5,422 matches
-
Pentru îmbunătățirea lungimii pasului se folosesc o serie de exerciții dintre care amintim: exerciții bazate pe desprinderi pentru dezvoltarea forței elastice și explozive (ai mușchilor extensori ai coapselor); exerciții cu greutăți ușoare pentru dezvoltarea forței maxime (a mușchilor flexori ai coapselor și picioarelor); alegări sărite pe 30-100 m, înregistrând timpul și numărul de pași, pentru creșterea lungimii pasului; sărituri cu coarda sau cu îngreuieri (saci de nisip, veste), cu un număr de 100-200 sau mai multe desprinderi de pe sol; alergare pe
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
pe 80-100 m cu fulee mai mari decât cele normale, cu viteză foarte mare, înregistrând timpul și numărul de pași. alergare cu fulee mai mici și cu frecvență foarte mare pe 60-80m. alergare cu genunchii sus și alergare cu pendularea coapsei înainte pe distanțe de 30-60 m, cu accent pe ridicarea și deschiderea coapselor. Menținerea sau scăderea vitezei la un moment dat este consecința reducerii fuleului și creșterea frecvenței pașilor. Pentru a realiza o lungime a fuleului care să permită creșterea
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
mare, înregistrând timpul și numărul de pași. alergare cu fulee mai mici și cu frecvență foarte mare pe 60-80m. alergare cu genunchii sus și alergare cu pendularea coapsei înainte pe distanțe de 30-60 m, cu accent pe ridicarea și deschiderea coapselor. Menținerea sau scăderea vitezei la un moment dat este consecința reducerii fuleului și creșterea frecvenței pașilor. Pentru a realiza o lungime a fuleului care să permită creșterea frecvenței fără să afecteze scăderea vitezei de deplasare (sau chiar s-o crească
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
model, în timp ce lungimea pasului în alergare cu fuleul mai mare este cu 13 % mai mare decât în performanța model. Frecvența fuleului poate fi îmbunătățită printr-o serie de exerciții dintre care amintim: exerciții pentru dezvoltarea forței elastice și reactive a coapselor, a labelor picioarelor (de tipul desprinderilor); • exerciții fără sau cu greutăți pentru labele picioarelor; • sărituri pe ambele picioare peste obstacole de diferite înălțimi (50-100 ori); sărituri rapide, cu coarda, cu genunchii îndoiți, cu deplasare pe 20-80 m; sărituri cu coarda
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
fuleului cât și a pentru creșterea forței de impulsie și scurtarea fazei de contact. Pașii în alergarea sărită sunt mai lungi decât în alergarea normală cu 25 %. Săriturile se execută punând accent pe impulsul de înaintare, pe depărtarea rapidă a coapselor, atinsă prin extensia puternică a piciorului din spate și pe ridicarea flexată și rapidă a piciorului de avântare către linia orizontalei, trunchiul fiind puțin înclinat înainte, dar în linie cu piciorul din spate, contribuie la dezvoltarea forței de impulsie și
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
cu același titlu (1999): „intrăm să vedem capodopera în timp ce afară / se pregătește alt film// desigur o altă capodoperă din ghemul negru / pentru a nu ne schimba țelurile/ de la cincisprezece ani// au împușcat fiara prea aproape/ de locul simulării// lumina dintre coapse nu poate fi compromisul// au gândit o magmă mult mai fierbinte pentru zilele/notate undeva// se rezolvă numai criza petrolului / numai centru de greutate al timpului/ acceptă două ființe// numai Christ înaintează spre ochii noștri/ dintr-o singură parte// nu
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/290556_a_291885]
-
