1,296 matches
-
ele cu ceilalți membri ai grupului. Grupul tocmai a citit „gândurile care permit să...”. Apoi, terapeutul cere pacientului să treacă la act, adică să facă un compliment asertiv. Sarcini de îndeplinit Se cere participanților să facă în fiecare zi un compliment, fără a depăși nivelul de dificultate 60. Aceștia citesc în cartea distribuită la începutul terapiei capitolul privitor la cereri. Feedback Feedback-ul este momentul în care se evaluează nivelul de anxietate la începutul și la sfârșitul ședinței și în care
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
în care se evaluează nivelul de anxietate la începutul și la sfârșitul ședinței și în care pacienților li se cere să facă comentarii în legătură cu ședința. Sedința 4: a face o cerere asertivă Trecerea în revistă a sarcinilor Fiecare participant prezintă complimentul pe care a știut să-l facă și de care este cel mai mândru în intervalul scurs de la ultima ședință. Terapeuții verifică dacă toți participanții au citit capitolul în legătură cu cererile. Informare și formare Terapeuții prezintă o scenă model, pe care
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
schimbare Trecerea în revistă a sarcinilor Tema refuzului provoacă numeroase emoții din partea pacienților, adesea este vorba despre satisfacție, uneori despre dificultățile întâmpinate atunci când anturajul este surprins de schimbările acestora. Terapeuții insistă asupra implicării cotidiene a pacienților în ceea ce privește refuzurile, cererile și complimentele. Informare și formare Critica constructivă este o tehnică dificilă pe care grupul o abordează cu ajutorul unui joc de rol. De exemplu, se imaginează cazul în care o dădacă sosește regulat cu întârziere... și căreia i se spune: Angajatoarea - Doamna Dupont
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
nu este agreabilă nici pentru cel care primește critica, nici pentru cel care o exprimă. Interlocutorul este prevenit și momentul ales trebuie să fie favorabil pentru ambele persoane. Terapeuții explică faptul că este necesar să se respecte un echilibru între complimente și critici, și că schimbările realizate în direcția dorită trebuie să fie întărite. Realizarea unei critici pozitive: utilizarea lui DESC - D: descrierea clară a problemei, fără reproșuri. „Este deja o săptămână de când sosiți acasă la ora opt și un sfert
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
teamă că transpiră, să utilizeze o pernă pentru farse care face zgomote neplăcute, să tremure în mod voluntar, etc.); - să se așeze la capătul celălalt al camerei și să vorbească tare, să strige, pentru a se adresa celorlalți; - să primească complimente și să privească de fiecare dată, în tăcere, persoana care tocmai i s-a adresat; - să întrebe unde se află toaletele de fiecare dată când ies la plimbare în cazul pacienților cărora le este teamă să folosească toaletele; - să întrebe
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
Eu trebuie să mă supraveghez”, „Dacă mă simt grea după ce am mâncat, înseamnă că m-am îngrășat”...), la frumusețe („Valoare mea personală depinde de aspectul meu fizic”, „ Pentru a fi iubită, trebuie să fii frumoasă deci subțire”, „Dacă nu primesc complimente, înseamnă că nu sunt iubită și că sunt considerată urâtă”...), la sentimentul de eșec („Regimul este o dovadă de forță, lăcomia este o slăbiciune”, „Ori reușești perfect ceea ce întreprinzi, ori eșuezi lamentabil”...), la inteligență („N-am obținut decât 16/20
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
ochi mari, păr mătăsos, machiaj elegant, îmbrăcăminte originală...). Gwen este de acord că întâmpină greutăți în a-și recunoaște unele merite. Terapeutul o invită să-și asume calitățile pe care ceilalți i le recunosc și să le mulțumească pentru aceste complimente. Terapeutul evocă apoi insatisfacția corporală. El caută împreună cu Gwen mijloace prin care aceasta ar putea să se simtă mai bine în corpul său. Ea evocă un curs de dans modern ca pe un mijloc posibil de a scăpa de tensiunile
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
un loc important în cadrul acestui subiect: favorizarea exprimării acestora oferă posibilitatea identificării unui compromis. Temele abordate sunt: - comunicarea non verbală; - introducere în problema afirmării de sine (definiția și identificarea diferitelor stiluri relaționale); - inițierea unei conversații; - a face și a primi complimente; - a ști să asculți; - a face critici; - a primi critici; - a primi critici legate de alcool; - a ști să spui „nu”; - a dezvolta o rețea socială. Acest travaliu terapeutic îi permite Soniei să-și gestioneze mai bine situația anxiogenă principală
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
