2,143 matches
-
pirat; de plecare; de ploi; pregătire; prețios; a proteja; proteză; pulpă; pute; de rai; rană; rapid; rapiditate; rău; rece; reflexie; de ritm; sandală; Santa; schilod; sclintit; sigur; slab; sport; stabil; strîmt; subțire; supunere; sursă; șosetă; șut; tăiat; tărie; tehnică; tendoane; tendon; tibia; tocuri; tristețe; țop-țop; uman; a umbla; umflat; unghie; unghii; urme; utilitate; de vers; versuri; viteză (1); 804/247/83/164/0 pierde: bani (48); cîștigă (27); durere (23); tristețe (23); cîștiga (21); supărare (16); găsește (15); găsi (15); vară
[Corola-publishinghouse/Science/1496_a_2794]
-
piciorului, unde prevalența tricepsului sural asupra lojei musculare antero-externe este covârșitoare, fapt ce se soldează, aproape în toate cazurile, cu fixarea labei piciorului în poziție ecvină, greu de rezolvat numai prin mobilizare pasivă, cel mai adesea necesitând alungirea chirurgicală a tendonului lui Ahile. Capitolul IIItc "Capitolul III" Reacțiile organismului în condițiile lipsei de mișcaretc "Reacțiile organismului în condițiile lipsei de mișcare" Lipsa de mișcare este întâlnită la persoanele sedentare, cărora nu le place să meargă pe jos sau să facă mișcare
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
favorabilă utilitatea introducerii în programele de tratament recuperator a mobilizărilor pasive. • Contractura musculară este considerată o manifestare în exces a tonusului muscular, prin menținerea unei tensiuni musculare peste limitele sale fiziologice. Mușchii în stare de contractură sunt fermi la palpare, tendonul este întins, iarimobilizarea le reduce semnificativ amplitudinea de mișcare. În evoluția ei, ca formă mai accentuată a spasticității, contractura musculară activează acțiunea reflexului miotatic, fapt de care trebuie să se țină cont pe parcursul tratamentului recuperator. • Retracția musculo-tendinoasă însumează consecințele pe
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
al mușchiului și cel al osului. Creșterea osoasă este aproape normală, în timp ce mușchii spastici nu urmează dezvoltarea scheletică. În aceste condiții, apar deformări secundare ale oaselor, deformări ce pot fi evitate prin alungirea relativă a mușchilor, prin intervenții chirurgicale asupra tendoanelor. Mișcarea joacă, de asemenea, un rol foarte important asupra modelării suprafețelor articulare, realizând un adevărat modelaj la acest nivel. În situația în care activitatea musculară scade, articulațiile devin rigide, din cauza lipsei de mișcare. Dacă mușchiul se scurtează ca urmare a
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
contracturile musculare severe, țesuturile din jurul articulației se retractează, favorizând instalarea redorilor articulare, însoțite de anchiloză. Mișcările articulare mențin suprafețele articulare în condiții normale, în timp ce absența mișcării compromite articulația, în special prin reducerea cantității de lichid sinovial. La rândul ei, dezvoltarea tendoanelor este favorizată de tracțiunile exercitate în axele și planurile lor funcționale. În condițiile în care două segmente osoase se găsesc în poziții vicioase, mușchii care le leagă vor fi obligați să-și modifice și direcția de acțiune a tendoanelor. KT
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
dezvoltarea tendoanelor este favorizată de tracțiunile exercitate în axele și planurile lor funcționale. În condițiile în care două segmente osoase se găsesc în poziții vicioase, mușchii care le leagă vor fi obligați să-și modifice și direcția de acțiune a tendoanelor. KT trebuie să cunoască aceste probleme și să intervină pasiv (dacă este nevoie), solicitând zilnic articulațiile la întreaga lor capacitate de mobilizare. De asemenea, lui îi revine și obligația de a învăța familia cum să execute aceste mișcări, cel puțin
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
și localizarea durerii. Durata de menținere a posturii antalgice este de la câteva ore până la câteva zile. B. Posturile corective Posturile corective sunt utilizate cu scopul de a redobândi mobilitatea pierdută, fiind indicate în redori ale părților moi periarticulare: mușchi, aponevroze, tendoane, indiferent dacă sunt sau nu însoțite de retracții. De regulă, posturile corective sunt dublate de mobilizări pasive, cu scopul de a crește amplitudinea mișcărilor, iar asocierea masajului cu o sursă de căldură (aer cald, infraroșii) sau o sursă rece nu
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
goniometrului, în timp ce testarea musculară evaluează forța musculară pe scara cu 5 trepte, de la 0 la 5: - forța 0 (nulă) - KT nu sesizează nici un fel de contracție; - forța 1 (schițată sau foarte slabă) - contracția este sesizată prin palparea mușchiului și a tendonului, dar nu este capabilă să mobilizeze segmentul (10%); - forța 2 (slabă) - segmentul poate fi mobilizat pe orizontală sau în pantă descendentă, dar nu poate învinge gravitația (25%); - forța 3 (acceptabilă) - capacitatea unui mușchi de a mobiliza segmentul contra gravitației în
