5,586 matches
-
Medicii recomandă practicarea activității fizice În fiecare zi a săptămânii, prin echivalentul a cel puțin treizeci de minute de mers pe jos rapid, zilnic. Nu e nevoie să ne masacrăm cu flexiuni și exerciții pentru abdomen Într-o sală de gimnastică. Putem face Înot, jogging, yoga sau să mergem pe bicicletă. Important este să ne tonifiem mușchii, să deblocăm articulațiile și să activăm circulația. Profitați deci de fiecare ocazie care se ivește pentru a fi activi! Micile gesturi utile: În loc să așteptați
[Corola-publishinghouse/Science/1861_a_3186]
-
pot prescrie pentru orice vârstă, ele nu interacționează cu medicamentele alopate și nu creează dependență. DICȚIONAR DE TERMENI MEDICALI Adjuvant. Agent fizic, chimic sau biologic capabil să modifice sau să potențeze prin sinergism factorul activ principal dintr-un remediu. Aerobic. Gimnastică de întreținere executată pe fond muzical. Exercițiile aerobice favorizează absorbția oxigenului de către organism și îmbunătățesc parametrii de utilizare a acestuia, cu efecte favorabile asupra aparatului cardiovascular și respirator. Aeroioni negativi. Ioni atmosferici formați prin descărcări electrice, dispersia negativă fină a
Aromaterapia, magia parfumului, cromoterapia şi meloterapia : terapii alternative by VIOLETA BIRO () [Corola-publishinghouse/Science/373_a_651]
-
muzicale preferate, pe lângă buna dispoziție pe care o creează auditorilor, dar și interpretului, este și un excelent exercițiu de respirație. Introducerea și scoaterea aerului din plămâni cu ocazia emiterii sunetelor muzicale se face cu contracția și relaxarea mușchilor respiratorii. Această gimnastică respiratorie foarte plăcută contribuie la creșterea ventilației pulmonare, fapt deosebit de important pentru bolnavii cu astm bronșic, bronșită cronică, emfizem pulmonar, precum și pentru cei cu deformații toracice sau ale coloanei vertebrale. Interpretarea unor piese muzicale în comun, de mai multe persoane
Aromaterapia, magia parfumului, cromoterapia şi meloterapia : terapii alternative by VIOLETA BIRO () [Corola-publishinghouse/Science/373_a_651]
-
fenomen frecvent la copilul cu handicap mintal, verbal și intelectual, aspecte importante în comunicare și învățare. Pentru remedierea laturii comunicative prin limbaj, a înțelegerii mesajelor, terapeutul logoped aplică o gamă de procedee în scopul motricității organelor fono-articulatorii, prin exerciții de gimnastică și de articulare, de înțelegere empatică și logică. Fiind o funcție atât de complexă, limbajul presupune o conlucrare permanentă cu celelalte funcții intelectuale și motorii. Semnalele acustice, memoria semantică (înțelesul) percepțiile motorii, alcătuiesc conduita atentă și voluntară a comunicării prin
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
fost asociate cu lateralitate 65% și cu instabilitate psihomotorie 15,5%. Simptomatologic, putem completa tabloul lotului handicapat astfel: Prezintă manifestări perturbatoare prin imposibilitatea de a-și concentra atenția în vederea scopului propus (intuirea unei poze, executarea unei mișcări fonoarticulatorii sau de gimnastică generală, descriere etc.). Funcționalitatea inteligenței lor, ca sistem de integrare cognitivă și mai ales ca posibilitate de diferențiere (a unui sunet, a unei mișcări, încadrare spațio-temporală), este sub nivelul vârstei cronologice cu 1 2 3 ani, aspect pe care l-
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
