554 matches
-
mișcare segmentară act motric localizat precis la nivelul unei segment corporal (articulație, grupă musculară). Poate fi utilizată pentru însușirea sau/și corectarea mișcărilor globale, complexe; mișcare morfocinetică mișcare declanșată de un model intern (Dragnea, A.C., Bota, A. 1999), forma gestului motric fiind subiectul propriu zis al mișcării (exemplu: scrisul); mișcare topocinetică ansamblu de acte motrice orientate spre repere spațiale. După Dragnea, A.C., Bota, A. (1999), un rol esențial în planificarea, execuția și controlul acestor mișcări în ocupă reprezentările spațiale, dinamica, amplitudinea
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
După Dragnea, A.C., Bota, A. (1999), un rol esențial în planificarea, execuția și controlul acestor mișcări în ocupă reprezentările spațiale, dinamica, amplitudinea și direcția lor fiind determinate de poziția obiectelor în spațiu (exemplu: prehensiunea apucarea cu mana); mișcare naturală act motric foarte automatizat, însușit și perfecționat în procesul de adaptare la mediu. Conform Enciclopediei EFS (2002), constituie fondul motor pe care se realizează ulterior celelalte tipuri de acțiuni motrice (exemplu: mersul, alergarea); mișcare spontană act motric neintenționat, efectuat ca răspuns la
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
cu mana); mișcare naturală act motric foarte automatizat, însușit și perfecționat în procesul de adaptare la mediu. Conform Enciclopediei EFS (2002), constituie fondul motor pe care se realizează ulterior celelalte tipuri de acțiuni motrice (exemplu: mersul, alergarea); mișcare spontană act motric neintenționat, efectuat ca răspuns la situații neprevăzute. Conform Enciclopediei EFS, 2002, mișcările spontane pot fi considerate reacții de apărare produse de reflexe necondiționate sau forme superioare de răspuns la situații neprevăzute, produse pe baza reflexelor condiționate. mișcare mimată act motric
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
motric neintenționat, efectuat ca răspuns la situații neprevăzute. Conform Enciclopediei EFS, 2002, mișcările spontane pot fi considerate reacții de apărare produse de reflexe necondiționate sau forme superioare de răspuns la situații neprevăzute, produse pe baza reflexelor condiționate. mișcare mimată act motric care sugerează, într-o formă simplă, o mișcare mai complexă; este efectuat în scop explicativ sau estetic (Enciclopedia EFS, 2002); mișcare liberă ansamblu de acte motrice ce se desfășoară, voluntar sau involuntar, fără restricțiile date de diferiți factori de mediu
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
accelerare mișcare în care viteză de realizare a actelor motrice este crescătoare, accelerația fiind pozitivă; mișcare de decelerare / de încetinire mișcare în care viteză de realizare a actelor motrice descrește, accelerația fiind negativă; mișcare uniformă (lansată) în opinia noastră, act motric în care corpul sau/și segmentele sale se deplasează cu viteză constantă, iar accelerația și decelerația este nulă; mișcare variată act motric în care corpul sau/și segmentele sale se deplasează cu viteză variabilă; mișcare rectilinie act motric desfășurat pe
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
care viteză de realizare a actelor motrice descrește, accelerația fiind negativă; mișcare uniformă (lansată) în opinia noastră, act motric în care corpul sau/și segmentele sale se deplasează cu viteză constantă, iar accelerația și decelerația este nulă; mișcare variată act motric în care corpul sau/și segmentele sale se deplasează cu viteză variabilă; mișcare rectilinie act motric desfășurat pe o traiectorie dreaptă (pe o linie dreaptă, între două puncte de referință); mișcare curbilinie act motric desfășurat pe o traiectorie curbă, supusă
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
noastră, act motric în care corpul sau/și segmentele sale se deplasează cu viteză constantă, iar accelerația și decelerația este nulă; mișcare variată act motric în care corpul sau/și segmentele sale se deplasează cu viteză variabilă; mișcare rectilinie act motric desfășurat pe o traiectorie dreaptă (pe o linie dreaptă, între două puncte de referință); mișcare curbilinie act motric desfășurat pe o traiectorie curbă, supusă efectelor anumitor forțelor; mișcare circulară act motric desfășurat, global sau segmentar, în jurul unei axe; mișcare concentrică
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
decelerația este nulă; mișcare variată act motric în care corpul sau/și segmentele sale se deplasează cu viteză variabilă; mișcare rectilinie act motric desfășurat pe o traiectorie dreaptă (pe o linie dreaptă, între două puncte de referință); mișcare curbilinie act motric desfășurat pe o traiectorie curbă, supusă efectelor anumitor forțelor; mișcare circulară act motric desfășurat, global sau segmentar, în jurul unei axe; mișcare concentrică „act motric rezultat din contracția musculară în care punctele de inserție ale mușchiului se apropie (mușchiul se scurtează
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
