44 matches
-
multe ore muncă și o voință deosebită pentru a nu interveni plictiseala. Dacă aceste mișcări sunt executate zilnic pot deveni o obișnuință sau chiar o pasiune ceea ce nu este un factor negativ în viața unui om. Dezvoltă capacitatea fizică,mobilitatea, tonifiază musculatura,și dezvoltă fiecare grupă musculară în parte; aceste fenomene care se întâlnesc rar la un om de rând sunt un factor pozitiv în dezvoltarea fizică, psihică și chiar îmbunătățește viața sexuală a individului. Ceea ce trebuie apreciat la acest tip
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
umerii în abducție 45° și în ușoară răsucire externă; • cotul și degetele în flexie, pumnul în ușoară extensie. 2. Program kinetoterapeutic. În perioadele în care coloana devine dureroasă și se instalează inflamații rebele, se vor utiliza contracțiile izometrice, pentru a tonifia atât musculatura paravertebrală, cât și cea a centurilor. Pe fața dorsală a trunchiului se pot aplica unele manevre de masaj cu caracter decontracturant. O atenție deosebită se acordă programului de gimnastică respiratorie, cu scopul de a preveni apariția unor redori
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
21R umidificare și secreții bucale, situată 1 cun sub apendicele xifoid și la 0,5 cun în exterior; • 21S regulator psiho-nutrițional, situat la mijlocul distanței dintre apendicele xifoid și ombilic, 2 cun în exterior. Apoi se armonizează organele digestive pe cupluri, tonifiind Yang-ul organelor Yin și Yin-ul organelor Yang: • 12VC, situat la mijlocul distanței dintre apendicele xifoid și ombilic, pe linia mediană ficat/vezică biliară; • 8F, situat pe mușchiul semimembranos, deasupra plicii de flexiune a genunchiului; • 24VB, situat pe verticala mamelonului ( al patrulea
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
mai eficientă. Protocol de tratament preventiv Principiul nostru de tratament tip va trebui: • să scadă tensiunile în meridianele tendino-musculare și să înmoaie țesuturile; • să elibereze cu blândețe; • să stimuleze circulația substanțelor. Într-o optică de prevenire exclusivă, nu încercăm să tonifiem organele, pentru a nu risca să dezechilibrăm sistemul energetic. Masajul ramurilor • Qing Fa global blând: corp, picioare, față. • Decolare vibrată foarte blândă Yao Na pe punctele de aderență. • Drenaj Tui Fa pe zonele malnutrite, în sensul meridianelor. • Gua Fa și
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
îndemnat să folosească pentru "arta nouă" calificativele "decadent", "cosmopolit" și altele. Sculpturile lui Constantin Brâncuși din țară și din marile muzee occidentale, avangardiste și ele, au rămas mai aproape de o metafizică împletită cu mitologie și sacru, ce uimește dar și tonifiază dorința de a trăi mai bine și mai frumos decât căderea în robia banului și a nesațului de a avea cât mai mult, ignorând că totuși el trebuie să rămână om. Mulți dintre artiștii postmoderni se inspiră din geniul dovedit
Modernitate și tradiție in Est by TĂNASE SÂRBU [Corola-publishinghouse/Science/1010_a_2518]
-
dacă se bazează pe aceste baterii pentru a compensa regimul alimentar necorespunzător și alte obiceiuri proaste, ei măresc viteza de disipare a energiei și încep să pună bazele afecțiunilor cronice pe care le vor avea la maturitate. Yüan-qi poate fi tonifiată și intensificată prin regim, cu ajutorul plantelor, al respirației corecte, al sexului regulat și al altor discipline taoiste care au scopul de a reîncărca bateriile primordiale, micșorând viteza de disipare și prelungind, astfel, viața. O altă formă de qi se numește
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
