13,311 matches
-
Braziliei a câștigat Campionatul Mondial din Suedia (1958). Acest sistem de joc s-a născut din combinația sistemului de joc 4-2-4 ungar și al sistemului diagonala braziliană. Sistemul de joc catenaccio italian Este sistemul de joc (1960) cu care celebrul antrenor Helenio Herrera a câștigat Cupa Italiei, Cupa Continentală și Cupa Intercontinentală. Sistemul de joc lacătul elvețian Este sistemul creat de tehnicianul austriac Karl Rappan, antrenor de fotbal în Elveția, care urma să fie modelul inspirației pentru Campionatul Mondial din Chile
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
diagonala braziliană. Sistemul de joc catenaccio italian Este sistemul de joc (1960) cu care celebrul antrenor Helenio Herrera a câștigat Cupa Italiei, Cupa Continentală și Cupa Intercontinentală. Sistemul de joc lacătul elvețian Este sistemul creat de tehnicianul austriac Karl Rappan, antrenor de fotbal în Elveția, care urma să fie modelul inspirației pentru Campionatul Mondial din Chile 1962. Sistemul de joc 4-2-4 varianta coloană vertebrală dublă Este un sistem de joc pe care îl mai practică, în anumite faze ale jocului, multe
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
permite plecarea liberoului de pe postul său cu scopul de a creea superioritate numerică în faza de construcție sau chiar în faza de atac. Sistemul de joc 4-1-2-3 Este de fapt o variantă a sistemului de joc 1-4-3-3. Creatorul acestui sistem, antrenorul Osvaldo Calero, a câștigat în anul 1975 Campionatul Sud-American cu echipa Independiente Medelin din Columbia. Studiu individual Vă rugăm să elaborați trei sisteme tactice de joc pentru o echipă de fotbal. Rezumat Prezenta unitate de curs prezintă principalele definiții ale
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
strategiilor proprii în cadrul strategiei naționale a sportului. F.R.A își desfășoară activitatea sub autoritatea Agenției Naționale de Sport (A.N.S.) și are următoarele organisme: * adunarea generală; * biroul federal; * biroul executiv al biroului federal; * comisii și colegii centrale pe probleme (de antrenori, de arbitri, de competiții etc.); * comisii (asociații) județene de atletism. Activitatea atletică se desfășoară în secțiile cluburilor, asociațiilor sportive, liceelor cu program sportiv etc. Sistemul competițional pe plan internațional s-a dezvoltat și s-a perfecționat continuu datorită popularității atletismului
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
lor este integrarea procesului educativ în strategii didactice adecvate contextelor variate de învățare, pornindu-se de la experiența concretă a elevului. Ele sunt realizate prin rezolvarea obiectivelor operaționale (obiectivele de lecție). Obiectivele operaționale, sunt obiectivele curente. Ele se elaborează de către profesor/antrenor în funcție de temele de lecție, sunt concrete și pot fi evaluate. Între cele trei categorii de obiective este o relație biunivocă, ce trebuie înțeleasă în felul următor: obiectivele cu grad mare de generalitate le induce pe cele intermediare, iar acestea pe
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
structură procedurală”, strategia reprezintă un ansamlul de acțiuni și operații de predateînvățare în mod deliberat programate sau structurate pentru îndeplinirea obiectivelor în condiții de eficiență maximă. Privită din perspectiva „aspectelor tactice”, strategia este atât o înlănțuire de decizii ( ale profesorului/ antrenorului) cât și un ansamblu de reacții ( ale elevilor/ sportivilor) Predarea poate fi folosită în diverse forme organizatorice; în funcție de obiectivele activității și de competențele planificate a fi realizate: * frontal, cu toată clasa/ grupa de elevi/sportivi; * pe grupe: valorice la ora
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
