531 matches
-
exercițiu anterior cu accent pe schimbarea poziției vârfului piciorului de aceeași parte cu brațul aruncător (pregătirea efortului final); Exerciții pentru însușirea aruncării cu elan - ultimele două exerciții executate cu viteză maximă, iar apoi cu aruncarea unei greutăți mici (minge de oină, bilă de metal de 1-2kg); - în afara sectorului de aruncare, din stând depărtat cu spatele spre direcția de aruncare, se execută grupare urmată de săltare ușoară spre înapoi și imitarea aruncării; - exercițiu anterior efectuat cu obiect de aruncare; - exercițiu anterior efectuat
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
pregătirea teoretică, indicele de nutriție Quettlet pentru dezvoltarea somatică și testul Rouffier pentru adaptarea la efort. Datorită coeficientului de corelație mic, nu am considerat evenimente preferențiale: triplul salt de pe loc, echilibrul dinamic, alergarea pe 200 metri și aruncarea mingii de oină. Rezultatele obținute la verificare și coeficienții de corelație obținuți sunt prezentați sub formă de tabele în anexele nr.1 și 2. Pregătirea propriu zisă pentru însușirea tehnicii alergării de garduri a durat 10 săptămâni, timp în care grupa de control
TEHNOLOGIA INFORMAŢIEI CU APLICAŢII ÎN ATLETISM NOTE DE CURS – STUDII DE MASTERAT by Ababei Cătălina () [Corola-publishinghouse/Science/278_a_505]
-
parțial automatizate). * după nivelul participării sistemului nervos la formarea și valorificarea lor (Epuran citat Cârstea, 1993, p. 55): deprinderi motrice propriu-zise (care presupun execuții stereotipe - de exemplu în sporturile tehnico-combinative) deprinderi motrice perceptiv-motrice (în care învățarea este influențată de ambianță - oină, talere, jocurile la copii) deprinderi motrice inteligent-motrice (execuții în prezența adversarului, cu care interacționează în mod activ și intens - sporturile de luptă, jocurile sportive) * O altă clasificare interesantă (Dauer și colab., 1986, Gallahue, 1993, Sidentop, 1984 citați de Epuran, 2005
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
Constantinescu, 2001, p. 15), care împarte jocurile în: * jocuri sportive cu tragere la țintă - poartă, coș, but; cu contact corporal permis (fotbal, handbal); fără contact corporal (baschet). * Jocuri cu disputarea mingii peste fileu (volei, tenis); * Jocuri cu lovirea mingii (baseball, oină, softbal); * Jocuri de conducere a mingii la țintă (biliard, golf, cricket). Caracteristici ale jocului (adaptare după Albu, 1971, p. 123-125): 1. Utilizând o gamă variată de mișcări, în mare parte naturale, efectuate în condiții permanent schimbătoare, jocul permite manifestarea complexă
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
următoarele materiale: metru, ruletă, bandă metrică, cântar, lădița pentru evaluarea mobilității coloanei vertebrale în plan sagital, aparat electronic pentru măsurarea presiunii arteriale și a frecvenței cardiace „Beurer”, bănci de gimnastică, saltele, cercuri, ladă de gimnastică, jaloane, cronometru, taliometru, mingi de oină. 3.2. Metode de cercetare Măsurătorile și testările s-au efectuat în perioada 2006 2008, la unitățile școlare menționate mai sus. 3.2.1. Metode de cercetare privind parametrii morfologici 3.2.1.1. Test 1 - Talia Talia (T) (înălțimea
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
necesară contracțiilor musculare. De asemenea, subliniem că, sub raport morfologic, s-a dovedit că fibrele musculare care asigură viteza sunt fibrele albe, bogate în mitocondrii și echipament enzimatic oxidoreducător (Ifrim, 1968). 3.2.3.6. Test 17 - Aruncarea mingii de oină Aruncarea mingi de oină s-a făcut cu elan de 3-5 pași, fără prag, executându-se două aruncări. S-a luat în calcul cel mai bun rezultat obținut. Privind clasificarea diferitelor aspecte ale forței menționăm următoarele: forța explozivă (detenta), exprimată
