207 matches
-
postură corectă și implicit un aliniament corporal fiziologic; Refacerea tonusului și elasticității mușchilor și articulațiilor; Adaptarea prin exerciții de respirație a mișcărilor respiratorii toracice și diafragmatice la noile condiții fiziologice impuse de sarcină; Educarea musculaturii pelviperineale în vederea îmbunătățirii autocontrolului; Profilaxia vergeturilor; Menținerea unei greutăți corporale adecvate vârstei sarcinii - în primele două săptămâni este permisă o creștere de maximum 2 kg; Menținerea unei capacități de efort adecvate. Mijloace folosite 1. Exerciții libere; 2. Exerciții de stretching, și mai ales metoda Bob Anderson
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
de gimnastică (mingi, bastoane); 5. Exerciții la aparate, fiind recomandată în mod special bicicleta ergometrică; 6. Jogging, plimbări în aer liber; 7. Masaj plantar cu ajutorul plăcii cu role și masaj cu creme cosmetice pe abdomen, coapse, sâni pentru prevenirea apariției vergeturilor. Indicații metodice 1. Pentru evitarea dezechilibrărilor, se vor adopta poziții de lucru cu baza lărgită; 2. Se vor evita: săriturile; exercițiile în care este solicitat excesiv abdomenul; exercițiile de forță sau de rezistență; exercițiile de viteză; supra încălzirea organismului (poate
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
apariției aplatizării plantei; Profilaxia modificărilor circulației venoase; Prevenirea obezității, printr-o dietă adecvată. În acest trimestru creșterea greutății corporale trebuie să fie de maximum 5 kg; Continuarea reeducării respirației; Continuarea reeducării mușchilor perineului; Asuplizarea musculaturii și menținerea tonicității; Profilaxia apariției vergeturilor. Mijloace folosite: 1. Exerciții libere; 2. Exerciții cu obiecte de gimnastică (mingi, bastoane); 3. Exerciții la aparate; 4. Exerciții tip stretching; 5. Gimnastică vasculară (B-rger); 6. Masaj, automasaj (clasic, reflexogen, pneumatic). 7. Portul de ciorapi elastici pentru prevenirea apariție varicelor
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
Hiperlipidemia se datorează stimulării lipolizei. Se manifestă prin hipercolesterolemie și hipertrigliceridemie. Se recomandă dietă săracă în glucide și grăsimi. Tulburări cutanate. Corticoizii inhibă sinteza de colagen de către fibroblaste. Corticoterapia sistemică induce: hirsutism, acnee, căderea părului, atrofie cutanată, întârzierea cicatrizării, eritroză, vergeturi. Glaucomul este mai frecvent la diabetici, miopi sau pacienți cu antecedente familiale de glaucom. Se recomandă control oftalmologic anual. Cataracta posterioară subcapsulară apare în cazul unor tratamente prelungite > 2 ani. Este bilaterală, ireversibilă, favorizată de diabet. Se impune supraveghere regulată
Manual de nefrologie by Maria Covic, Adrian Covic, Paul Gusbeth-Tatomir, Liviu Segall () [Corola-publishinghouse/Science/2339_a_3664]
-
pentru a menține pielea moale și elastică, ceea ce ar putea duce, în cazurile fericite, la evitarea epiziotomiei. Prietenele mele și-au masat abdomenul, coapsele și sânii cu unt de cacao pentru a menține pielea suplă și hidratată, evitând astfel apariția vergeturilor. Ambii parteneri pot acumula noi cunoștințe de reflexologie, aflând despre stimularea circulației, obținută și printr-un masaj corespunzător al spatelui. Rețineți că o circulație bună presupune un flux sanguin coerent, care nu solicită inutil inima și alte organe în timpul nașterii
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
că e nevoie să ți-o spun! Lui James nu-i venea să creadă. — Ce femeie nu-și dorește să aibă copii? — Destul de multe, a pufnit Julia. Ai fi surprins. Nu pe orice femeile o încântă gândul c-o să facă vergeturi și c-o să i se umfle gleznele, ca să nu mai vorbim de cururile căcăcioase și de nopțile nedormite cu care o să se pricopsească ulterior. James a privit-o dezaprobator. — Și-atunci cum rămâne cu dragostea necondiționată, cu îmbrățișările alea minunate
