1,729 matches
-
nemuritor și scânteia originală a conștiinței care „nu se naște și nu moare”. Spiritul postnatal este mintea umană a realității temporale de pe pământ, inclusiv percepția senzorială, gândurile și sentimentele, personalitatea și eul. Scopul celor mai înalte niveluri de practică qi gong este acela de a dezvolta conștiința vie a spiritului primordial, o sarcină dificilă, care necesită recunoașterea și acceptarea naturii artificiale și efemere a eului. Atingerea conștientizări primordiale a minții Tao este cunoscută sub numele de „iluminare” sau „nemurire”; Focul (hou
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
aprindă și să consume rezervele de esență și energie, în timp ce nemișcarea meditației calmează sistemul, răcește Focul și conservă resursele vitale. Astfel, practica nemișcării constituie una dintre metodele principale de conservare a sănătății și de prelungire a vieții în practica qi gong. Nemișcarea nu se referă doar la nemișcare fizică, ci presupune și pace a minții și liniște emoțională. În qi gong, mișcarea și nemișcarea sunt întotdeauna echilibrate între ele, cum ar fi nemișcarea interioară a minții echilibrate cu mișcarea exterioară a
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Astfel, practica nemișcării constituie una dintre metodele principale de conservare a sănătății și de prelungire a vieții în practica qi gong. Nemișcarea nu se referă doar la nemișcare fizică, ci presupune și pace a minții și liniște emoțională. În qi gong, mișcarea și nemișcarea sunt întotdeauna echilibrate între ele, cum ar fi nemișcarea interioară a minții echilibrate cu mișcarea exterioară a corpului în exercițiile mobile sau mișcarea energiei interioare care are loc în timpul meditației prin nemișcare. În viața de zi cu
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
experimentează niciodată adevărata liniște, deoarece mințile lor sunt întotdeauna pline de gânduri și, chiar și în somn, mințile și corpurile lor se zbuciumă din cauza viselor tulburătoare provocate de grijile zilnice; Interiorul (nei) și Exteriorul (wai) - aspectele exterioare ale practicii qi gong sunt cunoscute sub numele de wai-gong; acestea includ toate mișcările corpului și aparțin aspectului yang; activitatea internă este numită nei-gong și implică, în principal, mintea și respirația, aparținând aspectului yin. Atingerea unui echilibru armonios între aspectele exterioare și cele interioare
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
toate mișcările corpului și aparțin aspectului yang; activitatea internă este numită nei-gong și implică, în principal, mintea și respirația, aparținând aspectului yin. Atingerea unui echilibru armonios între aspectele exterioare și cele interioare ale practicii reprezintă un principiu fundamental în qi gong. De asemenea, folosirea mâncărurilor, a plantelor medicinale și a altor suplimente materiale pentru a menține sănătatea fizică este considerată o metodă exterioară de practică, în timp ce utilizarea elementelor imateriale ale spiritului și energiei aparține practicii interioare. În toate aceste aspecte diferite
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
a altor suplimente materiale pentru a menține sănătatea fizică este considerată o metodă exterioară de practică, în timp ce utilizarea elementelor imateriale ale spiritului și energiei aparține practicii interioare. În toate aceste aspecte diferite ale polarității yin și yang, scopul practicii qi gong este acela de a atinge întotdeauna un echilibru optim între cei doi poli și de a evita extremele în oricare din cele două direcții. Conform principiilor MTC (Medicinei Tradiționale Chineze), dezechilibrul în polaritățile yin-yang ale diferitelor sisteme energetice din corp
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
cauza tuturor bolilor și, în consecință, cele mai bune moduri de a vindeca și a preveni bolile, precum și de a stopa degenerarea țesuturilor sunt recuperarea și menținerea unui echilibru natural sănătos în toate aspectele și stadiile sistemului energetic uman. Qi gong este modul cel mai direct și mai eficient de atingere a acestui scop. Trinitatea O trinitate fundamentală de forțe și factori se manifestă în întreaga filozofie taoistă, ca și în majoritatea celorlalte tradiții spirituale. În creștinism, există Tatăl, Fiul și
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Aceasta pentru că vorbirea este cea mai puternică expresie a energiei în sistemul uman, ceea ce justifică importanța centrală a mantrei (incantarea unor silabe sacre) în practica tibetană. Tradiția taoistă recunoaște, de asemenea, puterea sunetului ca manifestare a energiei, iar în qi gong există câteva practici speciale care implică sunetul, cum ar fi Secretul Celor Șase Silabe, folosit pentru vindecare, și anumite tonuri speciale, folosite pentru activarea și echilibrarea diferiților centri energetici (chakre). Cele Trei Comori (san bao) și cele Trei Forțe (san