de tratare a informațiilor, R. Rigel citat de V. Horghidan în ,,Psihomotricitatea”, (2000), se disting cinci etape succesive în învățarea unei sarcini motrice: cognitivă, preparatorie, activă, evolutivă și mnemonică. Etapa cognitivă are funcția principală de diminuare a incertitudinii. Profesorul sau antrenorul explică, demonstrează și organizează baza materială și secvențele de acțiune pentru ca elevul sau sportivul să înțeleagă sarcina învățării, să poată detecta și prelucra informațiile. În etapa premergătoare se răspunde întrebărilor: „ce faceți?” și „cum faceți?”, răspunsul motric al elevului/sportivului
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
mai eficiente În lucrarea ,,Introducere în teoria antrenamentului”, P.J.K. Thomson (1993), prezintă învățarea tot în trei etape ale căror conținuturi sunt descrise, astfel: * etapa întâi etapa reflectării, în care se pune la punct ce trebuie învățat și în care profesorul/antrenorul ajută elevul vorbindu-i pe scurt despre deprinderea pe care trebuie să o învețe, demonstrează și explică cu privire la deprindere, alege metoda de predare care să-i permită începătorului să execute deprinderea suficient de bine. Ea durează mai puțin în cazul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
etc. (feed back kinestezic). Cele două componente ce formează feed-back-ul intrinsec au ponderi diferite în etapele învățării (figura 2) feed-back-ul extrinsec (mărit) se obține pe baza informațiilor pe care le obține elevul/sportivul de la o sursă din afară: de la profesor/antrenor, de la alți elevi/sportivi, oglindă, imagine filmată, cameră video. Acest tip de aferentație inversă se bazează cel mai mult pe simțul auditiv, el fiind constituit din cuvântul profesorului/antrenorului și este esențial pentru motivația elevului, imaginea pe care și-o
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
le obține elevul/sportivul de la o sursă din afară: de la profesor/antrenor, de la alți elevi/sportivi, oglindă, imagine filmată, cameră video. Acest tip de aferentație inversă se bazează cel mai mult pe simțul auditiv, el fiind constituit din cuvântul profesorului/antrenorului și este esențial pentru motivația elevului, imaginea pe care și-o face despre el. Pentru a fi eficient, acest tip de feed-back trebuie să îndeplinească următoarele cerințe: a) să fie informativ; b) să aibă un pronunțat caracter pozitiv; c) să
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
corecte a actului sau acțiunii ce urmează a fi învățate; stăpânirea mecanismului de bază al mișcării; însușirea corectă a verigii principale a acțiunii motrice respective; Cea de a doua mare problemă căreia trebuie să-i răspundă prin soluții eficiente profesorul antrenor este cea a conținutului și particularitățile antrenamentului în probele de atletism, conținut ce cuprinde și pregătirea tehnică în care învățarea are un loc distinct și determinant . 2.2.2. Învățarea motrică în atletism . După T. Ardelean, (1990), învățarea motrică în
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
acțiunilor greșite, sau alte indicații; permiterea unei practici suplimentare și corectarea în amănunt. Deprinderile motrice complexe sunt acțiuni sau mișcări care se dobândesc folosindu-se metodele deprinderilor simple. În abordarea învățării există însă o diversitate de metode, în care profesorul/antrenorul trebuie să evalueze atletul/elevul, simplificând acțiunea tehnică până la nivelul posibilităților acestuia (P.J. Thomson-1994, L.P. Matveev, A.D. Novikov-1980). În predarea deprinderilor complexe există două modalități de abordare: formarea și asamblarea (fig. 1). Termenul de formare este utilizat pentru a descrie
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
