18,576 matches
-
induse pe baza efortului fizic și de ce practicanții de jogging au senzații de plăcere, după efectuarea unei alergări de 30-40 minute, un grup de cercetători din domeniul biochimiei și farmacologiei au inițiat un experiment, pe oameni, mamifere „cursoriale” (mamifer cu aptitudini pentru alergare câini) și non cursoriale (dihori). Astfel, observând reacțiile oamenilor, a unor câini și a unor dihori în urma unor eforturi de alergare în condiții de laborator, cercetătorii au observat că exercițiu fizic intens și prelungit crește semnificativ nivelul de
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
crește semnificativ nivelul de endocanabinoide la om și la câine, dar nu și la dihori. Concluzia cercetătorilor a fost că ar ”exista o recompensă neurobiologică pentru practicarea exercițiilor fizice de intensitate care ar explica de ce oamenii și alte mamifere cu aptitudini pentru alergare, se angajează în practicarea eforturilor aerobe, în ciuda pierderilor de energie evidente și a riscului de afecțiuni și de ce animalele, care nu au aptitudini de alergare, evită astfel de comportamente locomotorii”8. Recompensa neurobiologică specifică ar avea loc, conform
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
pentru practicarea exercițiilor fizice de intensitate care ar explica de ce oamenii și alte mamifere cu aptitudini pentru alergare, se angajează în practicarea eforturilor aerobe, în ciuda pierderilor de energie evidente și a riscului de afecțiuni și de ce animalele, care nu au aptitudini de alergare, evită astfel de comportamente locomotorii”8. Recompensa neurobiologică specifică ar avea loc, conform biochimiștilor, în momentul în care așa numitele anandamine (neurotransmițători endogeni canabionizi) activează receptorii CB1 din celulele nervoase (reacția este similară cu cea pe care substanța
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
fitness) prin înot, canotaj, caiac, vâslit la simulator Jogging de la A la Z II 37 practicarea canotajului sau caiacului amator, a plimbărilor cu barca cu vâsle sau practicarea efortului la simulatoarele de vâslit solicită și, în același timp, educă / dezvoltă aptitudini și capacități superioare (forță, rezistență, capacitate de efort, capacitate vitală etc.), însă o mare parte a corpului este susținută de ambarcațiune sau simulator iar efortul anumitor grupe musculare este facilitat, asimetria în dezvoltarea organismului fiind evidentă; practicarea ciclismului sau a
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
copii. Pentru a elimina eventuale neînțelegeri, precizăm că ne referim aici la practicarea alergării tip jogging de către copiii, a căror vârstă este între 6-8 ani și 11-12 ani, deoarece până la această vârstă, nu se recomandă și nici potențialul, capacitățile și aptitudinile copiilor nu permit (cu foarte mici excepții), efectuarea de eforturi de durată, cu intensități submaximale, așa cum este cel impus de jogging. Datele existente în literatura de specialitate, care abordează particularitățile individuale, accentuează faptul că până la 6-8 ani copiii „învață” să
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
2002). Jogging de la A la Z II 59 Organismul copiilor nu este matur din punct de vedere biologic, conform opiniei autorilor menționați, iar copii nu fac față activităților fizice de durată și intense, deoarece capacitățile lor cardiovasculare și respiratorii, precum și aptitudinile lor de forță, rezistență, flexibilitate etc. nu sunt dezvoltate la nivelul solicitat de efortul de durată. Începând cu vârsta de 8 ani (în unele cazuri, cu o dozare atent calculată, chiar cu 6 ani) copii pot practica activități de alergare
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