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1906_a_3231]
-
arestați toți? — Nu-i cunosc pe nici unul dintre ei cu adevărat, explodează puștiul cu o sinceritate neașteptată. Se Întoarce către Wakefield. Ne-am cunoscut pe Internet, cum ți-am spus. Caddy este urmată pe scenă de o gagicuță țîțoasă cu vergeturi, care se plesnește peste fund cu energie, apoi de Claudette, cîntăreața jamaicană, care arată ca Josephine Baker și se mișcă pe propria ei muzică lentă, hipnotică, reducînd Întreaga sală la tăcere. Vrajă, gîndește Wakefield, recunoscător pentru anonimatul satisfăcător pe care
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2295_a_3620]
-
vacanță petrecută Împreună. Îmi amintesc jocurile tembele de la aperitiv și orele petrecute pe plajă zgâindu-mă la puștoaice; Anne vorbea cu celelalte matroane. Când se Întorcea pe burtă, i se vedea celulita; când se Întorcea pe spate, i se vedeau vergeturile. Era În Maroc, arabii erau ciufuți și agresivi, soarele prea fierbinte. Nu merita să risc un cancer de piele doar ca să-mi petrec serile masturbându-mă În cameră. Victor a profitat de vacanță, se distra grozav la Mini Club... Vocea lui
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2052_a_3377]
-
serie de modificări ale aspectului pielii pot conduce la stabilirea unei contraindicații pentru aplicarea masajului: tendință hemoragică, tumori benigne, eriteme, papule, vezicule, bule, eroziuni etc. Unele însă se constituie în indicații ale aplicării masajului, ca de exemplu: unele ulcerații, cicatrici, vergeturi, acnee, cuperoză. Descuamarea pielii nu constituie o contraindicație pentru aplicarea masajului, dacă este secundară unei imobilizări în aparat gipsat. Palparea - îi dă posibilitatea kinetoterapeutului să aprecieze: Temperatura, care poate fi decelată prin atingere cu partea dorsală a mâinii, care este
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
să acuze durere. Sensibilitatea. Din acest punct de vedere, se testează mai ales sensibilitatea la ciupire, puându se detecta fie o hiperestezie (sensibilitate crescută) superficială, fie o durere datorată unor alterări structurale mai profunde. Aspecte patologice. Se urmărește depistarea cicatricilor, vergeturilor, escarelor, ulcerațiilor, pierderilor de substanță, acneei, cuperozei, infiltratelor, edemelor. Dintre aspectele patologice enumerate vom sublinia câteva aspecte legate de infiltrate și edeme, restul fiind abordate mai detaliat pe parcursul lucrării. Infiltratele. La nivelul țesutului celular subcutanat se poate produce o distrofie
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
confruntă. Astfel, în cazul femeii însărcinate, masajul are următoarele obiective: menținerea tonusului fizic și psihic general, ̀ n limite fiziologice; menținerea și, dacă este nevoie, îmbunătățirea proprietăților pielii și, mai ales a troficității și elasticității sale, pentru a preveni apariția vergeturilor; mențierea greutății corporale ̀ n limite fiziologice, prin aplicarea masajului în scopul înlăturării țesutului adipos în exces; prevenirea și înlăturarea tulburărilor circulatorii (sanguine și limfatice), frecvente la nivelul membrelor inferioare (edeme, sezație de greutate și oboseală etc.); întreținerea și eventual
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
univers familial. După naștere, femeia are și mai multă nevoie de intervenția masajului clasic și a metodelor complementare, ambele putând contribui eficient la revenirea treptată a întregului organism la starea sa din perioada anterioară sarcinii. De exemplu, în cazul constituirii vergeturilor, inestetice și demoralizante pentru mamă, care și așa se află o perioadă după naștere într-un dezechilibru fizic și psihic, se poate interveni eficient prin folosirea masajului. 10. Specificitatea masajului în afecțiunile pediatrice Contrar părerii unor specialiști, masajul terapeutic nu
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
