6,128 matches
-
și CLS. 111.2. Metabolismul acidului lactic și răspunsul lactatului sanguin la exercițiul fizic Deși, răspunsul lactatului la exercițiul fizic a fost folosit ca predictor al performanței sportive de anduranță, indicator al pregătirii fizice submaximale și mijloc de prescriere a dozării efortului, cantitatea de lactat prezent în sânge la un moment dat este legată atât de rata producerii acidului lactic, cât și de rata eliminării lactatului din sânge. 111.3. Controlul metabolismului acidului lactic în timpul exercițiului fizic Există o controversă destul de
PERFORMANŢA SPORTIVĂ by Silviu Șalgău, Alexandru Acsinte () [Corola-publishinghouse/Science/91843_a_92860]
-
Infuzie de flori de albăstrele, 1-2 lingurițe la cană. Se beau 2 căni pe zi. Infuzie de frunze de mentă, o linguriță la cană. Se beau 2-3 căni pe zi. Este cea mai indicată În diareele copiilor mici. La copii, dozarea se face În funcție de vârstă. Sucul de mure este foarte bun pentru tratarea diareei la copii, administrat câte un pahar la 2-3 ore. Infuzie din rădăcină de tătăneasă, fiartă În lapte dulce, o linguriță la cană. Se bea câte un pahar
MIRACULOASE LEACURI POPULARE by Vasile Văsâi () [Corola-publishinghouse/Science/1623_a_2977]
-
care simte cu acuitate lumea în care trăiește” (Bogdan-Alexandru Stănescu). Sordidul existenței cotidiene e mobilizat pentru a produce, prin ricoșeu, evocarea unui vis de frumusețe. Deloc brută și deloc naiv-neutră, poezia este elaborată în subtext prin selecție și omisiune, prin dozarea intensității expresive. Dacă s-ar căuta filiații sau afinități, s-ar putea depista, mai ales la început, accente bacoviene sau o afinitate de viziune cu Angela Marinescu, analogiile fiind concludente numai într-o oarecare măsură. S-a făcut trimitere și
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/290604_a_291933]
-
și permite recoltarea de biopsii. examenele biologice ale sângelui, urinii, materiilor fecale și ale altor secreții normale sau patologice pot suspiciona sau chiar evidenția prezența tumorilor și în același timp evaluează afectarea întregului organism indusă de tumoră. Deosebit de importantă este dozarea markerilor tumorali clasici (VSH, alfafetoproteina, antigenul carcinoembrionar) și, mai ales moderni (anticorpi monoclonali, enzime, oncogene, interleuchine, factori de necroză tumorală) atât în stabilirea precoce a diagnosticului cât și în monitorizarea postterapeutică. examenul anatomopatologic este esențial pentru stabilirea diagnostiucului de tumoră
Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Conf. Dr. Ştefan Georgescu () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1225]
-
lor ar putea deveni dependent față de produsele laxative de pe piață ar trebui să fie mai degrabă îngrijorați de toxinele care altfel ar rămâne în organismul lor. Ca și în cazul altor substanțe utilizate în practica drenajului, și în acest caz, dozarea laxativelor trebuie realizată cu foarte multă grijă. Se începe cu doze mici și se verifică reacția organismului înainte de a mări doza, numai dacă acest lucru este necesar. Dacă situația este gravă, sau chiar urgentă, purgativele puternice rămân singura soluție. Cum
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
li se adaptează cartușe de 3 ml = 300 u (NovoPen, NovoPen 3 Demi, Humapen, OptiPen, Pen Plus, etc). Se folosesc de asemenea dispozitive preumplute de tip Optiset, Novolet. Pen-urile sau stilourile de insulină folosesc cartușe care, după epuizare, se înlocuiesc. Dozarea insulinei se face cu ușurință, cu ajutorul unui buton ce selecționează doza verificată într-o fereastră de dozare. În mod similar funcționează și dispozitivele preumplute de tip Novolet sau Optiset, care, însă, după epuizarea insulinei nu pot fi reîncărcate, ci se
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Rodica Perciun, Cristian Guja () [Corola-publishinghouse/Science/92267_a_92762]
-
