1,313 matches
-
ritmului, iar ca factor funcțional: echilibrul vestibular”. „Performanța în gimnastică depinde deseori de perfecțiunea coordonării, complexitatea tehnică și prezentarea artistică”. Specialiștii în domeniu consideră că gimnastica artistică are incontestabile virtuți estetice, se caracterizează prin spectaculozitate, prezintă mare varietate și frumusețe. Gimnasta are ca principal obiectiv realizarea unei mișcări estetice, frumoase și armonioase, prelucrată până la nivelul superior al actului artistic. Așa cum afirmă P. Dungaciu, „în gimnastică pe lângă predispoziția de a însuși cu ușurință elemente de mare dificultate din punct de vedere al
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
țări. Prin coregrafie se urmărește, în general, dezvoltarea ritmului, estetica mișcării, dezvoltarea echilibrului, și pregătirea motrică generală și specială. Mai bine decât orice alt mijloc, coregrafia formează școala mișcării artistice, înfrumusețează exercițiile la sol și bârnă, îmbogățește bagajul motric al gimnastelor cu o serie de piruete, sărituri, poze, care pot fi prelucrate și dezvoltate în combinații originale la probele amintite”. I.4 Problematica pregătirii artistice în cadrul antrenamentului sportiv al gimnastelor „Pe lângă exercițiile la aparate, în antrenamente se includ și exerciții de
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
artistice, înfrumusețează exercițiile la sol și bârnă, îmbogățește bagajul motric al gimnastelor cu o serie de piruete, sărituri, poze, care pot fi prelucrate și dezvoltate în combinații originale la probele amintite”. I.4 Problematica pregătirii artistice în cadrul antrenamentului sportiv al gimnastelor „Pe lângă exercițiile la aparate, în antrenamente se includ și exerciții de balet și de gimnastică ritmică, care pregătesc sportivele pentru execuția unor elemente artistice (întoarceri, piruete, sărituri, echilibru) și constituie un mijloc excelent de dezvoltare a preciziei, a ușurinței, a
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
cele mai înalte exigențe ale compozițiilor exercițiilor la bârnă și sol; mișcările de bază trebuie în permanență îmbrăcate în noi și noi forme, cât mai spectaculoase, mai inedite, care să dea originalitate și culoare fiecărei legări și combinații, trezind interesul gimnastei, arbitrilor și spectatorilor. Conținutul lecției de pregătire artistică în gimnastica artistică de performanță: 1. Exerciții pentru pregătirea organismului pentru efort, care pe lângă variantele de mers și alergare pot cuprinde și variații de pași specifici gimnasticii ritmice (pasul ușor, arcuit, ascuțit
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
Exerciții la centru, ce cuprind diferite mișcări din gimnastica ritmică: exerciții speciale pentru dezvoltarea ritmicității și a muzicalității precum și a plasticității (piruete, pași de dans, sărituri mici și de amplitudine, combinații de elemente artistice în funcție de necesitățile lecției și perioadei antrenamentului gimnastelor). Ele urmăresc: consolidarea și perfecționarea elementelor tehnico - artistice; formarea deprinderilor pe care le cere o execuție artistică și corectă a mișcării; dezvoltarea și perfecționarea calităților motrice și psihomotrice; educarea ritmicității și muzicalității motrice. „Din primele lecții de gimnastică se va
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
naturală cu elementul următor. Concordanța dintre mișcare și muzică. Este vorba despre transmiterea exactă prin mișcare a muzicii din punct de vedere al conținutului, formei, intensității, tempoului și melodiei. Acest lucru determină puternice emoții estetice și pune în valoare personalitatea gimnastelor. În gimnastică, ritmul în mișcare este deosebit de important. Variațiile de ritm în concordanță cu sensul mișcărilor și cu muzica ridică valoarea execuției artistice. Posibilitatea de a executa un exercițiu urmând în mod fluent ritmul muzicii, realizarea schimbărilor de viteză și
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
