995 matches
-
FACEȚI Nu consumați prea multe produse excitante, cum sunt cafeina, alcoolul, sarea și zahărul rafinat. În medicina chineză se consideră că problema în majoritatea cazurilor de sindrom premenstrual o reprezintă focul. Aceste alimente intensifică arderile din organism. Evitați orice situații stresante când anticipați manifestarea sindromului premenstrual. Faceți lucruri care vă plac și evitați activitățile enervante. Remedii tradiționale Începeți cu cinci zile înainte de ciclu. Umpleți un pet cu apă cât de fierbinte puteți suporta și rostogoliți-l pe partea inferioară a abdomenului
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
la stomac, care pot fi calmate doar cu câteva pastile antiacide sau cu un pahar cu lapte. Ulcerul peptic apare mai frecvent În jurul vârstei de 30 de ani, mai mult la bărbați decât la femei, datorită stilului de viață mai stresant și cu mai multe escapade la băutură și la fumat În exces. Boala este mai frecventă În țările dezvoltate, ajungând la 12-14 % din totalul populației adulte. În România numai 6-8 % dintre locuitori suferă de ulcere cu intensități variate, dar acest
Tratat de medicină naturistă/volumul I: Bolile aparatului digestiv by Constantin Milică, Camelia Nicoleta Roman () [Corola-publishinghouse/Science/91766_a_92301]
-
reduse de alimente, evitând mesele bogate, mai ales seara. De altfel masa de seară trebuie să fie luată cu minim 2 ore Înainte de culcare. Alimentele vor fi bine mestecate, În timpul mesei fiind păstrat un mediu liniștit și relaxant, fără stări stresante. Regimul de viață În fazele dureroase se aplică pe abdomen perne electrice sau sticle cu apă caldă, Învelite Într- un prosop umed. Se exclud clismele și laxativele tari care au acțiuni iritante. Sunt indicate medicamente antispastice (Limotil), antidiareice (Imodium) și
Tratat de medicină naturistă/volumul I: Bolile aparatului digestiv by Constantin Milică, Camelia Nicoleta Roman () [Corola-publishinghouse/Science/91766_a_92301]
-
galben, dude). Contra diareei este indicat sucul de afine, afinata și polenul. Regimul de viață Atât pentru prevenirea instalării bolii cât și pentru evitarea metastazării spre alte organe se impun o serie de acțiuni bine coordonate: - evitarea factorilor poluanți și stresanți; - stimularea factorilor alimentari nocivi; -renunțarea totală la fumat și la excesul de băuturi tari; -evitarea constipației cronice; -normalizarea greutății corporale; -aplicarea unei riguroase igiene locale prin spălare cu apă și săpun, respectând astfel regulile de asepsie și antisepsie; -activarea metabolismului
Tratat de medicină naturistă/volumul I: Bolile aparatului digestiv by Constantin Milică, Camelia Nicoleta Roman () [Corola-publishinghouse/Science/91766_a_92301]
-
eficient, așa cum a demonstrat-o capacita-tea de a trimite oameni în spațiul cosmic și de a menține un sistem elaborat de supraveghere internă care reprima sau trimitea la închisoare dizidenții politici. Tabelul 6.1 Societățile moderne și comuniste, comparație Modernă Stresantă Funcționare Consecință Respect pentru lege Deschidere Semnale de răspuns Relații cauză-efect Eficiență Complexă Eficientă Da Transparentă Voturi, prețuri Raționale, calculate Înaltă Complexă Eficientă Rigiditate temperată de favoritism sau arbitrariu Opacă Ideologie, comenzi birocratice Nesigure Scăzută Sursa: Adaptare după Rose, 1996a
Democraţia şi alternativele ei by Richard Rose.,William Mishler, Christian Haerpfer [Corola-publishinghouse/Science/1395_a_2637]
-
regim cu vocație totalitară i-a determinat pe critici să descrie sistemul ca fiind "suprareal" (Z, 1990: 298 ș.u.). Absența pieței a creat ineficiențe care au făcut din sistemul sovietic unul "pseudo-modern" (Winiecki, 1988). Era de asemenea o societate stresantă. Stresul apărea din nesiguranța în privința lucrurilor, dacă ele se petreceau sau nu așa cum trebuia sau așa cum se anunța oficial că s-au petrecut. Apăreau incertitudini în multe privințe, dacă magazinele vor avea sau nu mîncare, dacă fabricile vor avea materie