etc). Se folosesc de asemenea dispozitive preumplute de tip Optiset, Novolet. Pen-urile sau stilourile de insulină folosesc cartușe care, după epuizare, se înlocuiesc. Dozarea insulinei se face cu ușurință, cu ajutorul unui buton ce selecționează doza verificată într-o fereastră de dozare. În mod similar funcționează și dispozitivele preumplute de tip Novolet sau Optiset, care, însă, după epuizarea insulinei nu pot fi reîncărcate, ci se înlocuiesc cu altele. Ușurința manevrării, controlul vizual, dublat cel mai adesea de cel auditiv, și acele practic
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Rodica Perciun, Cristian Guja () [Corola-publishinghouse/Science/92267_a_92762]
-
cronice parenchimatoase, secreție cronic crescută de renină, determinând apariția HTA Goldblatt tip doi rinichi (8). Acest tip de HTA secundară evoluează cu reninemie constant crescută. Există mulți autori care, pornind de la această variantă de interpretare, au verificat valabilitatea ei prin dozarea reninemiei, pe care au găsit-o normală la hipertensivii ADPKD (6, 9). Această constatare a determinat considerarea HTA din ADPKD ca hipertensiune Goldblatt tip un rinichi (6). Rinichiul cu polichistoză este considerat ca suferind difuz, uniform, și în întregime în urma
Boala polichistică renală autosomal dominantă (ADPKD) by Mircea Covic () [Corola-publishinghouse/Science/91917_a_92412]
-
din ADPKD ca hipertensiune Goldblatt tip un rinichi (6). Rinichiul cu polichistoză este considerat ca suferind difuz, uniform, și în întregime în urma ischemiei determinate de chiști, generând HTA ca și stenoza de arteră renală bilaterală. în acest tip de hipertensiune, dozarea reninei, angiotensinei și aldosteronului sunt normale. Explicație: creșterea concentrației acestora a existat în perioada de inițiere a HTA, când ischemia a determinat stimularea sintezei de renină. Intrarea în acțiune a axului menționat a determinat retenția de sare și apă, care
Boala polichistică renală autosomal dominantă (ADPKD) by Mircea Covic () [Corola-publishinghouse/Science/91917_a_92412]
-
o activitate fizică intensă, transpirația și adrenalina modifică par fumurile. Sportivele și persoanele agitate din fire vor prefera apele de toaletă proaspete, apele de colonie sau deodorantele ale căror note volatile se păstrează în timp. Arta parfumării înseamnă și arta dozării cores punzătoare a parfumurilor. Optați pentru cea mai mare discreție dacă mergeți în locuri publice dimineața, când simțul mirosului este cel mai dezvoltat. Câteva pulverizări de apă de colonie vor fi suficiente pentru a mirosi bine fără a irita anturajul
Aromaterapia, magia parfumului, cromoterapia şi meloterapia : terapii alternative by VIOLETA BIRO () [Corola-publishinghouse/Science/373_a_651]
-
indica medicația de tonifiere a sistemului nervos și logopedului care-i va contura tot complexul de măsuri psihoterapeutice necesare de instituit în familie, școală și societate în general. Inițiativa și priceperea logopedului, experiența sa, vor decide de la caz la caz, dozarea și amplitudinea exercițiilor de gimnastică respiratorie, de vorbire și citire asociată și reflectată, ritmică, aplicarea lor în diferite etape ale corectării, respectând și bazându-se pe o seamă de principii psiho-pedagogice just cunoscute și aplicate. În familie și grădiniță, se
Articole şi cuvântări by Veronica Bâlbâe () [Corola-publishinghouse/Science/330_a_1276]
-
corporale negative; stimularea funcțiilor imunitare etc.; Bineînțeles, toate avantajele prezentate anterior nu pot fi atinse decât respectând anumite particularități date de practicarea actelor, acțiunilor și activităților motrice, de respectarea unor reguli minime pe care specialiști din diferite domenii le indică (dozare, adaptare la vârsta și nivelul pregătirii fizice la momentul respectiv, precum și la specificul anumitor afecțiuni sau limitări existente). 1.6. Avantajele mișcării prin activități sportive Activitățile sportive, ca modalități de creștere a eficienței mișcării corporale, sunt printre principalele mijloace naturale
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