speciale (pansamente speciale, pulverizări etc.) și anumite aparate (pentru vibrații, pentru electroterapie etc.). 12.2. Indicațiile și contraindicațiile masajului în dermatologie Principalele indicații ale masajului în dermatologie sunt reprezentate de: cicatrici de toate tipurile cheloide pierderi de substanță (escare, ulcere) vergeturi acnee unele alopecii Contraindicațiile definitive sunt constituite de: cancerele cutanate diskeratozele maligne tuberculoze hematodermii dermatozele buloase infecții Contraindicațiile temporare sunt constituite de: exeme psoriazis unele forme de prurit 12.3. Aplicațiile masajului în dermatologie în tratamentul cicatricilor Oricare ar fi
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
apropiere a ulcerului varicos, răspunsul hiperemic fiind esențial, deoarece din această zonă va începe procesul de cicatrizare; menținerea rănii neinfectată, prin îngrijiri impecabile. La ̀ nceput, masajul se va aplica zilnic, frecvența ședințelor putând apoi să descrească treptat. în tratamentul vergeturilor Vergeturile sunt zone liniare, depigmentate, de atrofie cutanată, localizate cu predilecție pe abdomen, fese și partea superioară a coapselor. Ele pot apare după sarcină, la obezi după o pierdere bruscă și semnificativă în greutate și sunt adesea însoțite de infiltrate
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
a ulcerului varicos, răspunsul hiperemic fiind esențial, deoarece din această zonă va începe procesul de cicatrizare; menținerea rănii neinfectată, prin îngrijiri impecabile. La ̀ nceput, masajul se va aplica zilnic, frecvența ședințelor putând apoi să descrească treptat. în tratamentul vergeturilor Vergeturile sunt zone liniare, depigmentate, de atrofie cutanată, localizate cu predilecție pe abdomen, fese și partea superioară a coapselor. Ele pot apare după sarcină, la obezi după o pierdere bruscă și semnificativă în greutate și sunt adesea însoțite de infiltrate celulalgice
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
sărmană; scîrbos; scorpie; scundă; sexy; sfat; simpatie; slută; sobă; spray; stradă; străbunica; surie; știrbă; tanti; tare; termen de valabilitate; tinerică; toiag; a trece prin viață; trecere; trecerea anilor; trecerea timpului; tristă; uitat; unica; unt; urîcioasă; urîțenie; uscată; vale; veche; vecina; vergeturi; viață lungă; viitor; vreme; vremuri; yagă; zbîrcit; zgîrcitură; 10 minute (1); 810/205/63/142/0 baltă: apă (244); pește (78); lac (53); noroi (33); ploaie (28); iaz (18); mare (15); pești (14); adîncă (12); broască (12); broaște (11); murdară
[Corola-publishinghouse/Science/1496_a_2794]
-
ale bolii este extrem de sugestiv. Inițial semnele și simptomele sunt nespecifice, dar de regulă sunt progresive și alcătuiesc un tablou clinic complex, situație în care complicațiile majore sunt frecvente. Criterii clinice, considerate orientative, tipic sunt reprezentate de obezitate centripeta, tronculară, vergeturi roșiiviolacee, facies pletoric, facies în formă de ,,lună plină’’, acnee, fragilitate vasculară cu peteșii și echimoze la traume minime, miopatie proximală, hipotrofie musculară, fractură vertebrală de fragilitate, sindrom de heterosexualizare, HTA, depresie . În categoria pacienților susceptibili se încadrează: pacienți cu
Mic ghid al practicianului HIPERTENSIUNEA ARTERIALĂ by Florin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/1679_a_3046]
-
Ne ducem până la Ritz Ballroom, azi fiind seara celor divorțați sau despărțiți, adică ștoarfe disperate s-o pună. Și uite-le cum stau pe ring, mergând țanțoșe În juru poșetelor lor. Billy Joel cântă-n extaz „Uptown’s Girl“: toate numai vergeturi, laba gâștii, gâturi cu piele care atârnă fleșcăite, dar mă fut, pui sau găină, totui carne de futut pentru Bruce Robertson, săptămână pe stop sau nu, cu cât mai sângeros cu atât mai bine! Așa că ne așezăm, Bladesey și cu
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
-