proporție de peste 20% din populația școlară a municipiului Iași s-au stabilit la nivelul claselor și a școlilor măsuri de prevenire a acestor tulburări chiar de la începutul predării citit scrisului. S-au discutat cu cadrele didactice exercițiile plurisenzoriale și de gimnastică articulatorie pentru a se ajunge la o temeinică asociație între foneme și grafeme. Astfel munca învățătorului la clasă, pe baza indicațiilor logopedice a recuperat în mare măsură această tulburare consolidând funcția de reglare perceptiv-vizuală și a reprezentărilor auditive și verbomotrice
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
se folosește caietul de teme scrise și se indică aspectele articulatorii exercitate în cabinet, indicându-se colaboratorilor chiar și metoda și procedeele folosite. Se insistă chiar de la început asupra dezvoltării auzului fonematic cât și asupra unei articulări corecte, paralel cu gimnastica generală, fono-articulatorie și spirometria. Tot în fața oglinzii s-au condus multe exerciții de analiză și sinteză fonetică fiind pus uneori să reproducă sau să mimeze singur mișcările. S au exercitat coloane de cuvinte paronime, analizând structura fonetică a silabei ce
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
unii autori „viteza diadecochineticii” nu este întotdeauna un caz patologic ci poate fi o urmare a ritmului general fiziologic al logopatului. La cei mai mulți preșcolari se manifestă o deficiență între dezvoltarea excitației, inhibiției musculare, fapt care ne determină să recurgem la gimnastică generală și articulatorie specială (pentru limbă, buze, mușchii ochiului, ai feței). Din exercițiile de educare psihomotoră, fac parte integrantă și exercițiile de desen, modelaj, jocuri de mișcare și jocuri didactice pe care noi le am intercalat cu exerciții de vorbire
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
particularitate caracteristică preșcolarilor care apare atât în modelajul din plastilină, cât și în desen sau jocuri de construcție este lipsa lor de stabilitate (căsuța devine tren, spital, școală, o linie devine cal). Observăm și în desen și în activitățile de gimnastică ritmică cu cânt, deseori tulburări de lateralitate, care cer o anumită metodică de corectare pentru a înlătura instabilitatea, anxietatea și alte fenomene nocive. Timpul limitat nu ne permite să elucidăm mai multe metode și aspecte ale educării psihomotore, parte integrantă
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
Desigur, după natura tulburărilor, copiii pot fi cuprinși în grupe unde se economisește timp și unde se stimulează reciproc. Adesea trebuie înlăturat educativ un complex infantil care este întărit de educatori imprudenți. Exerciții vesele, sub formă de joc, întrerupte de gimnastică de destindere și exerciții de respirație, care asigură participarea diafragmei, duc de cele mai multe ori la rezultate scontate, chiar dacă acestea, uneori, apar cu o anumită întârziere. Este cazul, îndeosebi, la cei aparținând tipului debil lingvistic (de obicei cu determinare fizico-psihică și
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
și compunerea scrisă, sunt utilizate individual sau în grupe omogene. Pentru cei cu bâlbâială se impune ritmarea prin diverse procedee, exercițiile de inspir-expir eșalonate pe sintagme vorbite, iar pentru dislalici, dizartrici, alalici exerciții de motilitate a elementelor fono-articulatorii și de gimnastică generală continuate în toate etapele corectării. Psihoterapia individuală și de grup însoțește toată activitatea psiho-logopedică, evidențiind rezultatele bune obținute de copii în activitatea de corectare cât și în reușite școlare. Paralel cu corectarea fiecărei abateri a limbajului (fonetică, ritm etc.