adapteze structurile și funcțiile biologice la solicitările specifice. Această adaptare se va face prin includerea în programul stabilit pentru astfel de activități corporal sportive a mersului clasic, standard, pe diferite distanțe, ulterior urmând introducerea mersului vioi, respectând aceeași succesiune pentru dozare: la început pe distanțe mici sau durate mici de timp intercalate cu pauze, în 2-4 ședințe pe săptămână, apoi pe distanțe din ce în ce mai mari sau durate mai lungi de timp, într-un număr de ședințe care să determine bună-dispoziție, stare de
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
a unor oase de la nivelul bazinului, chiar și coloanei, datorită prezenței tensiunii periodice create de forțele care acționează în diferite direcții și puncte, în momentul impactului cu solul. De aceea, recomandarea specialiștilor și a noastră este de a programa corect dozarea unei ședințe de jogging, ținând cont de nivelul de adaptare a structurilor anatomice ale membrului inferior la momentul practicării alergării. Capitolul IV. JOGGING. PUR ȘI SIMPLU! Practicarea exercițiilor sportive în timpul liber, indiferent de scopul vizat (recreere, menținere tonus fizic și
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
care le oferă joggingul, fiecare practicant ar trebui să și cunoască organismul pentru a-și regla și adapta principalele funcții biologie la solicitările și particularitățile individuale, fără a face excese. Valorile frecvenței cardiace sunt printre cele mai importante repere în dozarea și controlul efectelor pe care anumite eforturi le pot determina asupra organismului. - Frecvența cardiacă, reper în jogging Practicarea alergării tip jogging impune clar un control permanent al valorii pulsului (frecvenței cardiace), știut fiind ca și la persoane bine antrenate, valorile
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
pulsului să nu se apropie de valoare maximă. Literatura de specialitate oferă ca reper orientativ pentru calculul valorii maxime formula: 220 - vârsta subiectului = pulsul maxim Pentru calculul valorii optime ce ar trebui să apară în timpul practicării joggingului (ca reper al dozării intensității tempoului de alergare), un specialist francez (Jacqes Turblin, apud S.Dumitrescu, 2003) recomandă formula: 180 - vârsta alergătorului = pulsul ce trebuie atins în efort de către jogger Sinteza literaturii de specialitate cu trimitere directă spre studiile despre jogging, indică practicanților de
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
diferă aproape deloc față de practicarea joggingului primăvara, toamna sau iarna. Diferențele existente și cunoscute sunt datorate în opinia noastră, doar anumitor raporturi care se stabilesc între temperatură și umiditate (raporturi mult mai evidente vara la temperaturi mai ridicate) sau adoptării dozărilor ridicate, datorate: echipamentului mult mai lejer și ușor, în același timp; duratei mai lungi a unei zile de vară și astfel a unui buget mai mare de timp liber (ce ar putea fi utilizat și pentru jogging); surselor mult mai
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
acele piese de îmbrăcăminte și încălțăminte să fie dintre cele recomandate și pentru alergare. 4.5. Cât practicăm jogging? Abordăm în acest capitol câteva aspecte referitoare la unul dintre cele mai importante repere în practicarea corectă și eficientă a joggingului: DOZAREA (volumul și intensitatea efortului fiind esențiale pentru a atinge obiectivele vizate de această activitate motrică). Astfel, vom evidenția 5 aspecte de care ar trebui să se țină seama atunci când orice individ dorește să se apuce de jogging sau deja face
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
celuilalt; să cunoască specificul efortului și reacțiile biologice ale organismului; Avantaje jogging colectiv: efectul de grup stimulează motivația (partenerul sau partenerii de jogging cresc motivația practicării regulate a alergării); partenerul sau partenerii de jogging pot convinge la respectarea programului, a dozării (distanță, durată), a tempoului sau dificultății traseului; partenerul sau partenerii de jogging pot fi alături în situații speciale (ajutor în eventuale accidentări, zone cu risc pentru securitatea personală, creșterea motivației în momentele când aceasta este diminuată de anumiți factori etc.