biologic și psihic ar fi o explicație prea generală și evazivă. Din acest motiv, evidențiem aici punctul de vedere al unui recunoscut specialist din domeniul sportului, din țara noastră (A. Demeter), conform căruia rezistența (în opinia noastră principală capacitate / calitate / aptitudine necesară pentru alergarea de tip jogging) prezintă o evoluție oscilatorie: prima fază a pubertății este optimă pentru dezvoltarea rezistenței, deoarece dimensiunea inimii și a plămânilor o permit (situație, în care, practicarea efortului aerob, corect dozat nu ar impune probleme deosebite
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
tensiuni, stări afectiv-emoționale, conflicte etc. Analizând caracteristicile componentei motrice, la vârsta adolescenței, specialiști din diferite domenii au constatat faptul că indicii de manifestare ai vitezei, rezistenței, forței, coordonării se îmbunătățesc, aspect normal, în opinia noastră, atât timp cât substratul biologic al manifestării aptitudinilor se regăsește în maturizarea sistemului nervos central, în creșterea masei musculare, în osificarea superioară și în creșterea rezistenței ligamentare. Dezvoltarea sistemului cardio-respirator (n.n. aspect esențial pentru înțelegerea practicării joggingului la această vârstă), pe toată perioada adolescenței este lentă, dar continuă
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
de ciclul menstrual la femei: fie produc, mai mult sau mai puțin, creșteri sau diminuări de procese și funcții interne cu repercusiuni, mai severe sau mai puțin Jogging de la A la Z II 97 severe, asupra exprimării diferitelor capacități sau aptitudini psihomotrice; fie nu determină nici o modificare de funcție sau proces intern și, astfel, ele nu pot fi „vinovate” de anumite gesturi, atitudini sau valori mai ridicate sau mai scăzute ale rezultatelor din activitatea psihică și motrică a femeii. Cum joggingul
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
domeniul din care acesta face parte, încercând prin termenii tehnici specifici să pună într-o lumină cât mai clară aspectele ce descriu această capacitate esențială a comportamentului uman. În opinia noastră, echilibrul este o funcție, un proces, o capacitate, o aptitudine, o deprindere, o competență, care permite individului să conștientizeze poziția corpului și a segmentelor sale în spațiu, să mențină, să modifice și să controleze Dan Iulian Alexe 112 această poziție, în raport cu prezența sau absența suprafeței de sprijin și/sau a
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
această formă de mișcare sunt de la simpla atingere sau menținere a stării de bine (fitness), la recuperarea si refacerea anumitor capacități diminuate. Specialiștii susțin chiar faptul că practicat cu regularitate, corect și optim dozat, joggingul acvatic ar păstra nemodificate anumite aptitudini și capacități în cazul anumitor sportivi de performanță (în opinia exprimată de Rodgers și Douglas, 1998, consumul maxim de oxigen în timpul efortului, puterea musculară concentrică a membrelor inferioare și rezistența la efort, în cazul unor sportivi bine pregătiți, nu s-
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
la Z II 127 Îmbunătățirea evidentă a sistemelor de cardio respirator și muscular ca urmare a practicării joggingului acvatic de către sportivii de performanță, în condiții de eliminare a eventualelor microtraumatisme specifice joggingului standard, ar determina educarea și dezvoltarea superioară a aptitudinilor psihomotrice (în special rezistența și forța, precum și formele combinate ale acestora Lamarque, J., M., 2011), fapt ce ar face din joggingul acvatic, ca metodă de flotabilitate asistată, un atu major pentru îmbunătățirea performanței viitoare. 5.10. Joggingul acvatic - mijloc de
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
există"2. De unde și aspectele particulare ale normalității, cum ar fi normalitatea comportamentală. După ce admit că aceasta este și mai dificil de definit decât anormalitatea, autorii 3 oferă o listă de caracteristici care indică sănătatea emoțională: • perceperea adecvată a realității; • aptitudinea de a exercita un control voluntar asupra comportamentului; • autostima și acceptarea propriei persoane; • aptitudinea de a crea relații pline de afecțiune; • productivitatea. Psihologia specială se ocupă tocmai de deviațiile (și) de la aceste caracteristici, de cauzele acestor deviații, de metodele de