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
sistemului nervos și logopedului care-i va contura tot complexul de măsuri psihoterapeutice necesare de instituit în familie, școală și societate în general. Inițiativa și priceperea logopedului, experiența sa, vor decide de la caz la caz, dozarea și amplitudinea exercițiilor de gimnastică respiratorie, de vorbire și citire asociată și reflectată, ritmică, aplicarea lor în diferite etape ale corectării, respectând și bazându-se pe o seamă de principii psiho-pedagogice just cunoscute și aplicate. În familie și grădiniță, se va acționa mai mult indirect
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
știe; de a recepționa corect ceea ce e necesar din vorbirea altora. Personalitatea educatoarei și a părintelui, relațiile armonioase, exigența principală stabilită cu copilul bâlbâit, au o valoare dublă față de procedeele adoptate, pentru cursivitatea vorbirii lui. Jocul, cântul, povestirea după diafilm, gimnastica asociată cu pronunția, antrenarea în verbalizarea impresiilor trebuie să-l pună pe copilul bâlbâit, în stare de a vorbi fără ezitare. Chiar și adolescentul care este solicitat a vorbi rar, a inspira aerul nazal, a-și doza ritmul mijlociu în
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
muncă și de viață. La aceștia se va viza: respectarea orelor de muncă, somn și repaus, de odihnă activă, plimbări în aer liber, lecturi relaxante, evitarea discuțiilor iritante asupra somnului, a meselor (cinelor) copioase, evitarea sedentarismului, practicarea unor forme ale gimnasticii adecvate vârstei și condițiilor fizice ale fiecăruia care călesc organismul și înviorează activitatea cerebrală. În general se recomandă scoaterea organismului din mediul său obișnuit de muncă, măcar pentru o perioadă, pentru anularea unor reflexe condiționate nefavorabile care acționează asupra stării
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
împotriva lor. În multe situații se poate apela la o muzică plăcută a radioului, se poate chiar fredona ceva, care să ne liniștească; se poate face o baie, un duș care să ne dea vigoare, un sport ușor, șah, o gimnastică zilnică, o plimbare în aer curat, o muncă fizică ușoară, o vizită scurtă a unui bun prieten etc. În etapa contemporană, Terra se confruntă cu mari fenomene de deteriorare: alunecări, scufundări, ștergerea unor suprafețe de pe suprafață prin potop de ploi
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
de eficientizare a funcției cardio-respiratorii. Apar, poate, în mintea unora, următoarele întrebări: „de ce să alerg?”, „de ce să nu fac exerciții de fitness în sălile special amenajate?”, „oare nu-mi pot îmbunătăți funcția cardio-respiratorie și prin exerciții de fitness aerobic (bicicletă, gimnastică aerobică, tae-bo, zumba, suspensie trx etc.)?”. Răspunsul general valabil pentru acestea este DA, se poate îmbunătăți și eficientiza funcția cardio-respiratorie, se pot îmbunătăți și eficientiza și alte capacități și funcții ale organismului. Însă, diferența este una destul de mare în ceea ce privește complexitatea
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
Acest tip de jogging este joggingul acvatic joggingul practicat în apă (aquajogging / aqua running). Joggingul acvatic este un concept foarte puțin cunoscut în România, aproape deloc practicat în vreun bazin și confundat de foarte multe persoane, dacă sunt chestionate, cu gimnastica în apă (aquagym). În anumite țări europene este utilizat de mult timp, în special, ca mijloc de recuperare și reabilitare terapeutică. Astăzi, în anumite centre destinate activităților sportive de loisir și întreținere corporală (unele cunoscute și ca SPA), joggingul acvatic
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
de durata a câteva secunde, având corpul aproape în întregime scufundat în mediu acvatic Joggingul acvatic (Aquajogging) Joggingul acvatic are principii clar stabilite, cu efecte dintre cele mai pozitive, cu echipament specific și cu reguli diferite de tot ceea ce înseamnă gimnastica acvatică (aquagym). Această alergare prin apă este efectuată, de regulă, în bazine nu neapărat foarte mari, dar destul de adânci, pentru a permite corpului să fie suspendat, să nu aibă nici un contact cu suprafața de sprijin. Din punct de vedere tehnic
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