important ca pacienții să descopere ei înșiși tehnica, în funcție de ceea ce observă, înainte ca terapeutul să prezinte un rezumat al tehnicii afirmării de sine pozitive la tablă. In acest caz, cele care împiedică să se facă sau să se primească un compliment. Vezi capitolul 3. "Fac acest compliment cu sinceritate, pot spune lucruri agreabile, îi va face plăcere să audă ce spun, la rândul său celălalt va putea să-mi spună lucruri agreabile". Fanget, 2002. Accentul este pus pe formularea pozitivă a
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
înșiși tehnica, în funcție de ceea ce observă, înainte ca terapeutul să prezinte un rezumat al tehnicii afirmării de sine pozitive la tablă. In acest caz, cele care împiedică să se facă sau să se primească un compliment. Vezi capitolul 3. "Fac acest compliment cu sinceritate, pot spune lucruri agreabile, îi va face plăcere să audă ce spun, la rândul său celălalt va putea să-mi spună lucruri agreabile". Fanget, 2002. Accentul este pus pe formularea pozitivă a cererilor și pe avantajul de a
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
senzații de teamă și senzații de plăcere. Ea constată cu surprindere că se simte sătulă după aceea. Ea refuză să-l deranjeze pe tatăl său cu această cerere, lucru acceptat de terapeut. Gwen și terapeutul lucrează împreună asupra acceptării de complimente prin intermediul unor jocuri de rol. Mama lui Gwen este mulțumită de terapia sa. Gwen este liniștită în legătură cu mama sa. Dedramatizare, redefinire a obiectivelor școlare în relație cu valorile vieții... Vezi Shafran și al., 2002. Nef și Simon, 2004, p. 182-185
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
A lua în considerație valorile sale proprii și a amplifica sentimentul de eficacitate personală. Acesttravaliu terapeutic este realizat în cadrul unui tratament auxiliar. In cazul acestui modul, la cererea participanților, ultimele cinci minute sunt consacrate producerii unui sentiment pozitiv, a unui compliment, unui membru al grupului. Au fost programate patruzeci și trei de ședințe săptămânale în anul în care Doamna B. a urmat terapia. Pe brichetă ea lipește o etichetă pe care este scris: "Hartă de criză". Dezaprobare, confruntare. Nu este pentru
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
la critică sau respingere. Alții pot veni - și o vor face probabil - să spună că anumite concluzii sunt incomplete, insuficiente sau greșite. Critica, însă, nu este un semn de lipsă de respect față de omul de știință original, ci realmente un compliment. Critica înseamnă că alții privesc cu seriozitate cercetările respective și sunt dispuși să le reanalizeze personal. Acesta este modul în care continuă învățarea și cunoașterea generală. Pentru unii dintre voi aspectul științific va fi mai greu de deprins. Este nevoie
Strategia cercetării. Treisprezece cursuri despre elementele științelor sociale by Ronald F. King () [Corola-publishinghouse/Science/2240_a_3565]
-
o mâncare bună, oaspeții mei pleacă cu noi cunoștințe despre câteva plante sălbatice delicioase și nutritive. Mulți dintre ei îmi spun că le place să mănânce la noi pentru că nu știu niciodată ce voi găti. Iau asta ca pe un compliment. Dacă îi surprindeți, reușiți să le mențineți interesul. Sunt multe sarcini în casă pe care trebuie să le facem cu toții. Iată câteva sugestii despre cum le putem face într-un mod mai natural. SUBSTANȚE DE CURĂȚAT Curățarea cromului Tăiați o
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
Cra, cra, cra! Nu-s oare un corb? Dar unde-i sperietoarea? Uite-o! Două ciolane înfipte în cracii unui pantalon vechi și alte două vîrîte în mînecile unei haine ponosite. „Mă întreb dacă nu cumva despre mine vorbește?! Frumos compliment! Bietul băiat! îmi vine să mă spînzur! Pînă una-alta, mă duc de-aici, îl părăsesc pe Pip. Pe ceilalți, pot să-i rabd, căci sînt sănătoși la cap, dar băiatul ăsta e prea nebun pentru mintea mea sănătoasă. Să
[Corola-publishinghouse/Science/2072_a_3397]
-
oglindă. De atunci, în ciuda unei psihoterapii întinse pe durata a mai mulți ani, ea nu reușește să scape de acest handicap. Deși elimină anxietatea, terapia cognitivo-comportamentală nu conduce la dispariția înroșirii intempestive. Printr-un antrenament progresiv, atunci când roșește la un compliment, Patricia îndrăznește să spună: „Ceea ce-mi spuneți mă mișcă profund”. Atunci când roșește de furie, în loc să-și interzică exprimarea sentimentelor, ea îi împărtășește interlocutorului dezacordul său. Astfel, reușește să se concentreze asupra a ceea ce spune sau face și nu mai
[Corola-publishinghouse/Science/2070_a_3395]
-
relațiile Americii cu aliații săi din Europa Occidentală: „Da, da, da, trebuie să conducem În această alianță, dar liderii trebuie să aibă oameni care Îi urmează. Administrația Bush ar trebui În sfârșit să Înceteze să privească antiamericanismul ca pe un compliment și să Înceapă să-l trateze ca pe o problemă!”. Vladimir Tismăneanu: Nu pot decât să subscriu, și cred că Într-adevăr În momentul de față avem de-a face cu o Întărire a antiamericanismului pe plan global. O vedem