alimentare. Suc de morcovi, sfeclă și castraveți: restabilește echilibrul pH-ului din sânge; dizolvă cristalele acide; curăță intestinele; formează o plasmă sangvină puternică; 300 g/100 g/100 g, 1 litru pe zi. Suc de morcovi și spanac: curăță și tonifie intestinele inferioare; detoxifică fluxul sangvin; echilibrează pH-ul; restabilește mișcările peristaltice și sănătatea generală a colonului; formează o plasmă sangvină puternică; 300 g/170 g, 1 litru pe zi. Suc de varză: având un efect puternic de curățare și detoxifiere
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
sucuri crude recomandată mai jos nu se vrea a fi un tratament, ci mai curând un adjuvant foarte eficient la orice alt tip de terapie folosită. Din moment ce SIDA atacă în mod direct sistemul imunitar, abordarea logică este aceea de a tonifia sistemul imunitar ca parte fundamentală a terapiei. Tonifierea sistemului imunitar presupune o abordare bivalentă: îndepărtarea din organism a reziduurilor moarte care elimină imunitatea și rezistența; ingerarea unor elemente nutritive organice care refac și întăresc sistemul imunitar. Postul este, de departe
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
cu 2,5 centimetri mai sus - închide orificiul principal și este în legătură directă cu diafragma urogenitală. Contractarea sfincterului interior transmite o stimulare puternică a nervilor și a glandelor sacrale și previne pierderea qi-ului prin partea de jos. Strânge și tonifiază țesuturile întregii diafragme urogenitale și previne prăbușirea cauzată de presiunea exercitată în jos de diafragma superioară și organele abdominale. Iată cum se aplică blocarea anală: pe măsură ce inspirația ajunge la capacitate maximă, concentrați-vă atenția asupra anusului și contractați sfincterul extern
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
coloana încă puțin, în timp ce fiecare expirație o va mai relaxa puțin. Beneficii: aceasta este cea mai bună întindere pentru coloană. Întinde și aliniază vertebrele, începând de la partea inferioară a spatelelui, până la partea superioară a gâtului, în același timp întinzând și tonifiind mușchii care susțin coloana și deschizând canalele energetice vitale. De asemenea, este un exercițiu excelent pentru realizarea blocării de la nivelul gâtului. Multe tipuri de dureri de cap sunt vindecate instantaneu prin folosirea acestei posturi. Respirația în postura plugului oferă un
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
ascendentă”. Mușchiul-cheie din acest exercițiu este cel pubococcigian, care se mai numește și „mușchiul Iubirii”, ce controlează labiile, vaginul și alte părți ale organului sexual feminin. Înainte de a încerca mișcarea orgasmică ascendentă, femeile trebuie să petreacă câteva luni strângând și tonifiind mușchiul iubirii, prin practicarea contracțiilor adânci ale anusului și perineului și prin extinderea contracției pe toată suprafața, până în interiorul vaginului. Doar acest exercițiu va reduce, în cele din urmă, sângerarea menstruală, va preveni pierderea qi-ului prin vagin, va stimula secrețiile
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
să ducă lipsă. Este o mare risipă de timp la centru. Nici la margine nu se omoară lumea cu îmbogățirea timpului și așezarea lui în stive de comori dar de la un moment dat preferi liniștea decât zgomotul care altădată îți tonifia ființa. Spune-mi cinci motive pentru care ai rămas la Botoșani... N-am. Chiar dacă sunt legat de pariul cu mine, de-ai învinge pe cei ce-au tot vrut să mă elimine, ținându-mă la distanță, umilindu-mi familia, uneori
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1450_a_2748]
-
și poate fi lipsit de succes, decât dacă pacientul ar fi avut doar una din cele două condiții. Unele tratamente prescrise În mod normal pacienților cu FMS pot fi În detrimentul pacienților cu CMP și viceversa. Spre exemplu, nu se poate tonifia un mușchi cu TrPs, pentru că este deja contractat fiziologic. Exercițiile repetitive de mișcare, antrenamentele pentru menținerea greutății și Îngreuierea muncii sunt adevărate torturi pentru un pacient cu TrPs și pot duce la o disabilitate permanentă. La pacienții cu FMS fără
