1,506 matches
-
elevilor să formeze jocuri noi și parcursuri aplicative asemănătoare celor executate înainte. Tot la clasa experimentală s-a făcut o împletire a tuturor mijloacelor deoarece numai împreună acestea pot realiza sarcinile și obiectivele educației fizice în pregătirea elevilor. Jocuri dinamice, ștafete și parcursuri aplicative pentru îmbunătățirea coordonării 1. Ștafeta desenată Locul desfășurării: sală, teren, curte Materiale necesare: cretă colorată Jucători: colectivul de elevi Scop: dezvoltarea vitezei de execuție și coordonării Descriere: colectivul de elevi este împărțit în 2 - 3 echipe care
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
asemănătoare celor executate înainte. Tot la clasa experimentală s-a făcut o împletire a tuturor mijloacelor deoarece numai împreună acestea pot realiza sarcinile și obiectivele educației fizice în pregătirea elevilor. Jocuri dinamice, ștafete și parcursuri aplicative pentru îmbunătățirea coordonării 1. Ștafeta desenată Locul desfășurării: sală, teren, curte Materiale necesare: cretă colorată Jucători: colectivul de elevi Scop: dezvoltarea vitezei de execuție și coordonării Descriere: colectivul de elevi este împărțit în 2 - 3 echipe care se găsesc în spatele unei linii de start. La
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
alege ce anume vor desena în spațiul special de desen (de exemplu, un copil). La semnalul conducătorului primii elevi aleargă cât mai iute, intră în spațiu special și desenează un element (capul), după care revin la șirul propriu și predă ștafeta (creta) următorului din echipă care la rândul lui aleargă și desenează un alt element (un ochi). Câștigă echipa care are desenul cel mai complet după ce și ultimul jucător din echipă a desenat. Indicații metodice: chiar elevii pot indica ce anume
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
semnalul învățătorului, primii jucători merg pe banca de gimnastică cu pas adăugat lateral, coboară la capătul ei, aleargă, culeg cercul de jos, „îl îmbracă”, „dezbracă”, îl așează pe sol la loc și se deplasează repede la propria echipă unde predau ștafeta și se așează la coada șirului. Câștigă echipa care termină prima. 7. Leul la vânătoare Locul desfășurării: sală, teren, curte Materiale necesare: cretă Jucători: colectivul de elevi Scop: dezvoltarea vitezei de reacție, coordonare Descriere: se aleg 4 - 5 „lei” din
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
cu capul la marginea podului. La semnal, vor încerca să treacă pe sub podul de bastoane, prin târâre cu ajutorul brațelor și picioarelor, astfel încât să nu atingă nici un baston. După ce a trecut de pod, se ridică, aleargă spre șirul lui, care predă ștafeta la următorul copil ce așteaptă în poziția culcat dorsal. Este câștigătoare echipa care a terminat prima și nu a doborât nici un baston. 9. „Urcăm nucile în pod” Locul desfășurării: sală Materiale necesare: mingii Jucători: colectivul de elevi Scop: dezvoltarea coordonării
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
aleargă, iau mingea și o aduc următorului copil din grupă, care va continua să ochească cercul. Se continuă până ce toți elevii au încercat să nimerească cercul. Cel care a nimerit în cerc va primi un punct. Se evidențiază echipa câștigătoare. Ștafete 1. Ștafeta aplicativă Locul desfășurării: sală, teren Materiale necesare: saltele, bănci de gimnastică, jaloane Jucători: colectivul de elevi Scop: dezvoltarea forței membrelor superioare Colectivul clasei se află împărțit în două sau mai multe echipe egale ca număr în spatele unei linii
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
mingea și o aduc următorului copil din grupă, care va continua să ochească cercul. Se continuă până ce toți elevii au încercat să nimerească cercul. Cel care a nimerit în cerc va primi un punct. Se evidențiază echipa câștigătoare. Ștafete 1. Ștafeta aplicativă Locul desfășurării: sală, teren Materiale necesare: saltele, bănci de gimnastică, jaloane Jucători: colectivul de elevi Scop: dezvoltarea forței membrelor superioare Colectivul clasei se află împărțit în două sau mai multe echipe egale ca număr în spatele unei linii de plecare
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
până la banca de gimnastică, deplasare laterală cu sprijinul mâinilor pe bancă (în sprijin culcat înainte) până la capătul băncii unde execută o rostogolire pe saltea, ridicare, alergare încă 2 - 3 metri, ocolirea jalonului și întoarcere prin alergare la propria echipă, predând ștafeta. Indicații metodice: ștafeta se consideră predată printr-o ușoară atingere pe umăr; se penalizează lipsa unui element cu un punct; câștigă echipa care termină prima și are cele mai puține puncte de penalizare. 2. Ștafeta simplă Elevii sunt grupați în
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
gimnastică, deplasare laterală cu sprijinul mâinilor pe bancă (în sprijin culcat înainte) până la capătul băncii unde execută o rostogolire pe saltea, ridicare, alergare încă 2 - 3 metri, ocolirea jalonului și întoarcere prin alergare la propria echipă, predând ștafeta. Indicații metodice: ștafeta se consideră predată printr-o ușoară atingere pe umăr; se penalizează lipsa unui element cu un punct; câștigă echipa care termină prima și are cele mai puține puncte de penalizare. 2. Ștafeta simplă Elevii sunt grupați în mod egal pe
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