șoimii cât îți place, de iepuri și câinii se satură. Bună e Moldova, dar mai bună e Valahia, mândria romeilor (grecilor n.n.) Valahia. Intestinele pământului tău sunt adevărate comori, pântecele tău e bucurie, din țâțe curge lapte și miere, din coapse aur curat și lucitor... ceea ce e foarte rar. Pieptul e îmbrăcat cu temple, spatele cu mănăstiri, umerii cu grădini. Dumnezeu a făcut lumea fără a se gândi deloc, pe tine însă Valahia te -a creat cu mare îngrijire. Cerul și
Nicolae C. Paulescu între știința vieții și metafizica existenței by VALERIU LUPU () [Corola-publishinghouse/Science/91893_a_92858]
-
greș în confirmarea presupunerilor și predicțiilor ipotezelor anaerobe. Brooks (1991a), sugerează că prima eroare majoră în ipoteza pragului anaerob este aceea că țesutul muscular devine hipoxic în timpul exercițiului submaximal. El face referiri ce indică faptul că, în timpul exercițiului maximal, în coapsă, presiunea parțială a O2 venos, (PvO2) poate să nu coboare sub 10 torn și că în timpul exercițiului submaximal, la aproximativ 50% din VO2max, PvO2 a fost cuprinsă între 20 și 40 torri (Pirnay - 1972). Aceste rezultate sugerează că, în timpul efortului
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]
-
nici nu va da hotărârea Sa după cele ce se zvonesc...” Iar ca urmare a acestui fapt El va judeca pe cei săraci după dreptate, iar pe cei asupritori îi va bate, căci dreptatea va fi ca un brâu împrejurul coapselor Lui. Duhul cel drept, cu care proorocul David îi cere Domnului să-i înnoiască cele dinlăuntru ale lui, este puterea sau tăria morală de a face înaintea Domnului numai ce e drept și bineplăcut lui Dumnezeu. Cel ce are în
RUGĂCIUNEA, CALE SPRE DESĂVÂRŞIRE ŞI MÂNTUIRE by Ion CÂRCIULEANU () [Corola-publishinghouse/Science/91546_a_107349]
-
fierbinte din făină de porumb. BUBE OARBE (bube chioare, bube mocnite, cârtițe, udme, otme, umflături, broaște, uime, tătărci, scurte, adenite) Termen generic pentru diferite bube mari, fără cap, care se fac sub piele, la Încheieturi, pe ceafă, la gât, la coapse, pe fese, subsiori, la stinghii. Tratamente aplicate: Legători cu ceapă coaptă, cu ceapă coaptă și săpun muiat, cu turtiță de ceară albă și curată, cu rășină, cu miere și săpun, cu ulei și ceară curată, cu seu de oaie, cu
MIRACULOASE LEACURI POPULARE by Vasile Văsâi () [Corola-publishinghouse/Science/1623_a_2977]
-
frunze de nuc. Turte sau aluat cald din tărâțe de grâu, aplicate pe buric. Se pun legători pe burtă cu rachiu, ștevie pisată și miere de albine, plămădite. ȚÂȚA CĂȚELEI (buba cățelei, abces) Se face la subsiori, după cap, pe coapse, pe gât, la Încheieturi, la piept, pe spate, la stinghie sau pe mamelele femeii. Spălări cu leșie (de ciocălăi, mai ales) sau cu fierturi de urzici. Oblojeli cu aluat din făină de grâu, cărbuni pisați, ceapă coaptă sau prăjită cu
MIRACULOASE LEACURI POPULARE by Vasile Văsâi () [Corola-publishinghouse/Science/1623_a_2977]
-
fi un minut și 25 de secunde. Mișcarea se repetă În cursul zilei, ori de câte ori simțim oboseala. Stimularea biocurenților. În acest scop relaxăm tot corpul. Apoi contractăm fiecare segment, Începând cu degetele mâinilor, rmate de celelalte segmente, apoi degetele picioarelor, gamba, coapsa. Se vor face câte 10 contracții. Timp de 5 contracții inspirăm, la celelalte 5 expirăm. Continuăm așa, contractând tot corpul până la gât, segment cu segment. Pentru acest exercițiu avem nevoie de 2 minute. Gimnastica feței. Buzele, nefiind alimentate cu biocurenți
MIRACULOASE LEACURI POPULARE by Vasile Văsâi () [Corola-publishinghouse/Science/1623_a_2977]
-