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
asemenea, subliniem că, sub raport morfologic, s-a dovedit că fibrele musculare care asigură viteza sunt fibrele albe, bogate în mitocondrii și echipament enzimatic oxidoreducător (Ifrim, 1968). 3.2.3.6. Test 17 - Aruncarea mingii de oină Aruncarea mingi de oină s-a făcut cu elan de 3-5 pași, fără prag, executându-se două aruncări. S-a luat în calcul cel mai bun rezultat obținut. Privind clasificarea diferitelor aspecte ale forței menționăm următoarele: forța explozivă (detenta), exprimată prin forța maximă realizată
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
ușoară. Comparând mediile celorlalte grupe, două câte două, pentru 0,001< p < 0.02, putem spune că se înregistrează diferențe semnificative statistic (conform Tabelului 42) Graficul 40. Valorile medii și erorile standard ale celor patru grupe pentru aruncarea mingii de oină Singura grupă omogenă, la aruncarea mingii de oină, este grupa copiilor cu sindrom Down (CV=17,15%), celelalte grupe fiind eterogene cu valori ale coeficientului de variație cuprinse între 32.12% și 67,71% (conform Tabelului 42). Valorile minime, maxime
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
pentru 0,001< p < 0.02, putem spune că se înregistrează diferențe semnificative statistic (conform Tabelului 42) Graficul 40. Valorile medii și erorile standard ale celor patru grupe pentru aruncarea mingii de oină Singura grupă omogenă, la aruncarea mingii de oină, este grupa copiilor cu sindrom Down (CV=17,15%), celelalte grupe fiind eterogene cu valori ale coeficientului de variație cuprinse între 32.12% și 67,71% (conform Tabelului 42). Valorile minime, maxime, modulul și mediana pentru cele patru grupe referitoare
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
de obiecte ușoare, apucate cu una-două mâini, individual și pe perechi). 6. Deprinderi sportive elementare Cu specific de atletism (alergarea de durată în tempo moderat, alergarea de viteză cu start din picioare, săritură în lungime cu elan, aruncarea mingii de oină de pe loc, la distanță). Cu specific de gimnastică (cumpănă pe un genunchi cu sprijinul palmelor pe sol, semisfoara, podul de jos, stând pe omoplați, rulare laterală, rulare pe abdomen și piept, rostogolire înainte din ghemuit în ghemuit). Specifice jocurilor sportive
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
transport de obiecte ușoare, apucate cu ambele mâini, sprijinite la piept, pe umăr, individual). 6. Deprinderi sportive elementare Cu specific de atletism (alergarea de durată, alergarea de viteză cu start din picioare, săritură în lungime cu elan aruncarea mingii de oină de pe loc, la distanță). Cu specific de gimnastică (cumpănă pe un genunchi cu sprijinul palmelor pe sol, semisfoara, podul de jos, stând pe omoplați, rulare laterală, rulare pe abdomen și piept, rostogolire înainte din ghemuit în ghemuit, rostogolire înainte din
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
6. Deprinderi sportive elementare Cu specific de atletism (alergarea de durată în tempo moderat cu start din picioare; alergarea de viteză cu start din picioare, săritură în lungime cu elan, procedeul ghemuit, săritura în înălțime cu pășire, aruncarea mingii de oină de pe loc, la distanță). Cu specific de gimnastică (cumpănă pe un picior, sfoara, podul de sus cu sprijin, stând pe omoplați, rulare pe spate, rostogolire înainte din depărtat în ghemuit; rostogolire înapoi din ghemuit în depărtat). Specifice jocurilor sportive (pasarea
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
