1,827 matches
-
ales dacă aceasta este înaltă). De asemenea, dimineața sau imediat după ploaie iarba poate fi foarte alunecoasă, nefiind o suprafață tocmai indicată pentru jogging. Nisipul poate constitui cea mai bună suprafață de alegere pentru jogging, dacă dorim să „consumăm” multe calorii. Datorită efectului de cufundare la contactul cu această suprafață, efortul depus este unul suplimentar comparativ cu o suprafață mai rigidă. Fig. nr. 102, 103 și 104 - Jogging pe pământ ud, nisip, iarbă Dezavantajul mare al acestei suprafețe este dat de
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
au un impact pozitiv asupra vieții sexuale, susțin cercetătorii din domeniul fiziologiei). Exemplul nr.5 Analizele și studiile biochimice efectuate asupra consumului energetic la om, în funcție de tipul activității fizice sportive, au evidențiat că practicanții de jogging consumă între 10 13 calorii pe minut (valori dependente de distanța de alergare și tempoul utilizat), în timp ce la practicanți ai altor ramuri sportive consumul energetic nu depășește 9 calorii/minut. Exemplul nr.6 Specialiști ai Universității din Aquila (Italia), au dat publicității rezultatele unui studiu
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
om, în funcție de tipul activității fizice sportive, au evidențiat că practicanții de jogging consumă între 10 13 calorii pe minut (valori dependente de distanța de alergare și tempoul utilizat), în timp ce la practicanți ai altor ramuri sportive consumul energetic nu depășește 9 calorii/minut. Exemplul nr.6 Specialiști ai Universității din Aquila (Italia), au dat publicității rezultatele unui studiu, conform căruia tipul aerob de efort practicat în timpul sarcinii ar reduce percepția durerii și nivelul de stres în timpul fazei de travaliu (la naștere). Exemplul
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
la naștere). Exemplul nr.7 Interacțiunea dintre greutatea corporală și efectele practicării efortului fizic de durată a reprezentat pentru unii specialiști un subiect de cercetare original. Ei au încercat să stabilească dacă viteza de deplasare în timpul alergării influențează numărul de calorii arse sau că greutatea alergătorului poate fi un factor de consum energetic. De exemplu, o persoană de 100 kg care alergă 8 minute va arde 150 calorii, în schimb o persoană de 50 kg va arde doar 80 calorii. Astfel
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
au încercat să stabilească dacă viteza de deplasare în timpul alergării influențează numărul de calorii arse sau că greutatea alergătorului poate fi un factor de consum energetic. De exemplu, o persoană de 100 kg care alergă 8 minute va arde 150 calorii, în schimb o persoană de 50 kg va arde doar 80 calorii. Astfel că, pentru a pierde sau a câștiga în greutate 1 kg este nevoie să arzi aproximativ 8500 calorii. Prin aceste studii s-a evidențiat faptul că o
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
de calorii arse sau că greutatea alergătorului poate fi un factor de consum energetic. De exemplu, o persoană de 100 kg care alergă 8 minute va arde 150 calorii, în schimb o persoană de 50 kg va arde doar 80 calorii. Astfel că, pentru a pierde sau a câștiga în greutate 1 kg este nevoie să arzi aproximativ 8500 calorii. Prin aceste studii s-a evidențiat faptul că o persoană normală, de 80 kg, care practică jogging 8 km pe zi
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
100 kg care alergă 8 minute va arde 150 calorii, în schimb o persoană de 50 kg va arde doar 80 calorii. Astfel că, pentru a pierde sau a câștiga în greutate 1 kg este nevoie să arzi aproximativ 8500 calorii. Prin aceste studii s-a evidențiat faptul că o persoană normală, de 80 kg, care practică jogging 8 km pe zi, va pierde în greutate destul de mult. O dată cu pierderea în greutate, alergătorul, va arde mai puține calorii pe kilometru, în
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
