148 matches
-
jucătorul de pe semicerc se deplasează pe diagonală în poziția de blocare, apoi pătrunde în spațiu liber format, reprimind mingea de la inter. Exercițiul 4 - blocaj efectuat de extremă. Extrema pasează în centru, după care pleacă la blocaj la al doilea apărător. Interul pleacă în locul extremei primind mingea de la 86 centru. Centrul pleacă pe lângă blocajul făcut de extremă, reprimește mingea de la inter și aruncă. Exercițiul 5 - blocaj exterior - jucătorul de 9 metri pasează la extremă și se deplasează în spatele extremei pe partea exterioară
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
de adio adresate Teresei în ultima epistola anunță fragmentul în care este descrisă moartea lui Consalvo. În august 1823 Leopardi scrie despre speranța: con essa favella e delira amintind de con le speranze mie parlo e delirio din Così gl'interi giorni. Cuvintele Questo di tânta speme oggi mi resta din foscolianul Un dì se regăsesc în vv. 91-92 din Le Ricordanze: Che di cotanta speme oggi m'avanza. De remarcat este și asemănarea dintre L'infinito și Forse perché dalla
Leopardi în secolul XX : cazul Quasimodo by Aurora Firţa [Corola-publishinghouse/Science/1445_a_2687]
-
urmate de deplasare spre locul unde s-a transmis mingea. Ultimul jucător se deplasează În dribling la coada șirului. Recomandări: deplasarea și Întoarcerea se execută În viteză. (fig. nr. 33) Fig. nr. 33 Ex. 11. Pase În pătrundere la nivelul interilor (fig. nr. 34) Fig. nr. 34 Ex. 12. Pase succesive În formație de potcoavă: fiecare jucător atacă poarta și apoi pasează spre dreapta. Când mingea ajunge la ultimul jucător, acesta va pasa peste semicerc jucătorului opus, reluându-se pasarea. După
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
fi utilizate și pentru consolidarea și perfecționarea apărării (poziție fundamentală, deplasare În teren, mijloace ale tacticii colective), dar și a fazelor I și a II-a ale atacului. Ex. 1. Jucătorii sunt dispuși pe două șiruri la nivelul celor doi interi (cu o singură minge), iar pe semicerc se află doi apărători (corespunzător celor două șiruri). Efectuând pătrundere spre poartă, atacanții pasează mingea Între ei, În viteză mare. Apărătorii, care vor fi semiactivi, execută ieșire la atacantul direct (aflat În posesia
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
apărare, aceștia vor relua exercițiul (fig. nr. 38). Obs.: după 2-3 schimburi Între atacanți și apărători, se va acorda pauză. Ex. 4. La o poartă, jucătorii sunt dispuși pe două șiruri (cu fața spre poarta opusă), la nivelul celor doi interi. Pe teren sunt dispuse, În mod neordonat, o serie de jaloane. Jucătorii vor efectua pase În doi din deplasare (cu o mână de deasupra umărului, cu pământul), Încercând să evite jaloanele (fig. nr. 39). Obs.: În cazul În care unul
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
cu cădere pe brațe sau cu rostogolire). Ex. 2. Așezat pe postul de pivot, cu mingea În mână, jucătorul va Învăța efectuarea celor doi pași ai pivotului (vezi descrierea de mai sus). Ex. 3. Pivotul primește pasă de la unul din interi sau de la centru și finalizează prin aruncare la poartă din plonjon, după unul din cei doi pași specifici. Ex. 4. Jucătorii sunt așezați În teren astfel: un inter stâng, un inter drept și un apărător corespunzător acestuia, iar restul jucătorilor
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
doi pași specifici. Ex. 4. Jucătorii sunt așezați În teren astfel: un inter stâng, un inter drept și un apărător corespunzător acestuia, iar restul jucătorilor se află pe extrema stângă, fiecare cu câte o minge În mână. Extrema stângă pasează interului stâng și se pleacă În circulație pe semicercul de 6 m; Între timp, interul stâng pasează celuilalt inter, care va angaja jucătorul de la semicerc. Intrând În posesia mingii, acesta va efectua pasul 1 al pivotului și va arunca la poartă
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
un inter drept și un apărător corespunzător acestuia, iar restul jucătorilor se află pe extrema stângă, fiecare cu câte o minge În mână. Extrema stângă pasează interului stâng și se pleacă În circulație pe semicercul de 6 m; Între timp, interul stâng pasează celuilalt inter, care va angaja jucătorul de la semicerc. Intrând În posesia mingii, acesta va efectua pasul 1 al pivotului și va arunca la poartă din plonjon (fig. nr. 46). Obs.: se recomandă ca acest exercițiu să se efectueze
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
vezi descrierile de mai sus). Obs.: atenție la piciorul de bătaie și la cel de aterizare. Ex. 2. Aruncări la poartă de pe extreme precedate de dribling. Ex. 3. Aruncări la poartă de pe ambele extreme după primirea pasei de la jucătorul inter (interul stâng pentru extrema stângă și invers) (fig. nr. 47). Ex. 4. Același exercițiu ca la 3 cu mențiunea că, după primirea mingii, extrema va executa o fentă de pasă spre interul care i-a pasat și abia apoi va arunca
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
de pe ambele extreme după primirea pasei de la jucătorul inter (interul stâng pentru extrema stângă și invers) (fig. nr. 47). Ex. 4. Același exercițiu ca la 3 cu mențiunea că, după primirea mingii, extrema va executa o fentă de pasă spre interul care i-a pasat și abia apoi va arunca la poartă. Ex. 5. Jucătorul centru pasează extremei aflată În pătrundere spre poartă, care aruncă din săritură pe primul culoar dintre de cei doi apărători (pasivi și apoi semiactivi) (fig. nr.