Democraţia şi alternativele ei by Richard Rose.,William Mishler, Christian Haerpfer [Corola-publishinghouse/Science/1395_a_2637]
-
să auziți? Vă feriți cumva să vă ascultați vocea interioară? • GÎtul - probleme de comunicare. V-ați Înăbușit furia și suferința? Vă exprimați sentimentele? Spuneți adevărul? • Umerii - SÎnteți prea Împovărat? Vă lăsați Întotdeauna ultimul pe lista dumneavoastră de priorități? E prea stresantă viața pe care o duceți? • Brațele - De cine sau de ce anume vă agățați? Vă este teamă să Îi dați drumul? Pe cine sau ce anume ați vrea să Îmbrățișați? • MÎinile - corelate gestului de a oferi (mîna dreaptă) și de a
[Corola-publishinghouse/Science/2150_a_3475]
-
stare de sănătate optimă În toate privințele. Aveți o alimentație sănătoasă sau Înfulecați ceva În grabă În drum spre următoarea ședință? Relațiile dumneavoastră Însemnate - cu partenerii, părinții, copiii, rudele sau cu prietenii apropiați - sînt normale și afectuoase sau Încordate și stresante? SÎnteți mulțumit de munca pe care o faceți la serviciu ori acasă sau tînjiți să faceți altceva? Aveți timp să vă bucurați de „hobby-uri” sau de alte lucruri care vă interesează sau nu faceți decît să munciți sau să
[Corola-publishinghouse/Science/2150_a_3475]
-
and follow-up effects”, lucrare prezentată la Annual Meeting of the Association for Advancement of Behavior Therapy, San Diego, California, noiembrie 1994. Juster, H.R., Heimberg, R.G. (1994), „Cognitive behavioral group therapy for social phobia”, The Clinical Psychologist, 47, 18-20. 7. Evenimentele stresante Uneori, persoanele întâmpină dificultăți atunci când se confruntă cu stresori ca iminența unei proceduri medicale invazive sau a unui examen important. De regulă, acești oameni devin tensionați cu mai multe zile înaintea respectivului eveniment, iar unii au probleme de somn. Oricine
[Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
mai eficient tratament pentru expunerea la diferiți stresori. SIT este utilizat și ca tratament menit să-i ajute pe indivizi să facă față cu bine efectelor expunerii la stresori, precum și ca metodă preventivă de a „inocula” persoanele în așteptarea evenimentelor stresante. Acest tratament cuprinde trei faze superpozabile: (1) faza de conceptualizare, (2) faza de formare și exersare de deprinderi și (3) faza de implementare și urmărire. Pe parcursul primei faze, scopurile principale vizate sunt educarea pacientului cu privire la impactul cogniției asupra nivelului stresului
[Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
părul includ scalpul, sprâncenele, genele și zonele pubiene. Smulgerea compulsivă a părului poate surveni pe perioade scurte de timp sau pe perioade mai lungi, dar mai rare. De obicei, această activitate este precedată de tensionare, frecvența episoadelor crescând în perioadele stresante. De regulă, persoanele afectate ascund acest obicei, evitând smulgerea părului de față cu persoanele străine. În cazul tricotilomaniei, tratamentele eficiente includ tehnicile de dehabituare și de dobândire a controlului. VIII. Problemele maritale Orice cuplu speră într-o relație perfectă. Din
[Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
de orgasm a femeii infracțiunile sexuale. Lipsa sau pierderea dorinței sexuale la femei Această tulburare se referă la diminuarea sau absența fanteziilor și a dorinței sexuale. De regulă apare la maturitate, în legătură cu dificultatea obținerii excitației și orgasmului, evenimentele de viață stresante, problemele de cuplu sau afecțiunile psihice (mai ales depresia). Unele date arată că un tratament eficient în cazul lipsei sau pierderii dorinței sexuale este „tratamentul combinat” al lui Hurlbert. Tulburarea de orgasm a femeii Tulburarea de orgasm a femeii se
[Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