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Cele Trei Comori (san bao) și cele Trei Forțe (san tsai) constituie baza alchimiei interne taoiste, prin care esența este transformată în energie, energia în spirit și spiritul e armonizat cu valorile esențiale ale universului - vidul, luminozitatea și puterea. Qi gong este implicat în toate stadiile practicii pentru a activa și echilibra diferitele transformări mediate de alchimia internă a nei-gong-ului. Are rolul de legătură funcțională între aspectele fizice și cele spirituale ale practicilor și este factorul care canalizează, dirijează și echilibrează
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Celălalt se numește ciclul de control (ke) sau subjugător, în cadrul căruia o energie împiedică și reduce activitatea celeilalte. În acest ciclu, Apa oprește Focul, care reduce Metalul, ce despică Lemnul, ceea ce reduce Pământul, care completează ciclul prin diminuarea Apei. Qi gong oferă un mecanism cu ajutorul căruia se pot dirija și echilibra cele Cinci Energii Elementare ce alcătuiesc sistemul uman, utilizând ciclul de control și pe cel creativ pentru a recăpăta echilibrul normal și pentru a menține balanța naturală între energiile vitale
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
vezica yang sunt dominate de Apă, care controlează și țesuturile asociate ale oaselor, creierului și măduvei, reglează fluidele cum sunt urina și sperma, adăpostește emoția fricii și se reflectă în culoarea neagră. Având în vedere că există anumite exerciții qi gong speciale pentru influențarea energiilor fiecărui sistem de organe vitale prin intermediul meridianelor lor, o inimă slabă poate fi tonifiată prin exerciții care stimulează energia sa de Foc și, invers, o inimă hiperactivă poate fi controlată făcând exerciții ce stimulează energia de
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
a ierburilor dulci cu energie de Pământ, iar energia de Metal a plămânilor și a intestinului gros poate fi tonifiată prin folosirea silabei curative shee. Permutările și combinările acestui sistem sunt nenumărate și reflectă potențialul vast al folosirii artei qi gong atât pentru tratamentul curativ, cât și pentru îngrijirea preventivă. În tabelul 1 se enumeră diferitele organe, funcții, emoții, culori, gusturi și alte atribute asociate celor Cinci Energii Elementare din sistemul microcosmic al corpului și minții umane, ca și din lumea
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
din care toate celelalte căi își iau energia. Acest sistem principal de canale majore se numește qi jing ba mai, „Cele Opt Canale Extraordinare”, și constituie rețeaua care este activată, echilibrată și umplută cu energie în cele mai multe forme de qi gong, inclusiv cele ce implică exerciții de meditație prin nemișcare în poziție șezândă sau prin mișcare. Cele trei canale majore ale acestei rețele sunt Canalul Conducător, care se găsește de-a lungul coloanei vertebrale, Canalul Concepției, de-a lungul părții frontale
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
opt canale majore cu energie extrasă din surse externe din natură și din cosmos și prin dirijarea ulterioară a energiei spre organe și glande, prin intermediul meridianelor, și prin inundarea fiecărui țesut și a fiecărei celule cu energie prin capilare, qi gong oferă un mod simplu și eficient de reîncărcare și reechilibrare a întregului sistem energetic uman în fiecare zi, astfel prevenind și corectând deficiențele și dezechilibrele care pot provoca boli și stări degenerative ale corpului. Prin qi gong se preîntâmpină problemele
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
prin capilare, qi gong oferă un mod simplu și eficient de reîncărcare și reechilibrare a întregului sistem energetic uman în fiecare zi, astfel prevenind și corectând deficiențele și dezechilibrele care pot provoca boli și stări degenerative ale corpului. Prin qi gong se preîntâmpină problemele care pot să se fi declanșat deja, restabilindu-se echilibrul și armonia optime ale întregului sistem și activându-se, astfel, reacțiile de vindecare proprii corpului. Tipuri de energie umană În limbajul folosit în qi gong, se folosesc
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Prin qi gong se preîntâmpină problemele care pot să se fi declanșat deja, restabilindu-se echilibrul și armonia optime ale întregului sistem și activându-se, astfel, reacțiile de vindecare proprii corpului. Tipuri de energie umană În limbajul folosit în qi gong, se folosesc o varietate de termeni diferiți pentru a descrie tipurile de energie care există și circulă în sistemul uman. Aceste energii sunt forțele fundamentale implicate în practica qi gong. Tipurile majore de energie umană sunt descrise pe scurt în
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
corpului. Tipuri de energie umană În limbajul folosit în qi gong, se folosesc o varietate de termeni diferiți pentru a descrie tipurile de energie care există și circulă în sistemul uman. Aceste energii sunt forțele fundamentale implicate în practica qi gong. Tipurile majore de energie umană sunt descrise pe scurt în cele ce urmează: yuan-qi (energia primordială) - aceasta este energia prenatală pe care o are fiecare ființă umană la naștere. Aceasta este dată de plasma sexuală a tatălui și a mamei
