752 matches
-
inspirația, qi-ul urcă până ajunge În punctul Huiyin, aflat aproape de anus, și apoi urcă mai departe pe meridianul „de guvernare” până În Baihui, aflat În creștet, și coboară până pe muchia nasului. Această mișcare coincide cu acțiunea de inspirare. Apoi se produce expirația și Marele Ciclu Ceresc continuă, cu qi-ul care coboară de pe muchia nasului pe meridianul „de funcționare” până la dantian și Huiyin. De acolo se desparte În două și continuă să coboare pe picioare până ce ajunge din nou În tălpi, Încheind ciclul
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Huiyin, amplasat aproape de anus, Între picioare, Micul Ciclu Ceresc urcă pe meridianul „de guvernare”, pe linia mediană a spatelui, până În punctul Baihui din creștet. De acolo coboară pe muchia nasului, În momentul În care ajungem la capătul inspirației. Apoi, pe expirație, merge În jos, de pe nas la mandibulă și gât, parcurgând meridianul „de funcționare” pe partea frontală a trunchiului, prin dantian, până ce ajunge iar În Huiyin, de unde pornise, Încheind ciclul din partea superioară a trupului odată cu completarea unei secvențe de respirație. Micul
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și obiectivele noi mențin atenția și bucuria, adică dorința de lucru a copiilor. SPARTUL LEMNELOR Numai după o scurtă alergare de viteză, copiii iau un repaus pe loc, în care timp își agită brațele și suflă zgomotos. Se poate întări expirația, punându-i să spună cuvintele: ,,hei rup!” sau ,,bate”, obținându-se astfel o bună respirație. Brațele își iau elanul, după care urmează lovitura, cu ducerea lor printre picioarele depărtate. ÎN CERC Prin astfel de exerciții în grupe sau doi câte
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
acestea dar nu va interfera cu sarcina ta. Ai întrebări? Atunci vom începe. Centrează-te pe acest punct și începe să numeri invers... Picioarele devin grele și calde și relaxate pe măsură ce continui să respiri rar și fără efort... cu fiecare expirație picioarele tale devin calde și grele... permițând căldurii și greutății să se râspândească în sus pe piciroarele tale îndepărtând toată tensiunea reziduală... nu trebuie să faci nimic să se întâmple... se poate întâmpla fără efort de la sine... picioarele tale sunt
[Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
Tot ce e nevoie să faci este să stai sau să te întinzi într-un loc relaxant și să fii conștient de respirația ta, spunându-ți „mă relaxez” de fiecare dată când expiri... observând că devii din ce în ce mai relaxat cu fiecare expirație... și data viitoare când respiri pur și simplu lasă ochii să se închidă până la punctul în care simți că pur și simplu pleoapele se lipesc... lăsând acest sentiment al relaxării să se răspândească în jos pe coapse până la vârful degetelor
[Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
de plecare pentru procesul catharctic și în sine de-stresează. Intervenția 10Gestionarea distresului minor (1Ă Fii conștient de locul în care se află tensiunea în corpul tău și pe măsură ce expiri, permițând acelei tensiuni să iasă prin respirația ta... cu fiecare expirație te poți bucura de experiența de a fi din ce în ce mai relaxat. Ai început deja să observi acest lucru? Te rog să te lași să devii din ce în ce mai conștient de cât de relaxat devii... Așa este foarte bine! Și mă întreb dacă poți
[Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
22Încurajarea catharsisului Așa este bine.. permite acelor sentimente să plutească,.. lăsând toate aceste sentimente să iasă, ca un curent de apă care iasă din munte... așa este bine... continuă pe măsură ce continui să respiri din profunzimea corpului tău... și cu fiecare expirație lași acele sentimente neexprimate să se adune la suprafață și să iasă, și să se dizolve în aer. Și dacă este potrivit poți traduce în acțiune acele sentimente, lăsând corpul tău să se miște în orice fel este natural pentru
[Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
foarte superficială, așa că i-am cerut să respire mai profund și să îmi indice unde exista o tensiune în corpul ei. Ana a spus că tensiunea era în piept și am aplicat presiune cu vârful degetelor în această zonă în timpul expirației. Mai devreme în timpul ședinței de terapie i-am cerut permisiunea de a o atinge dacă este necesar. Un pic mai mult zgomot pe măsură ce expiri... lasă acest lucru să se întâmple în mod natural... adunând sunetul sau cuvintele din piept pe măsură ce
[Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
Respirația este determinată de menținerea integrității căilor respieratorii, mușchilor respiratorii și de funcționarea lor eficientă. Etapele respirației sunt: Ventilația reprezintă pătrunderea aerului încărcat cu oxigen în plămâni și eliminarea aerului îmbogățit cu CO 2 ventilația are 2 timpi: inspirația și expirația care sunt influențați de permeabilitatea căilor respiratorii, concentratiea oxigenului în aerul respirat, maturitatea centrului respirator din creier, expansiunea cutiei toracice, funcționarea normală a centrilor nervoși care reglează respirația. ventilația este o succesiune de mișcări alternative de inspirație și expirație care
Bolile pe înțelesul tuturor by Maria Onica () [Corola-publishinghouse/Science/456_a_764]
-
și expirația care sunt influențați de permeabilitatea căilor respiratorii, concentratiea oxigenului în aerul respirat, maturitatea centrului respirator din creier, expansiunea cutiei toracice, funcționarea normală a centrilor nervoși care reglează respirația. ventilația este o succesiune de mișcări alternative de inspirație și expirație care prezintă deplasarea unor volume de aer. În timpul inspirației se aduce până la nivelul alveolei aer atmosferic, bogat în oxigen și practic lipsit total de dioxid de carbon, iar în timpul expirației se elimină aer pulmonar sărac în oxigen și bogat în
Bolile pe înțelesul tuturor by Maria Onica () [Corola-publishinghouse/Science/456_a_764]
-
ventilația este o succesiune de mișcări alternative de inspirație și expirație care prezintă deplasarea unor volume de aer. În timpul inspirației se aduce până la nivelul alveolei aer atmosferic, bogat în oxigen și practic lipsit total de dioxid de carbon, iar în timpul expirației se elimină aer pulmonar sărac în oxigen și bogat în dioxid de carbon. Inspirația este un act activ, expirația este un act pasiv. Această ritmicitate pornește din centrul respirator bulbar dar se află și sub influența dioxidului de carbon din
Bolile pe înțelesul tuturor by Maria Onica () [Corola-publishinghouse/Science/456_a_764]
-
inspirației se aduce până la nivelul alveolei aer atmosferic, bogat în oxigen și practic lipsit total de dioxid de carbon, iar în timpul expirației se elimină aer pulmonar sărac în oxigen și bogat în dioxid de carbon. Inspirația este un act activ, expirația este un act pasiv. Această ritmicitate pornește din centrul respirator bulbar dar se află și sub influența dioxidului de carbon din sânge și a scoarței cerebrale. Cu fiecare inspirație obișnuită pătrunde în plămâni un volum de aer de aproximativ 500
Bolile pe înțelesul tuturor by Maria Onica () [Corola-publishinghouse/Science/456_a_764]
-
centrul respirator bulbar dar se află și sub influența dioxidului de carbon din sânge și a scoarței cerebrale. Cu fiecare inspirație obișnuită pătrunde în plămâni un volum de aer de aproximativ 500 ml. Același volum de aer părăsește plămânul prin expirație. Difuziunea gazelor Este procesul prin care oxigenul din alveolele pulmonare trece în capilarele perialveolare și dioxidul de carbon din capilare trece în alveolele pulmonare. Acest fenomen este influențat de: diferența de presiune a oxigenului în aerul alveolar și concentrația oxigenului