alergare la propria echipă, predând ștafeta. Indicații metodice: ștafeta se consideră predată printr-o ușoară atingere pe umăr; se penalizează lipsa unui element cu un punct; câștigă echipa care termină prima și are cele mai puține puncte de penalizare. 2. Ștafeta simplă Elevii sunt grupați în mod egal pe echipe, în spatele unei linii de start. La semnal, primul aleargă în viteză, ocolește un obiect așezat la 15 - 20 m, se întoarce în viteză și predă ștafeta următorului coechipier, trecând apoi la
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
puține puncte de penalizare. 2. Ștafeta simplă Elevii sunt grupați în mod egal pe echipe, în spatele unei linii de start. La semnal, primul aleargă în viteză, ocolește un obiect așezat la 15 - 20 m, se întoarce în viteză și predă ștafeta următorului coechipier, trecând apoi la sfârșitul șirului. Câștigă echipa care termină prima. 3. Ștafeta combinată a) Echipe egale și echilibrate, așezate în șir. În fața liniei de 64 start sunt desenate cinci cercuri cu diametre diferite. Se pleacă din poziția ghemuit
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
echipe, în spatele unei linii de start. La semnal, primul aleargă în viteză, ocolește un obiect așezat la 15 - 20 m, se întoarce în viteză și predă ștafeta următorului coechipier, trecând apoi la sfârșitul șirului. Câștigă echipa care termină prima. 3. Ștafeta combinată a) Echipe egale și echilibrate, așezate în șir. În fața liniei de 64 start sunt desenate cinci cercuri cu diametre diferite. Se pleacă din poziția ghemuit. La semnal, primii pleacă în cursă sărind, de pe loc, pe ambele picioare, din cerc
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
m (la dus) și o punte de 10 cm (banca de gimnastică) la întoarcere. Se dă semnalul. Primii concurenți pleacă în viteză, cu start de sus, sar linia, ocolesc obiectele ce constituie ținta cursei, se întorc - trecând puntea - și dau ștafeta următorului coechipier. Câștigă echipa care termină prim, fără penalizare (cădere în „apă” sau de pe „punte”). 4. Ștafeta cu alergare printre obstacole Grupe egale de elevi. Pe distanța ce trebuie parcursă sunt așezate jaloane (sticle de plastic pline cu pământ în
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
Primii concurenți pleacă în viteză, cu start de sus, sar linia, ocolesc obiectele ce constituie ținta cursei, se întorc - trecând puntea - și dau ștafeta următorului coechipier. Câștigă echipa care termină prim, fără penalizare (cădere în „apă” sau de pe „punte”). 4. Ștafeta cu alergare printre obstacole Grupe egale de elevi. Pe distanța ce trebuie parcursă sunt așezate jaloane (sticle de plastic pline cu pământ în care sunt înfipte stegulețe) pe care elevii trebuie să le ocolească atât la plecare, cât și la
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
elevi. Pe distanța ce trebuie parcursă sunt așezate jaloane (sticle de plastic pline cu pământ în care sunt înfipte stegulețe) pe care elevii trebuie să le ocolească atât la plecare, cât și la întoarcere. Câștigă echipa care termină prima. 5. Ștafeta cu mingea Se formează echipe egale în spatele unei linii de start, cu membrii așezați în șir. La 15 m se află un cerc (0,50 m diametru). Primii elevi au o minge. La semnal, aleargă spre cerc, depun mingea și
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
activitățile întreprinse, menține și întărește sănătatea, duce la creșterea capacităților fizice și intelectuale, la formarea, dezvoltarea deprinderilor și calităților motrice de bază, destinde și recreează pe micii școlari. Aceștia cresc și se dezvoltă sub ochii noștri pentru ca mâine să preia ștafeta, formând societatea viitoare a omenirii. De aceea scopul nostru, al cadrelor didactice este acela de a ne informa, forma și perfecționa cu tot ceea ce este nou și folositor edificării unei lumi mai sănătoase, mai bune, mai prospere. În urma cercetării efectuate
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
pregătirii celor două clase sunt sensibil egale, cu mici diferențe (nesemnificative), în etapa finală clasa experimentală se detașează. Performanțele 98 obținute nu sunt spectaculoase datorită particularităților specifice vârstei școlare mici, dar confirmă ipoteza potrivit căreia utilizarea parcursurilor aplicative, jocurilor dinamice, ștafetelor lecție de lecție în ora de educație fizică la clasele I - IV are efecte favorabile asupra dezvoltării fizice și a imbunătățirii coordonării . La clasa unde activitatea s-a desfășurat într-un mod mai susținut, conștient - interesat, cu preocupare pe linia
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
la clasele I - IV are efecte favorabile asupra dezvoltării fizice și a imbunătățirii coordonării . La clasa unde activitatea s-a desfășurat într-un mod mai susținut, conștient - interesat, cu preocupare pe linia selectării și utilizării adecvate a exercițiilor fizice, jocurilor, ștafetelor și parcursurilor aplicative care să conducă la îmbunătațirea coordonarii, rezultatele se diferențiază începând cu vârsta de 8 - 9 ani, ajungând să atingă performanțe apropiate de valoarea performanțelor medii ale elevilor sportivi, mai ales la băieți, în perioada de 10 - 11
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
și posibilitatea elevilor de a face practică mișcarea. Cu un material sportiv ușor de procurat sau confecționat, spațiu adecvat, preocupare pentru utilizarea tuturor resurselor ca materiale sportive, o activitate susținută pe linia selecționării și utilizării celor mai eficiente exerciții, jocuri, ștafete se pot obține rezultate deosebite atât pe linia dezvoltării fizice armonioase, cât și pe linia dezvoltării motricității la un nivel care să permită celor mai dotați să devină sportivi.