spațiu. Spațiul de lucru trebuie să fie acoperit în totalitate în deplasare, desenul realizat trebuind să fie variat; desfășurarea exercițiului se va face în planuri și direcții diferite, care se stabilesc în funcție de particularitățile tehnice de execuție ale fiecărei mișcări. Pentru ca gimnasta să aibă o orientare precisă acestea se stabilesc în funcție de direcția principală și de claritatea desfășurării mișcării. La orice mișcare trebuie să se vadă clar în ce parte se află orientată executanta cu fața, direcția sau planul de efectuare a mișcărilor
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
specială”, „în sensul că aptitudinea de a exprima, fiind o proprietate a individului, este în funcție de modul în care ceilalți primesc mesajul exprimat”. I.5 Puncte de vedere personale critice sau apreciative privind cunoașterea temei Interesul manifestat pentru pregătirea artistică a gimnastelor din gimnastica artistică feminină a debutat în anii 1991 - 1994, perioadă în care am activat ca balerin-coregraf la CSS Gimnastică Focșani. Menționez că în această perioadă am asigurat pregătirea coregrafică a tuturor grupelor de gimnaste din cadrul clubului, respectiv a gimnastelor
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
manifestat pentru pregătirea artistică a gimnastelor din gimnastica artistică feminină a debutat în anii 1991 - 1994, perioadă în care am activat ca balerin-coregraf la CSS Gimnastică Focșani. Menționez că în această perioadă am asigurat pregătirea coregrafică a tuturor grupelor de gimnaste din cadrul clubului, respectiv a gimnastelor de toate categoriile de clasificare sportivă. De asemenea, am practicat gimnastica artistică de performanță, lucru care mi-a permis acumularea unor cunoștințe teoretice și practice, perfecționate în cadrul Lotului Național de junioare și al Lotului Olimpic
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
gimnastelor din gimnastica artistică feminină a debutat în anii 1991 - 1994, perioadă în care am activat ca balerin-coregraf la CSS Gimnastică Focșani. Menționez că în această perioadă am asigurat pregătirea coregrafică a tuturor grupelor de gimnaste din cadrul clubului, respectiv a gimnastelor de toate categoriile de clasificare sportivă. De asemenea, am practicat gimnastica artistică de performanță, lucru care mi-a permis acumularea unor cunoștințe teoretice și practice, perfecționate în cadrul Lotului Național de junioare și al Lotului Olimpic. Din experiența personală dobândită în
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
bârnă și la sol, o serie de elemente artistice de dificultate, fiecare dintre acestea fiind cotat cu un anumit punctaj. De asemenea, sunt penalizate atât lipsa expresivității în execuție, cât și greșelile de ținută corectă la fiecare element din cadrul exercițiului gimnastei și la fiecare aparat de concurs în parte. De asemenea am putut constata că pregătirea artistică este în general neglijată în antrenamentul gimnastelor, un rol prioritar avându-l pregătirea tehnică și fizică. Cercetările efectuate până în prezent, realizate prin metoda documentării
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
penalizate atât lipsa expresivității în execuție, cât și greșelile de ținută corectă la fiecare element din cadrul exercițiului gimnastei și la fiecare aparat de concurs în parte. De asemenea am putut constata că pregătirea artistică este în general neglijată în antrenamentul gimnastelor, un rol prioritar avându-l pregătirea tehnică și fizică. Cercetările efectuate până în prezent, realizate prin metoda documentării teoretice, observației, experimentului constatativ și propriuzis, mi-au permis să constat următoarele aspecte și probleme care ridică incertitudini în legătura cu tema de
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
artistică; materialele bibliografice de gimnastică existente nu abordează corespunzător această componentă a pregătirii și nu se vorbește despre planificarea pregătirii artistice în ciclul anual de antrenament lipsă a coregrafilor în cluburile de gimnastică artistică; nivelul slab de pregătire artistică a gimnastelor de la cluburile din țară; abordarea insuficientă a pregătirii artistice în cadrul lecției de antrenament, numărul săptămânal de antrenamente de pregătire artistică fiind mic (sau chiar lipsind), iar durata alocată efectuării acestei componente, insuficientă. CAPITOLUL II CARACTERISTICI PRINCIPALE ȘI TENDINȚE PRIVIND VALOAREA