a unui coleg scăunelul). Ștafete și parcursuri aplicative. 6. Deprinderi motrice sportive elementare Specifice atletismului (alergare de rezistență în tempo moderat cu start din picioare, alergare de viteză cu start de jos, săritura în lungime cu elan, aruncarea mingii de oină de pe loc, la distanță, săritură în înălțime cu pășire). Specifice gimnasticii: acrobatice (cumpănă pe un picior, semisfoara, podul de sus cu sprijin, stând pe omoplați, rulări, rostogolire înapoi din ghemuit în ghemuit, rostogolire înainte din depărtat în ghemuit, rostogolire înapoi
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
prevăzute la „atletism”; unul din cele patru jocuri prevăzute la capitolul „jocuri sportive”; una din săriturile prevăzute la capitolul „gimnastică”; una din cele trei ramuri ale gimnasticii (acrobatică, ritmică, aerobică). La capitolul „ramuri sportive alternative”, în cazul opțiunii pentru predarea oinei, badmintonului sau rugbiului, acestea vor înlocui jocul din capitolul „jocuri sportive”. În cazul predării unui sport de sezon, acesta va înlocui probele și ramurile de sport prevăzute în segmentul obligatoriu, pe perioada existenței condițiilor de practicare. Programa de educație fizică
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
sărit; sărituri succesive cu desprindere de pe unul sau ambele picioare. Săritura în lungime cu elan, cu 1 1/2 pași în aer: exerciții pregătitoare; fazele săriturii (elanul, bătaia-desprinderea, zborul și aterizarea). 3. Aruncări Elemente din “școala aruncării”; Aruncarea mingii de oină de pe loc la distanță. Gimnastica 1. Gimnastică acrobatică Elemente statice: cumpăna pe un genunchi și pe un picior; semisfoara și sfoara (fete); podul de jos; stând pe omoplați; stând pe cap (băieți); stând pe mâini cu sprijin. Elemente dinamice: rulări
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
terenul advers precedată de minimum două lovituri. Acțiuni tactice folosite în apărare: așezare pe culoare. Joc bilateral: 1 x1 pe teren cu dimensiunile 3/3 m. 2 x 2 pe teren cu dimensiunile 3/4 m. Ramuri sportive alternative 1. Oina Procedee tehnice și acțiuni tactice: prinderea și pasarea mingii în perechi; servirea și bătaia mingii; "țintirea" adversarului prins la mijloc; alergarea prin culoare; blocarea (oprirea mingii); apărarea individuală; intrarea în joc; așezarea pe posturi. Joc bilateral cu aplicarea regulilor învățate
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
obiect suspendat; sărituri cu trecere peste obstacole joase. Săritura în lungime cu elan, cu 1 1/2 pași în aer Săritura cu bătaie în zonă precizată Săritura în înălțime prin pășire 3. Aruncări Elemente din “școala aruncării” Aruncarea mingii de oină de pe loc, la distanță Aruncarea mingii de oină cu elan, la distanță Gimnastica 1. Gimnastică acrobatică Elemente statice: cumpăna pe un picior; podul de jos (băieți) și de sus (fete); stând pe mâini; Elemente dinamice: rostogolire înainte și înapoi din
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
Săritura în lungime cu elan, cu 1 1/2 pași în aer Săritura cu bătaie în zonă precizată Săritura în înălțime prin pășire 3. Aruncări Elemente din “școala aruncării” Aruncarea mingii de oină de pe loc, la distanță Aruncarea mingii de oină cu elan, la distanță Gimnastica 1. Gimnastică acrobatică Elemente statice: cumpăna pe un picior; podul de jos (băieți) și de sus (fete); stând pe mâini; Elemente dinamice: rostogolire înainte și înapoi din ghemuit în depărtat și din depărtat în ghemuit
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
tactice folosite în atac: așezarea pe culoare cu dispunerea unui jucător în zona 3. -Joc bilateral: 3 x 3 pe teren cu dimensiunile 4/6 m. 4 x 4 pe teren cu dimensiunile 9/7 m. Ramuri sportive alternative 1. Oina Procedee tehnice și acțiuni tactice: prinderea și pasarea mingii în perechi; servirea și bătaia mingii; alergarea prin culoare; "țintirea" adversarului; blocarea (oprirea mingii); intrarea în joc; așezarea pe posturi; apărarea individuală. Joc bilateral cu aplicarea regulilor învățate. 2. Badminton Procedee