pline de afirmații considerate a fi mincinoase. După alegeri, John Howard, un politician cunoscut, și-a rugat colegii ca în eforturile lor de a cîștiga sprijinul electoratului, să se bazeze mai puțin pe ceea ce el a numit în mod diplomatic "gimnastica semanticii". Două afirmații făcute de către liderul Partidului Liberal în timpul campaniei electorale australiene din 1993 confirmă presupunerea că în astfel de situații se spun minciuni. La începutul campaniei, John Hewson și-a exprimat speranța ca minciunile să nu-și facă apariția
by J. A. Barnes [Corola-publishinghouse/Science/1068_a_2576]
-
deplină stare de sănătate. Citând o parte a specialiștilor domeniului nostru (I. Motroc, V. Cojocaru, 1991; Gh. Balint, 1999, 2001, 2002; etc.) putem afirma că: „jocul de fotbal este un mijloc important, principal al educației fizice școlare care, alături de atletism, gimnastică și alte jocuri sportive contribuie la realizarea obiectivelor educației fizice la elevii de toate vârstele, realizând un echilibru între efortul intelectual și cel fizic în orarul săptămânal al elevilor, fiind astfel inclus în planurile de învățământ începând cu clasa I-
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
ziarul local „Közlöny” („Informația”) își anunța cititorii că: „la 25 iunie, fotbalul va fi prezentat pentru prima oară la Timișoara, pe terenul Velocitas”, cu ocazia serbărilor școlare organizate de Liceul Piariștilor. Organizatorul acestui joc de fotbal a fost profesorul de gimnastică Carol Müller. Tot în această perioadă, ca urmare a răspândirii jocului în rândurile elevilor și ale unor cadre didactice, a fost organizat, la inițiativa directorului Liceului „Gheorghe Lazăr” din București, Marin Dumitrescu, secondat de profesorul de engleză Henry Waltrek, campionatul
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
alta, a unor elemente noi. Caracterul concentric al instruirii este reprezentat de reluarea elementelor însușite anterior în scopul consolidării și perfecționării. 4. asigură o relativă tratare diferențiată a elevilor, în funcție de sex, întrucât prevede unele ramuri de sport numai pentru eleve (gimnastică ritmică, aerobică) sau numai pentru elevi, (fotbal, rugby etc.) sau unele elemente din gimnastica aerobică și sărituri cu sprijin. Curricula fotbalului școlar, ca parte integrală a disciplinei educație fizică, preia obiectivele specifice pe care, în concordanță cu valențele jocului de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
însușite anterior în scopul consolidării și perfecționării. 4. asigură o relativă tratare diferențiată a elevilor, în funcție de sex, întrucât prevede unele ramuri de sport numai pentru eleve (gimnastică ritmică, aerobică) sau numai pentru elevi, (fotbal, rugby etc.) sau unele elemente din gimnastica aerobică și sărituri cu sprijin. Curricula fotbalului școlar, ca parte integrală a disciplinei educație fizică, preia obiectivele specifice pe care, în concordanță cu valențele jocului de fotbal, le diversifică în obiective operaționale proprii, obiective care urmează să fie realizate (rezolvate
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
numai atunci când jocul este practicat autonom, integral, repetat, cu o motivație suficientă din partea elevilor, capabilă să asigure imediat o „stare generală de bine” elevilor practicanți. Jocul de fotbal este un mijloc important, principal al educației fizice școlare care, alături de atletism, gimnastică și alte jocuri sportive contribuie la realizarea obiectivelor educației fizice la elevii de toate vârstele, realizând un echilibru între efortul intelectual și cel fizic în orarul săptămânal al elevilor, fiind astfel inclus în planurile de învățământ începând cu clasa I-
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
și pe perechi). 6. Deprinderi sportive elementare Cu specific de atletism (alergarea de durată în tempo moderat, alergarea de viteză cu start din picioare, săritură în lungime cu elan, aruncarea mingii de oină de pe loc, la distanță). Cu specific de gimnastică (cumpănă pe un genunchi cu sprijinul palmelor pe sol, semisfoara, podul de jos, stând pe omoplați, rulare laterală, rulare pe abdomen și piept, rostogolire înainte din ghemuit în ghemuit). Specifice jocurilor sportive (pasarea și prinderea mingii cu două mâini de pe
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]