142 matches
-
făcând zob capul cuiva cu una dintre gantere. Caseta a trecut la Van Morrison, care a Început de Îndată cu „șa-la-la“-ul. Muzica lui mă Înviorează Întotdeauna: e mai ieftină decât Prozac-ul și dă rezultate la fel de bune. Lucram deja la tricepși, căci nimeni nu dorește antebrațe fleșcăite, mulțumim de Întrebare. Naomi, de la duș, era pe rândul al doilea. Cu statura ei de aruncătoare de suliță, arăta mai degrabă a cineva care-și lucrează corpul decât celelalte, dar nu părea amatoare să
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
-
mai mult la ținuta generală a corpului. Nu folosesc greutățile ca să-mi lucrez partea inferioară a corpului; dacă aș făcut asta, aș fi avut deja niște coapse mușchiuloase. Acumulez foarte ușor În zona aceea, dar aș putea face exerciții pentru tricepși și bicepși În neștire, toată ziua, și tot nu s-ar vedea vreo Îmbunătățire semnificativă la brațe. Cu atât mai rău. Mi-am lucrat abdomenul, care e mereu pe cale să dospească dacă nu sunt cu ochii pe el, și am
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2136_a_3461]
-
sculau foarte tîrziu În fiecare dimineață, Își puneau costumele de baie, coborau În grădină și timp de cîteva ore ridicau și iar ridicau greutăți de toate tipurile și mărimile; pentru antebrațe, pentru rotunjimea umerilor, pentru piept, pentru mușchii dorsali, bicepși, tricepși, mușchii feselor, coapse, pulpe etc. Își petreceau ore Întregi În felul ăsta și Bobby se uita la ei furios, așteptînd să termine ca să se hotărască odată la ce plajă o să se ducă În dimineața aceea. Au vrut să-l bage
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2098_a_3423]
-
În cursul diverselor mișcări, fasciculele ligamentului sunt supuse la tensiuni diferite. În poziție intermediară, numai fasciculele mijlocii sunt întinse. Realizarea mișcării de flexie plantară și dorsală, necesară propulsiei corpului, inclusiv în săritura corpului din alergare, se datorează, în principal, mușchiului triceps sural (format din mușchii gemeni și solear), cel mai voluminos mușchi al gambei, care se inseră inferior pe calcaneu prin intermediul tendonului lui Achile. Definirea modelului fizic Un model geometric simplificat al articulației gambei, în care sunt relevate ligamentele și tendonul
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
Achilean au fost blânde, executate la limita durerii. Hidrokinetoterapia în apă sulfuroasă a dus la refacerea structurii tendinoase adecvate și implicit la creștera valorilor funcționale a articulației tibio-peroniere. Testingul muscular efectuat a evidențiat o reducere a forței musculare la nivelul tricepsului sural (valoarea era de 3) și la tibialul posterior (valoarea 3). Aplicarea corectă a schemei kinetoterapeut ice, inclusiv cu ajutorul platformei oscilante, au condus la o creștere a forței musculare, începând cu contracțiile izometrice ce au solicitat mobilitatea articulară (faza dureroasă
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
Rezolvarea deficitului funcțional s-a facut prin aplicarea mijloacelor hidrokinetoterapeutice în apa sulfuroasă, a kinetoterapiei cu ajutorul platformei oscilante și a mobilizărilor de întindere a tendonului Achiliean. Forța musculară testată în etapa inițială indica o scădere a valorilor de nivel: -mușchiul triceps sural - valoarea 3; -muschiul tibial posterior - valoarea 4; -muschiul tibial anterior - valoarea 3. Folosirea exercițiilor izometrice și a mișcărilor globale în prima etapă și progresiv introducând exerciții cu rezistență manuală, bine dozate pentru a nu provoca dureri tendino articulare, urmate
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
