1,105 matches
-
alungare a neliniștii și de Îmbunătățire a stării de spirit. O cantitate moderată Însemană un păhărel de vin pe zi. Alcoolul - cu condiția să fie consumat cu moderație - are efect terapeutic În diverse afecțiuni, cum sunt durerile de stomac, artrita, reumatismul, precum și În leziunile provocate de căderi, fracturi, contuzii și luxații. Alcoolul este benefic În fracturi și luxații În principal datorită capacității lui de a stimula circulația sanguină, mai ales În zona leziunilor, unde sângele este blocat sau dispersat. De asemenea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
destinate Îngrijirii sănătății, iar varecul proaspăt sau uscat se poate cumpăra În magazinele sau piețele cu produse chinezești. Dr. Sun Simiao a descoperit că această plantă marină este foarte eficientă În cazul durerilor și inflamațiilor gâtului, al lumbagoului și al reumatismului. De asemenea, conține cantități mari de proteine, vitamina C și iod. Studii moderne arată că varecul poate preveni coagularea sângelui și, prin urmare, bolile cardiace. El mai poate să scadă nivelul colesterolului plasmatic și să scadă tensiunea arterială, precum și să
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de stomac și astmul bronșic sau pentru a regla ritmul cardiac, trebuie să bem zilnic o cană de suc de cartofi, pe stomacul gol. Castanele De secole Întregi chinezii folosesc castanele În tratarea indigestiei, diareii, urinării frecvente, disfuncțiilor sexuale, artritei, reumatismului și afecțiunilor renale. Ele constituie, de asemenea, alimentul recomandat celor care caută nemurirea. Studii moderne arată că acest fruct este bogat În proteine, vitaminele A, B1, B2 și C, fosfor, calciu, fier și alte elemente nutritive. Castanele pot fi consumate
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fiert În apă ori În aburi Împreună cu carne de pui sau de pește, obținându-se o mâncare delicioasă. Furnici În unele părți ale Chinei furnicile sunt folosite atât ca hrană, cât și ca medicament. Furnicile ajută organismul să lupte cu reumatismul, artrita, cancerul și alergiile, reduc inflamațiile, elimină toxinele, ușurează astmul, durerile produse de artrită și de inflamații, malaria și tromboza cerebrală. Știința modernă a dovedit că furnicile conțin mai mult de cincizeci de elemente nutritive necesare organismului uman, 28 de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Lingurița-zânei De sute de ani, lingurița-zânei (ciuperca Ganoderma lucidum) este numită În China „floarea longevității” și „iarba nemuririi”. Din punct de vedere medical, ea Încetinește procesul de Îmbătrânire, hrănește inima, Întărește qi-ul rinichilor și ficatului, Îmbunătățește vederea, calmează mintea, ameliorează reumatismul și scade tensiunea arterială. Experimente clinice din China, Coreea și America au arătat că această ciupercă ucide celulele canceroase, scade tensiunea arterială, Întărește imunitatea și Împiedică proliferarea celulelor mononucleare din sângele periferic (Zhang et al., 1994; Wang et al., 1993
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
efectului medicinal, soiurile cu bobul negru sau roșu-Închis sunt cele mai eficiente. Șarpele Această reptilă este considerată În China un medicament puternic, folosit pentru tratarea intoxicațiilor alimentare, a afecțiunilor oftalmologice, cum ar fi inflamațiile, Înroșirea și durerile generale, a artritei, reumatismului, tusei, bronșitei și cancerului. Chinezii au o zicală celebră: „Folosește otrava Împotriva otrăvii”. Șarpele se potrivește perfect cu zicala și este unul dintre cele mai cunoscute antidoturi În aceste afecțiuni. El poate fi gătit și consumat ca atare sau macerat