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
București, competiția s-a desfășurat pe distanțe clasice. Iată câteva rezultate: 100m Inot pe o parte (overă: Berges = 1.27,0 100m Spate: D. Devici = 1.34,4 200m Liber: Felicides = 3.07,3 200m Bras: Felicides = 3.38,4 Ștafetă 3x50m Mixt: Stăruința Oradea = 1.56,0 8 În 1926 cursele de fond de pe Dunăre revin înotătorului N. Băncilă (2h.01'00) pe distanța Măcin-Galați și lui G. Bacagioglu (3hă pe distanța Brăila-Galați.. La Constanța se desfășoară un concurs de
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
00"6) locul 26. Edițiile altor J.O. sau încheiat cu rezultatele: - Melbourne 1956 - Al. Popescu primul finalist român la proba 200m fluture (2'31"0) - locul VIII; - Moscova 1980 - Carmen Bunaciu la 100 și 200m spate (locul IV) și ștafeta 4x100 m mixt (locul VII); - Los Angeles 1984 - Anca Pătrășcoiu (loc.III, prima medalie olimpică pentru înotul românesc) la proba 200m spate (2'13"29), Carmen Bunaciu100m spate (locul IV), Anca Pătrășcoiu - 100m spate (locul V), Carmen Bunaciu - 200m spate
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
Pura - 200m fluture (locul IV), Tamara Costache - 50m liber (locul VI), Anca Pătrășcoiu - 200m mixt (locul VI); - Barcelona 1992 - Luminița Dobrescu, 200m liber (locul V), Robert Pinter - 200m fluture (locul VII); - Atlanta 1996 - Beatrice Coadă, 400m mixt (locul VI) și Ștafeta 4x200m liber fete (locul VII), Luminița Dobrescu - 200m liber (locul VIII). - Sydney 2000: Diana Mocanu cucerește, pentru prima dată în istoria natației romanești, două medalii olimpice de aur, la proba 100m spate (1'00"21), proba în care stabilește în
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
premieră un nou record olimpic (în același timp și record european), și la 200m spate (2'08"16); Beatrice Coadă-Cășlaru (locul II la 200m mixt (2'12"57) și locul III la 400m mixt (4'37”18); locul IV cu ștafeta 4x200m liber feminin (C. Potec, S. Păduraru, L. Diaconescu, B. Cășlaru, C. Herea); locul V -Dragoș Coman la 400m liber; locul VI - Răzvan Florea la 200m spate. În finalele întrecerilor olimpice de la Sydney au mai fost: Camelia Potec (locul VII
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
Larisa Lăcustă, la 200m bras (2'25"60) - Goteborg 1997 (bazin 25m.); BRONZ - Carmen Bunaciu - 200m spate (2'15"40), Guayaquil, 1982 - prima medalie obținuta la „mondiale” de înotul românesc; Noemi Lung la 400m mixt (4'45"44)-Madrid, 1986, Ștafeta masculină de 4x100m liber (3'17"40) - Rio de Janeiro, 1995 În anul 2001, la CM de seniori, înotătoarea Diana Mocanu a cucerit o medalie de AUR și o medalie de ARGINT. Înotătoarele Beatrice Cășlaru și Camelia Potec au cucerit
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
la 50m liber (25"50) și Noemi Lung la 400m mixt (4'40"21) - Strasbourg 1987: Camelia Potec la 200m liber (1'58"79) și (1.58,20 - Madrid 2004), și 400m liber (4'08"09) - Istanbul 1999; 11 ARGINT: Ștafeta feminină. 4x200m liber (8'09"15) - L. Dobrescu, S. Pura, N. Lung, A. Pătrășcoiu - Strasbourg 1987, Beatrice Coadă-Cășlaru - la 200m mixt (2'16"68), 400m mixt (4'44"67), 400m liber (4'12"33), la 200m bras (2'32"00
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]