Schelete în dulap by Vladimir Tismăneanu, Mircea Mihăieș () [Corola-publishinghouse/Science/2223_a_3548]
-
un duș rece. Au mai fost și altele, dar acesta e chiar unul glacial. Ar fi recomandabil să lăsăm deoparte virtuozitățile semantice, Încercând să demonstrăm că ceea ce ni se spune În chip dur și foarte critic este de fapt un compliment. Nu, nu a fost un compliment! Am analizat cele patru teme puse pe tapet. Nu vreau să intru În problema adopțiilor internaționale. E o chestiune tehnică, România trebuie să se conformeze exact exigențelor clubului din care vrea să facă parte
Schelete în dulap by Vladimir Tismăneanu, Mircea Mihăieș () [Corola-publishinghouse/Science/2223_a_3548]
-
și altele, dar acesta e chiar unul glacial. Ar fi recomandabil să lăsăm deoparte virtuozitățile semantice, Încercând să demonstrăm că ceea ce ni se spune În chip dur și foarte critic este de fapt un compliment. Nu, nu a fost un compliment! Am analizat cele patru teme puse pe tapet. Nu vreau să intru În problema adopțiilor internaționale. E o chestiune tehnică, România trebuie să se conformeze exact exigențelor clubului din care vrea să facă parte. Mircea Mihăieș: Este singurul punct, cred
Schelete în dulap by Vladimir Tismăneanu, Mircea Mihăieș () [Corola-publishinghouse/Science/2223_a_3548]
-
prima și ultima dată. Cel mai mult îmi place spontaneitatea celor din clasele I și a II-a, și cu bune, și cu rele. Uneori fac niște comentarii care sunt destul de neplăcute, dar știi că, atunci când sunt bucuroși, îți fac complimente, îți spun că se simt bine. Genul ăsta de relație am cu ei. Dacă se simt bine, spun: „Ce zi frumoasă am petrecut împreună, Sara, ce frumoasă e clasa noastră astăzi, ce frumoase sunt desenele pe care le-am făcut
Cercetarea narativă. Citire, analiza și interpretare by Amia Lieblich, Rivka Tuval-Mashiach, Tamar Zilber () [Corola-publishinghouse/Science/2308_a_3633]
-
puțin prin parc, am mai schimbat o vorbă cu veverițele și cu un motan... (intră Piki) Piki (vădit obosit): Of, ce plimbare am făcut cu Gigel. Vine și el. Am întâlnit un anturaj de fete care mi-au făcut atâtea complimente... Miki: Am văzut cum ai sărit în brațelelui Gigel când s-a repezit la tine un ...cățeluș... Piki: Era un dulău fioros, prost crescut.... Miki: Mincinosule!... Piki: Dar tu, te-am văzut, te-ai învârtit în jurul unui motan negru, arătos
Teatrul ca o lecţie de viaţă by Ion Bălan () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91610_a_92357]
-
dar el nu știe să se joace. Gigel: Dacă nu știe să se joace, îl învăț eu. ML: Gigele, Gigele, am impresia că ești cam pușlama... Gigel: Eu, pușlama? ML: Măi, Gigele, am vrut de fapt să-ți fac un compliment... Gigel: Mulțumesc, ML ML: Adică, un băiat dezghețat, dar cam îndrăzneț. Radule, programează robotul. Gigele, vino lângă mine. (Radu programează robotul care începe să furnizeze date, cu o voce specifică, sacadată, metalică) Roboțel: În Cosmos, în afară de Pământ, se mai află
Teatrul ca o lecţie de viaţă by Ion Bălan () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91610_a_92357]
-
umede. ― Ai pățit ceva, scumpete? Te-ai fript? ― Foarte stângaci băiatul ăla, spuse fetița. ― Așa e câteodată. Își bagă nasul peste tot. ― Băieții sunt câteodată foarte anarhici. Tessie zâmbi. ― Da’ știu că ai un vocabular pe cinste! La auzul acestui compliment, pe chipul fetiței Înflori un zâmbet mare. ― „Anarhic“ e cuvântul meu preferat. Fratele meu e foarte anarhic. Luna trecută, cuvântul meu preferat era „emfatic“. Dar nu poți folosi „emfatic“ prea des. Nu sunt prea multe lucruri emfatice, dacă stai să
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2054_a_3379]
-
Da, da. Ce spuneam? Își ridică privirea fără tragere de inimă. Doamne, Jemima, spune el după încă o pauză. Îmi pare rău, scumpo, doar că nu-mi vine să cred că ești tu. Zâmbesc binevoitoare, de-acum obișnuită să primesc complimente de la bărbați care mă știu de ani de zile, și care înainte parcă nu m-au observat câtuși de puțin. Numai că în dimineața asta telefonul interior a sunat din nou. Încă un reporter care se întreba dacă n-aș
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2027_a_3352]
-
fără interes, întrebându-mă ce naiba vrea. ― Sper să nu vă supărați că vă abordez, dar sunteți foarte frumoasă și m-am gândit că trebuie să fiți o actriță. ― Mulțumesc, îi spun eu, cu un zâmbet veritabil de data asta. Atunci când complimentele au fost întotdeauna lucruri de care au avut parte alții, chiar te simți ridicol de înfiorată când începi să le primești și tu. ― Dar nu sunt, mai adaug, și mă întorc. Dacă la început am crezut că poate era șoferul
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2027_a_3352]