Bolile pe înțelesul tuturor by Maria Onica () [Corola-publishinghouse/Science/456_a_764]
-
criza apare mai ales noaptea cînd există acțiunea bronhoconstrictoare. De obicei, în a doua jumătate a nopții, criza debutează cu o dispnee brutală la care se adaugă neliniștea, pruritul și hipersecreția nazala. Dispneea paroxistica este însoțită de respirații rare și expirații prelungite, sueratoare. Bolnavul rămîne la pat sau aleargă la fereastra pentru a-și satisface setea de aer. De obicei va sta în poziția sezinda în fața geamului deschis cu capul sprijinit pe brațele incrucisate.Va avea ochii injectați, nările dilatate, venele
Bolile pe înțelesul tuturor by Maria Onica () [Corola-publishinghouse/Science/456_a_764]
-
coloanei cervicale , care este dată de respirația subiectului. Exercițiul 2: Aceeași poziție a pacientului și kinetoterapeutului. Kinetoterapeutul execută tracțiuni ritmice ale coloanei cervicale, care se află În ușoară extensie, alterând tracțiunile făcute odată cu inspirația pacientului, cu timpi de repaus, odată cu expirația pacientului. Exercițiul 3: Pacientul În decubit dorsal. Kinetoterapeutul susține capul cu o mână pe occiput, pe planul mesei, iar cu cealaltă mână, fixând mentonul pacientului, execută tracțiunea coloanei cervicale. Exercițiul 4: Pacientul În decubit dorsal. Kinetoterapeutul suține cu o mână
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
degetele de la mâini. Se relaxează apoi mușchii umerilor și mușchii pectorali (se simte cum aceștia se mișcă odată cu cutia toracica în ritmul respirației), plexul solar (trebuie să conștientizam mișcarea să în ritmul mișcărilor respiratorii ale abdomenului-urca pe inspirație, coboară pe expirație), musculatură abdominală (percepem și mișcarea de relaxare și extindere a abdomenului pe inspirație, si de retractare pe expirație), mușchii părții inferioare a spatelui (zona lombara), mușchii fesieri, sfincterul anal, zona pubiana, coapsele, zona genunchilor, mușchii gambelor, tălpile picioarelor împreună cu degetele
Emoţii care ne pot vindeca. Cum să-ţi cunoşti corpul energetic () [Corola-journal/Journalistic/69102_a_70427]
-
cutia toracica în ritmul respirației), plexul solar (trebuie să conștientizam mișcarea să în ritmul mișcărilor respiratorii ale abdomenului-urca pe inspirație, coboară pe expirație), musculatură abdominală (percepem și mișcarea de relaxare și extindere a abdomenului pe inspirație, si de retractare pe expirație), mușchii părții inferioare a spatelui (zona lombara), mușchii fesieri, sfincterul anal, zona pubiana, coapsele, zona genunchilor, mușchii gambelor, tălpile picioarelor împreună cu degetele de la picioare. La sfarsit revenim cu atenția pe globii oculari, relaxam din nou mușchii din zona lor, apoi
Emoţii care ne pot vindeca. Cum să-ţi cunoşti corpul energetic () [Corola-journal/Journalistic/69102_a_70427]
-
va contempla cu milă, nu va ezita să-și plaseze cunoscuta replică: „Și care e problema? Era banii matale?”. Pe altul, tânără și lugubră figură, nici nu-l poți întreba nimic, pentru că magicele vorbe îi ies pe gură cu frecvența expirației. Îl avertizezi c-a luat-o cam devreme cu stilul arogant, c-a pus instituția în fruntea căreia se află în slujba unor nemernici, însă nici n-apuci să termini fraza că replica vine ca o secure: „Ei și, care
„Care e problema?” by Mircea Mihăieș () [Corola-journal/Journalistic/13253_a_14578]
-
o direcție, sentimentul ratării generale devine inevitabil". Nu-și poate găsi echilibrul între viața de societate și cea intimă: "Am nevoie și de societate și de solitudine la fel cum am nevoie de cele două faze ale respirației: inspirația și expirația. Adevărata plenitudine o simți numai atunci cînd respirația se petrece normal, într-un ritm nealterat. Din nefericire, starea biologică sau socială a fiecăruia dintre noi e de așa natură încît rareori putem realiza un balans fericit între cele două tendințe
