889 matches
-
disfuncționalitate care permite funcționarea lor normală în viața de zi cu zi, iar cei care obțin un scor brut cuprins între 156 și 280 au un nivel de disfuncționalitate care poate genera probleme de intensitate clinică. 1.3. SCALA DE COGNIȚII RAȚIONALE ȘI IRAȚIONALE (GABS-SF - General Attitude and Beliefs Scale-Short Form; autor: dr. Raymond DiGiuseppe et al.; adaptată de Bianca MACAVEI, MA) Intrucțiuni: Pentru fiecare afirmație, vă rugăm să indicați măsura în care sunteți de acord sau împotrivă, încercuind numărul corespunzător
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
resping, nu suport faptul că ei nu mă plac 1 2 3 4 5 26. Dacă ceilalți nu mă respectă, acest lucru spune despre ei că sunt persoane rele 1 2 3 4 5 I. Ce măsoară GABS? GABS măsoară cognițiile evaluative raționale și iraționale cu caracter general. Repartiția pe subscale a celor 26 de itemi este următoarea: 1. Raționalitate 4, 9, 19, 24 2. Evaluarea globală a propriei valori 7, 10, 13, 22 3. Nevoia de realizare 1, 11, 18
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
individual, cât și colectiv. Subiecții sunt rugați să evalueze, pe o scală Lickert de 5 puncte (1 = puternic împotrivă, 2 = împotrivă, 3 = neutru, 4 = de acord, 5 = puternic de acord), măsura în care sunt de acord cu afirmațiile ce descriu cognițiile iraționale. Nu există cotații inverse, se adună cotele, obținându-se un total pe subscale. Acesta relevă măsura în care clienții interiorizează una dintre dimensiunile iraționalității pe care scala o evaluează, dar și gradul de raționalitate manifestat de aceștia. III. Interpretarea
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
echilibru perfect între chestionarea cu tact a pacientului și aplicarea altor modalități de intervenție. 8. FOCALIZAREA PE COGNIȚIȘI COMPORTAMENTE-CHEIE Terapeutul nu a încercat să surprindă gânduri, asumpții, imagini, sensuri sau comportamente specifice. Terapeutul a utilizat tehnici corespunzătoare pentru a surprinde cogniții și comportamente; totuși, acesta a avut dificultăți în identificarea unui aspect-țintă sau s-a focalizat pe cogniții/comportamente irelevante pentru problema de bază a pacientului. Terapeutul s-a focalizat pe cogniții sau comportamente specifice, relevante pentru problema de bază; totuși
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
COGNIȚIȘI COMPORTAMENTE-CHEIE Terapeutul nu a încercat să surprindă gânduri, asumpții, imagini, sensuri sau comportamente specifice. Terapeutul a utilizat tehnici corespunzătoare pentru a surprinde cogniții și comportamente; totuși, acesta a avut dificultăți în identificarea unui aspect-țintă sau s-a focalizat pe cogniții/comportamente irelevante pentru problema de bază a pacientului. Terapeutul s-a focalizat pe cogniții sau comportamente specifice, relevante pentru problema de bază; totuși, acesta s-ar fi putut orienta spre comportamente sau cogniții mai centrale, care ar fi oferit o
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
specifice. Terapeutul a utilizat tehnici corespunzătoare pentru a surprinde cogniții și comportamente; totuși, acesta a avut dificultăți în identificarea unui aspect-țintă sau s-a focalizat pe cogniții/comportamente irelevante pentru problema de bază a pacientului. Terapeutul s-a focalizat pe cogniții sau comportamente specifice, relevante pentru problema de bază; totuși, acesta s-ar fi putut orienta spre comportamente sau cogniții mai centrale, care ar fi oferit o mai bună perspectivă de succes. Terapeutul s-a focalizat cu mare abilitate pe gânduri
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
unui aspect-țintă sau s-a focalizat pe cogniții/comportamente irelevante pentru problema de bază a pacientului. Terapeutul s-a focalizat pe cogniții sau comportamente specifice, relevante pentru problema de bază; totuși, acesta s-ar fi putut orienta spre comportamente sau cogniții mai centrale, care ar fi oferit o mai bună perspectivă de succes. Terapeutul s-a focalizat cu mare abilitate pe gânduri, asumpții sau comportamente specifice, extrem de relevante pentru problema în cauză și care oferă șansa optimă de succes în terapie
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