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
țară; abordarea insuficientă a pregătirii artistice în cadrul lecției de antrenament, numărul săptămânal de antrenamente de pregătire artistică fiind mic (sau chiar lipsind), iar durata alocată efectuării acestei componente, insuficientă. CAPITOLUL II CARACTERISTICI PRINCIPALE ȘI TENDINȚE PRIVIND VALOAREA PREGĂTIRII ARTISTICE A GIMNASTELOR ÎN ETAPA ACTUALĂ II.1 Particularități privind principiile, programarea, planificarea și evaluarea antrenamentului sportiv Conceptul de antrenament cuprinde ansamblul legilor si principiilor care fundamentează si condiționează antrenamentul sportiv. Noțiunea de antrenament este sinonimă cu cea de pregătire sportivă. Sistemul de
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
anumită dată sau pe o perioadă dată, cele mai bune rezultate [Șt. Achim, N. Hoștiuc, N. Vieru]. „Planul anual de pregătire este un document de lucru care dă linia generală a pregătirii și orientează desfășurarea în timp a acesteia. La gimnaste planul anual de pregătire poate cuprinde un ciclu sau două cicluri de antrenament”. Structura planului anual de pregătire: a) perioada pregătitoare, unitatea structurală cu cea mai importantă pondere în cadrul macrociclului de antrenament cuprinde: etapa de pregătire generală, având ca obiectiv
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
comportamentul său, capacitatea de a-și ascunde emoțiile și frustrările personale vor influența în mod considerabil performanța sportivă”. Pornind de la premiza că antrenamentul sportiv este o activitate sistematică și de lungă durată, unii autori consideră că pregătirea sportivilor, inclusiv a gimnastelor, are la bază o serie de principii specifice, utilizarea corectă a acestora ducând la o organizare superioară a conținutului, mijloacelor, metodelor și componentelor antrenamentului. Antrenamentul sportiv este un proces de pregătire de lungă durată, conceput ca un sistem motric - funcțional
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
în execuție în vederea obținerii unor performanțe înalte sunt condiționate de o pregătire sistematică, continuă și bine organizată. Exercițiile din gimnastică se remarcă printr-o mare varietate a conținutului tehnic, arsenalul exercițiilor incluzând toate mișcările posibile din punct de vedere anatomic. Gimnasta trebuie să asimileze fără întrerupere elemente noi, mai grele mai complexe. Exercițiile se schimbă nu numai de la o categorie la alta ci și periodic, în cadrul fiecărei categorii, în conformitate cu cerințele regulamentului, stabilite de Federația Română de Gimnastică (FRG) în concordanță cu
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
gimnastică cei care doresc să obțină performanțe înalte în gimnastică trebuie să învețe mereu elemente noi, originale, să creeze legări și combinații spectaculoase, să și îmbunătățească permanent exercițiile, să-și perfecționeze tehnica de execuție. Exercițiile trebuie să difere de la o gimnastă la alta și să se remarce prin originalitate, ceea ce îi conferă gimnasticii caracterul de creativitate. Conținutul exercițiilor trebuie să corespundă regulilor și cerințelor fiecărei probe. Prin specificul ei gimnastica artistică contribuie la dezvoltarea fizică armonioasă, la perfecționarea calităților motrice de
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
ținută corectă, controlată, o mare precizie în execuție, siguranță și expresivitate de la mișcările cele mai simple până la cele mai complexe. Ținuta balerinilor și claritatea tehnicii, stăpânirea și expresivitatea mișcărilor lor sunt superioare, adesea perfecte. Astfel, trebuie să fie și execuțiile gimnastelor și gimnaștilor de performanță. De asemenea, îmbinarea mișcărilor se realizează ca și în artă. Așa cum în muzică există posibilități nelimitate de a îmbina diferitele note muzicale pentru a crea o compoziție, tot așa și în gimnastică se pot alcătui exerciții