Fundamentele psihologiei speciale by Gheorghe Schwartz () [Corola-publishinghouse/Science/1447_a_2689]
-
admit că aceasta este și mai dificil de definit decât anormalitatea, autorii 3 oferă o listă de caracteristici care indică sănătatea emoțională: • perceperea adecvată a realității; • aptitudinea de a exercita un control voluntar asupra comportamentului; • autostima și acceptarea propriei persoane; • aptitudinea de a crea relații pline de afecțiune; • productivitatea. Psihologia specială se ocupă tocmai de deviațiile (și) de la aceste caracteristici, de cauzele acestor deviații, de metodele de ameliorare a lor. De normalitatea comportamentală se ocupă Psihologia transversală sau filosofia comportamentului 4
Fundamentele psihologiei speciale by Gheorghe Schwartz () [Corola-publishinghouse/Science/1447_a_2689]
-
inteligența prezintă o foarte mare diversitate între indivizi. Aceste diferențe individuale au apărut pentru unii ca diferențe cantitative, ceea ce a condus la o perspectivă de măsurare globală a inteligenței, în timp ce în ochii altora ele treceau drept diferențe calitative bazate pe aptitudini distincte"56. Astăzi stabilirea nivelului inteligenței se face pe bază de teste de inteligență pe o scară pe care nivelul I.Q. 90 este socotit "normalul". Aflarea nivelului de inteligență se realizează cu ajutorul testelor de profil. Din nou, amatorismul este total
Fundamentele psihologiei speciale by Gheorghe Schwartz () [Corola-publishinghouse/Science/1447_a_2689]
-
cade în sarcina specialiștilor, dar este important ca părinții și educatorii să apeleze la aceștia din timp"57. Prin teste nu este important să se stabilească performanțele, ci răspunsurile la fiecare probă, precum și corelația dintre itemi, realizându-se astfel tabloul aptitudinilor funcțional-logice. Încadrarea corectă a subiectului în grupul din care face parte "De obicei, în aprecierea și diagnoza deficienților de intelect se face raportarea la copiii normali de vârstă mai mică. Acest punct de vedere a stat la baza elaborării scării
Fundamentele psihologiei speciale by Gheorghe Schwartz () [Corola-publishinghouse/Science/1447_a_2689]
-
aritmetice), cu atât mai tranșant cu cât este înconjurat de vid. S-au comparat aceste facultăți izolate cu instinctele animalelor 64". Aceste "talente speciale" reprezintă bornele menite să indice drumul recuperării. Însă primul pas de făcut este tocmai descoperirea acelor aptitudini ascunse în mâl. Ele îl vor ajuta pe deficient să primească încrederea în sine și să accepte competiția cu ceilalți. Chiar și în alte domenii. Iar în caz de insucces, va avea întotdeauna unde să se întoarcă. Toate acestea sunt
Fundamentele psihologiei speciale by Gheorghe Schwartz () [Corola-publishinghouse/Science/1447_a_2689]
-
scontat. (În cazul părinților oligofreni, statisticile ne indică cifre foarte diferite de transmitere a deficienței asupra copiilor lor. Mai important mi se pare raportul ereditate mediu pentru relevanța acelor statistici.) Dar principalele "puncte tari" pe care ne putem baza sunt aptitudinile depistate. O aptitudine oricât de neînsemnată încurajată naște satisfacții celui care o dezvoltă. X știe cel mai bine să bage ața în ac. De aici, el poate dezvolta și alte activități în care să fie performant. Uneori, chiar mai performant
Fundamentele psihologiei speciale by Gheorghe Schwartz () [Corola-publishinghouse/Science/1447_a_2689]
-
părinților oligofreni, statisticile ne indică cifre foarte diferite de transmitere a deficienței asupra copiilor lor. Mai important mi se pare raportul ereditate mediu pentru relevanța acelor statistici.) Dar principalele "puncte tari" pe care ne putem baza sunt aptitudinile depistate. O aptitudine oricât de neînsemnată încurajată naște satisfacții celui care o dezvoltă. X știe cel mai bine să bage ața în ac. De aici, el poate dezvolta și alte activități în care să fie performant. Uneori, chiar mai performant decât colegii săi