elementelor sale la condițiile concrete ale activităților de predare - învățare - evaluare. Ca urmare punerea în practică a curriculumului (în fapt un proiect macro) se realizează printr-o proiectare detaliată, de natură acțională, situațională, activă în care se implică direct profesorul / antrenorul / cadrul didactic universitar, etc. , afirma nu demult T. Kotarbinski, (1976), părintele praxiologiei (ca teorie a acțiunii umane eficiente), cel care expune ideea (devenită principiu al proiectării didactice) că “un lucru bine făcut” este rezultatul “unui proiect bine gândit”. El jalonează
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
unghiu * axa umeri lor tinde să fie paralelă cu sulița. Al patrulea pas sau pasul final de aruncare diferă de toți ceilalți pași, printr-un element fundamental de structură, lipsa fazei de zbor. În literatura de specialitate și în limbajul antrenorilor, adeseori, se numește pas de blocare, deoarece piciorul stâng ă bloc ncarea propriu-zisă Totalitatea acțiunilor motrice care se produc în această fază cu scopul de a elibera ouă momente distincte: o fază de sprij interioară asigurând astfel î tal fără
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
meter race in the 1997 world track and field championship, Proceedings 1, Universit* of Konstanz, German*. 34. Pariente, R., Billouin, A., (2003), - La fabuleuse histoire de l’athletisme, Editions Minerva, Geneve, Suisse. 35. Parjsuk, V., (1996), Congresul asociației europene a antrenorilor de atletism - Roma 6-7 ianuarie 1996, Editura C.C.P.S., București. 36. Petrescu, T., (2003), Aspecte tehnice și metodice ale antrenamentului în probele de viteză, Editura Tehnoprint Grup, București. 37. Rață, G., (2002), Atletism, tehnică, metodică, regulament, Editura Alma Mater, Bacău. 38. Rață
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
probele de viteză, Editura Tehnoprint Grup, București. 37. Rață, G., (2002), Atletism, tehnică, metodică, regulament, Editura Alma Mater, Bacău. 38. Rață, G., Rață, B.C., (2006), Aptitudinile în activitatea motrică, Editura EduSoft, Bacău. 39. Rogers, J.L., Glover, B., Shepherd, J., (2004), Manualul antrenorului de atletism din S.U.A., Editura I.N.C.S., București. 40. Sabău, E., (2003), Jocurile de mișcare - fundamente teoretice și metodice, Editura Arvin Press, București. 41. Sabău, I., Sabău, E., Pehoiu, C., (2001), Atletism. Tehnică și metodică de învățare rapidă, Editura Macarie, Tîrgoviște
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
sportului, Editura Stadion, București. 46. Țifrea, C., (2002), Teoria și metodica atletismului, Editura Doreco, București. 47. Vealez, R.S.,(1991), Antrenamentul prin reprezentare mentală, în Sportul de performanță nr. 135, Editura C.C.P.S., București. 48. Vittori, C., (1996), Congresul asociației europene a antrenorilor de atletism Roma 6-7 ianuarie 1996, Editura C.C.P.S., București. 49. Weineck, J., (1983), O privire supra anduranței de viteză, Atletism, alergări - sărituri, Editura C.C.P.S., București. 50. *** (1987-1988), Îndrumar pentru pregătirea atletică a copiilor de 10-12 ani, în Atletism ieri, azi
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
o instalație, care poate fi utilizată în condiții de laborator, în care apa recirculă, planta fiind permanent în contact cu apa, iar în figura 2b este prezentată o instalație semiindustrială pentru antrenare în curent de vapori cu recirculare automată în antrenor a apei separate. Există și posibilitatea vidării instalațiilor de antrenare cu vapori de apă, ceea ce evită reacțiile de hidroliză și oxidare, obținându-se uleiuri de calitate. După condensare, uleiul volatil din instalațiile de antrenare cu vapori de apă se colectează
Aromaterapia, magia parfumului, cromoterapia şi meloterapia : terapii alternative by VIOLETA BIRO () [Corola-publishinghouse/Science/373_a_651]
-
continuă a tuturor laturilor pregătirii, aspect ce poate fi realizat de către specialiști numai prin cunoașterea celor mai noi studii și cercetări apărute pe plan mondial. În mare parte performanțele de la sfârșitul de secolului XX și începutul secolului XXI se datorează antrenorilor îndrăzneți și creativi, care au experimentat noi metodologii de instruire în colaborare cu specialiștii din domeniile conexe (biochimie, fiziologie, psihologie, pedagogie, metodică etc.) determinând un ritm alert dezvoltării teoriei și metodicii antrenamentului sportiv. Eforturile ultimelor două decenii s-au concretizat