Jurnalul lui Victor Felea (I) by Gheorghe Grigurcu () [Corola-journal/Journalistic/16799_a_18124]
-
cu cuviință, atunci când El vrea, conform planului Lui de mântuire (a lumii și a fiecărei persoane în parte); Altă greșeală este să dăm prea mare importanță metodelor psihotehnice de practicare a Rugăciunii lui Iisus. Aceste metode, precum sunt: inspirația și expirația, bătăile inimii, sunt doar metode generale, ca să ne adunăm mintea și să o eliberăm de elementele străine naturii sale. Aceste metode nu sunt miraculoase, dar ne sunt de folos, căci evită împrăștierea minții. Când mintea ajunge să fie concentrată și
Cum să te rogi la Dumnezeu corect: Nu te speria dacă nu plângi by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63631_a_64956]
-
cântecul celor vii, / privighetori de tămâie. // Zadarnic mâinile lor de argint / alungă roiul frunzelor / de pe fețe. // Netrebnici sunt morții solemni, / morții sociali neîndurându-se / să se părăsească pe sine. // Dar tu, o, moarte, ești o simplă-ntoarcere a capului, / o expirație calmă / a celui care trăind prea adânc / deodată uită viața. Fiecare element din această invocație morții ar merita o "descifrare" răbdătoare, fiecare vers duce spre sens. Mișcarea strofei finale cuprinde o extraordinară sugestie : de vreme ce moartea este o simplă întoarcere a
Poetul Gheorghe Grigurcu by Ilie Constantin () [Corola-journal/Imaginative/12330_a_13655]
-
intensitate, inversează rolurile, o ia el înainte pentru a o scoate pe ea la lumină; în drum, credința în ființă slăbește, ea nu ne mai urmează poate... Împletirea cu mitul elin nu-l va fi preocupat pe Gheorghe Grigurcu, de unde "expirația calmă", ce marchează "simpla întoarcere a capului", și forța senină a verbului "uită". Mai aproape rămân basmele populare, unde apa moartă dă pieirea prin uitare, iar apa vie - dacă și ea există - șterge uitarea morții ca pe un somn greu
Poetul Gheorghe Grigurcu by Ilie Constantin () [Corola-journal/Imaginative/12330_a_13655]
-
sensul ,ieșit din termenul de valabilitate", are un umor intrinsec: ,vine un expirat care caută costuri minime pentru un film de mana a doua" (gandul.info/2005-09-03); ,ești un trecut, un expirat" (esential.ro); ,avem o veste tristă pentru toți expirații din presa sportivă și din fotbalul românesc" (onlinesport.ro/forum). Devenit nume comercial, atribuit probabil cu o intenție glumeț-ironică - ,pe băncile în dezordine ale barului Expiratul din Vama" (getfit.ro); ,se dansa pe bănci, ca-n Expiratul din Vama" (metalfan
Expirați, distruși, cocliți... by Rodica Zafiu () [Corola-journal/Journalistic/11164_a_12489]
-
în dezordine ale barului Expiratul din Vama" (getfit.ro); ,se dansa pe bănci, ca-n Expiratul din Vama" (metalfan.ro) - termenul evoluează și spre o accepție preponderent pozitivă (și autoironică), în care decisivă este marcarea apartenenței la un grup: ,toți expirații plecăm duminică dimineață cu primul tren" (expirat.org). Distrus pare să fi căpătat sensuri specifice în jargonul drogurilor; prefață lui Florin Iaru la cartea lui Dragoș Bucurenci, RealK (2004), începe cu întrebarea , Ce este un distrus?"; în textul românului, cuvîntul
Expirați, distruși, cocliți... by Rodica Zafiu () [Corola-journal/Journalistic/11164_a_12489]
-
sunt. Ploaia se întețește și se domolește ca un foc. Sângele mi se zbate în inimă. Am de oferit câte ceva. Sunt dintr-o țară unde frumusețea și sărăcia merg mână în mână. Sunt de unde mă întorc. Sunt din inspirația și expirația unei dureri nemărturisite, potrivită cu ploaia de afară, care mă ține în casă. Tu Tu ești departe acum, dar te simt în fiecare por. Se spune că asta ar putea fi dragoste. Drumul de la Kilcreggan până la Cove mi-a luat
Poezie by A. Gh. Olteanu () [Corola-journal/Imaginative/8673_a_9998]