și dureri, alteori hiperestezie și foarte rar anestezie asociată cu o senzație de arsură. W. Klimke și A. Staal au descris aceleași tipuri de manifestări clinice sub denumirea de „meralgie parestezică” cu localizare lombară, în zona musculaturii abdominale și a coapselor. d) Nevritele migratorii. F. Schultze descrie o nevrită migratorie multiplă cu acroparestezii, care recunoaște drept cauză o depresie, ca și în cazul brahialgiilor și al meralgiei. Caracteristica nevritelor migratorii este labilitatea localizărilor de factură migratorie a paresteziilor. e) Tulburările psihosomatice
[Corola-publishinghouse/Science/2268_a_3593]
-
zbate,/ smucindu-și zdrențuitul veșmânt, întorcându-l pe dos, ocrotind ciorchinii.../ Și iată, aracii strigoi care se-nmlădie și se pleacă/ spre a iscodi grelele poame ce-și arată sânii/ unde miere și soare se contopesc nesfârșit” (Colina viei) sau: „Coapsa albă a vazei,/ coloană de lumină,/ se-nalță de pe masa castanie;/ în vază - margarete/ cu șorțuri albe, amidonate,/ de infirmiere/ și inimă de aur/ ca inima ta, soră Ruth” (Vaza albă). După 1980 elementul discursiv se accentuează, unele texte apropiindu
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/289925_a_291254]
-
temperatura camerei, va determina vasoconstricția locală și scăderea ratei de absorbție, pe lângă faptul că va fi mai dureroasă. Atunci când insulinele sunt administrate subcutanat, rata de absorbție se modifică de la o zonă la alta, scăzând astfel: regiunea deltoidiană, supraombilicală, subombilicală, în timp ce coapsa în jumătatea supero-externă, și fesa în cadranul supero-extern vor avea o rată de absorbție mai scăzută. Din acest motiv, insulinele cu acțiune rapidă și cu durată scurtă de acțiune vor fi administrate preferențial în primele trei zone anatomice, în timp ce insulinele
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Rodica Perciun, Cristian Guja () [Corola-publishinghouse/Science/92267_a_92762]
-
supero-extern vor avea o rată de absorbție mai scăzută. Din acest motiv, insulinele cu acțiune rapidă și cu durată scurtă de acțiune vor fi administrate preferențial în primele trei zone anatomice, în timp ce insulinele intermediare și lente se vor administra în coapsă sau fesă. După ce insulinele au fost administrate, nu se va masa locul de administrare. Administrarea insulinelor în zone cu lipodistrofie hipertrofică sau atrofică va conduce la o absorbție variabilă, greu previzibilă. Administrarea preparatelor de insulină se va efectua în zonele
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Rodica Perciun, Cristian Guja () [Corola-publishinghouse/Science/92267_a_92762]
-
tonifiem mușchii, să deblocăm articulațiile și să activăm circulația. Profitați deci de fiecare ocazie care se ivește pentru a fi activi! Micile gesturi utile: În loc să așteptați ascensorul, urcați mai bine pe scări. Veți contribui astfel la dezvoltarea musculaturii feselor și coapselor, la ameliorarea suflului și la Întărirea inimii. Formați-vă reflexul de a coborî cu o stație mai devreme atunci când folosiți mijloacele de transport În comun și parcurgeți restul distanței pe jos. Parcați-vă sistematic mașina la distanță de destinația dorită
[Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
palma) cu piticul viril care-l imită pe Shakin Stevens. Trecerea la iudaism a fost un fleac, un galop de sănătate pe lângă asta. Asemeni unei iepe scumpe de concurs, a alergat mult și cu folos, păstrându-și glezna fină și coapsa rotundă (dă-i Doamne viață lungă și fericită inventatorului programului Photoshop!), stârnind, de pe orice suport posibil, gânduri necucernice (dacă nu chiar pohte animalice!), atât gherțoilor în salopete, cât și mocârțanilor în Armani. A stors, cu aplomb, lacrima chivuțelor, și a
[Corola-publishinghouse/Science/84960_a_85745]