arzi aproximativ 8500 calorii. Prin aceste studii s-a evidențiat faptul că o persoană normală, de 80 kg, care practică jogging 8 km pe zi, va pierde în greutate destul de mult. O dată cu pierderea în greutate, alergătorul, va arde mai puține calorii pe kilometru, în concluzie va pierde din ce în ce mai puține kilograme până când greutatea alergătorului se va stabiliza. Exemplul nr.8 Rezultatele cercetărilor din domeniul anatomiei, fiziologiei și biochimiei umane au evidențiat faptul că structura scheletică a corpului este supusă permanent acțiunii celulelor
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
mai ales cu produse de origine animală. Pe lângă lapte, care este cea mai importantă hrană zilnică, beau sânge și mănâncă carne; astfel, în fiecare săptămână, ei sacrifică animale pentru a se hrăni. În acest context, mai mult de 65% din caloriile consumate de populația Massai provin din grăsimi animale. În conformitate cu normele noastre alimentare, la acest regim de viață, ei ar trebui să moară cu toții de crize cardiace, ca urmare a hipertensiunii, din cauza nivelului prea mare de colesterol sau de ateroscleroză. Și
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
este limitată. Cu cât consecința se aplică mai repede, cu atât este mai eficientă pentru schimbarea comportamentului. Oricine a încercat vreodată să schimbe un obicei prost înțelege despre ce este vorba. Vrem să slăbim, dar mâncăm alimente grase, cu multe calorii și ne promitem că de mâine ne vom schimba dieta. Ne promitem că vom face sport începând de mâine, dar, când să ne apucăm, deschidem televizorul și ne uităm la emisiunea noastră preferată. Vrem să ne lăsăm de fumat, dar
Managementul performanței. Strategii de obținere a rezultatelor maxime de la angajați by Aubrey C. Daniels () [Corola-publishinghouse/Science/2338_a_3663]
-
legăturii cu pacientul. Pe baza unei analize corelaționale privind obiceiurile alimentare și obezitatea, un cercetător trage concluzia că, la persoanele de sex masculin, consumul de banane duce la obezitate. Această afirmație este greșită deoarece bananele sunt un aliment sărac în calorii. cercetătorul nu a furnizat date cu privire la vârsta subiecților. rezultatele se referă strict la persoanele de sex masculin. corelație nu înseamnă cauzalitate. Care dintre următoarele afirmații privind studiile experimentale este adevărată ? Studiile au un grad ridicat de validitate ecologică. Studiile au
Psihopatologia copilului. Fundamente by Linda Wilmshurst () [Corola-publishinghouse/Science/2347_a_3672]
-
și tipul eliminatoriu de bulimie, precum și între tipul restrictiv de anorexie și tipul non-eliminatoriu de bulimie, amândouă presupunând înfometarea și exercițiul fizic în exces ca metode de controlare a greutății. Bulimicii adoptă comportamente de compensare pentru a reduce numărul de calorii din corp, însă practica vărsăturilor repetate are mai multe efecte secundare negative. În timp, acizii din stomac pot deteriora esofagul și smalțul danturii. Studiile au mai arătat și că acest obicei îi face pe oameni să se simtă mai înfometați
Psihopatologia copilului. Fundamente by Linda Wilmshurst () [Corola-publishinghouse/Science/2347_a_3672]
-
s-a produs mai rapid. De exemplu, înalțimea medie a bărbaților sud-coreeni de 20 de ani a crescut cu 5 cm între 1962 și 1965. Principalele explicații pentru aceste îmbunătățiri ale staturii sunt nutriția îmbunătățită. În Marea Britanie aportul zilnic de calorii pe bărbat adult a crescut de la 2944 în 1780 la 3701 în 1980. Analog, în Coreea de Sud, consumul zilnic de calorii al unui bărbat a crescut de la 2214 la 3183 între anii 1962 și 1995. Înălțimea este un indicator pentru malnutriție
Capitalul uman şi dezvoltarea economică Influenţele capitalului uman asupra dezvoltării economice by Mircea ARSENE () [Corola-publishinghouse/Science/100960_a_102252]
-