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
o componentă mecanică răspunzătoare de echilibrul rațional al forțelor în timp și spațiu și o componentă estetică reflectată de plasticitatea, expresivitatea și armonia mișcării. Forma artistică de executare a mișcărilor constituie primul țel ce trebuie urmărit în pregătirea artistică a gimnastelor. Prin execuție artistică înțelegem totalitatea aspectelor legate de: ținuta artistică, armonie în mișcare, amplitudine maximă, ritm și muzicalitate, expresivitate. Analizând tendințele de dezvoltare și orientările din gimnastică pe plan mondial, precum exigențele mereu sporite ale codurilor de punctaj, trebuie să
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
eleganță și expresivitate a execuțiilor (armonie și ușurință, virtuozitate, dinamism al mișcărilor) Grigore „În sport sub virtuozitate se înțelege executarea cu un grad superb al tehnicii unor acțiuni cu manifestarea unor caracteristici de mișcare „în grad excelent”. Executarea virtuoasă de către gimnaste se manifestă, atât în executarea elementelor aparte, cât și a compoziției în întregime”. III.2 Rol, conținut, caracteristici „Performanțele superioare demonstrează tot mai mult că în gimnastica artistică fără o pregătire artistică minuțioasă nu se pot obține rezultate înalte pe
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
cu o execuție liniară și corectă a exercițiilor. Evoluțiile lor demonstrează faptul că în antrenament, elementul artistic ocupă un loc foarte important. Mai evident reiese acest fapt în cadrul exercițiilor la sol și bârnă”. După același autor „prin realizarea pregătirii artistice gimnastele câștigă în ținută, în expresivitate și grație. Caracterul fiecărei mișcări se exprimă cu mai multă feminitate; la executarea acesteia participă nu numai corpul în totalitate, ci fiecare segment, de la falangele degetelor mâinilor până la cele ale picioarelor, de la prima până la ultima
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
până la cele ale picioarelor, de la prima până la ultima vertebră a coloanei vertebrale. Doar astfel se obține finisarea minuțioasă a fiecărei părți a corpului, concurentele fiind capabile de a etala o mare bogăție și diversitate de mișcări cu același segment corporal; gimnastele dau mișcărilor caracterul, plastica și exprimarea cea mai potrivită.” „Încă de la inițiere trebuie să se acorde o atenție deosebită formării ținutei și execuției artistice. Însușirea corectă a tehnicii va fi în permanență asociată cu latura estetică a mișcării. Executarea oricărui
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
executanților; astfel se dezvoltă gustul pentru îmbogățirea culturii muzicale ceea ce se răsfrânge nu numai asupra mișcării ci și a întregii activități a omului. Elementele artistice din compoziția exercițiilor de la sol și bârnă trebuie adaptate la particularitățile somatice și motrice ale gimnastei (conformația corpului, înălțimea, forța de susținere, dinamismul, ritmul), precum și la temperamentul și personalitatea acesteia (imaginație, preferințe, nota personală); în acest fel gimnasta va participa cu interes la învățarea și perfecționarea conținutului coregrafic, mișcările căpătând eleganță și expresivitate. Succesul reușitei în
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
omului. Elementele artistice din compoziția exercițiilor de la sol și bârnă trebuie adaptate la particularitățile somatice și motrice ale gimnastei (conformația corpului, înălțimea, forța de susținere, dinamismul, ritmul), precum și la temperamentul și personalitatea acesteia (imaginație, preferințe, nota personală); în acest fel gimnasta va participa cu interes la învățarea și perfecționarea conținutului coregrafic, mișcările căpătând eleganță și expresivitate. Succesul reușitei în compoziția exercițiilor depinde atât de capacitatea creatoare a coregrafului, care trebuie să găsească elemente, combinații sau mișcări originale, cât și de modul
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]