Fundamentele psihologiei speciale by Gheorghe Schwartz () [Corola-publishinghouse/Science/1447_a_2689]
-
după uzitatul model al unei programe mult reduse a școlii de masă, pentru că nici deficientul de intelect nu reprezintă un simplu model redus al copilului sănătos. Specificul învățământului special trebuie să fie bazat pe accesarea laturilor valide ale deficientului, pe aptitudinile sale, pe stimularea interesului pentru materialul pe care este apt să-l priceapă și să-i producă satisfacție (satisfacția fiind singurul motor al vieții psihice). Se știe că satisfacția poate fi "imediată" sau "amânată". În vreme ce adulții acționează în cea mai
Fundamentele psihologiei speciale by Gheorghe Schwartz () [Corola-publishinghouse/Science/1447_a_2689]
-
pe când autistul se simte suficient sieși, în universul pe care și l-a construit. Un ajutor în diferențierea față de alte entități este realitatea că autistul poate dezvolta talente deosebite într-un anumit domeniu și să fie cu totul lipsit de aptitudini într-altul. Cât este obiectiv și cât este subiectiv în asemenea cazuri este greu de stabilit, întrucât abilitățile pot apare fiindcă se potrivesc universului propriu al subiectului, iar tot ceea ce nu are loc acolo să fie ignorat. În al doilea
Fundamentele psihologiei speciale by Gheorghe Schwartz () [Corola-publishinghouse/Science/1447_a_2689]
-
ocupă de el. Empatia activă reprezintă piatra de încercare a celui ce se ocupă de o persoană cu CES. (Condițiile unei empatii active sunt descrise explicit de Jean-Claude Abric)219: "Empatia poate fi privită atât ca o calitate, ca o aptitudine, cât și ca voință, fiind probabil componenta cea mai dificil de pus în aplicare. Ea presupune hotărârea și capacitatea de a-ți controla propriile reacții socioafective, devenind astfel disponibil pentru celălalt, și constă în a te scufunda în lumea subiectivă
Fundamentele psihologiei speciale by Gheorghe Schwartz () [Corola-publishinghouse/Science/1447_a_2689]
-
individuale și odată modificată poate duce la lipsă de abilitate motrică și la tulburări de vorbire. Faptul că, la vârste fragede, copiii sunt în stare să acumuleze mai repede și mai firesc cunoștințe noi și să-și pună în evidență aptitudinile determină mulți părinți să-i oblige să învețe mai multe limbi străine, să practice judo sau carate, să cânte la pian, vioară sau chitară, să ia ore de dans etc. Supralicitarea poate duce, printre altele, și la tulburări de vorbire
Fundamentele psihologiei speciale by Gheorghe Schwartz () [Corola-publishinghouse/Science/1447_a_2689]
-
o exprimă cazul, fenomenul și operarea În această conceptie, fapt ce reprezintă o adevărată revoluție În actul de cunoaștere, o schimbare de structură a ințelegerii]. Totodată se modifică trebuințele, interesele, preferințele, are loc un proces de apropiere a intereselor de aptitudini, acestea din urmă devenind intuite ca atare de către copil prin caracterul valoric mai Înalt al produselor activitătții sale in competițiile școlare. Școala creează copilului condiții directe și indirecte de a intui existența altor tipuri de familie decât a sa, și
MODALITĂŢI DE PREVENIRE A CONDUITEI AGRESIVE by LIDIA CRAMARIUC () [Corola-publishinghouse/Science/1629_a_2944]
-
nu dea curs oricărei provocări de natură agresivă. Desigur, munca educativă, desfasurată atent și temeinic, conduce la formarea mai generală a unor deprinderi și abilități de raportare și comunicare interpersonală și socială, la formarea unor capacități empatice și a unor aptitudini pentru parteneriat, toate acestea functionând la rândul lor, ca mijloace de frânare și reducere până la disparitate a tendințelor de adoptare a comportamentelor agresive. In acest sens, școala poate juca un rol important, cu atât mai mult cu căt adolescenții care
MODALITĂŢI DE PREVENIRE A CONDUITEI AGRESIVE by LIDIA CRAMARIUC () [Corola-publishinghouse/Science/1629_a_2944]