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
retracțiilor ligamentelor colaterale. Aceeași diformitate se întâlnește și la nivelul policelui, prin relaxarea scurtului extensor și alunecarea cubitală a lungului extensor; - diformitatea în „gât de lebădă”, constând din flexia metacarpofalangienei și extensia interfalangienei proximale; - diformitatea deget „în ciocan”, datorată alungirii tendonului extensor; - boala Dupuytren realizează o flexie ireductibilă a degetelor. Se datorează unor cicatrice retractile palmare, interesând aproape totdeauna degetele 2, 4 și 5, niciodată policele, având ca etiologie leziuni sau infecții ale tendoanelor. În această boală degetele nu pot fi
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
proximale; - diformitatea deget „în ciocan”, datorată alungirii tendonului extensor; - boala Dupuytren realizează o flexie ireductibilă a degetelor. Se datorează unor cicatrice retractile palmare, interesând aproape totdeauna degetele 2, 4 și 5, niciodată policele, având ca etiologie leziuni sau infecții ale tendoanelor. În această boală degetele nu pot fi întinse pasiv, indiferent de poziția antebrațului. Mâna traumatică Urmarea unui traumatism în plan frontal poate conduce la mâna „în baionetă”, în care mâna este plasată în lateral față de radius. Capitolul Xtc "Capitolul X
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
ZI Alimentația echilibrată și o cantitate suficientă de apă sunt esențiale. Consumați mai multe alimente bogate în acizi grași omega-3, cum sunt somonul, tonul și sardelele. Din punctul de vedere al medicinei chineze, trebuie să mâncați mai multă carne cu tendoane, cum ar fi carnea de vită, aripile de pui sau picioarele de porc. Faceți regulat exerciții fizice: înot, plimbare, dans și taijiquan. Luați vitaminele C, D și E, acizi grași omega-3, ulei de pește, glucozaminosulfat și condroitinsulfat, în cazul osteoartritei
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
două degete în susul labei piciorului (F3). Apăsați și frământați ușor cu degetele mari timp de un minut adânciturile din spatele lobilor urechilor (Tf17). Apăsați ușor cu vârful degetului mare, punctul aflat la 2 cun-i deasupra pliului încheieturii, pe partea palmei, între tendoane, chiar sub catarama curelei ceasului (Peric 6). Creșteți treptat intensitatea apăsării, până ce simțiți durere și dilatare. Frământați cu degetul mare timp de un minut punctul din fața urechii, în scobitura care se formează când se deschide gura (Vb2). Apăsați și frământați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
loviți ușor de 10 ori zona din jur. fig p.153 Stați picior peste picior, cu călcâiul afectat sprijinit pe coapsa cealaltă. Frământați, frecați și ciupiți cu degetele timp de 5 minute piciorul, din spatele genunchiului până la călcâi, concentrându-vă pe tendonul lui Ahile și pe zona din jur. Rotiți glezna de câte 10 ori în sensul acelor de ceasornic, și invers. Apăsați ușor cu degetul mare, de 10 ori, punctul aflat în scobitura din spatele părții de sus a astragalului, în exterior
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Ma Ren Run Chang Wan și urmați instrucțiunile. „Cotul tenismenului” (cronic) CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Este tendinita cotului. Principalul simptom este durerea și sensibilitatea părții interne sau externe a cotului. Adesea este provocată de mici sfâșieri ale tendoanelor, provocate de prea multe mișcări intense, sau de răsucirea bruscă a cotului. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă durerea persistă mai mult de o săptămână. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Odihniți-vă o vreme brațul. Aveți răbdare
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
sus a articulației cotului, ținând lipit de piept brațul îndoit (Ig11). Punctul aflat la 2 cun-i sub Ig11 (Ig10). Punctul aflat la 1 cun deasupra lui Ig11 (Ig12). Punctul de pe pliul interior al cotului, în adâncitura de pe marginea exterioară a tendonului (P5). Punctul aflat pe dosul mâinii, în scobitura din locul în care șanțul încheieturii mâinii se întâlnește cu linia degetului mare (Ig5). Substanțe din farmacopeea chineză Puneți cataplasma încălzitoare numită „moxibustie chinezească” și urmați instrucțiunile. Puneți cataplasma Shang Shi Zhi
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
chinezesc fig p.103 Puneți ambele palme pe piept și împingeți ușor în lateral, de-a lungul coastelor. Apăsați și frământați ușor timp de un minut următoarele puncte: Punctul aflat la 2 cun-i deasupra pliului încheieturii, pe partea palmei, între tendoane, chiar sub catarama curelei ceasului (Peric 6). Punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Adâncitura din punctul în care se intersectează partea dinspre palmă a pliului încheieturii mâinii cu linia care vine de la
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