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cu una sau mai multe articulații ale corpului. Pe scurt, artrită Înseamnă inflamația unei articulații. După estimările oferite de Arthritis Foundation, aproape unul din șapte americani suferă de o formă sau alta de artrită, aproximativ opt milioane cu diagnosticul de reumatism, iar 30 de milioane cu diagnosticul de osteoartrită. 80% dintre bolnavii de osteoartrită sunt femei. Cuvântul artrită Însuși trezește spaimă și durere, măcar pentru faptul că 37 de milioane de americani suferă de această boală, ceea ce are ca rezultat anual
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
are ca rezultat anual pierderi de 45 de milioane de zile de muncă și 35 de miliarde de dolari sub forma cheltuielilor medicale și a pierderilor salariale (Lorig și Fries, 1995). Există două forme principale ale acestei boli: osteoartrita și reumatismul. Osteoartrita este o afecțiune degenerativă care Însoțește adesea bătrânețea, ca rezultat al uzurii articulațiilor pe parcursul vieții. Reumatismul este o afecțiune autoimunitară mai gravă și mai handicapantă decât osteoartrita. În cazul osteoartritei, cartilajul slăbit se fragmentează și pe muchiile articulației cresc
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de dolari sub forma cheltuielilor medicale și a pierderilor salariale (Lorig și Fries, 1995). Există două forme principale ale acestei boli: osteoartrita și reumatismul. Osteoartrita este o afecțiune degenerativă care Însoțește adesea bătrânețea, ca rezultat al uzurii articulațiilor pe parcursul vieții. Reumatismul este o afecțiune autoimunitară mai gravă și mai handicapantă decât osteoartrita. În cazul osteoartritei, cartilajul slăbit se fragmentează și pe muchiile articulației cresc „ciocuri” osoase, noduroase. Articulația devine rigidă și adesea dureroasă. Frecvent, o fractură a osului este primul semn
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sângelui datorat inflamației face ca articulația să fie fierbinte. Celulele inflamatorii eliberează enzime În spațiul articulației, mărind iritarea și durerea. Adesea, sindromul este Însoțit de o capacitate limitată de mișcare și, astfel, duce la scoaterea din uz a articulației respective. Reumatismul este una dintre cele mai complicate maladii cunoscute până acum. Bolnavii au probleme și În alte părți ale corpului decât articulațiile. Printre aceste probleme se numără dureri musculare, oboseală, Înțepeneala articulațiilor (mai ales dimineața) și chiar o ușoară febră. Înțepeneala
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
până acum. Bolnavii au probleme și În alte părți ale corpului decât articulațiile. Printre aceste probleme se numără dureri musculare, oboseală, Înțepeneala articulațiilor (mai ales dimineața) și chiar o ușoară febră. Înțepeneala de dimineață este considerată, adesea, semnul distinctiv al reumatismului. După ce suferindul se odihnește un pic sau doar șade, Întregul corp Înțepenește și Îi este greu să se miște. Boala produce eroziunea oaselor și poate chiar să provoace ruperea tendoanelor, ajungându-se la handicapuri. Se Întâmplă și ca reumatismul să
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
al reumatismului. După ce suferindul se odihnește un pic sau doar șade, Întregul corp Înțepenește și Îi este greu să se miște. Boala produce eroziunea oaselor și poate chiar să provoace ruperea tendoanelor, ajungându-se la handicapuri. Se Întâmplă și ca reumatismul să atace alte țesuturi, printre care nervii, arterele mici, plămânii și membrana sclerotică. Simptome Printre ele se numără durerea sau Înțepeneala articulațiilor, durerile musculare și oboseala. Cauze Artrita reumatoidă este o afecțiune asociată cu niveluri mărite ale complexelor imune din
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