o creștere evidentă a mobilității, iar în etapa finală deficitul de mobilitate fiind înlăturat (aceasta fiind urmarea imobilizării în aparat gipsat). Testingul muscular efectuat în etapa inițială a tratamentului recuperator a evidențiat o scădere a forței musculare atât la mușchiul triceps sural cât și la ceilalți mușchi, valoarea a fost: -ischiogambierii au prezentat valoarea -3, un deficit de forță de valoare 2; -cvadricepsul a prezentat valoarea 3, deficit 2; -tricepsul sural -2, deficit de forță 3; -tibialul anterior valoare 2, deficit
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
valoare (+4); -peronieri refacere totală, valoare (5); -extensorii degetelor, refacere totală, valoare (5). Echilibrul static și dinamic al corpului era compromis la intrarea în tratament a pacientului. Mersul se realiza cu cârje axilare, stațiunea unipodală și bipodală nu erau posibile, tricepsul sural nu putea realiza stabilitatea și propulsia necesară mersului. Trecerea spre realizarea unui bun echilibru static și a unui mers liber s-a efectuat prin încărcarea progresivă a membrului afectat, odată cu creșterile forței musculare. Pentru realizarea sensibilității musculo-articulare, tehnicile de
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
îngreunând, de multe ori și procesul de reeducare funcțională (de exemplu, în rupturile parțiale ale tendonului achilian, am întâlnit o astfel de reacție periostală, descrisă de pacient ca ”o senzație de greutate” sau ”zonă insensibilă” și, în ciuda faptului că forța tricepsului sural redevenise aproape normală, pacientul nu-și putea controla eficient încărcarea antepiciorului). Metoda Vogler (fricțiune periostală) a dat întotdeauna rezultate bune în aceste cazuri, obținându-se efecte sedative și o netă ameliorare funcțională, ea fiind urmată, destul de repede, de reluarea
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
al masajului privește colecțiile de volum mai mic și hematoamele difuze, cu evoluție spre fibrozare, a căror gravitate este determinată de localizare: cele care sunt localizate la nivelul unui plan de alunecare între masele mai multor mușchi care acționează sinergic (triceps sural, cvadriceps, loja anterioară a brațului), sau ̀ n apropierea unei articulații (hematoamele la nivelul părții antero-inferioare a coapsei), pot determina un prejudiciu funcțional considerabil prin aderențele pe care le produc. Tehnicile de masaj vor fi cele deja citate pentru
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
însoțește, în acest caz, cu fenomene dureroase); atitudini antalgice în poziție scurtată. în urma fixării în atitudini antalgice, în segmentele interesate se poate instala o retracție a corpului muscular dar și a aponevrozelor sale; astfel, apar retracții frecvente ale ischiogambierilor, psoasiliacului, tricepsului sural, la poliartriticii imobilizați la pat și care prezintă atitudini antalgice prelungite ̀ n flexie a șoldului, genunchiului și picior equin. Grupele musculare antagoniste celor retractate sunt, de regulă, atinse de atrofie. De fapt, contractura dureroasă, fixarea în poziție vicioasă
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
Tehnica de masaj folosită este identică cu cea recomandată pentru entorsele recente, durata tratamentului fiind însă net crescută (până la 20 de ședințe, intercalate cu cele de tratament de reeducare). în cazul în care se asociază și o lezare a tendonului tricepsului sural, se poate depista un punct periostal dureros pe una din fețele laterale (în general, externă) a calcaneului, ceea ce sugerează folosirea metodei Vogler. G. Regiunea umărului Artrozele sternoși acromioclaviculare, fiind localizate la nivelul articulațiilor sternoclaviculare și acromio claviculare, care au
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
în ortostatism, cu primele două articulații la un unghi de 180° și cea de a treia la 90°, precum și cea în șezând, cu toate cele trei articulații la 90°. Grija cea mai mare trebuie acordată articulației labei piciorului, unde prevalența tricepsului sural asupra lojei musculare antero-externe este covârșitoare, fapt ce se soldează, aproape în toate cazurile, cu fixarea labei piciorului în poziție ecvină, greu de rezolvat numai prin mobilizare pasivă, cel mai adesea necesitând alungirea chirurgicală a tendonului lui Ahile. Capitolul