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
de jos se va efectua În mod obligatoriu cu ambele mâini, pentru ca acțiunea să fie cât mai sigură și pentru a se evita comiterea greșelii „picior”. Ex. 6. Jucătorii sunt dispuși pe următoarele posturi: inter stâng, extremă stângă și centru. Interul pasează extremei și pătrunde În alergare spre ea, efectuează schimbare de direcție, primește mingea de la centru și aruncă la poartă (fig. nr. 67). Ex. 7. Jucătorii sunt așezați pe mijlocul terenului În șir câte unul, fiecare cu mingea În mână
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
alergare cu spatele (retragere) până la coada șirului. După o scurtă pauză, exercițiul se reia În aceeași manieră și de pe extrema cealaltă (fig. nr. 74). Ex. 10. Deplasare cu pași adăugați pe semicercul de 6m cu ieșiri la 9m la nivelul interilor și centrului, continuată cu plecare de pe extremă pe contraatac. Ex. 11. Jucătorii sunt așezați pe câte un șir, la nivelul celor două extreme; pe mijlocul terenului se vor dispune mingi medicinale sau mingi de 84 handbal, la distanță de 2-3m
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
cinci atacanți (fig. nr. 77). Ex. 2. Deplasări sincronizate a doi apărători, În timp ce atacanții execută suveică simplă, cu dribling multiplu, În fața porții (fig. nr. 78). Ex. 3. Deplasări sincronizate ale celor doi apărători (exercițiul 2) pot fi exersate și atunci când interii realizează Încrucișări simple cu dribling. Ex. 4. Deplasări laterale Între două jaloane, efectuate de un grup de trei apărători, care urmăresc mingea pasată de trei atacanți (fig. nr. 79). Ex. 5. Un apărător se deplasează În poziție fundamentală de-a
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
poartă În situația În care apărătorul aflat pe semicerc nu are timp să atace adversarul cu mingea (care aruncă la poartă), va Încerca să blocheze mingea prin interpunerea unei părți a corpului pe traiectoria mingii. Majoritatea aruncărilor la poartă ale interilor și centrilor sunt sesizabile, astfel Încât apărătorii pot să-și unească brațele și să se Înalțe În același timp cu aruncătorul, pentru a bloca traiectoria mingii spre poartă. Chiar dacă jocul de handbal modern beneficiază de execuții aproape perfecte ale procedeelor tehnice
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
jucător la stânga, altul la dreapta, iar Înălțimea la care se aruncă va fi indicată de profesor; se va atrage atenția asupra poziției brațelor și a picioarelor În momentul blocării. Ex. 5. Jucătorii sunt plasați În atac, la nivelul celor doi interi, având fiecare câte o minge; În apărare sunt dispuși trei jucători În zonă centrală (doi intermediari și un apărător central). Atacanții aruncă pe rând la poartă (de la distanță), iar apărătorii vor bloca aruncările prin deplasarea centrului spre apărătorul intermediar stânga
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
profesor, prin diverse forme de mers, alergări sau sărituri, la semnal Întoarcere spre profesor și luarea poziției fundamentale. Ex. 7. Doi portari față Înfață, unul din ei stând În cadrul porții: deplasarea și fixarea pozițiilor fundamentale În centrul porții, la nivelul interilor și extremelor, deplasarea fiind condusă alternativ de cei doi portari. Deplasarea se va efectua după cum urmează (fig. nr. 90). a. 1 3 5 2 4 b. 1 5 2 4 3 c. 5 3 1 4 2 d. 5 1
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
să avem În vedere regulile după care Își desfășoară acțiunile orice jucător, cele specifice jocului În atac și conținutul tacticii individuale. IV.3.1.1. Mijloacele tacticii colective În atac: pasa, pasă pătrundere reprimirea mingii, Încrucișarea simplă și dublă (pentru interi), paravanul, blocajul și plecarea din blocaj, circulația În opt. Desfășurarea jocului În atac presupune colaborarea tuturor jucătorilor la construirea acțiunilor specifice tuturor fazelor atacului. a. Pasa Între doi sau mai mulți jucători Este cel mai simplu mijloc, care stă la
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
centrul pasează ordonat sau alternând părțile, fiecărui jucător care Îi returnează pasă); * pase efectuate pe pătrunderi succesive, pentru realizarea raportului supranumeric pe o extremă (demarcaj indirect): centrul cu mingea pătrunde În spațiul dintre apărătorul central și cel intemediar, pasând mingea interului drept, aflat și el În pătrundere Între apărătorul intermediar și cel din margine; interul drept pasează la rândul său extremei care aruncă la poartă (fig. nr. 108c). Circulația mingii reprezintă totalitatea paselor care se efectuează Între jucătorii unei echipe de la