cm între 1962 și 1965. Principalele explicații pentru aceste îmbunătățiri ale staturii sunt nutriția îmbunătățită. În Marea Britanie aportul zilnic de calorii pe bărbat adult a crescut de la 2944 în 1780 la 3701 în 1980. Analog, în Coreea de Sud, consumul zilnic de calorii al unui bărbat a crescut de la 2214 la 3183 între anii 1962 și 1995. Înălțimea este un indicator pentru malnutriție din perioada intrauterină și în primii ani de viață. Statura mică este o adaptare biologică de la o nutriție redusă, deoarece
Capitalul uman şi dezvoltarea economică Influenţele capitalului uman asupra dezvoltării economice by Mircea ARSENE () [Corola-publishinghouse/Science/100960_a_102252]
-
între anii 1962 și 1995. Înălțimea este un indicator pentru malnutriție din perioada intrauterină și în primii ani de viață. Statura mică este o adaptare biologică de la o nutriție redusă, deoarece persoanele de statură mică au nevoie de mai puține calorii pentru a putea trăi. Istoricul economist Robert Fagel a încercat să cuantifice contribuția nutriției la creșterea economică în Marea Britanie în perioada 1780-1980. Nutriția îmbunătățită a mărit outputul pe două căi: intrarea în câmpul muncii a persoanelor care, astfel, ar fi
Capitalul uman şi dezvoltarea economică Influenţele capitalului uman asupra dezvoltării economice by Mircea ARSENE () [Corola-publishinghouse/Science/100960_a_102252]
-
creșterea totală a venitului. În țările dezvoltate, în prezent, majoritatea populației este bine hrănită, dar în mare parte a lumii în curs de dezvoltare este încă predominantă malnutriția. Figura 3.1. arată relația dintre PIB pe locuitor și numărul de calorii disponibile pentru consum pe zi. Țările cele mai bogate au un consum de calorii între 3000 și 3500 pe zi. În țările cele mai sărace, aportul mediu de calorii pe zi este sub 2000. Nivelul nutriției din figură subestimează nivelul
Capitalul uman şi dezvoltarea economică Influenţele capitalului uman asupra dezvoltării economice by Mircea ARSENE () [Corola-publishinghouse/Science/100960_a_102252]
-
dar în mare parte a lumii în curs de dezvoltare este încă predominantă malnutriția. Figura 3.1. arată relația dintre PIB pe locuitor și numărul de calorii disponibile pentru consum pe zi. Țările cele mai bogate au un consum de calorii între 3000 și 3500 pe zi. În țările cele mai sărace, aportul mediu de calorii pe zi este sub 2000. Nivelul nutriției din figură subestimează nivelul malnutriției într-un număr de țări, deoarece prezintă media pe țară și nu ține
Capitalul uman şi dezvoltarea economică Influenţele capitalului uman asupra dezvoltării economice by Mircea ARSENE () [Corola-publishinghouse/Science/100960_a_102252]
-
3.1. arată relația dintre PIB pe locuitor și numărul de calorii disponibile pentru consum pe zi. Țările cele mai bogate au un consum de calorii între 3000 și 3500 pe zi. În țările cele mai sărace, aportul mediu de calorii pe zi este sub 2000. Nivelul nutriției din figură subestimează nivelul malnutriției într-un număr de țări, deoarece prezintă media pe țară și nu ține cont de inegalitățile în distribuția hranei din interiorul țării. De exemplu, în America Latină, 20% din
Capitalul uman şi dezvoltarea economică Influenţele capitalului uman asupra dezvoltării economice by Mircea ARSENE () [Corola-publishinghouse/Science/100960_a_102252]
-
mai important produs, datorită compoziției chimice complexe, valorii biologice ridicate și gradului înalt de digestibilitate. Acesta conține peste 100 de substanțe necesare organismului uman: toți cei 20 de aminoacizi, 10 acizi grași, 25 vitamine și 45 elemente minerale. Exprimată în calorii, valoare nutritivă a unui litru de lapte este echivalentă cu circa 400 g carne de porc, 750 g carne de vițel, 7-8 ouă, 500 g pește, 2,6 kg varză, 125 g pâine etc. Importanța laptelui constă nu numai în
Tehnologii de agricultură organică by Gerard Jităreanu, Costel Samuil () [Corola-publishinghouse/Science/1276_a_1895]
-