tale sexuale, Boontay. — Tacă-ți fleanca! Pervers mic și scârbos! Lasă-mă În pace, bine? Trântește receptorul. Pizda-i bășicată. Derulăm caseta video până unde un armăsar slinos de pe continent, care pare cam obosit, fute-n cur o muiere cu vergeturi. Marfa-i uzată, da s niște prim-planuri excelente. Scula sigur e bine unsă ca să poată face asemenea mișcări. Ne dăm drumul pe covorul din Axminster. Mai târziu ne hotărâm să-l sunăm pe Confratele Clifford Blades. E puțin supărat
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
-
-și ia revanșa. — A, apropo, spuse el peste umăr, după ce se întorsese pentru a pleca, are douăzeci și doi de ani și nu are copii. Acompanie micuța informație cu un semn din ochi. Știa că Clodagh are o problemă cu vergeturile ei. Dezgustată, a trântit ușa în urma lui. Până la urmă, prima rafală de furie oarbă a trecut și ea a încercat să își inducă o atitudine pozitivă. Măcar scăpase de Marcus și de glumele și romanul și toanele lui - asta trebuia
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2243_a_3568]
-
Ben! Grozav. —Să-l dai pe ăsta mamei tale. Îi mai dădu un ou. —Mulțumesc, Ben. Știu c-o să-i placă. Ruby Își puse oul În buzunarul de la pantaloni. — Și tu ai o mămică Înfiorător de umflățică cu burtică și vergeturi blestemate? Era clar din mina senină și liniștită că doar repeta cuvintele lui Fi și nu știa ce Însemnau. Fi apăru la timp pentru a auzi ce spusese. Pe față i se Întipări panică instantaneu. —O, Doamne! Acum Ben se
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2001_a_3326]
-
doză generoasă de vină Un vârf de cuțit de speranță Un pachet de complexe în ceea ce privește aspectul corpului ei O ploaie de nerăbdare (dacă se poate, ploaia să fie torențială) O lingură de disperare profundă condensată O panică lejeră la gândul vergeturilor Doi ciorapi negri cu portjartier și dantelă în partea de sus O pereche interesantă de chiloți negri Un sutien negru, din categoria miraculos, nu doar senzațional O sticlă de vin roșu O rochie O pereche de pantofi Pentru decorare: Ruj
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2114_a_3439]
-
garduri, răsturnam tomberoane, făceam slalom printre mașini. Ne obișnuisem cu traseul, dar întâmpinam mereu aceeași problemă: tatăl lui Doru alerga mai bine decât soțul lui tanti Leana. Mult mai bine. A doua zi, comparam urmele. Unii cu vânătăi, alții cu vergeturi, alții doar cu-o urmă de talpă pe cur, ca-n desene animate. Nu scăpa nimeni. O pățeam cu toții, prin rotație. Asta nu ne împiedica să venim aproape, de fiecare dată când ne-auzeam numele. Așa sunt copiii, cuminți și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1930_a_3255]
-
palmele când e frig. Așadar, data viitoare când aveți un puseu de frig, e inutil de a vă duce-n fața radiatorului sau de a face o baie caldă completă, băgați pur și simplu mâinile în apă fierbinte. 40 Zinculcontra vergeturilor și nu numai. Zincul e util pentru a avea picioare frumoase, e „logic”. Vergeturile sunt semnul efectiv al unei carențe în zinc: pielea reține 20% din zincul total al corpului, ceea ce îi conferă elasticitate. Nevoile de zinc sunt în mod
51 Sfaturi înţelepte pentru a fi cât mai sănătoși cât mai voioși și cât mai…frumoși by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/760_a_1582]
-
inutil de a vă duce-n fața radiatorului sau de a face o baie caldă completă, băgați pur și simplu mâinile în apă fierbinte. 40 Zinculcontra vergeturilor și nu numai. Zincul e util pentru a avea picioare frumoase, e „logic”. Vergeturile sunt semnul efectiv al unei carențe în zinc: pielea reține 20% din zincul total al corpului, ceea ce îi conferă elasticitate. Nevoile de zinc sunt în mod deosebit importante la pubertate pentru dezvoltarea organelor sexuale: el este, în consecință, indispensabil pentru
51 Sfaturi înţelepte pentru a fi cât mai sănătoși cât mai voioși și cât mai…frumoși by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/760_a_1582]