sale se deplasează cu viteză variabilă; mișcare rectilinie act motric desfășurat pe o traiectorie dreaptă (pe o linie dreaptă, între două puncte de referință); mișcare curbilinie act motric desfășurat pe o traiectorie curbă, supusă efectelor anumitor forțelor; mișcare circulară act motric desfășurat, global sau segmentar, în jurul unei axe; mișcare concentrică „act motric rezultat din contracția musculară în care punctele de inserție ale mușchiului se apropie (mușchiul se scurtează)” (Moțet, D., 2009); mișcare excentrică „act motric rezultat din contracția musculară în care
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
pe o traiectorie dreaptă (pe o linie dreaptă, între două puncte de referință); mișcare curbilinie act motric desfășurat pe o traiectorie curbă, supusă efectelor anumitor forțelor; mișcare circulară act motric desfășurat, global sau segmentar, în jurul unei axe; mișcare concentrică „act motric rezultat din contracția musculară în care punctele de inserție ale mușchiului se apropie (mușchiul se scurtează)” (Moțet, D., 2009); mișcare excentrică „act motric rezultat din contracția musculară în care punctele de inserție ale mușchiului se depărtează (mușchiul se alungește); direcția
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
efectelor anumitor forțelor; mișcare circulară act motric desfășurat, global sau segmentar, în jurul unei axe; mișcare concentrică „act motric rezultat din contracția musculară în care punctele de inserție ale mușchiului se apropie (mușchiul se scurtează)” (Moțet, D., 2009); mișcare excentrică „act motric rezultat din contracția musculară în care punctele de inserție ale mușchiului se depărtează (mușchiul se alungește); direcția mișcării este centrifugală, de la interior spre exterior, iar mișcarea are de regulă rol de limitare, încetinire, frânare” (Moțet, D., 2009); mișcare continuă în
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
musculară în care punctele de inserție ale mușchiului se depărtează (mușchiul se alungește); direcția mișcării este centrifugală, de la interior spre exterior, iar mișcarea are de regulă rol de limitare, încetinire, frânare” (Moțet, D., 2009); mișcare continuă în opinia noastră, gest motric desfășurat cursiv, continuu; mișcare discontinuă în opinia noastră, ansamblu de acte motrice desfășurate aleatoriu, întrerupt, fără continuitate; mișcare rezultantă în opinia noastră, ansamblu de acțiuni motrice datorate efectelor pe care mai multe forțe le generează asupra centrelor de greutate ale
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
acte motrice desfășurate aleatoriu, întrerupt, fără continuitate; mișcare rezultantă în opinia noastră, ansamblu de acțiuni motrice datorate efectelor pe care mai multe forțe le generează asupra centrelor de greutate ale corpului și segmentelor sale; mișcare eficientă în opinia noastră, act motric realizat cu indici superiori, raportați la o anumită scală de evaluare, standard recunoscută și acceptată; mișcare ineficientă în opinia noastră, act motric realizat cu indici superiori raportați la o anumită scală de evaluare, standard recunoscută și acceptată; mișcare compensatorie act
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
forțe le generează asupra centrelor de greutate ale corpului și segmentelor sale; mișcare eficientă în opinia noastră, act motric realizat cu indici superiori, raportați la o anumită scală de evaluare, standard recunoscută și acceptată; mișcare ineficientă în opinia noastră, act motric realizat cu indici superiori raportați la o anumită scală de evaluare, standard recunoscută și acceptată; mișcare compensatorie act motric realizat în vederea corecției, adaptării sau reglării altui act motric sau a unei acțiuni motrice în desfășurare; O mare parte din aceste
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
realizat cu indici superiori, raportați la o anumită scală de evaluare, standard recunoscută și acceptată; mișcare ineficientă în opinia noastră, act motric realizat cu indici superiori raportați la o anumită scală de evaluare, standard recunoscută și acceptată; mișcare compensatorie act motric realizat în vederea corecției, adaptării sau reglării altui act motric sau a unei acțiuni motrice în desfășurare; O mare parte din aceste tipuri de mișcări se regăsesc și în execuția joggingului, ca și subiect central al acestei lucrări, în execuția alergării
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
de evaluare, standard recunoscută și acceptată; mișcare ineficientă în opinia noastră, act motric realizat cu indici superiori raportați la o anumită scală de evaluare, standard recunoscută și acceptată; mișcare compensatorie act motric realizat în vederea corecției, adaptării sau reglării altui act motric sau a unei acțiuni motrice în desfășurare; O mare parte din aceste tipuri de mișcări se regăsesc și în execuția joggingului, ca și subiect central al acestei lucrări, în execuția alergării specifice acestui tip de activitate regăsind mișcări: ciclice, de
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
Istoria unora dintre cele mai promovate popoare antice (Grecia, Egiptul) ne supune atenției existența unei relații extrem de puternice între activitățile sportive și menținerea sănătății. În acest sens, sunt evidențiate cunoștințe complexe de expresie corporală, anatomie, biomecanică, cunoștințe cu specific fizic, motric, în numeroase opere de arta, basoreliefuri, scrieri antice descoperite pe teritoriu acestora. Sunt cunoscute astăzi metodele medicilor greci prin care aceștia recomandau mersul pe jos și exercițiile fizice printre principalele mijloace din educație tinerilor sau a persoanelor bolnave. Datele rămase