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
deveni reacțiile sistemului dumneavoastră imunitar. Uneori numită și energia de Apă, yuan-qi este considerată a fi o bază importantă pentru menținerea unei sănătăți de fier și pentru atingerea longevității, iar conservarea și tonifierea ei constituie principii fundamentale ale practicii qi gong; jen-qi (energia veritabilă) - aceasta este energia postnatală obținută prin digestie, respirație, metabolism și celelalte funcții corporale de bază și constituie sprijinul principal al vieții de fiecare zi. Cunoscută și sub numele de energie de Foc, aceasta începe să furnizeze corpului
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și copilul trage aer în piept pentru prima dată. Energia veritabilă este produsă în sânge atunci când energiile nutritive rafinate din hrana digerată în stomac se întâlnesc și fuzionează în fluxul sanguin cu energiile atmosferice extrase din aer prin intermediul plămânilor. Qi gong îmbunătățește capacitatea corpului de a produce energie Veritabilă, mai ales atunci când se urmează o dietă sănătoasă, iar metodele de respirație folosite în qi gong cresc eficiența plămânilor la extragerea energiei din aer. Astfel, practica qi gong ajută la conservarea depozitelor
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
se întâlnesc și fuzionează în fluxul sanguin cu energiile atmosferice extrase din aer prin intermediul plămânilor. Qi gong îmbunătățește capacitatea corpului de a produce energie Veritabilă, mai ales atunci când se urmează o dietă sănătoasă, iar metodele de respirație folosite în qi gong cresc eficiența plămânilor la extragerea energiei din aer. Astfel, practica qi gong ajută la conservarea depozitelor valoroase de yuan-qi, prin mărirea resurselor de jen-qi ale corpului. Energia veritabilă adoptă două forme funcționale de bază în sistemul uman: energia nutritivă și
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
aer prin intermediul plămânilor. Qi gong îmbunătățește capacitatea corpului de a produce energie Veritabilă, mai ales atunci când se urmează o dietă sănătoasă, iar metodele de respirație folosite în qi gong cresc eficiența plămânilor la extragerea energiei din aer. Astfel, practica qi gong ajută la conservarea depozitelor valoroase de yuan-qi, prin mărirea resurselor de jen-qi ale corpului. Energia veritabilă adoptă două forme funcționale de bază în sistemul uman: energia nutritivă și energia protectoare; ying-qi (energia nutritivă) - ying-qi este combustibilul metabolismului și al altor
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
de eficiența sistemelor digestiv, respirator și circulator. Respirația corectă, sângele curat și inima și ficatul puternice sunt condiții necesare pentru fluxul neînfrânat al sângelui și al energiei necesare pentru livrarea eficientă a energiei nutritive către toate părțile corpului. Practica qi gong oferă un impuls puternic tuturor acestor funcții, asigurând resurse adecvate din această energie întregului sistem; wei-qi (energia protectoare) - energia protectoare se deplasează în afara fluxului sanguin și a canalelor energetice și este distribuită în mod egal pe toată suprafața corpului, în
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
externe. Respirația, porii, nivelul pH-ului și alte funcții vitale ale pielii au un rol esențial în modul în care energia Protectoare reacționează la provocările ridicate de mediul înconjurător. Din moment ce pielea este o prelungire la exterior a plămânilor, respirația qi gong ajută la menținerea unei aure defensive puternice de energie Protectoare în jurul întregii suprafețe a corpului; dzang și fu qi (energia organelor masive și a celor goale pe dinăuntru) - acestea sunt energiile asociate organelor „masive” yin (dzang) și celor „goale pe
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
din natură prin intermediul hranei, apei, aerului, factorilor care țin de vreme, culorilor și plantelor medicinale, ca și la factorii interni corespunzători, cum ar fi emoțiile, gândurile, hormonii și procesele metabolice, iar echilibrul lor reciproc, care poate fi mediat prin qi gong, este un indicator principal al stării de sănătate și un factor de importanță majoră în vitalitatea și longevitatea generală; jing-qi (energia esențială) - acesta este un tip puternic de energie provenită din transformarea celor mai pure și mai puternice forme de
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
de iluminare și obținând corpul de lumină pură cunoscut sub numele de „Corpul-Curcubeu”, care are rolul de vehicul al intrării în tărâmurile astrale ale existenței de dincolo de lumea materială. Metode fundamentale de deplasare a energiei În toate formele de qi gong, există o varietate de metode diferite de deplasare a energiei prin sistemul uman, ca și înăuntrul și în afara câmpului energetic uman. Toate sunt dirijate de facultatea mentală cunoscută sub numele de yi (intenția sau puterea voinței) și sunt reglate prin
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]