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
-i atrage în efectuarea constantă a acestei forme de activitate fizică sportivă), atunci ei trebuie să și adapteze efortul la posibilitățile începătorilor; dacă diferența de vârstă între partenerii de jogging este mai mare, atunci cei mai tineri trebuie să accepte dozarea (distanță, durată) și tempoul celor mai în vârstă; trebuie să accepte inclusiv o frecvență mai mare a pauzelor și o durată mai mare de revenire atunci când distanța de alergare este fragmentată - important este ca ambele categorii să se simtă bine
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
și aici amintim regulile minime ce țin de starea de sănătate, de capacitățile individuale, de echipamentul standard, de adaptarea acestuia în funcție de condițiile meteo, de hidratare, de adaptarea treptată a organismului la efort, de tehnica alergării în funcție de suprafața de sprijin, de dozarea efortului, etc.), susținem faptul că alergarea în condiții naturale are, în marea majoritatea a cazurilor, mult mai multe efecte pozitive decât alergarea pe bandă. Prezența unei cantități de oxigen mult diminuate într-un spațiu închis, aerul condiționat care nu este
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
străzi, alei sau poteci la joggingul în aer liber poate mări intensitatea și implicit creșterea complexității efortului); posibilitatea accesului rapid la condiții igienice (toaletă, duș); posibilitatea unui efort constant, controlabil, fără schimbări bruște de intensitate datorate lipsei de experiență în dozarea efortului. Joggingul pe bandă de alergat poate fi foarte util unui începător, pentru a-l obișnui cu anumite grade de efort, anumite durate și pentru a-l adapta treptat la specificul impus de pragul aerob, caracteristic joggingului; posibilitatea unui grad
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
mersul vioi pentru întreținere, în momentul în care ajung la un anumit nivel al capacității de efort (resimt un nivel ridicat al propriei condiții fizice), nu mai sunt mulțumiți cu aceleași trasee, cu același grad de dificultate sau cu aceeași dozare (distanță parcursă), căutând să-și schimbe locația. Astfel, datorită liniștii ambientale, a peisajului natural variat și a dorinței de a fi departe de agitația cotidiană, mulți practicanți ai joggingului caută suprafețe de teren variate, aflate de regulă în afara orașelor, pe
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
În opinia noastră, abordarea unor trasee la vale presupune, în anumite condiții, un consum energetic și solicitări aproape identice, dacă nu mai mari, comparativ joggingul efectuat la deal. De aceea, recomandăm o concentrare la fel de bună asupra contactului cu solul, asupra dozării energiei, a respirației, o atenție deosebită măsurilor de asigurare a stabilității corpului. Amplitudinea pasului de alergare se poate menține, crește sau scădea, în funcție de înclinația solului, la fel ca și frecvența pașilor. Datorită forței de inerție, a gravitației și a înclinării
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
viață extrem de activă, capacitatea de efort începe să scadă, în timp ce la copii/ puberi/ adolescenți începe să crească). Recomandăm: dacă părinții nu au un minim de informații de specialitate despre alergare și efectele ei, despre particularitățile bio-psihice ale copiilor lor, despre dozarea efortului, dar și informații psihopedagogice și metodice, obligatoriu, înainte de a începe practicarea joggingului, vor trebui să consulte fie specialiștii din mai multe domenii: sport, medicină, psihologie, pediatrie etc., fie diferite surse de specialitate (reviste, forumuri specializate, cărți, site-uri); pentru
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]