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
pe pătrunderi succesive, pentru realizarea raportului supranumeric pe o extremă (demarcaj indirect): centrul cu mingea pătrunde În spațiul dintre apărătorul central și cel intemediar, pasând mingea interului drept, aflat și el În pătrundere Între apărătorul intermediar și cel din margine; interul drept pasează la rândul său extremei care aruncă la poartă (fig. nr. 108c). Circulația mingii reprezintă totalitatea paselor care se efectuează Între jucătorii unei echipe de la obținerea și până la pirderea ei. În cadrul oricărei faze a atacului, dar mai ales În
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Încrucișările, ca și pasele, stau la baza tuturor acțiunilor colective, mai ales În contraatacul susținut sau În atacul pozițional. Obs.: O serie din exercițiile corespunzătoare etapei de Învățare și consolidare vor fi prezentate În cadrul fazelor de atac. Încrucișarea dublă (pentru interi) Fiind schimburi de locuri Între doi sau trei jucători efectuate În adâncime (În zone Învecinate sau Îndepărtate), Încrucișările ca și paselestau la baza tuturor acțiunilor colective, mai ales În contraatacul susținut sau În atacul pozițional. Obs.: În activitatea practică, trebuie
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
pozițional. Obs.: În activitatea practică, trebuie să se aibă În vedere ca Încrucișarea să se facă, pe cât posibil, la nivelul pivotului. Încrucișarea dublă este specifică liniei de 9 m și este utilizată cu scopul de a pune În valoare jucătorii interi. Centrul primește mingea de la extrema stângă și efectuează o Încrucișare simplă la interul stâng, pasându-i mingea și deplasându-se apoi În locul acestuia; la rândul său, interul stâng execută o Încrucișare simplă interului drept, care va finaliza (de regulă, prin
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
să se facă, pe cât posibil, la nivelul pivotului. Încrucișarea dublă este specifică liniei de 9 m și este utilizată cu scopul de a pune În valoare jucătorii interi. Centrul primește mingea de la extrema stângă și efectuează o Încrucișare simplă la interul stâng, pasându-i mingea și deplasându-se apoi În locul acestuia; la rândul său, interul stâng execută o Încrucișare simplă interului drept, care va finaliza (de regulă, prin aruncare la poartă din săritură) (fig. nr. 111). Obs.: aceeași Încrucișare dublă se
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
9 m și este utilizată cu scopul de a pune În valoare jucătorii interi. Centrul primește mingea de la extrema stângă și efectuează o Încrucișare simplă la interul stâng, pasându-i mingea și deplasându-se apoi În locul acestuia; la rândul său, interul stâng execută o Încrucișare simplă interului drept, care va finaliza (de regulă, prin aruncare la poartă din săritură) (fig. nr. 111). Obs.: aceeași Încrucișare dublă se poate efectua, Începându-se cu interul drept, cu scopul de a se realiza finalizarea
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
scopul de a pune În valoare jucătorii interi. Centrul primește mingea de la extrema stângă și efectuează o Încrucișare simplă la interul stâng, pasându-i mingea și deplasându-se apoi În locul acestuia; la rândul său, interul stâng execută o Încrucișare simplă interului drept, care va finaliza (de regulă, prin aruncare la poartă din săritură) (fig. nr. 111). Obs.: aceeași Încrucișare dublă se poate efectua, Începându-se cu interul drept, cu scopul de a se realiza finalizarea de către interul stâng. d. Paravanul Paravanul
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
deplasându-se apoi În locul acestuia; la rândul său, interul stâng execută o Încrucișare simplă interului drept, care va finaliza (de regulă, prin aruncare la poartă din săritură) (fig. nr. 111). Obs.: aceeași Încrucișare dublă se poate efectua, Începându-se cu interul drept, cu scopul de a se realiza finalizarea de către interul stâng. d. Paravanul Paravanul este mijlocul de tactică colectivă În atac, prin care unul, doi sau trei jucători se plasează Înaintea unui apărător din zonă, pentru a favoriza aruncările la
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]