care formează țesutul de colagen, materialul care ține corpul la un loc. Sistemul de sprijin al corpului nu-și face datoria, solicitând intens articulațiile slăbite și ducând la inflamare. Se crede că una dintre cele mai importante cauze nutriționale a reumatismului este deficitul de zinc din fluidul sinovial al articulațiilor. Alte cauze nutriționale sunt deficitul de vitamină D și de aciditate gastrică, factorii care ajută oasele să-și procure În mod normal calciul și, astfel, să se dezvolte sănătos. Se crede
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
zinc din fluidul sinovial al articulațiilor. Alte cauze nutriționale sunt deficitul de vitamină D și de aciditate gastrică, factorii care ajută oasele să-și procure În mod normal calciul și, astfel, să se dezvolte sănătos. Se crede, În general, că reumatismul este provocat de probleme autoimunitare, de infecție cu micoplasmei și chiar de factori ereditari. Și mai important este faptul că artrita pare să fie legată de sistemul imunitar, dată fiind prezența complexelor imune În serul și În fluidele articulare ale
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
efect terapeutic intens asupra durerii artritice. Se fierb trei smochine proaspete cu trei uncii de carne slabă de porc sau ouă și o jumătate de uncie de vin de orez. Se mănâncă o dată pe zi, pentru a ameliora artrita și reumatismul. Mâncați la culcare castane, pentru a reduce amorțeala și slăbiciunea membrelor. Mâncați spanac crud. Această legumă ajută la dizolvarea cristalelor de acid uric din sânge. Mâncați morcovi, pătrunjel, varză, struguri și castraveți. Ele pot să dizolve și să neutralizeze cristalele
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
amorțeala și slăbiciunea membrelor. Mâncați spanac crud. Această legumă ajută la dizolvarea cristalelor de acid uric din sânge. Mâncați morcovi, pătrunjel, varză, struguri și castraveți. Ele pot să dizolve și să neutralizeze cristalele de acid uric din sânge, ameliorând, astfel, reumatismul. Se fierbe fasole neagră și, după ce este gata, se adaugă un pic de miere. Se mănâncă tot. Aceasta ameliorează reumatismul și durerea din genunchi. Puneți ulei de susan pe zonele afectate și masați-le zece minute, pentru a ameliora durerea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pătrunjel, varză, struguri și castraveți. Ele pot să dizolve și să neutralizeze cristalele de acid uric din sânge, ameliorând, astfel, reumatismul. Se fierbe fasole neagră și, după ce este gata, se adaugă un pic de miere. Se mănâncă tot. Aceasta ameliorează reumatismul și durerea din genunchi. Puneți ulei de susan pe zonele afectate și masați-le zece minute, pentru a ameliora durerea reumatică și oboseala. Se prăjește o livră de boabe de soia negre, până Încep să pocnească. Se pun pentru o
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
imunitar, făcându-ne mai rezistenți la boli și accelerând procesul de refacere. În experimentele clinice, qigong și-a dovedit și capacitatea de a trata maladii cronice și degenerative - diabet, astm, bronșită cronică, obezitate, boli renale cronice, afecțiunile sistemului circulator periferic, reumatism, cancer, hipertensiune, constipație permanentă, tulburări gastrice, stres și depresie, ulcer gastic și duodenal, maladii cardiace, Îmbătrânire prematură, insomnie, scleroză multiplă, sindromul menopauzei, sindromul de post-atac cerebral și boala Parkinson. Într-adevăr, el este un panaceu din arsenalul sistemului chinez de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pe lângă corp, relaxându-vă deplin. Exerciții pentru picioare Cunoscut și ca „exercițiul pentru picioare de la Shaolin”, dat fiind că Dharma a condus cândva celebrul templu Shaolin din centrul Chinei, acest exercițiu are ca scop Întărirea picioarelor - el previne artrita și reumatismul și mărește flexibilitatea, Întărește spiritul și crește eficiența În muncă. Pregătire Stați În picioare, cu tălpile lipite și mâinile strânse În pumn așezate pe lateral În dreptul taliei. Pieptul este bombat și privirea Îndreptată Înainte. Respirați profund de trei