rachel. — Slabe șanse. Ar fi fost prea riscant. Și ce ziceți de ganteră? Asta mă interesează pe mine. Ea indică faptul că crima a fost premeditată. Dacă nu cumva a fost Jeff, căci În birou sunt câteva gantere de rezervă și mă gândesc că, la furie, ar fi putut să pună mâna pe

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
târâtă acolo, sublinie Rachel. — Slabe șanse. Ar fi fost prea riscant. Și ce ziceți de ganteră? Asta mă interesează pe mine. Ea indică faptul că crima a fost premeditată. Dacă nu cumva a fost Jeff, căci În birou sunt câteva gantere de rezervă și mă gândesc că, la furie, ar fi putut să pună mâna pe una și s-o trăznescă pe Linda. Desigur, În cazul ăsta, a lăsat-o lângă cadavru ca să nu cumva să trădeze locul de unde provenea obiectul

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
mei. Eram de acord cu Lou și Rachel. Nu puteam crede că ucigașul era Derek. Nu-l vedeam lovind pe nimeni, cu atât mai puțin o femeie jumătate cât el, și cu siguranță nu-l vedeam făcând asta cu o ganteră În mână, căci ar fi fost conștient de prăpădul pe care l-ar fi cauzat. Derek nu-mi era prieten și nu puteam pretinde că Îi cunoșteam foarte bine firea. Dar, de când eram eu la sală, abia dacă Îl auzisem

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
ca să o determine să-i dea câteva lovituri urâte sub centură. Jeff ar fi fost simțitor la așa ceva. Era o fire sensibilă și nu era nevoie de un efort deosebit pentru a-l enerva. În plus, În birou existau niște gantere, așezate foarte la Îndemână pentru cazul În care i-ar fi sărit țandăra. Dacă lucrurile stăteau așa, ceea ce mă frapa cel mai tare era faptul că se deranjase să spună adevărul, dându-ne mie și lui Rachel un alibi. Ar

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
nevinovat, concluzie pe care ezitam să o trag, căci posibilitățile ca el să o fi omorât erau extrem de mari. Pentru Lou și Rachel, singura persoană care părea și mai vinovată decât Jeff era Naomi. Dar de unde să fi luat Naomi gantera? Fliss ar fi văzut-o dacă ar fi intrat În sală. În plus, trebuia să fii chiar mai prost decât Naomi - deși, poate că o supraestimam - ca să plănuiești uciderea cuiva Într-un subsol unde nu puteai ajunge decât printr-o

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
părăsise deja o iubită cu care avea și un copil. — Dnă Jones, nu puteți totuși nega că el este de departe cel mai sigur suspect. Ar fi putut să intre În sala de antrenament a bărbaților și să ia o ganteră, fără ca domnul... A fost pe cale să rostească numele de familie al lui Brian, dar se abținu. — Fără să fie observat. Singura persoană care a mai fost văzută intrând și ieșind din cele două săli a fost victima, iar noi nu

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
și ieșind din cele două săli a fost victima, iar noi nu suntem tocmai dispuși să acceptăm teoria sinuciderii. Ador sarcasmul polițienesc; e atât de lipsit de subtilitate, Încât ai impresia că te-au pocnit cu un ciomag. Există niște gantere și În birou, i-am atras eu atenția. — Domnul... Jeff Roberts afirmă că nu s-a atins nimeni de ele. Și, din moment ce nu se știe de fapt câte erau, nu avem cum să verificăm asta. — Erau cam două sau trei

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
cer scuze. Ei bine, dumneavoastră ce credeți că a făcut În tot timpul ăsta? A omorât-o pe Linda? Din ce motiv? Și, că tot veni vorba, cu ce ar fi putut să o omoare? De unde să fi luat ea gantera? — Noi credem, spuse inspectorul Monroe și mă privi lung, că ea Îl căuta pe Derek Brewster sau că aranjase să se Întâlnească cu el. — Varianta asta poate fi scoasă din calcul. Nu cred că exhibiționismul lui Derek a ajuns la

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
a prins În flagrant. Ar fi făcut-o pe Naomi albie de porci, iar ea ar fi pocnit-o ca să Îi Închidă gura? Ieșise soarele din nori, dar asta nu ne era de vreun ajutor. — Mai e și problema cu gantera, i-am atras eu atenția. Dar e posibil ca Derek s-o fi avut cu el tot timpul sau s-o fi luat dintr-una din săli ca s-o repare, să zicem. Ulterior, Naomi a Înșfăcat-o și-a

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
nu? am zis eu cu Îndrăzneală. Dar mi s-a părut că eram destul de În siguranță, având În vedere că mergeam pe Camden High Street, Într-o sâmbătă după-masă, Îndreptându-ne către zona aglomerată, iar prin apropiere nu era nici o ganteră. Naomi a Înlemnit locului și se uită țintă la mine. — Eu n-am nici un amestec În asta, bine? Am auzit că v-a prins, pe tine și pe Derek, În vestiarul bărbaților, am plusat eu, gândind că și-așa nu

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
ton cât mai degajat. Brian tună din adâncul pieptului doar atât: — Derek. — Vrei să spui că ei cred că a fost Derek? am Întrebat cu grijă, iar el Încuviință din cap. Cum așa? — M-au tot Întrebat dacă luase vreo ganteră din sală. Am zis că nu, Însă nu m-au crezut. Părea a fi pe punctul de a mai adăuga ceva, așa că am așteptat. Am trecut câteva secunde, dar nu se auzi nimic. În cele din urmă, chiar când dădeam

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
zis eu. — Pa, Sam. Pa, Rachel, ne-a răspuns el, salutându-ne cu o mână enormă ridicată În aer. Dacă Brian fusese cel care o ucisese pe Linda, era greu de Înțeles de ce s-a deranjat s-o lovească cu gantera, când mâinile lui goale erau probabil la fel de grele. — Ne vedem. Rachel arăta ca trăznită. I-am șoptit un „Ți-am spus eu“ și mi-am Încheiat haina până la gât, căci tremuram de frig. Să ieși În aerul rece al nopții

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
se miște pe ritmurile lui Dolly Parton, Madonna și Bananarama. Când se termină lecția, Josie a venit la mine să-mi spună ceva. Mă cuprinse un val de panică și, instinctiv, m-am plasat strategic Între ea și stativul cu gantere. Îmi place la nebunie caseta, Sam, ciripi ea, zâmbind larg. Foarte simpatică! Își legănă părul și dansă puțin step prin Încăpere. Câh. M-am distrat o clipă cu următorul scenariu: Josie, Într-o criză de furie ucigașă, s-a strecurat

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]