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
alergare pe teren variat. 2. Sărituri Elemente din școala săriturii: sărituri cu trecere peste obstacole joase. Săritura în lungime cu elan, cu 1½ pași în aer: sărituri cu bătaie în zonă precizată. Săritura în înălțime. 3. Aruncări Aruncarea mingii de oină, cu elan, la distanță. Gimnastica 1. Gimnastică acrobatică Înlănțuiri de 2-3 elemente acrobatice statice și dinamice cuprinzând elementele însușite în clasele anterioare: podul de sus (fete); stând pe cap (băieți); stând pe mâini; sfoara (fete). Elemente dinamice: rostogolire înainte din
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
avansat. Joc bilateral cu respectarea regulilor minge ținută, dublă, depășirea liniei de centru și călcarea liniei la serviciu, atingerea fileului: 4 x 4 pe teren cu dimensiunile 4/6 m. 6 x 6 pe teren normal. Discipline sportive alternative 1. Oină Procedee tehnice și acțiuni tactice: prinderea și pasarea mingii în triunghi și pătrat; servirea și bătaia mingii; “țintirea” adversarului; alergare prin culuare; blocarea (oprirea) mingii; apărarea individuală și colectivă; intrarea în joc; așezarea pe posturi. Joc bilateral. 2. Badminton Procedee
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
etalonarea elanului; bătaia și desprinderea în zona precizată; structura pașilor în aer și aterizarea. Săritura în înălțime. 3. Aruncări Elemente din „școala aruncării”: aruncări azvârlite și lansate cu o mână; aruncări lansate și împinse cu ambele brațe. Aruncarea mingii de oină cu elan, la distanță: elanul; blocarea; mișcarea brațului; traiectoria optimă. Gimnastica 1. Gimnastică acrobatică Elemente acrobatice statice și dinamice: înlănțuiri de 2-3 elemente însușite în clasele anterioare; linii acrobatice alcătuite din 3-4 elemente; exercițiu acrobatic liber ales. 2. Sărituri la
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
apropiate. Acțiuni tactice folosite în apărare: sistemul de apărare cu jucătorul din zona șase retras; dublajul blocajului. Joc bilateral 4 x 4 pe teren cu dimensiunile de 4/6 m. 6 x 6 pe teren normal. Discipline sportive alternative 1. Oina Procedee tehnice și acțiuni tactice: prinderea și pasarea mingii în triunghi și pătrat; servirea și bătaia mingii; "țintirea" adversarului; alergare prin culuare; blocarea (oprirea) mingii; apărarea individuală și colectivă; intrarea în joc; așezarea pe posturi. Joc bilateral. 2. Badminton Procedee
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
de fotogenic. Altfel, luptele corp la corp care se dau între fată și băiat în sictirul superior al celorlalți pietoni n-au limite de timp, cele patru anotimpuri părînd insuficiente pentru practicarea acestui sport național. Care a surclasat de mult oina. Sînt cîteva ipostaze extrem de distincte: 1. băiatul, de obicei chilug la tîmple, cu cerceluș în dreapta și cu, pardon, prohabul cam pe la genunchi, este cel care e activul; se uită în dreapta, în stînga și cînd constată că trotuarul s-a aglomerat
by al Gheorghiu [Corola-publishinghouse/Science/1091_a_2599]
-
Nota 2 Nota 3 Nota 4 Nota 7 NOTĂ: Triatlonul "A": 60 m². cu start de sus; săritură în lungime cu elan; 800 m². Triatlonul "B": 60 m². cu start de jos; săritură în lungime cu elan; aruncarea mingii de oină la distanță Transformarea performanțelor în puncte se face după tabela de tetratlon în vigoare. PROBE SPECIFICE O PROBĂ LA ALEGERE DIN CELE PREVĂZUTE ÎN TABEL *Font 7* ┌────┬──────────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┐ │ │ │ Valoarea notelor acordate Nr. Nota 1 Nota 2 Nota 3 Nota 4 Nota
EUR-Lex () [Corola-website/Law/234636_a_235965]