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
efectul acțiunii forței asupra corpului și al reluării impulsiei, asigurând astfel continuitatea alergării. 2.5. ANALIZA FAZELOR ACICLICE ALE PROBEI Cel puțin două opinii dorim să le prezentăm în acest context. Din punctul de vedere al lui Robin Saunders, 2004 (antrenor B.F.A., în probele de sprint), tehnica de realizare a probelor de viteză este analizată pe „cele cinci componente”, în care sunt incluse: „timpul de reacție”, „capacitatea de demaraj”, „accelerarea pentru obținerea vitezei maxime”, „menținerea vitezei orizontale”, „încetinirea (decelerația)”. Din punctul
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
fixarea unei condiții fizice finale ce trebuie realizată; • elaborarea unui program de lucru ce trebuie să asigure realizarea condiției fizice preconizate; verificarea periodică a condițiilor fizice reale și corectarea programului de pregătire atunci când apar neconcordanțe dintre prevederi și situația reală. Antrenorul este dator să găsească “cheia” pregătirii pentru fiecare atlet în parte, ceea ce se poate realiza printr-o cunoaștere temeinică a predispozițiilor, a capacității de a suporta efortul, a particularităților psihice. Procesul de pregătire al alergătorilor de sprint (alergători de viteză
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
cu o grupă de atleți. Trebuie să se țină seama permanent de starea reală a alergătorului, care se schimbă de la o zi la alta, de la o săptămână la alta, de particularitățile fizice și psihice moștenite. Studiile și experiențele efectuate de antrenori și cercetători, într-o colaborare deschisă cu fiziologii, biochimiștii, psihologi, au scos în evidență că obținerea unui răspuns pozitiv din partea unui atlet poate fi realizată numai dacă stimulii folosiți creează o “criză” în sistemul sau subsistemul funcțional, pe care
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
timpul măsurat după 100 m poate fi cu 0,25” mai mare decât recordul atletului pe această distanță. Diferența între cele două fracțiuni poate fi de până la 0,8”. Pentru a fi sigur de posibilitățile atleților pe care-i pregătește, antrenorul poate efectua un “test de apreciere” în scopul orientării pregătirii în direcția îmbunătățirii performanței. Testul de apreciere se realizează prin înregistrarea timpului pe 50 m, 100 m, 150 m, 200 m. Diferența dintre timpul înregistrat pe 200 m și timpul
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
lungimea și frecvența pașilor în funcție de cel mai bun timp realizat. Se consideră cel mai bun raport între frecvența și lungimea pașilor, raportul care a realizat cea mai bună valoare a timpului de alergare. În ceea ce privește îmbunătățirea vitezei sprinterilor, antrenorii italieni au folosit, în procesul de antrenament atât alergările cu pași mai mici de alergare și deci cu viteză mai mare, cât și alergările cu pași mai mari dar cu viteză mai mică și au obținut rezultate competiționale foarte bune
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
17-18 ani realizarea de rezultate de 10”4- 10”5 pe 100 de metri. 3.2. ORIENTAREA PROCESULUI DE PREGĂTIREA A ALERGĂTORILOR DE VITEZĂ Modalitățile de realizare a pregătirii alergătorilor de viteză și garduri sunt multiple în funcție de concepțiile individuale ale antrenorilor. Însă, orientarea metodică generală în pregătirea alergătorilor de garduri nu diferă de cea a alergătorilor de viteză decât în ceea ce privește tehnica specifică de trecere peste gard și ritmul de alergare între garduri. Din această cauză, prezentăm o orientare metodică comună și
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]