organizației; - recunoașterea și încurajarea succesului; - conflictele sunt vizibile și rezolvate rapid. • negativ - evidențiat de: - responsabilități reduse pentru membrii organizației; - absența feedbackului pozitiv din partea managerilor; - insuficienta implicare în procesul decizional a membrilor organizației; - sarcini/decizii nerealiste din partea managerilor și atmosferă tensionată/stresantă în cadrul organizației; - neacordarea de timp suficient pentru realizarea sarcinilor; - condiții de muncă necorespunzătoare. În domeniul managementului sunt acceptate trei categorii principale de teorii care explică nivelul motivațional al personalului angajat: • teorii care sugerează că persoanele desfășoară activități din motive economice
[Corola-publishinghouse/Science/2049_a_3374]
-
în ferme industriale intensive. Aproape zece miliarde de animale care trăiesc pe uscat sunt ucise în fiecare an, peste un milion la fiecare oră, iar numărul animalelor acvatice omorâte pentru hrană este mult mai mare. Aceste animale suferă din cauza înghesuielii stresante, a mediului steril ce le împiedică pornirile instinctuale, amputărilor fără anestezie (tăierea ciocului, a coarnelor, a cozii, castrare) și a altor proceduri dureroase (Dr. Bernard Rollin, Farm Animal Welfare).În mod obișnuit, tăierea implică teroare și de multe ori durere
SIMPOZIONUL NAŢIONAL „BRÂNCUŞI – SPIRIT ŞI CREAŢIE” ediţia a II-a by Camelia Apopei () [Corola-publishinghouse/Science/569_a_919]
-
de viață și de muncă. Asaltul împotriva naturii, preț al tehnicizării nearmonizate cu cerințele ecologice, afectează starea de sănătate, dezvoltare, confortul psihic al individului sau al unor comunități întregi. Tendința imperioasă de a părăsi măcar și pentru câteva zile mediul stresant sau prea solicitant, cu dorința de a te afla în mijlocul naturii liniștite, cu aer curat, eliberat de preocupări și neliniști, este un indicator psiho-biologic al necesității de reechilibrare, de refacere, de restabilire a capacităților de adaptare ale organismului. Spațiile verzi
PENTRU SĂNĂTATEA MEDIULUI ÎNCONJURĂTOR by VLAD BEJAN, VICTOR BEJAN () [Corola-publishinghouse/Science/91837_a_93173]
-
psihoterapie, trebuie să luăm în considerare numărul relativ mare de sindroame psihosomatice la persoane cu boli îndelungate și deficite funcționale invalidante. Plantațiile sanogene contribuie adesea la asigurarea unei ambianțe pentru odihnă, iar plantațiile protectoare îi izolează de imaginile urbane cotidiene stresante. Rezultă, din cele propuse, două aspecte: compoziția fitopeisagistică, pe lângă rolul său sanogen, trebuie să includă compoziții artistic perfecționate, cu influențe preponderente pentru anumite grupuri de afecțiuni. Un al doilea aspect privește sistematizarea întregului cadru geografic din zona Nicolina, care să
PENTRU SĂNĂTATEA MEDIULUI ÎNCONJURĂTOR by VLAD BEJAN, VICTOR BEJAN () [Corola-publishinghouse/Science/91837_a_93173]
-
sau intelectual, meteorosensibilitate și potențial crescut pentru afecțiuni respiratorii și ORL de natură microbiană sau virotică; potențial crescut pentru reacții alergice; tulburări funcționale minime genitale la femei, pe fond nervos hiporeactiv; activități în poziții favorizante pentru solicitări funcționale, statice, activități stresante, alimentație cu orar neregulat și conținut exagerat în iritante digestive; activități cu unelte generatoare de vibrații, trepidații mecanice, microtraumatisme prin unelte pneumatice; activități în mediu cu noxe respiratorii; mediu cu metale grele, potențial crescut pentru tulburări ale metabolismului lipidic. Tratament
PENTRU SĂNĂTATEA MEDIULUI ÎNCONJURĂTOR by VLAD BEJAN, VICTOR BEJAN () [Corola-publishinghouse/Science/91837_a_93173]
-
din acest studiu că durerea este în parte legată de diferențele hormonale dintre bărbați și femei... Atunci când suferim, se eliberează o endorfină în corp. Această morfină naturală trimite informații creierului pentru a-i cere să oprească durerea. Când un stimul stresant, ca o durere fizică vie și continuă, amenință bunăstarea persoanei, creierul eliberează aceste substanțe ce se vor fixa pe receptorii aflați în diferite zone cerebrale. Activarea acestui sistem este rapidă și reduce senzația de durere ca și emoțiile care o
[Corola-publishinghouse/Science/1848_a_3173]
-