un capac și lăsați să se infuzeze timp de 30 de minute. Semințele se umflă foarte mult. Aruncați plantele și beți fiertura, frecvent. Fibromialgia CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Fibromialgia este caracterizată de durerea și rigiditatea mușchilor, ligamentelor, tendoanelor și fibrelor. Durerea se intensifică atunci când se apasă pe anumite puncte. De asemenea, este însoțită de oboseală intensă, slăbiciune și dereglări ale somnului. Simptomele sunt legate de starea vremii și se agravează la frig și la umezeală, sau la suprasolicitare
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale, de la umeri până la mijloc. Se repetă secvența de trei ori. Vă întoarceți pe partea cealaltă și se repetă operațiunea. Se prind ușor cu degetul mare, arătătorul și mijlociul mușchii și tendoanele dureroase, strângându-i, ridicându-i și eliberându-i foarte repede, de trei ori. Se găsește mai întâi punctul cel mai dureros. Cu degetul mare se scutură ușor de trei ori, mușchii și tendoanele dureroase, pe direcția perpendiculară pe mușchi. Vedeți
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
degetul mare, arătătorul și mijlociul mușchii și tendoanele dureroase, strângându-i, ridicându-i și eliberându-i foarte repede, de trei ori. Se găsește mai întâi punctul cel mai dureros. Cu degetul mare se scutură ușor de trei ori, mușchii și tendoanele dureroase, pe direcția perpendiculară pe mușchi. Vedeți și alte secțiuni care ar putea fi legate de durerile pe care le simțiți. Substanțe din farmacopeea chineză Luați produsul patentat Vine Essence Pill și urmați instrucțiunile. Gâtul (durere cronică) CE ESTE ȘI
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
remediu. Țineți genunchiul la căldură. Tăiați o bucată de țesătură de lână moale și coaseți-o în interiorul pantalonilor. În cazurile de osteoartrită, luați pe o perioadă îndelungată vitamina D, ulei de pește, glucozamin și condroitin, pentru refacerea cartilajului și a tendoanelor. Reduceți din greutatea corporală, pentru a micșora apăsarea asupra genunchiului. CE NU TREBUIE SĂ FACEȚI Dacă aveți probleme cu genunchiul, nu faceți excursii pe jos, ascensiuni, ciclism sau alte activități fizice intense care solicită genunchii. Înlocuiți-le cu înotul. Nu
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
p.199 În cazurile acute, apăsați cu buricul degetului mare punctul aflat pe comisură, puțin mai sus de jumătatea distanței între nas și buza de sus (Vg26). Apăsați punctul aflat la 2 cun-i deasupra pliului încheieturii, pe partea palmei, între tendoane, chiar sub catarama curelei ceasului (Peric 6). Apăsați ușor cu buricul degetului mare timp de 30 de secunde punctul aflat în creștet, la mijlocul liniei care unește vârfurile urechilor (Vg20). Apoi apăsați și frământați ușor timp de un minut același punct
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
un minut. Creșteți treptat apăsarea. Puneți piciorul pe un taburet jos. Cu degetele mari apăsați și frământați ușor timp de un minut zona din jurul încheieturii afectate. Puneți piciorul pe un taburet jos. Așezați degetele mari în scobitura dintre astragal și tendonul lui Ahile, din mijlocul gleznei. Împingeți întâi în jos, apoi apăsați de-a lungul marginii inferioare a astragalului către partea lui anterioară. Cu palmele una peste cealaltă, apăsați și frământați ușor timp de un minut zona vătămată. Apăsați ușor cu
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Înainte de călătorie nu mâncați prea mult. Nu călătoriți cu stomacul gol. Nu beți prea mult alcool sau băuturi răcoritoare gazoase. Remedii tradiționale Puneți o bucată de ghimbir pe punctul aflat la 2 cun-i deasupra pliului încheieturii, pe partea palmei, între tendoane, chiar sub catarama curelei ceasului (Peric 6). Dacă apare o reacție alergică, întrerupeți aplicarea. Sau puneți un bob de fasole mung pe acel punct și fixați-l cu un plasture. Apăsați ușor bobul, frecvent. Puneți o bucată mare de ghimbir
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
când înclinați gâtul în față și aplecați capul (Vb20). Loviți și frământați ușor cu palma punctul aflat în creștet, la mijlocul liniei care unește vârfurile urechilor (Vg20). Apăsați ușor punctul aflat la 2 cun-i deasupra pliului încheieturii, pe partea palmei, între tendoane, chiar sub catarama curelei ceasului (Peric 6). Apăsați ușor punctul aflat între degetul mare de la picior și cel de-al doilea, la două degete în susul labei piciorului (F3). Sciatica CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Este durerea pe traseul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Sindromul canalului carpian CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Este senzația de amorțeală sau de furnicături și durere în degete. Durerea poate radia către palme, încheieturi și antebrațe. Tunelul carpian este spațiul prin care trec către mâini nervii și tendoanele. Când apare o inflamație a tendoanelor, spațiul este astupat. Amorțeala și durerea mâinilor sunt provocate de apăsarea asupra nervilor. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă durerea vă afectează viața de zi cu zi. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]