ori. Descrierea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și În jos, de la Încheietură până la umăr, de 18 ori. 3. Apoi masați-vă cu mâna stângă brațul drept exact la fel, tot de 18 ori. Efecte terapeutice Acest exercițiu stimulează circulația sângelui și a qi-ului și previne artrita și reumatismul, precum și durerile brațelor și umerilor. Încleștarea dinților Descrierea exercițiului Exact așa cum se numește exercițiul, Încleștați dinții ca și cum ați mușca sau ați mesteca mâncarea, ținând gura Închisă. Faceți aceasta zilnic de 36 de ori. Efecte terapeutice Chinezii consideră că dinții sunt
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cu picioarele Întinse complet În față. 3. Puneți-vă palmele calde pe picioare, masându-le de la coapse până la glezne, de 36 de ori. Efecte terapeutice Acest exercițiu stimulează circulația sângelui și a qi-ului prin picioare, Întărește genunchii, previne sau tratează reumatismul și osteoporoza. Rotirea ochilor Această mișcare Încheie exersarea, după ce ați trecut prin toate exervcițiile precedente și puteți Încheia ședința. Este foarte important să o faceți dimineața, la scurtă vreme după trezire, și seara, chiar Înainte de culcare. Descrierea exercițiului 1. Deschideți
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mintea asupra dantian-ului exact ca În exercițiile de qigong. Practicarea regulată a yijinjing-ului nu are ca efect doar Întărirea mâinilor, ci Îmbunătățește clar circulația sanguină și funcționarea organelor interne, tratând afecțiuni ca indigestia, lumbagoul, constipația, durera În piept, artrita și reumatismul. Strângerea pumnilor Poziția de pornire În picioare, cu tălpile depărtate la o lățime de umeri. Strângeți pumnii, cu Încheieturile degetelor În jos și vârfurile degetelor mari apăsate ușor pe coapse. (Vezi figura 6.21.) Descrierea exercițiului 1. Inspirați, cu pumnii
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
organele interne, eliminăm blocarea căilor qi-ului, creștem imunitatea corpului, Întărim ceea ce este deficitar și reducem ceea ce este În exces, menținem sau refacem echilibrul yin-yang și vindecăm bolile. Mai ales următoarele boli pot fi tratate cu succes prin presopunctură: artrita și reumatismul, astmul, bronșita, poliomielita, oboseala cronică, traumatismele, răceala comună, constipația, diareea, durerile de cap, hemoragia, indigestia, insomnia, impotența, hipertensiunea, miopia, greața, sinuzita, durerea de dinți, grețurile de dimineață din timpul gravidității, atacul cerebral și diferite dureri fizice. La fel ca meridianele
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Amplasat pe dosul mâinii, Între degetul mare și arătător. Este folosit În tratarea cazurilor de astm, bronșită, răceală, tuse, exces de flegmă, dureri de cap, probleme auditive, insolație, hipertensiune, atac cerebral, diaree, diabet, oboseală a ochilor, isterie, dureri În gât, reumatism, urinare dificilă, menstre dureroase, amenoree, sinuzită, hemoragie nazală, hepatită, dureri de dinți și probleme de lactație. 29. Houding Amplasat la 1,5 cun În spatele lui Baihui, pe linia mediană a capului. Este folosit În tratarea durerilor de cap, inclusiv migrene
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
a trunchiului. Este folosit În tratarea cazurilor de sindrom premenstrual, scurgeri vaginale, sterilitate feminină și diaree. 58. Quchi Amplasat În scobitura de la capătul lateral al pliului cotului, când Îl Îndoim. Este folosit adesea pentru prevenirea și tratarea cazurilor de astm, reumatism, răceală, diabet, vărsături, hipertensiune, menstre neregulate, probleme ale auzului, atac cerebral, amețeală, diaree, cancer mamar și absența laptelui În perioada de alăptare. 59. Quanmen Amplasat pe marginea inferioară a osului pubian și marginea superioară frontală a labiilor. Este folosit În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]