cu o cameră video?) A poate fi intern (de pildă, o emoție) sau extern, real sau imaginar A poate fi un eveniment trecut, prezent sau viitor Printre emoțiile negative dezadaptative se numără: Frica-Anxietatea Depresia Furia-Mânia Rușinea Gelozia Vinovăția etc. B-CDI (COGNIȚII DISFUNCȚIONALE/IRAȚIONALE) D (RESTRUCTURAREA CDI) B-CFR (COGNIȚII FUNCȚIONALE/ RAȚIONALE) E (NOUL EFECT) Emoții negative sau pozitive funcționale: Comportamente adaptative: Pentru a identifica CD urmăriți: GÂNDURILE AUTOMATE (de pildă, bazate pe: gândirea alb-negru/totul-nimic; generalizarea excesivă; minimizarea informației pozitive și maximizarea
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
intern (de pildă, o emoție) sau extern, real sau imaginar A poate fi un eveniment trecut, prezent sau viitor Printre emoțiile negative dezadaptative se numără: Frica-Anxietatea Depresia Furia-Mânia Rușinea Gelozia Vinovăția etc. B-CDI (COGNIȚII DISFUNCȚIONALE/IRAȚIONALE) D (RESTRUCTURAREA CDI) B-CFR (COGNIȚII FUNCȚIONALE/ RAȚIONALE) E (NOUL EFECT) Emoții negative sau pozitive funcționale: Comportamente adaptative: Pentru a identifica CD urmăriți: GÂNDURILE AUTOMATE (de pildă, bazate pe: gândirea alb-negru/totul-nimic; generalizarea excesivă; minimizarea informației pozitive și maximizarea informației negative) COGNIȚII INTERMEDIARE (de exemplu, reguli
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
D (RESTRUCTURAREA CDI) B-CFR (COGNIȚII FUNCȚIONALE/ RAȚIONALE) E (NOUL EFECT) Emoții negative sau pozitive funcționale: Comportamente adaptative: Pentru a identifica CD urmăriți: GÂNDURILE AUTOMATE (de pildă, bazate pe: gândirea alb-negru/totul-nimic; generalizarea excesivă; minimizarea informației pozitive și maximizarea informației negative) COGNIȚII INTERMEDIARE (de exemplu, reguli absolutiste, catastrofarea) COGNIȚII CENTRALE (de pildă, evaluarea globală: Eu sau ceilalți/lumea sunt rău, lipsit de valoare) EVALUĂRI (de exemplu, cogniții iraționale, cum ar fi: trebuie absolutist; toleranță scăzută la frustrare etc.) ASOCIERI AUTOMATE / INCONȘTIENTE (de
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
E (NOUL EFECT) Emoții negative sau pozitive funcționale: Comportamente adaptative: Pentru a identifica CD urmăriți: GÂNDURILE AUTOMATE (de pildă, bazate pe: gândirea alb-negru/totul-nimic; generalizarea excesivă; minimizarea informației pozitive și maximizarea informației negative) COGNIȚII INTERMEDIARE (de exemplu, reguli absolutiste, catastrofarea) COGNIȚII CENTRALE (de pildă, evaluarea globală: Eu sau ceilalți/lumea sunt rău, lipsit de valoare) EVALUĂRI (de exemplu, cogniții iraționale, cum ar fi: trebuie absolutist; toleranță scăzută la frustrare etc.) ASOCIERI AUTOMATE / INCONȘTIENTE (de exemplu, fără CD conștiente) ÎNTRE A ȘI
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
pildă, bazate pe: gândirea alb-negru/totul-nimic; generalizarea excesivă; minimizarea informației pozitive și maximizarea informației negative) COGNIȚII INTERMEDIARE (de exemplu, reguli absolutiste, catastrofarea) COGNIȚII CENTRALE (de pildă, evaluarea globală: Eu sau ceilalți/lumea sunt rău, lipsit de valoare) EVALUĂRI (de exemplu, cogniții iraționale, cum ar fi: trebuie absolutist; toleranță scăzută la frustrare etc.) ASOCIERI AUTOMATE / INCONȘTIENTE (de exemplu, fără CD conștiente) ÎNTRE A ȘI C Pentru a restructura CDI întrebați-vă: Ce dovezi există pentru a susține cogniția mea disfuncțională/irațională? Sunt
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
valoare) EVALUĂRI (de exemplu, cogniții iraționale, cum ar fi: trebuie absolutist; toleranță scăzută la frustrare etc.) ASOCIERI AUTOMATE / INCONȘTIENTE (de exemplu, fără CD conștiente) ÎNTRE A ȘI C Pentru a restructura CDI întrebați-vă: Ce dovezi există pentru a susține cogniția mea disfuncțională/irațională? Sunt aceste dovezi consistente cu realitatea? Ce efect are această cogniție asupra mea? Mă ajută sau nu? Este cogniția mea logică? Ce trebuie să fac pentru a testa și modifica CDI conștientizabile și/sau prelucrările inconștiente care
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