celor două sexe, acest lucru nu explică totuși de ce femeile sunt mai frecvent afectate decât bărbații. Care poate fi cauza acestui lucru? Este ea hormonală, genetică 1 sau psihologică? Într-un alt studiu, aceiași psihologi au constatat că influența evenimentelor stresante scade o dată cu creșterea numărului de episoade depresive. Altfel spus, chiar dacă creierul se acomodează cu depresia, acest proces este foarte intens la începutul primelor episoade, apoi descrește și dispare complet pe măsură ce boala se repetă în cazul celor care au un redus
[Corola-publishinghouse/Science/1848_a_3173]
-
întreagă și să fac și cursurile la zi și am absolvit la timp. Dar nu voiam să continui studiile, diploma de licență îmi era de-ajuns, nu voiam decât să fiu licențiat, atât. Îmi amintesc că fusese o perioadă foarte stresantă de muncă intensivă. Toate erau ca întotdeauna, aveam o iubită și, când am împlinit 23 de ani, am întâlnit-o pe femeia cu care m-am și căsătorit un an mai târziu. Era recepționeră într-unul din hotelurile pe care
[Corola-publishinghouse/Science/2308_a_3633]
-
33 de ani, când a început să lucreze într-un domeniu complet diferit de ceea ce făcuse ea în facultate: Perioada de tranziție nu a fost o chestie rea. Poate mai degrabă plăcută, de fapt, nici n-a fost chiar numai stresantă. Mergeam la lucru, era în regulă. Știam că fac ceva pentru familia mea și mă simțeam bine. Poate că n-a fost cea mai grozavă perioadă din viața mea. Nu-mi împlineam eu visul. Eram dezamăgită că nu mergeam mai
[Corola-publishinghouse/Science/2308_a_3633]
-
din Bacău. Au contribuit și participanții la aceste cursuri, care au susținut arii în cadrul programului, fiind aplaudați odată cu orchestra. Sejurul orchestrei din Bacău a fost foarte bun, putând fi considerat și ca o vacanță muzicală, deoarece repetițiile nu au fost stresante și au lipsit deplasările 27 lungi pe care noi, de regulă, le facem în asemenea turnee. S-a lucrat atât dimineața, cât și seara, s-au acompaniat și spectacole de operă, dar orchestra s-a adaptat rapid și a avut
Convorbiri fără adiţionale by Cornel Galben () [Corola-publishinghouse/Science/692_a_986]
-
la orice agresiune, la acțiunea oricăror factori etiologici. Stresul poate fi provocat de factori somatici, psihici sau sociali, putând fi diferențiat eustresul, stresul care contribuie la menținerea homeostaziei, deci cu efecte pozitive asupra organismului, și distresul, cu efecte negative. Factorii stresanți pot fi somatici, ca de exemplu meteorologici, traumatici, infecțioși, printre factorii psihici se număra frica, iar printre cei sociali izolarea, emigrarea. În evoluția stresului la bază stau factorii psihici, fiind obligatorie participarea sistemului neuroendocrin. Stresul, această reacție nespecifică de apărare
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
de cortizol hormon hiperglicemiant numit și „hormonul de stres”. Creșterea secreției de cortizol caracterizează stadiul al doilea, numit stadiu "de rezistență", deoarece alături de cortizol cresc și mineralocorticoizii și testosteronul, hormoni anabolizanti, efectul fiind o creșterea a rezistenței organismului față de agentul stresant. Trecerea spre stadiul al treilea, numit și de "epuizare", nu este obligatorie, organismul putându-se recupera. Dacă totuși se ajunge în acest stadiu, rezervele hormonale și mijloacele de apărare sunt epuizate, iar rezistența față de agresiuni este foarte scăzută. Nu se
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
endorfine, care restabilesc echilibrul organismului, având rol trofic. Metabolismul persoanelor vârstnice prezintă modificări ce se încadrează în diminuarea capacității de adaptare la stres, fiind frecvente stările de hiperglicemie, creșterile trigliceridelor și colesterolului sangvin [1]. Sportivii sunt supuși acțiunii unor factori stresanți specifici, cum sunt incertitudinea sau teamă de eșec. În plus, poate avea loc modificarea raportului optim dintre antrenament și refacere. Această situație se poate solda cu apariția sindromului de supraantrenament. Sindromul de supraantrenament este o afecțiune cu punct de plecare
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]