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
în plan sagital și frontal a brațului, în funcție de nivelul restant de forță a pacientului. Fig. IX.22 a, b Adducția se realizează prin apropierea brațului de corp, la care participă marele pectoral, marele rotund, marele dorsal, prin porțiunea lungă a tricepsului, coraco-brahialul și porțiunea scurtă a bicepsului. υ Pacientul: în decubit dorsal, la marginea mesei, brațul în abducție, întins. ω KT este plasat lateral, P pe fața palmară a mâinii, CP pe treimea distală a brațului. Acțiunea: flexia cotului, aducerea brațului
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
participă mușchii epitrohleeni și epicondilieni, cu precădere lungul și scurtul supinator, ultimii doi numai în condițiile antebrațului în pronație. În mișcările cu contrarezistență participă toți flexorii, atât cei principali, cât și cei accesorii. Mișcarea de extensie este realizată de mușchii triceps și anconeu. În extensie, primul intervine anconeul, urmat de vastul intern și apoi cel extern al tricepsului. Porțiunea lungă a tricepsului participă la extensie atunci când intervine o rezistență crescută. Antebrațul prezintă articulație radio-cubitală proximală și distală, ultima cunoscută și sub
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
în pronație. În mișcările cu contrarezistență participă toți flexorii, atât cei principali, cât și cei accesorii. Mișcarea de extensie este realizată de mușchii triceps și anconeu. În extensie, primul intervine anconeul, urmat de vastul intern și apoi cel extern al tricepsului. Porțiunea lungă a tricepsului participă la extensie atunci când intervine o rezistență crescută. Antebrațul prezintă articulație radio-cubitală proximală și distală, ultima cunoscută și sub denumirea de articulație a pumnului. Mișcările în articulația radio-cubitală sunt de răsucire. Când aceasta se face în
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
cu contrarezistență participă toți flexorii, atât cei principali, cât și cei accesorii. Mișcarea de extensie este realizată de mușchii triceps și anconeu. În extensie, primul intervine anconeul, urmat de vastul intern și apoi cel extern al tricepsului. Porțiunea lungă a tricepsului participă la extensie atunci când intervine o rezistență crescută. Antebrațul prezintă articulație radio-cubitală proximală și distală, ultima cunoscută și sub denumirea de articulație a pumnului. Mișcările în articulația radio-cubitală sunt de răsucire. Când aceasta se face în interior - palma privește în
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
punct de tratament al gâtului: sub apofiza spinoasă a C7, la 2 cun în exterior. Figura 5. Meridianul intestinului subțire (pag. 49) Mușchiul sternocloidomastoidian Mușchiul trapez Clavicula Incizura coracoidiană Spina omoplatului Fosa supraspinoasă Fosa subspinoasă Sp 9 Mușchiul deltoid Mușchiul triceps brahial Mușchiul humerostiloradial 1-ul radial Epitrohlee Sp 8 Mușchiul cubital anterior Sp 7 Mușchiul cubital posterior Sp 6 Sp 5 Mușchiul extensor comun al degetelor Mușchiul extensor scurt al policelui Mușchiul extensor propriu degetului al 5-lea Plica carpului
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
pentru a reapărea sub nară, încheindu-și parcursul în punctul 20IG, la o distanță de 0,3 cun de marginea externă a aripii nasului. Figura 9. Meridianul intestinului gros A se vedea schema „cap” Claviculă Fosă subclaviculară Fosă supraclaviculară Mușchiul triceps brahial Plica de flexiune a cotului Epitrohlee Mușchiul cubital anterior Mușchiul cubital posterior Radius Tabacheră anatomică Plica dorsală a încheieturii mâinii IG1 IG2 IG3 IG4 Al 2-lea metacarpian IG5 IG6 5cun IG7 IG8 Al 2-lea radial IG9 Mușchiul