frustrare etc.) ASOCIERI AUTOMATE / INCONȘTIENTE (de exemplu, fără CD conștiente) ÎNTRE A ȘI C Pentru a restructura CDI întrebați-vă: Ce dovezi există pentru a susține cogniția mea disfuncțională/irațională? Sunt aceste dovezi consistente cu realitatea? Ce efect are această cogniție asupra mea? Mă ajută sau nu? Este cogniția mea logică? Ce trebuie să fac pentru a testa și modifica CDI conștientizabile și/sau prelucrările inconștiente care asociază A și C? Pentru a gândi funcțional/rațional, urmăriți: GÂNDURI AUTOMATE (de exemplu
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
CD conștiente) ÎNTRE A ȘI C Pentru a restructura CDI întrebați-vă: Ce dovezi există pentru a susține cogniția mea disfuncțională/irațională? Sunt aceste dovezi consistente cu realitatea? Ce efect are această cogniție asupra mea? Mă ajută sau nu? Este cogniția mea logică? Ce trebuie să fac pentru a testa și modifica CDI conștientizabile și/sau prelucrările inconștiente care asociază A și C? Pentru a gândi funcțional/rațional, urmăriți: GÂNDURI AUTOMATE (de exemplu, bazate pe: gândirea nuanțată, generalizarea probabilistică, evaluarea ponderată
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
mea logică? Ce trebuie să fac pentru a testa și modifica CDI conștientizabile și/sau prelucrările inconștiente care asociază A și C? Pentru a gândi funcțional/rațional, urmăriți: GÂNDURI AUTOMATE (de exemplu, bazate pe: gândirea nuanțată, generalizarea probabilistică, evaluarea ponderată) COGNIȚII INTERMEDIARE (de exemplu, reguli non-dogmatice, evaluarea ca neplăcere) COGNIȚII CENTRALE (de pildă, evitarea evaluării globale a propriei persoane și focalizarea pe comportamentul contextual) EVALUĂRI (de exemplu, cogniții raționale ca preferințe non-dogmatice, toleranța la frustrare) Emoțiile negative funcționale cuprind, de exemplu
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
și modifica CDI conștientizabile și/sau prelucrările inconștiente care asociază A și C? Pentru a gândi funcțional/rațional, urmăriți: GÂNDURI AUTOMATE (de exemplu, bazate pe: gândirea nuanțată, generalizarea probabilistică, evaluarea ponderată) COGNIȚII INTERMEDIARE (de exemplu, reguli non-dogmatice, evaluarea ca neplăcere) COGNIȚII CENTRALE (de pildă, evitarea evaluării globale a propriei persoane și focalizarea pe comportamentul contextual) EVALUĂRI (de exemplu, cogniții raționale ca preferințe non-dogmatice, toleranța la frustrare) Emoțiile negative funcționale cuprind, de exemplu: Dezamăgirea Îngrijorarea Supărarea Tristețea Regretul Emoții disfuncționale mai puțin
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
urmăriți: GÂNDURI AUTOMATE (de exemplu, bazate pe: gândirea nuanțată, generalizarea probabilistică, evaluarea ponderată) COGNIȚII INTERMEDIARE (de exemplu, reguli non-dogmatice, evaluarea ca neplăcere) COGNIȚII CENTRALE (de pildă, evitarea evaluării globale a propriei persoane și focalizarea pe comportamentul contextual) EVALUĂRI (de exemplu, cogniții raționale ca preferințe non-dogmatice, toleranța la frustrare) Emoțiile negative funcționale cuprind, de exemplu: Dezamăgirea Îngrijorarea Supărarea Tristețea Regretul Emoții disfuncționale mai puțin intense 2.2. DECALOGUL IRAȚIONALITĂȚII DECALOGUL IRAȚIONALITĂȚII TREBUIE să reușești în tot ceea ce faci, ALTFEL ești fără valoare
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
EU, CEILALȚI ȘI/SAU VIAȚA TREBUIE CU NECESITATE SĂ... Într-o variantă prescurtată: NUCLEUL NEBUNIEI-TRIADA IRAȚIONALITĂȚII Modelul triarhic al patogenezei 1. Eu TREBUIE CU NECESITATE SĂ.... 2. Ceilalți TREBUIE CU NECESITATE SĂ... 3. Viața TREBUIE CU NECESITATE SĂ... Notă: Aceste cogniții iraționale cuprinse în „Decalogul iraționalității” au fost identificate ca mecanisme etiopatogenetice implicate în patologie. Rolul lor fundamental a fost reliefat în sute de studii, incluzând mii de pacienți cu patologie diversă, sumarizate în metaanalize: Lyons, L.C., Woods, P.J. (1991), „The
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
nu se poate schimba. Fă tot ceea ce este omenește posibil pentru a schimba ce se poate schimba, amintindu-ți însă mereu că uneori lucrurile nu TREBUIE să se întâmple cum vrei tu. Fă diferență între 1 și 2. Notă: Aceste cogniții raționale cuprinse în „decalogul raționalității” au fost identificate ca mecanisme de reziliență cognitivă (de sanogeneză) implicate în promovarea sănătății și prevenirea patologiei. Rolul lor fundamental a fost reliefat în sute de studii, incluzând mii subiecți, sumarizate în metaanalize: Lyons, L.C.