pot fi hrăniți pe planeta Pământ? Demograful american Joel E. Cohen a recenzat 66 de alternative ale numărului maxim de oameni care ar putea fi suportați de Terra. În calcul s-a pornit de la observația că este nevoie de zece calorii vegetale pentru a se obține o singură calorie animală, deci, dacă toți oamenii ar fi vegetarieni Pământul ar putea hrăni astăzi mai mult de 11 miliarde de locuitori. Pentru consumatorii de carne (dieta francezilor, de exemplu) numărul locuitorilor se reduce
GLOBALIZAREA. Manifestări şi reacţii by Florina BRAN,Gheorghe MANEA,Ildikó IOAN,Carmen Valentina RĂDULESCU () [Corola-publishinghouse/Science/228_a_334]
-
Joel E. Cohen a recenzat 66 de alternative ale numărului maxim de oameni care ar putea fi suportați de Terra. În calcul s-a pornit de la observația că este nevoie de zece calorii vegetale pentru a se obține o singură calorie animală, deci, dacă toți oamenii ar fi vegetarieni Pământul ar putea hrăni astăzi mai mult de 11 miliarde de locuitori. Pentru consumatorii de carne (dieta francezilor, de exemplu) numărul locuitorilor se reduce la trei miliarde, în condițiile în care 57
GLOBALIZAREA. Manifestări şi reacţii by Florina BRAN,Gheorghe MANEA,Ildikó IOAN,Carmen Valentina RĂDULESCU () [Corola-publishinghouse/Science/228_a_334]
-
porumb, grâu și alte culturi cerealiere între 1950 și 1990, timp în care populația Terrei a crescut de la 2,5 miliarde la șase miliarde de locuitori, iar volumul disponibil de alimente al fiecărui individ a crescut de la 2.400 de calorii/zi, la peste 2.700 de calorii/zi. Dacă până în secolul al XX-lea Europa își dubla productivitatea în agricultură o dată la 100 de ani, în secolul al XX-lea Europa și-a mărit de patru ori producția numai în
GLOBALIZAREA. Manifestări şi reacţii by Florina BRAN,Gheorghe MANEA,Ildikó IOAN,Carmen Valentina RĂDULESCU () [Corola-publishinghouse/Science/228_a_334]
-
1950 și 1990, timp în care populația Terrei a crescut de la 2,5 miliarde la șase miliarde de locuitori, iar volumul disponibil de alimente al fiecărui individ a crescut de la 2.400 de calorii/zi, la peste 2.700 de calorii/zi. Dacă până în secolul al XX-lea Europa își dubla productivitatea în agricultură o dată la 100 de ani, în secolul al XX-lea Europa și-a mărit de patru ori producția numai în 50 de ani.<footnote Organic consumers, www
GLOBALIZAREA. Manifestări şi reacţii by Florina BRAN,Gheorghe MANEA,Ildikó IOAN,Carmen Valentina RĂDULESCU () [Corola-publishinghouse/Science/228_a_334]
-
sex. Concluzii: Mulți copii cu paralizie cerebrală infantlă beneficiază după o evaluare nutrițională și un managementul individual nutrițional ca parte integrantă a îngrijirii și aceastea sunt importante pentru a promova creșterea în greutate. Nutriția corectă cu un aport corect de calorii poate îmbunătății condiția acestor copii, poate menține masa musculară necesară pentru a realiza activitățile normale zilnice corespunzătoare vîrstei acestora. Introducere Paralizia cerebrală infantilă reprezintă un grup de afecțiuni cu simptome variate ce includ un control muscular scăzut, spasticitate, paralizie, și
EVALUAREA TULBURĂRILOR DE NUTRIȚIE LA COPILUL CU PARALIZIE CEREBRALĂ INFANTILĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Mihaela Zăvăleanu, Cosmina Stanoiu, Eugenia Roşulescu, Ilona Ilinca, () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_795]
-
nutrițional. Mulți copii cu paralizie cerebrală pot să beneficieze de recomandările nutriționale și de un managementt nutrițional individualizat ca parte foarte importantă din îngrijirea lor pentru a se promova câștigul în greutate. O nutriție corectă cu un aport corect de calorii poate să le îmbunătățească condiția lor, îi poate ajuta să își mențină masa musculară pentru a avea capacitatea de a realiza activitățile zilnice pentru categoria lor de vârstă. Lipsa unui aport nutrițional pe o perioadă mare de timp poate afecta
EVALUAREA TULBURĂRILOR DE NUTRIȚIE LA COPILUL CU PARALIZIE CEREBRALĂ INFANTILĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Mihaela Zăvăleanu, Cosmina Stanoiu, Eugenia Roşulescu, Ilona Ilinca, () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_795]