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
rinichii și splina, în timp ce Stăpânul inimii va fi implicat în fiziologia și patologia inimii, a sângelui și a psihismului. Figura 13. Meridianul Triplului focar (p. 67) TF 15 Mușchiul trapez Clavicula Acromion TF 14 Omoplat Mușchiul deltoid TF 13 Mușchiul triceps brahial Tf 12 TF 11 1 cun TF10 Mușchiul 1 radial Vârful olecranului 5cun TF9 Mușchiul 2 radial Mușchiul cubital posterior Mușchiul extensor comun al degetelor Mușchiul lung aductor al policelui Plica de flexiune a carpului TF4 Tf3 TF2 TF1
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
repetări și a îngreuierii pentru fiecare persoană în parte. Exercițiul de bază "Vâslitul" Exercițiul de bază care se efectuează cu ajutorul acestui aparat, vâslitul, solicită aproape toate grupele musculare importante ale organismului (foto 1), cvadriceps(1), ischio gambieri (2), fesieri (3), triceps sural (4), tibial anterior (5), marele dorsal (6), trapez (7), paravertebrali (8), deltoid (9), biceps (10). Faza I (foto. 2) În poziția inițială scaunul mobil este împins înainte prin flexia soldurilor și a genunchilor. Mâinile apucă mânerul de sus în
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
Membrele superioare sunt ridicate, coatele în flexie de 900. Mânerul este apucat cu ambele mâini de jos în sus și tras până la nivelul umerilor. Descrierea mișcării: Mânerul este împins în sus prin extensia coatelor. Revenire la poziție inițială. Efect: Tonifierea tricepsului. Exercițiul nr. 18 (foto 18) Poziția inițială: Stând cu tălpile sprijinite pe suporturile pentru picioare. Mânerul este apucat cu ambele mâini de sus în jos și este tras până în dreptul bazinului, coatele ușor flexate. Brațele și coatele sunt lipite de
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
mâner. Capul așezat pe bancheta mobilă. Mânerul este apucat de jos în sus cu ambele mâini. Antebrațele fac un unghi de 900 cu brațele. Mânerul este impins pe deasupra pieptului prin extensia la nivelul coatelor. Revenire în poziția inițială. Obiectiv: Tonifierea tricepsului . Exercițiul 3. (foto 30) Exercițiu destinat membrelor superioare. Din șezând, mâinile apucă mânerele de sus în jos, se efectuează mișcarea de adducție orizontală având efect principal asupra articulațiilor centurii scapulare și asupra musculaturii anterioare a umărului și musculaturii pieptului. Revenire
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
abducție-adducție având efect principal asupra articulațiilor centurii scapulare și ale membrelor superioare. Din punct de vedere muscular efectele sunt localizate la nivelul musculaturii umărului, membrelor superioare în totalitate, musculaturii pieptului și spatelui. Obiectiv: Tonifierea deltoidului, trapez superior, marele dorsal, pectorali, triceps brahial, coracobrahialul. Exercițiul 1.8. (foto 35) Exercițiu destinat tonifierii musculaturii abdomenului; Șezând pe bancheta pentru abdomen, gambele fixate de dispozitivele de fixare, mâinile pe lângă corp, încrucișate pe piept, la ceafă sau întinse în prelungirea trunchiului. Îndoiri ale trunchiului pornind
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
înclinate și este destinat articulațiilor și musculaturii membrelor inferioare. Culcat dorsal cu tălpile sprijinite pe suportul pentru picioare, membrele inferioare în triplă flexie. Se efectuează tripla extensie a membrelor inferioare și apoi revenire în poziție inițială. Obiectiv: Tonifierea cvadricepsului, fesierilor, tricepsul sural, ischiogambieri Exercițiul 10. (foto 37) Exercițiul este efectuat cu ajutorul aparatului numit Stepper și este destinat articulațiilor și musculaturii membrelor inferioare. Stând cu tălpile sprijinite pe suporții pentru picioare Mișcarea este identică cu urcatul scărilor care este de fapt o
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]