-
cu briciul rupt Îmi deschiseseră niște uși. Nici eu n-am Înțeles ce utile aveau să fie ele după o vreme, când aveam să știu. S-a oprit și a privit de jur Împrejur, aplecat Înainte, cu palmele sprijinite de coapse ca și cum ar fi vrut să se ridice În capul oaselor. Dar a rămas așezat. Neclintit. - Am citit, am căutat În ziare vechi, pe Internet. Am stat de vorbă cu oameni care te cunoșteau. Dumneata ai devenit briciul meu de ras
[Corola-publishinghouse/Science/2117_a_3442]
-
pe noi. I-au astupat gura cu o cârpă, ca să nu țipe. N-am făcut nimic ca să-l apărăm. A urmat o lungă tăcere. Faulques privea copilul ridicat pe jumătate pe nisip de pe frescă și femeia Întinsă pe spate, cu coapsele desfăcute și Însângerate. Șuvoiul fugarilor din orașul În flăcări, supravegheat de zbirii Înarmați, trecea fără să le dea nici o atenție. Era doar Încă o poveste, și fiecare avea problemele lui. - Băiatul s-a spânzurat a doua zi. Am dat de
[Corola-publishinghouse/Science/2117_a_3442]
-
care Îi atârna Între buze, ochii cenușii și atenți, care lunecau pe imaginile de pe pereți, oprindu-se pe plaja de care navele se depărtau sub ploaie și În locul unde, În prim-plan, copilul Își privea mama Întinsă pe spate, cu coapsele pătate de sânge. Pe lângă amintirile profesionale ale pictorului de război, femeia datora multe, din punctul de vedere al compoziției, unui tablou de Bonnard: Indolenta. Deși, pentru femeia de pe perete, „indolentă” nu era expresia nimerită. Markovic continua să o studieze. - Îmi
[Corola-publishinghouse/Science/2117_a_3442]
-
vreme. S-o cunoască pe femeia de pe șalupă. Aproape fără să-și dea seama, Faulques și-a crispat gura Într-un zâmbet. Nu mai rămăseseră femei de pictat pe marea frescă circulară din turn. Toate erau acolo: femeia violată, cu coapsele pline de sânge, cele strânse una Într-alta, ca o turmă speriată de puștile călăilor, cea cu trăsături africane, care se uita, muribundă, la privitor, cea care În planul cel mai din față deschidea gura ca să scoată un urlet tăcut
[Corola-publishinghouse/Science/2117_a_3442]
-
Foarte mult. Are un nume? - Nu. Pictorul de război n-a făcut alte comentarii. Ea a rămas tăcută, apoi a mers de-a lungul peretelui circular, privind fiecare amănunt. S-a oprit o bună bucată de vreme În fața femeii cu coapsele Însângerate și a bărbaților care se băteau pe jos În cuțite. I-a atras atenția și orașul În flăcări, căci l-a privit mult timp Înainte de a se Întoarce spre Faulques. Părea deconcertată. - Așa le vezi dumneata? - La ce te
[Corola-publishinghouse/Science/2117_a_3442]
-
lucru nu mai poate fi schimbat, nici dres. Nu rămâne decât să plătești prețul. Căința. Sper că și dumneata ai Învățat asta. Și spune-mi, de ce ai pictat femeia asta cu capul ras? Nu-i de ajuns violul? Sângele de pe coapse și copilul care privește? Părea preocupat de toate acestea. Neliniștit cu adevărat. Faulques s-a apropiat agale. Stăteau unul lângă altul, privind pictura. — Deformare profesională, a spus pictorul de război. Presupun. Reflex de fotograf. Femei rase În cap, femei violate
[Corola-publishinghouse/Science/2117_a_3442]
-
să-și mijească ochii, cum stătea așa, aplecat, ca să studieze de aproape imaginea pictată pe perete. Femeia asta are ceva alarmant, a comentat. Poate că... Nu știu cum să zic. Animalitatea ei? Pare prea puțin umană, dacă Îmi permiți să spun așa. Coapsele goale, pântecele... E mai mult animal decât om. Și-a privit interlocutorul cu și mai mult respect. Nu-i Întâmplător, așa-i? Nu e din incompetență. Faulques a făcut un gest vag. - Nu-s un pictor competent. Dar poate fi
[Corola-publishinghouse/Science/2117_a_3442]