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
că este de preferat să faci lucrurile perfect, dar este omenește să faci greșeli. Nu uita că oamenii reacționează așa cum doresc ei, nu cum dorești tu, și amintește-ți că și ei, ca și tine, nu sunt perfecți. Notă: Aceste cogniții raționale au fost identificate ca mecanisme de reziliență cognitivă (sanogeneză) implicate în promovarea sănătății, prevenirea și remiterea patologiei și creșterea calității vieții. Rolul lor fundamental a fost reliefat în sute de studii, incluzând mii de subiecți, sumarizate în metaanalize: Lyons
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
în așteptarea evenimentelor stresante. Acest tratament cuprinde trei faze superpozabile: (1) faza de conceptualizare, (2) faza de formare și exersare de deprinderi și (3) faza de implementare și urmărire. Pe parcursul primei faze, scopurile principale vizate sunt educarea pacientului cu privire la impactul cogniției asupra nivelului stresului, formarea abilității de a percepe diferențiat stresorii și de a segmenta stresorii complecși în ținte pentru copingul pe termen scurt, mediu și lung, precum și conceptualizarea problemei. În faza a doua, se învață și se exersează deprinderi de
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
cognitiv își are rădăcinile idealismul adolescenței). Acest model a primit, în timp, numeroase confirmări, dar și infirmări parțiale. Principalele critici care i se aduc se axează pe: - limitarea studierii ontogenezei cognitive la perspectiva logicii clasice, care nu acoperă, totuși, spațiul cogniției; - neluarea în calcul a interacțiunii sociale ca mediator cognitiv între realitatea fizică și construcția mintală a subiectului. Cert este faptul că, elogiată sau discutată critic, stadialitatea piagetiană rămâne punct obligatoriu în intersecția teoriilor dezvoltării cognitive. Practic, ea nu poate fi
Motivația învățării școlare by Mioara Vasilachi, Maria Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/1756_a_92285]
-
o fluidizare, printr-o dizolvare care conferă acestor chipuri un aspect fantomatic, o consistență ectoplasmatică, în același timp cu un efect meduzant, fapt ce presupune nu doar litificarea, ci și fixația obsesivă, focalizarea oarbă a privirii golite de afect și cogniție. Munch este un caz interesant și prin aceea că el se află la confluența mai multor tendințe, este asimilat naturalismului prin elementele unei autobiografii psihologizate și printr-o încadrare întrucâtva realistă a tablourilor sale, este socotit simbolist de către Rapetti, apare
by Angelo Mitchievici [Corola-publishinghouse/Science/1058_a_2566]
-
simboluri, ci prin observarea din interiorul contextelor ori prin construcția de modele nonsimbolice (Lave, 1988; Schuman, 1987). Se restructurează astfel și perspectiva prin care teoria lui N. Chomsky (1988) și J. Fodor (1983), de sorginte biologizantă, promova ideea conform căreia cogniția umană, deci și învățarea de acest tip s-ar baza pe structuri dominant preprogramabile, special în domeniul limbajului, muzicii sau cunoașterii mediului fizic. Se confirmă astfel ideea conform căreia intelectul (mintea) uman este pregătit biologic să asimileze în mod specific
Învăţarea şcolară by Burlacu Gabriela Rodica () [Corola-publishinghouse/Science/1242_a_1884]