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
transformânduse într-o activitate creatoare potrivită aptitudinilor, predispozițiilor, plăcerilor și intereselor fiecăruia (Rață G., 2003). Cu toate acestea, avantajele educării și dezvoltării unor aptitudini intelectuale, sociale, psihice sunt asociate dezavantajelor create de lipsa de activități care să solicite și fizic, motric, psihomotric organismul. În opinia unor autori, (Albu A., Albu, C., Vlad, T.L., 2004) lipsa de mișcare ar avea la bază, două circumstanțe mai deosebite: comoditatea persoanei care nu agreează efortul fizic (motivele fiind variate); incapacitatea persoanei de a răspunde la
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
populație, dar mai ales pe o categorie aparte din populație (sportivii de performanță), au dovedit că după amiaza este momentul cel mai potrivit pentru efectuarea activităților fizice și sportive (ca reper în timp, orele 16.00 - 18.30). Analizând comportamentul motric și manifestarea capacităților organismului în diferite ore, cercetătorii au evidențiat faptul că după amiaza, forța generală și segmentară ar fi cu 5-8% mai mare decât în alte momente din zi (aspect posibil și datorită faptului că nivelul de testosteron ar
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
este greu de realizat. Totuși, autoarea spune: „Într-o accepțiune recunoscută de marea majoritate a specialiștilor, educația fizică reprezintă o componentă a educației generale, care prin intermediul exercițiului fizic, desfășurat în mod organizat și independent, produce schimbarea comportamentului uman în plan motric, cognitiv, social, estetic și afectiv.”. Sintetizând o parte din definițiile prezentate, Dragnea A. și colaboratorii (2006) definesc educația fizică astfel: „educația fizică apare ca o componentă a educației generale,exprimată printr-un tip de activitate motrică (alături de antrenament sportiv, competiție
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
repetat în mod sistematic și conștient (deci deliberat conceput și aplicat în mod voluntar în scopul realizării obiectivelor stabilite în activitatea motrică respectivă. În Terminologia Educației fizice și sportului (Ed. Stadion, București, 1974), exercițiul fizic este definit ca fiind: „actul motric repetat sistematic care constituie mijlocul principal de realizare a sarcinilor educației fizice și sportului.” Exercițiul fizic nu trebuie înțeles numai ca o repetare stereotipă, ci ca o posibilitate de adaptare permanentă la condițiile interne și externe. În acest context, Dragnea
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
exercițiul fizic nu presupune doar o repetare sistematică, ci și posibilitatea de a construi, de a asambla, pe baza mișcărilor învățate, o conduită motrică proprie subiectului care a asimilat anumite cunoștințe motrice, pe care le exteriorizează apoi sub forma comportamentului motric.”. Într-o accepțiune mai generală, Mârza Dănilă Dănuț (Teoria Educației Fizice și Sportului, 2006) spune că exercițiul fizic reprezintă: „acțiunea motrică voluntară, deliberat concepută și sistematic repetată, în cadrul unui proces educațional, organizat sau nu, în scopul realizării unor obiective specifice
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
cât numărul repetărilor este mai mare, iar vârsta subiectului este mai mică. Prin exersare se ajunge la automatism când controlul scoarței cerebrale poate fi îndreptat spre rezolvarea creatoare a sarcinilor motrice. Se poate concluziona că deprinderea motrică este un act motric automatizat.”. În concluzie, deprinderile motrice sunt caracteristici ale actelor învățate, sunt componente ale activității voluntare - conștiente ale omului, care prin exersare dobândesc indici superiori de execuție, organismul obținând capacitatea de cheltuială energetică optimă pentru realizarea actelor motrice respective, obținând randament
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
de forță, viteză, îndemânare și rezistență.”. Noțiunea ,,aptitudine motrică”, integrată la cap. VI Bazele pedagogice ale mișcării din Terminologia Educației fizice și sportului (1974), este definită ca fiind: „Capacitatea individului de a însuși și executa cu ușurință și eficiență actul motric”, făcând și observații că „aptitudinea se bazează pe predispoziții cultivate prin activitate specifică”. Mârza Dănilă Dănuț (Teoria Educației Fizice și Sportului, 2006) spune că: „Aptitudinile psiho motrice sunt însușiri, dispoziții naturale, înclinații, posibilități ale organismului de a efectua acte motrice
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
orice acționare pentru dezvoltarea calităților motrice, realizată prin deprinderi și/sau priceperi motrice, influențează consolidarea acestor deprinderi și/sau priceperi motrice. Deci, sunt „priorități” și „efecte secundare” pe care nu trebuie să le încurcăm. În efectuarea oricărui (cu aproximație) act motric (și mai ales exercițiu fizic) sunt implicate toate calitățile motrice de bază, cu pondere diferită. Sunt și unele exerciții fizice „pure” (numai de forță sau numai de viteză, etc.). Acționarea specială asupra educării unei calități motrice implică și efecte indirecte
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]