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
concluzie aproape firească pentru unii, organizat, drept, conștiincios, înțelept ș.a.m.d. Atât de departe a mers importanța aspectului fizic al simbolului Iohannis, încât aureola acestuia s-a extins și asupra soției sale, pe care o apreciem pentru corpul său „tonifiat”, pentru ținutele „încântătoare” și alte calități tabloide care, după cum vă puteți imagina, sunt capitale pentru bunul mers al politicii de stat. O parte dintre justificările alegerii lui Iohannis se îndreaptă în direcția alegerii răului mai mic. Iohannis, spune înțelepciunea colectivă
Lumina vine din Occident () [Corola-website/Science/296071_a_297400]
-
de dance-fitness. Deși pare un sport hibrid, Zumba este recomandat de specialiști tocmai pentru numeroasele beneficii atât asupra fizicului, cât și asupra psihicului celor care îl practică. Mișcările Zumba solicită și pun în mișcare toate grupele de mușchi, modelând și tonifiând corpul. În același timp, acestea acționeză precum exercițiile cardio, solicitându-ți inima și îmbunătățindu-ți sistemul cardiovascular. Așadar, în timpul unei ședințe se poate ajunge la arderea între 700 și 1000 de calorii, ceea ce face din Zumba un program recomandat celor
Zumba () [Corola-website/Science/325070_a_326399]
-
o cămașă albă cu mânecă scurtă cu o linie verde în mijloc și mâneci verzi în loc de tricoul său verde obișnuit. Frank Welker încă îl mai joacă pe Scooby. În plus, tendințele de speriat a lui Shaggy și Scooby au fost tonifiate în jos în mod considerabil. Mult la fel ca "Cele 13 fantome ale lui Scooby-Doo" pe ABC în 1985 (care aveau fantome și monștrii adevărați) și scurtmetrajele "Scooby Doo și Scrappy-Doo" în 1980, serialul este diferit față de seria "escrocii mascându
Shaggy și Scooby-Doo fac echipă () [Corola-website/Science/329887_a_331216]
-
Bea multă apă Hidratarea este esențială pentru organism. Fiecare celulă din corpul tău are nevoie de apă pentru a funcționa corect. Pielea ta are nevoie de apă ca să-și păstreze elasticitatea, mușchii tăi au nevoie de apă pentru a se tonifia. Nu înlocui apa cu sucurile. Pot să înțeleg că-ți plac dar trebuie să bei apă și nu doar de sete. Eu, de exemplu, îmi încep ziua cu o cană de 400 de ml de apă înainte de orice altceva. Apoi
CELULITA, o problemă pentru femei. Soluții pentru a scăpa de ea () [Corola-website/Journalistic/104816_a_106108]
-
urinare, dureri de cap, laringita, faringita, gripa, vomă și răceală. Pentru tratarea durerilor în gât, nu se consumă băutură fierbinte deoarece irită și mai tare gâtul și întârzie vindecarea. Busuiocul întărește sistemul imunitar, reglează funcțiile glandelor endocrine și metabolismul celular, tonifiind întregul organism. Putem să consumăm ceai de busuioc pentru acțiunea energizanta ss antidepresiva. Pentru prevenirea îmbătrânirii premature și menținerea tinereții se recomandă busuioc macerat la rece, în cure de minim 2 luni pe an sau în consum constant. Se pot
Ceai de busuioc, beneficii. Previne peste 40 de AFECȚIUNI, fortifică SISTEMUL IMUNITAR și combate ULCERUL GASTRIC () [Corola-website/Journalistic/105085_a_106377]
-
corpului de a se hrăni și să o satisfacă cu alimente integrale, bogate în substanțe nutritive. De asemenea, Cameron explică rolul fundamental al unei activități fizice consecvente. Multe femei fac mișcare din dorința de a slăbi sau de a-și tonifia musculatura, fără să-și dea seama că exercițiile fizice sunt esențiale și pentru îmbunătățirea dispoziției psihice, creșterea nivelului de energie și prevenirea bolilor. Cameron oferă sugestii de alegere a unor programe potrivite de exerciții fizice și își face cunoscute strategiile
Universul feminin între fragilitate și forță, între iubire și durere, între realitate și vis by Magdalena Popa Buluc () [Corola-website/Journalistic/105733_a_107025]